1.撫摸時間不宜過長，每天2~3次，每次5分鐘左右；

2.動作要輕，輕輕觸控、拍擊即可，不能太用力；

3.不要用手在肚子上繞圈，以免胎寶寶跟著轉圈，導致臍帶繞頸。另外，在胎動頻繁時做撫摸也容易造成臍帶繞頸，應該避免。

4.剛開始做撫摸時，胎寶寶如果反應很大，說明他還不習慣，準媽媽要馬上停止，下次再給予適當刺激，讓寶寶慢慢適應。

5.在孕晚期，子宮會出現不規律的宮縮，宮縮的時候，肚子會變硬。準媽媽如果摸到肚皮發硬，就不能做撫摸胎教了，需要等到肚皮變軟了再做。

6.有習慣性流產、早產、產前出血及早期宮縮的準媽媽，不宜進行撫摸胎教。

撫摸是促進胎寶寶智力發育、加深準父母與胎寶寶之間情感聯絡的有效途徑，但要講究方法，注意以下幾點：

1.撫摸時間不宜過長，每天2~3次，每次5分鐘左右；

2.動作要輕，輕輕觸控、拍擊即可，不能太用力；

3.不要用手在肚子上繞圈，以免胎寶寶跟著轉圈，導致臍帶繞頸。另外，在胎動頻繁時做撫摸也容易造成臍帶繞頸，應該避免。

4.剛開始做撫摸時，胎寶寶如果反應很大，說明他還不習慣，準媽媽要馬上停止，下次再給予適當刺激，讓寶寶慢慢適應。

5.在孕晚期，子宮會出現不規律的宮縮，宮縮的時候，肚子會變硬。準媽媽如果摸到肚皮發硬，就不能做撫摸胎教了，需要等到肚皮變軟了再做。

6.有習慣性流產、早產、產前出血及早期宮縮的準媽媽，不宜進行撫摸胎教

摸胎教是促進胎兒智力發育、加深父母與胎兒之間情感聯絡的有效方法，但胎兒和準媽媽都是悉心呵護的物件，撫摸胎教也有需要注意的地方。

首先，撫摸及按壓時動作一定要輕柔，以免用力過度引起意外。其次，有的準媽媽在懷孕中後期經常有一陣陣的腹壁變硬，可能是不規則的子宮收縮，此時不能進行撫摸胎教，以免引起早產。

　　還要注意的是，準媽媽如果有不良產史，如流產、早產、產前出血等，則不宜使用撫摸胎教。還有開始撫摸時，有的胎兒能立即做出反應，有的則要過一陣才有反應。如果此時胎兒不高興，他會用力掙脫蹬腿反對，碰到這種情況，就應馬上停止。過幾天后，胎兒對母親的手法習慣了，母親用手按壓、撫摸，胎兒就會主動迎上去。到了6～7個月，母親已能分辨出胎兒的頭背時，就可以輕輕推著胎兒在子宮中“散步”了，這時應配合著輕快的樂曲，使胎兒“做操”。

撫摸胎教可以安排在妊娠20周後，每晚臨睡前進行（具體時間由父母的工作性質及作息情況而定，最好定時），並注意胎兒的反應型別和反應速度。如果胎兒受到撫摸後，過了一會兒，胎兒才以輕微的蠕動做出反應，這種情況可以繼續撫摸。撫摸從胎頭部位開始，然後沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。撫摸時間不宜過長，以5～10分鐘為宜。

小提示：

　對胎兒的面板接觸並不是越多越好，因為面板接觸過多會使胎兒感覺很累，甚至會損傷胎兒機體。

撫摸胎教的注意事項

1.注意規律性，一天兩次，這樣的話胎兒才可在特定時間段裡自然而然地做出反應。

2.撫摸前，孕婦需排空尿液。

3.撫摸時，各位應保持輕鬆、愉悅的情緒，別帶著消極情緒撫摸。

4.進行撫摸時，要確保房間內空氣清新，溫度適宜，環境舒適。

5.進行撫摸時,倘若與聲樂胎教等方式配合進行,會產生更好的效果。

6.在懷孕初期和預產期前期最好都不要開展此活動。尤其是在懷孕後期，孕婦絕不可開展撫摸胎教，並且這個階段孕婦的肚子很可能會發硬、發痛，這種情況可能是子宮收縮，但也不排除假性宮縮的情況。不管怎樣，孕後期最好不要開展該活動。

7.有不規則子宮收縮，或曾有流產、早產徵兆等情況的孕婦,不適合開展此活動，否則較易產生意外。另外，以前有過早產、產前出血等情況的孕婦也不適合開展此活動，孕婦可採用其它措施進行胎教。

8.動作一定要柔和，儘量不要讓胎兒產生不舒服的反應。撫摸要有一定的節奏感與規律性,撫摸時間一次5~10min即可,無需太長。另外，順著腹壁輕撫胎兒，可有效訓練胎兒的觸覺反應，有利於其腦部發育成長。

除了撫摸胎教，也可以給寶寶多聽胎教音樂，多聽胎教音樂對胎兒右腦的藝術細胞發育是有利的。聽胎教音樂能讓寶寶更早地接受音樂教育，更早地開發和利用右腦，有利於聽力功能和胎兒心理的成長髮育。推薦一個不錯的胎教平臺，微信小程式搜尋【寶寶胎教音樂】緩慢、愉快、安靜的音樂任性選

一位新生寶寶出生後和媽媽特別的招呼的方式讓這對母子成為婦產醫院的一個熱議話題。

當醫生把男孩放在孫女士的身上，孫女士輕輕的撫摸著寶寶的背說“嘿，小傢伙兒，終於和你見面了”，聽到這句話後寶寶的哭聲變小，漸漸停止了。然後小臉變成微笑，同時，孫女士感受到寶寶的雙腳輕輕的踢了自己的身體幾下。

醫生也好奇的湊近觀察，小寶寶正美滋滋的依偎在媽媽的身上呢，孫女士撫摸寶寶，叫一聲“小傢伙兒”寶寶的腳就輕輕動兩下算是對媽媽的迴應。醫生笑著說“你家寶寶和你打招呼的方式很特別啊……”

據詳細瞭解後得知，孫女士說這是孕期和寶寶培養出的行為習慣。原來，孕期4個月開始，孫女士一直堅持給胎兒做撫摸胎教。後來寶寶胎動越來越活越了，她就發現，每次撫摸肚子的時候，寶寶就會“咚咚”的動兩下。一開始孫女士以為是巧合，後來一次晚上的時候寶寶的力氣比較大，孫女士和老公都看到了，踢在肚子上的那個就是寶寶的小腳丫，孫女士的老公還說以後送寶寶去踢足球。

孕期撫摸肚子竟然有這麼多好處！

胎兒在母體內發育過程中，不僅是單純的汲取營養物質，更重要的是完善自身，胎兒大腦3-9個月期間進入發育高峰期，伴隨著什麼的其他器官和神經系統的發育，逐漸形成能獨立接受資訊、處理資訊、獨立思考的個體。從懷孕4個月開始，胎兒逐漸具備聽覺、觸覺、視覺、嗅覺等官能感受，還能透過感知母體的心跳，結合自身接收到的資訊，促進大腦細胞活躍，形成最初的胎兒記憶。

而在這個期間，準父母親切、有規律的撫摸能使胎兒的觸覺神經受到刺激得到鍛鍊，從而讓胎兒的大腦發育更出色，變得更聰明；還能使胎兒的胎動更活躍，這對胎寶寶的運動神經發育很有幫助。

胎教專家表示：胎兒期的寶寶經常接受撫摸胎教，出生後大運動能力發展會比其他寶寶更快，對外界環境的感知會更加靈敏。也是親子間情感交流的最佳方式之一。

撫摸胎教具體操作方法：

1、撫摸+呼喚

當胎兒發育到4個月左右開始，準父母可以進行撫摸胎教，但是此時的力度要輕。選擇舒適的環境，準媽媽半躺或者完全躺下來，讓腹部完全放鬆，用雙手從上之下、從左至右來回撫摸。此時，胎兒可能不會給予太多的迴應。可在撫摸過程中輕輕呼喚寶寶的小名，與胎兒對話，想象正在撫摸著真實的寶寶，“這是寶寶的胳膊嗎？這是寶寶的背嗎？寶寶，媽媽愛你，你能感受到媽媽的撫摸嗎？”。此階段只要是讓胎兒熟悉這種互動方式的感覺，時間不宜過長，每次2~5分鐘。

2、撫摸+音樂

此時，胎兒的聽力已經更佳完善，對子宮外的聲音充滿好奇。胎兒會主動接收外界的各種聲音訊號，所以撫摸胎教配合科學的胎教音樂更能促進親子交流互動。胎教專家建議，選擇按懷孕週期編排的天才寶寶音樂胎教課程，結合撫摸胎教手法效果最佳。天才寶寶音樂胎教課程是根據中國寶寶孕期發育特點專門研發的音樂胎教課程，內容多種類豐富，更重要的是編排課程，按孕周胎兒需求設計。透過天才寶寶安全音量控制後音量穩定在60分貝以下，經過四個無輻射的音源播放給胎兒聽，避免了音樂傳播中的損耗。

此階段的撫摸手法可根據音樂的節奏變化，如撫摸中胎兒出現胎動，可在胎動部位輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期後胎兒會有所反應，如胎兒會在準父母輕拍的地方再次還擊迴應等。開始時每次5分鐘，等做出反應後，每次5~10分鐘。

3、撫摸+運動

懷孕6、7個月後，當準媽媽可以在腹部明顯地觸控到胎兒的頭、背和肢體時，此時的胎兒也逐漸長大，子宮內的空間變小。準媽媽可以選擇在自己散步活動的時間進行撫摸胎教。輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎兒，讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。雙重的運動，可幫助胎兒在子宮內轉動身體、活動手腳，刺激肢體協調發育。

注意：

1、有習慣性流產、早產、產前出血及早期宮縮的準媽媽，不宜進行撫摸胎教。需在醫生指

2、導下選擇適合自己的胎教方法；

2、在做撫摸胎教時，準媽媽要保持心情愉快；

3、撫摸胎教前準媽媽把小便排空；

4、不要用手在肚子上繞圈，以免胎寶寶跟著轉圈，導致臍帶繞頸。另外，在胎動頻繁時做撫摸也容易造成臍帶繞頸，應該避免；

5、撫摸胎教一開始胎兒可能沒有反應，準媽媽不要著急，要讓寶寶慢慢適應；

6、在孕晚期，子宮會出現不規律的宮縮，宮縮的時候，肚子會變硬，此時建議不要做撫摸胎教。