寶寶到6月要給新增輔食了，但是寶寶的腸胃能力比較弱，輔食不是什麼都可以新增的，寶寶的第一口輔食應新增高鐵米粉，適應1-10天后在新增蔬菜泥、水果泥。

下面是一些常見食材寶寶的新增月齡，媽媽可以參考一下哦

蔬菜類：

胡蘿蔔6+ 南瓜6+ 山藥6+ 土豆6+ 紅薯6+ 黃瓜6+ 白菜6+ 油菜6+ 紫甘藍6+ 白蘿蔔6+ 西蘭花6+

冬瓜6+ 菜花6+ 西葫蘆6+

番茄7+ 芋頭7+ 菠菜7+ 蓮藕7+ 豌豆7+

青椒8+ 蘑菇8+

秋葵12+

水果類：

香蕉6+ 蘋果6+ 紅棗6+ 梨6+ 葡萄6+ 牛油果6+ 車釐子6+ 藍莓6+

西梅7+ 木瓜7+ 櫻桃7+

桃子8+ 橙子8+

草莓10+

火龍果12+ 奇異果12+ 橘子12+ 無花果12+ 芒果12+ 菠蘿12+

肉類：

雞肉8+ 肝臟8+ 豬肉8+ 帶魚8+ 黃花魚8+ 蝦8+ 三文魚8+ 鱸魚8+ 鱈魚8+ 龍利魚8+

無鹽蝦皮10+ 武昌魚10+ 羅非魚10+ 牛肉10+

鴨肉12+ 羊肉??12+ 乾貝12+ 蛤蜊12+

五穀類：

大米6+ 玉米7+ 紅豆8+ 小米8+

麵條9+ 蕎麥9+ 燕麥9+ 黑米9+

糯米12+ 黃豆12+ 芝麻12+ 花生12+

隨著咀嚼吞嚥能力的完善，可以逐漸新增種類，改變食物性

6個月：稀糊，料理機+水

7個月：泥狀，料理機

8個月：碎末，勺子碾碎

9-10個月：小顆粒，刀切碎

11個月：大顆粒，刀切5mm左右

1-1.5歲：小塊，刀切10mm左右

1.5歲+：大塊，接近成人食物大小

輔食添加註意事項

1、從種類講：

應按“澱粉（穀物）——蔬菜——水果——肉類”的順序來新增。

2、從數量講：

應按由少到多的順序，一開始只是給米粉試吃與品嚐，等他慢慢適應後逐漸增加。

3、從質地講：

先流質（如米糊）

再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等）

再固體（如爛麵條、小饅頭片等）。

4、從時間講：

寶寶滿4月齡後，可以開始新增流食（如奶粉、米糊、菜泥等）

從6月齡開始可以新增半固體的食物（如果泥、蛋黃泥等）

7-9月齡時可以由半固體的食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等）

11-12月齡時大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。

米粉最好在白天餵奶前新增，上下午各喂一次，每次兩勺乾粉（奶粉罐內的小勺），用溫水和成糊狀餵給寶寶吃。

寶寶6個月後，可在米粉內加入一些蔬菜泥。(大約孩子能夠承受米粉2-3周後，可以加上少許菜泥。)

7-8個月後可開始加蛋黃、肉泥。魚湯應該晚些再新增，以防過敏。

10個月時可以進行兩頓全輔食餵養

經常看的輔食新增的一句話是：從少到多、從稀到稠。寶寶是母乳奶粉混合吃的，現在也考慮新增輔食，由於奶粉一直是在國際媽咪買的，也就看了一下，輔食有點多。客服推薦剛開始吃先吃點大米米粉，以後可以新增果泥、蔬菜泥。還給發了輔食營養表呢。

對於我們的小寶Bora說，雖然輔食只是處於輔助地位，但對其今後的各方面發展也是尤為重要。那該幾個月新增輔食最好？如何新增和期間有哪些要注意的問題呢？是否有一種模稜兩可的趕腳呢？今天就和大家一起詳細的聊一聊輔食的相關問題。

嬰兒幾個月新增輔食最好？

這要考慮到人工餵養和母乳餵養的兩種寶寶。如果寶寶是完全配方奶餵養，即人工餵養，那麼建議應該在滿4個月後就開始加輔食了。而母乳餵養可以稍晚些。一般情況下，寶寶6個月的時候新增輔食是最常見的。

由於在這之前寶寶自身胃腸功能還不夠強大，難以消化除了母乳、奶粉以外的東西，而6個月後，母乳所能夠提供的營養已經不能完全滿足寶寶的需求了，所以寶寶一般在6個月新增輔食是最好的。

世界衛生組織推薦的輔食新增原則為：

從出生到6個月純母乳餵養，從6個月開始（180天）新增輔食並繼續母乳餵養。

這個時候給寶寶新增輔食一定要考慮寶寶的胃腸吸收能力和消化器官的發育情況，否則很容易導致寶寶胃腸功能紊亂。

不過由於寶寶個體及生長髮育差異，新增輔食時間不能一概而論。判斷寶寶是否可以開始新增輔食，從以下幾個方面來判斷：

●孩子的體重是出生時體重的一倍，每月體重增長小於500克

●餵奶的時間較過去延長，餵奶後嬰兒出現異常表現，如哭鬧、煩躁不安等，說明母乳量已不足夠，是新增輔食的時候了。

●孩子要坐得比較好了，能抬起頭，能伸手去抓。

●寶寶還有一些其他的表現：流口水、咬奶頭和玩具、看見大人吃飯咂嘴、眼睛發亮等。表現出對新食物有興趣。看見匙羹便張嘴，能閉上嘴巴吞嚥食物，這說明都可考慮給寶寶新增輔食了。

●具體情況還要具體安排。如寶寶比較胖、早產兒或者正在生病期間應晚一些時間再加，還可以請醫生給予輔食新增的建議。

新增輔食的順序

1、先從低敏淡口味的食物開始嘗試。

2、一次只喂一種新食物，遵循從少到多，從稀到稠，從細到粗，由軟到硬，由淡到濃，從液體到固體的原則，循序漸進，逐步增加。

3、輔食新增的種類，應該一樣一樣的新增，每一餐先從新食物吃起，讓寶寶適應了一種後再新增另外一種。如果遇到寶寶不喜歡的，應該暫停這種輔食，加入已吃過的食物，大約5--7天新增一種新食物。

4、剛開始給寶寶新增輔食要以湯汁狀和糊狀為宜，能讓寶寶更容易的來接受輔食。

4--5個月新增蔬菜湯類，6--7個月新增五穀根莖類，並且嘗試各種葉菜類和水果泥，8個月以上開始新增肉類。

5、注意觀察，適時改進。主要是媽媽要隨時觀察寶寶的口味變化和大小便，根據實際情況作出改變。餵養是否得當的客觀指標為:嬰兒食後不哭鬧,睡眠好,大便消化,體重增長滿意。

6、新增輔食一般選擇上午兩餐奶之間，如果寶寶出現不舒服下午可以看醫生

6月齡

新增要點

本月齡的寶寶還是要以母乳為主，每天應確保奶量在600-800毫升。這個時期的寶寶，胎兒期儲存的鐵基本都消耗殆盡，母乳和配方奶中含的鐵元素不能滿足寶寶的生長需求，所以要從強化鐵的嬰兒米粉開始新增。

新增方式

先新增米粉5g，如果這個量沒有影響寶寶的奶水攝入，則保持這個量新增3天。第四天開始新增其他如胡蘿蔔泥、南瓜泥等輔食。這個階段基本以單米糊或者米糊加另一種蔬菜的方式來新增。

食物種類

強化鐵的嬰兒米粉、菜泥（小白菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔等）

7月齡

新增要點

開始新增一些葷菜輔食，比如白肉（雞肉等白肉，不是白花花的豬肉）、紅肉、魚肉、肝臟等。

新增方式

延續6月齡的輔食新增方式，堅持無鹽、無糖、少油。

新增量

奶量依舊保持在600-800毫升，在不影響奶量的情況下增加輔食，輔食可以單獨成一頓，前提是從6月齡開始寶寶就新增輔食了，如果是7月齡開始新增的，請遵循【6月齡】的輔食新增方法。

食物種類

強化鐵的嬰兒米粉、菜泥、果泥、肉泥、魚泥、肝泥、肉鬆等

8月齡

新增要點

8-10個月是寶寶鍛鍊咀嚼能力的黃金時期，所以從第8個月開始，寶媽可以嘗試給寶寶新增軟爛的碎粒狀輔食，來培養寶寶咀嚼能力。

新增方式

可以開始嘗試新增爛麵條，軟爛一點的粥類。麵條和粥裡面新增的食物可以多樣化搭配，並保留少許顆粒感，例如菜末、魚肉歲末等等。

新增量

奶量依舊保持在600-800毫升，輔食可以根據寶寶胃口新增到2頓。

食物種類

蛋黃新增到1/8，米粉、爛麵條、粥、蔬菜、水果、肉類、魚類、肝類。

9月齡

新增要點

9個月寶寶會學著細嚼食物，以牙齦咀嚼為主。這時候寶寶的手部活動能力已經比較強了，可以給寶寶一些軟爛的手指食物，類似於蒸軟的胡蘿蔔條、紅薯條，蛋黃溶豆等進一步鍛鍊寶寶的咀嚼能力、手腳協調能力和自主進食能力。

新增量

奶量依舊保持在600-800毫升，輔食可以開始慢慢從2頓新增到3頓。

食物種類

軟爛的顆粒狀食物如蛋黃、米粉、爛麵條、稠粥、饅頭片、蔬菜、水果、穀物、魚肉類、肝類等。

10月齡

新增要點

這個時候可以新增相比較9月齡稍微再粗糙點的顆粒狀食物，也可以讓寶寶自己嘗試用勺子進食，鍛鍊小手的精細動作。寶寶在適應全蛋黃的前提下，可以少量嘗試新增一丟丟蛋清，也可以穩健點等到12月以後再新增。

新增量

奶量依舊保持在600-800毫升，輔食可以開始慢慢從2頓新增到3頓，可以新增一頓點心，水果之類的。

食物種類

全蛋黃、米粉、爛麵條、稠粥、饅頭片、蔬菜、水果、穀物、魚肉類、肝類等。

11月齡

新增要點

這個時候應該適時的給寶寶新增稍大顆粒狀的食物，以便於更好地鍛鍊寶寶的口腔肌肉，另外多咀嚼也可以刺激磨牙的萌生。如果寶寶對雞蛋不過敏，可以嘗試新增蛋類。

新增量

奶量依舊保持在600-800毫升，輔食可以開始慢慢從2頓新增到3頓，上午和下午可以給寶寶新增一頓點心，水果之類的。

食物種類

全蛋黃、米粉、爛麵條、稠粥、饅頭片、蔬菜、水果、穀物、魚肉類、肝類等。

這個時候的寶寶開始越來越調皮的，喜歡邊吃飯邊玩耍。那麼寶媽也不要養成追著餵飯的習慣，特別是婆婆和媽媽，杜絕這種現象出現。大部分寶寶已經能夠扶物站立，橫著行走，但是媽媽不要著急讓寶寶走路，讓寶寶多爬，可以給寶寶購買一個圍欄，讓寶寶在空間裡自由的活動。

12月齡

新增要點

寶寶新增輔食的時間基本跟家長一日三餐的時間一致，培養隨餐觀念。開始讓寶寶自主進食，還可以新增菌菇類，但是要注意切細碎點，煮爛一點，菌菇類難消化。

新增量

奶量依舊保持在600-800毫升，輔食一天3頓，上午和下午可以給寶寶新增一頓點心，水果之類的。

食物種類

全蛋黃、米粉、爛麵條、稠粥、饅頭片、蔬菜、水果、穀物、魚肉類、肝類、餛鈍、餃子、菌菇類、乳酪、酸奶等。

18-24月齡

新增要點

新增量

奶量保持在360-480毫升，輔食一天3頓，上午和下午可以給寶寶新增一頓點心，水果之類的。

食物種類

全蛋黃、米粉、麵條、軟飯、稠粥、饅頭片、蔬菜、水果、穀物、魚肉類、肝類、餛鈍、餃子、菌菇類、乳酪、酸奶、牛奶等。

等寶寶大了教他學習時，推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動，在生活的過程中教學，還有閱讀繪圖，不過這東西寶寶容易拿來吃。

我家閨女從三歲開始接觸漢字，現在用了一年認字300多個勒，基本上都是軟體裡面學來的，裡面動畫故事超多，寶寶特喜歡看，還有遊戲可以玩（遊戲是鞏固識字的喲），開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好，然後發現裡面竟然有個設定功能，可以設定學習時間，和使用時間自動關閉，超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥識字】現在學的字多了，故事聽多了，我下班回來還會跑過來給我講故事，超暖心的（雖然講的斷斷續續的，但是超可愛的喲）。

對於每個家庭來講，寶寶的健康可謂是重中之重，因此每一對父母都傾盡全力的去照顧寶寶，無論從穿著、飲食等方面，都無微不至。但是即便投入很多，也有許多不明白的地方，許多父母對給寶寶新增輔食的順序有些不明白，下面就給大家普及普及。

首先我們必須瞭解一個規律，那就是輔助食品新增原則的一個口訣：從單一到多樣，從簡單到複雜，從少量到多量，從稀到濃稠，從比較軟的易消化的食物到稍微硬且易消化的食物。

做法還有以下具體的說明：

1、讓嬰兒逐步適應，先試著吃一種輔食，經過大概一星期的適應之後再換另外一種，之後以此類推，不斷的擴大寶寶使用輔食的種類。但是這個過程中也要注意些事項。如果寶寶出現過敏現象，例如腹瀉、嘔吐等，則應該要停止餵食輔食，否則會對寶寶的身體造成傷害。

2、輔食的選擇要講究循序漸進，即從稀到濃稠，一開始餵食這些東西的時候儘量將其稀釋得淡一些，這樣子有利於寶寶的吸收，等到寶寶適應之後在根據實際情況增加輔食的濃度。

3、對於蛋白質型別的輔食，一般建議採用蛋黃，因為它相對來講導致寶寶出現過敏的機率很低，相比起其他輔食來說比較安全，而且富含鐵元素。但是，在餵食的時候也要注意量和濃度，否則會引起寶寶的不適應和消化不良。四是輔食的餵食要講究從細到粗。由於寶寶的消化系統比較薄弱，如果直接餵食粗食，會對消化道造成影響。

大家要明確的是，為寶寶新增輔食的最初目的並不在於使寶寶吃飽，最主要的是讓寶寶習慣另一種進食的方式。對於4個月之前的小孩子，其習慣於吸吮乳房或者是奶瓶，而小孩子在喝奶時，其口腔的吸吮動作所運用到的肌肉，和用湯匙進食的時候所存在的差異是比較大的。此外，小孩子躺著喝奶的姿勢，和坐著吃輔食也有著較大的差別。因而家長可以結合小寶寶實際情況，讓其每天多多練習，擁有足夠的時間進行轉變。

需要注意的是，在剛開始的時候，寶寶往往很容易出現有疲倦的情況，這其實是很正常的，家長不要操之過急，只要寶寶感覺到累了，此時便可結束輔食的練習。

再跟你分享下我家寶寶識字的經驗吧。我家寶貝3歲，去年開始教學習漢字，但效果一般，小孩子喜歡小動物，對識別動物更感興趣，後來我找了很多有關於動物和學漢字的軟體，感覺廣告很多，內容我也不是十分放心。

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寶寶加輔食先加米粉 米粉適應了再加菜泥 我家孩子吃的都是在國際媽咪上買的米粉果泥菜泥 他們家專門做母嬰十多年 都是國際大品牌 品質有保障 還可以直郵

輔食新增順序是4個月以後可以逐漸開始新增輔食，由少到多、由稀到稠的原則。可以新增果汁、菜汁，寶寶適應以後再開始新增米湯、蛋黃等。應該從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。6個月時新增米粉或者是米湯，7-8個月左右新增五穀根莖類，並開始嘗試各種蔬菜泥或者是水果泥。

一般寶寶4個月以後可以開始新增輔食，比如米粉,果汁,菜汁。 輔食新增原則： （1）從少到多，如蛋黃從1／4開始，如無不良反應2-3天加到1／3～1／2個，漸漸吃到一個。 （2）由稀到稠，米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。 （3）從細到粗，菜水--菜泥--碎菜。 （4）習慣一種再加另一種。逐漸豐富寶寶的飲食