​老婆都把精力的孩子身上，現在很少有二人時光了。心裡空落落的。感覺被忽略怎麼辦？我覺得婚姻就是這樣的。

一、婚前。

甜美的二人世界無人打憂，兩人沉浸在幸福甜蜜中。

你恩我愛，甜蜜無比。​

二、婚後。

二人走入婚姻殿堂後。生子是必然的。由二人世界，變為三口之家。

妻子的一生就是孩子的一生。

老婆生了孩子後，會把大部分精力投入到孩子身上的。

自然對你感情就淡了。​

三、共同照看孩子，喚回妻子的愛。

即然老婆以孩子為中心，你要和妻子多照看孩子，從而喚回妻子的心。

你因照看孩子而生活充實，還能喚回妻子的心。豈不兩全其美。

帶孩子是很辛苦的，可能是白天帶了幾個小時，你可能不知道，當晚上你鼾聲大作的時候，你老婆醒了一次又一次，就是怕孩子蹬被子著涼，怕孩子又翻到別的地方磕到頭，睡不了一個整覺。孩子的飲食既要可口還要有營養，孩子的玩具既要環保還要有益處。孩子漸漸大了，教育問題又擺上日程，等等等，媽媽要考慮的東西太多了，請體諒一下您的老婆吧，她把精力放在孩子身上，早就忘了她自己，她有你這樣的老公也是很幸運的啊，和老婆相約，在結婚紀念日那天，讓別人幫忙帶孩子，在體會一下二人世界的甜蜜！

不要擔心。好事沒發生在你的身上，並不意味著你不能分享它。妻子要考慮的事太多了，她可能一時顧不上你。如果感覺自己被冷落，告訴她你的感受。她可能從來沒想過要把你排除在外，只是太專注於孩子了。但是記住，克服被忽略感的最佳辦法是逐漸主動參與到其中： 1，一起逗孩子，發現寶寶成長的樂趣。讓孩子依戀上你。 2，和妻子分擔家務，增加互動話題，讓妻子感受到你的加入。告訴妻子你的愛，夫妻也需要交流。 3，找長輩幫忙照顧孩子，兩個人偶爾約會，增加夫妻感情。

孩子是媽媽辛苦懷胎十月從身上掉下來的一塊肉，可以說，媽媽對孩子注入的愛遠超過任何人。在孩子剛出生的一段時間裡，媽媽的目光肯定都追隨著孩子，很可能就忽略了老公。

其實男人也會覺得，看到以前總是圍著自己團團轉的老婆，現在眼裡只有孩子，當自己不存在似的，老公也會有心理落差。

1、多理解老婆。

看到自己在老婆心中第一的位置被孩子搶佔，老婆的目光不再只追隨自己，男人其實也會吃醋。一定要儘快調整好自己的心態，多理解老婆，孩子剛剛出生，需要媽媽無時無刻的照顧，母乳餵養也是需要媽媽一直在身旁的。一定要多從老婆的立場出發哦，事實上，這段時間，老婆也是很需要你的。

2、製造驚喜。

偶爾還是可以給老婆買點小禮物、送送花，帶著老婆重溫婚前的二人世界。由此吸引老婆的注意力，讓她知道其實自己感覺被忽略了，是需要更多的關心和照顧的。

3、一起照顧孩子。

孩子是夫妻婚姻生活的新組成，爸爸媽媽一起照顧孩子度過親子時光也是十分美好的。也能幫助媽媽分擔照顧寶寶的事情，促進夫妻感情，何樂而不為？

這是在孩子成長過程中必然要出現的一個過程，也是一個家庭成長的必經之路，就像新車需要磨合一樣，一個家庭在經歷孩子出生這樣的大事件之後，一定會有一段時間是需要兩個人磨合的。

其實孩子的出生也打亂了妻子的節奏，她也沒有經驗，需要花大量的精力去研究怎樣照顧孩子，而每天的時間和精力是有限的。所以做為丈夫，首先要體諒，每一個新手媽媽都是要手忙腳亂的，如果孩子為主，丈夫只能變成次了。其次，要幫助和參與，盡最大能力吧，在這個過程中即能減輕妻子的負擔，又能重新找到共同話題。做到這兩點，您的妻子一定會加倍愛您的，幸福的Sunny又能照亮您的天空了。

夫妻關係在家庭當中永遠是第一位的，夫妻關係良好，是家庭幸福的基礎。所以，當你有被忽略感受的時候，就是應該採取行動的時候。要和老婆及時溝通，怎麼能改善現狀，雙方為了幸福生活共同努力。

當然，在這個過程中最重要的就是溝通方式了，不同的溝通方式產生的結果可能是完全不同的。

不提倡在這個溝通的過程中，有批評或指責等性質的言語，這種方式多以吵架告終。提倡非暴力溝通中提到的方式。

描述觀察到的事實，說出自己的感受，你需要的是什麼，希望對方做到什麼。即觀察，感受，需要，請求四個步驟。具體還可以參考非暴力溝通一書。

每個人這一生都會精力太多的第一次，面對所謂的第一次，人們會好奇和緊張和在乎。

所以，女人在懷孕期間比較矯情，其實她們矯情的是肚子裡孩子的健康；她們在做了母親之後，會將更多精力用在孩子身上，其實她們的忙碌是希望孩子能夠健康成長。

有個現象叫：一心不能二用。即，女人在專注孩子的時候，沒有太多精力去照顧丈夫，導致男人會覺得女人做了母親之後，自己會被忽略。

一旦男人有了這樣的感知，開啟這件事的正確方式應該是：下班後，儘量減少應酬，回到妻兒身邊，幫妻一起照顧孩子。比如：抱抱孩子、給孩子衝奶粉、幫孩子換尿布。當男人懂得為女人減壓了，女人就會騰出精力重視你了

嗯，對於這位爸爸呢我表示很同情。希望爸爸能夠理解，媽媽在有了寶寶的之後呢，的確也非常的辛苦，因為要照顧寶寶，一個寶寶的成長，確實需要家人付出太多的精力來照顧他，那爸爸那其實也可以給媽媽多一些關愛，讓他感受到其實不是她一個人在愛孩子，爸爸和他一起在愛孩子。

其實一個家庭，如果缺少了，爸爸和媽媽之間的親密關係，對孩子以後形成正常的性取向，及家庭的和睦，也有很大影響的。希望爸爸能夠多多努力，改善夫妻之間的關係，讓媽媽意識到，爸爸媽媽之間的親密友好，友愛相處，對寶寶的成長也是非常好的。