據我所知，母乳裡面80%—90%都是水份，個體差異很小的，不管吃什麼，經過媽媽的“再加工”，最後的母乳都差不多，奶水沒有稀稠之分，只有量多量少之分。母乳裡除了維生素A、B、C的含量會受膳食影響較大外，母乳中大部分的營養物質都是恆定在個一定的區間內。

你所說的濃稠度高，只能說明母乳裡的脂肪含量很高，往往是由於媽媽攝入了高脂肪含量的食物，但不代表其營養成分就比稀薄的乳汁多。而且我要很負責任的告訴你，乳汁越濃稠越容易堵塞乳腺管，形成乳汁淤積，嚴重了可能會引發乳腺炎等問題。

不同時期的母乳顏色會有不同。剛生寶寶時，醫生護士都會告訴你，分娩後頭三天的初乳是最有營養的，這時候的顏色是淡黃色，粘粘的，裡面含有很多免疫物質，是親生兒非常珍貴的天然食物。之後母乳會慢慢變為奶白色的過渡乳，這時母乳蛋白質含量會很高，滿足這個時期寶寶生長髮育的需要，15天后就是白色的成熟乳了，這時候的母乳脂肪含量增加，母乳整體能量得到提高，滿足這時期寶寶對營養的需要。

另外，一次哺乳過程中母乳的顏色也會有所不同。每次哺乳的前幾分鐘的前奶會比較稀，水分含量大，各種營養物質相對較多。而後奶脂肪含量會增多，顏色會更白，可以提供更多的熱量，寶寶的飽腹感會更強一些。

綜上所述，只要媽媽身體健康，飲食均衡，就不用擔心其母乳沒有營養。