你好，孩子手上長倒刺可能有以下三個原因：

1.貪玩好動。小傢伙越來越活潑好動，經常用手抓玩具、啃咬指甲，或者小手與其他物體過多摩擦，使得他們嬌嫩的面板長出倒刺。

2.面板乾燥。呵護不得當，導致寶寶手部面板乾燥，指甲下面的面板得不到油脂的滋潤，很容易長出倒刺。

3.營養缺乏。如果寶寶日常飲食中缺少維生素C或其他微量元素，也可能會透過面板表現出來。

家長可以透過以下方法為孩子趕走討厭的倒刺！

1、指甲護理。經常給寶寶剪指甲，保持指甲衛生，並且要教育寶寶，讓他知道啃咬指甲是不對的。

2、營養補充。讓寶寶多喝水、多吃水果，每天都要給小手塗上無刺激，含油脂的護膚霜，像羊毛脂、維生素E霜等；

3、如果缺少維生素或微量元素，建議家長帶寶寶去醫院面板科檢查一下，以便正確治療。 TIP：橄欖油有防止倒刺生成的功效，把寶寶的小手洗乾淨，將橄欖油塗在小手上，並進行按摩，既營養面板，又可以防止倒刺的生成。

4、小心修剪。一旦寶寶長出了倒刺，千萬不要硬拔，先用溫水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的面板變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節。也可以在去除倒刺之後，把寶寶的手浸泡在加了果汁(如檸檬、蘋果、西柚)的溫水中浸泡10—15分鐘，讓寶寶的面板更加水嫩！

倒刺在醫學上稱為逆剝。在正常情況下，指甲周圍與面板是緊密相連的，沒有一絲空隙，形成一道天然屏障，但有時我們會看到指端表面近指甲根部的面板會裂開，形成翹起的三角形肉刺，這就是倒刺。

倒刺實際上是一種淺表的面板損傷，並不是大問題。但寶寶會出於好奇或覺得難受礙事，用手去撕，這樣反而會造成倒刺根部面板真層暴露，引起繼發細菌感染，不僅會疼痛出血，嚴重時還可能導致

甲溝炎

。

寶寶手指長倒刺從哪來

寶寶的小手總是嫩嫩的，怎麼會突然長出倒刺呢？可能有以下三個原因：

1、貪玩好動。小傢伙越來越活潑好動，經常用手抓玩具、啃咬指甲，或者小手與其他物體過多摩擦，使得他們嬌嫩的面板長出倒刺。

2、面板乾燥。呵護不得當，導致寶寶手部面板乾燥，指甲下面的面板得不到油脂的滋潤，很容易長出倒刺。

3、營養缺乏。如果寶寶日常飲食中缺少維生素C或其他微量元素，也可能會透過面板表現出來。

手指長倒刺怎麼辦

找到了發生倒刺的原因，那麼手指長倒刺怎麼辦？家長可以在日常生活有針對性地進行面板呵護，趕走討厭的倒刺！

1、指甲護理。經常給寶寶剪指甲，保持指甲衛生，並且要教育寶寶，讓他知道啃咬指甲是不對的。

2、營養補充。讓寶寶多喝水、多吃水果，每天都要給小手塗上無刺激，含油脂的護膚霜，像羊毛脂、維生素E霜等；如果缺少維生素或微量元素，建議家長帶寶寶去醫院面板科檢查一下，以便正確治療。

TIP：橄欖油有防止倒刺生成的功效，把寶寶的小手洗乾淨，將橄欖油塗在小手上，並進行按摩，既營養面板，又可以防止倒刺的生成。

3、小心修剪。一旦寶寶長出了倒刺，千萬不要硬拔，先用溫水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的面板變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節。也可以在去除倒刺之後，把寶寶的手浸泡在加了

果汁

(如檸檬、蘋果、西柚)的溫水中浸泡10—15分鐘，讓寶寶的面板更加水嫩！

寶寶手指長倒刺飲食注意

手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所致，太久還不癒合是缺乏維他命C或維他命B的表徵。

處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用

橄欖油

浸泡及塗上潤手霜。又或在加了

果汁

（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養肌膚的作用。

缺乏維他命A、E鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠養分補充。紅羅卜、

哈密瓜

、蛋、芝士中含豐富的維他命A；維他命E可自乾果（特別是

杏仁

）、水果、綠色

蔬菜

等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。

可能不光是因為缺東西而導致的：

1.貪玩好動。小傢伙越來越活潑好動，經常用手抓玩具、啃咬指甲，或者小手與其他物體過多摩擦，使得他們嬌嫩的面板長出倒刺。

2.面板乾燥。呵護不得當，導致寶寶手部面板乾燥，指甲下面的面板得不到油脂的滋潤，很容易長出倒刺。

3.營養缺乏。如果寶寶日常飲食中缺少維生素C或其他微量元素，也可能會透過面板表現出來。

如果只是在冬季孩子手上起倒刺，那麼主要原因不是孩子缺少什麼，而是因為冬季天氣太乾燥了，而孩子又經常用，抓來抓去，所以手上起倒刺了。小孩子總是想吃手，最好不要給孩子擦護手霜這類護膚用品，可以用孩子平時按摩用的按摩油，在按摩之後，給孩子每個手指都擦點，按摩按摩，讓按摩油吸收進去，比護手霜好用。

上次我們去醫院，醫生說，孩子卻營養，我說怎麼可能，我兒子超級能吃，不挑食，他說消化不良。我覺得有這種可能，但我家應該不是，你家這種只是冬天有的話，應該還是乾燥引起的，多喝水，給孩子抹掉護手霜，千萬不要自己撕哦！

有可能是氣候比較乾燥，小孩子喝水少，也沒有擦護手乳液什麼的習慣，況且小手經常抓一些東西什麼的，不見得缺東西吧，我家寶寶14個月，手上也起倒刺了。

倒刺是指甲邊緣因為乾燥而翹起的小片表皮，呈小片條形，看似像根刺。很多人都聽過這樣的說法——“長倒刺是缺維生素”，尤其又以“缺維生素B”和“缺維生素C”最常見。但僅靠小小的倒刺就斷言缺維生素並不科學，寶寶的小手上長倒刺往往有其他原因。

寶寶大多喜歡吮吸手指，有的寶寶喜歡吮吸大拇指，有的寶寶喜歡吮吸其他手指或小拳頭，吮吸得最多的那個手指往往也最容易出現倒刺。細心的爸爸媽媽會發現，經常被寶寶吮吸的那個手指不僅會長倒刺，還會面板乾燥，指甲也會開裂或泛白。如果寶寶總是將手塞進嘴裡，爸爸媽媽應該引導寶寶降低吃手的頻率。

有些寶寶會特別喜歡玩水，只要一有水就想上手摸一摸，如果是天氣炎熱的夏季，爸爸媽媽大多也不會限制寶寶玩水。但水玩得多了，寶寶的小手就會變得乾燥，出現倒刺也就不足為奇了。這時，媽媽可以在寶寶睡後，給他乾燥的小手塗抹一些橄欖油。在處理寶寶的倒刺時一定不要硬拉或硬拔，可以在寶寶洗澡後、倒刺被泡軟時，用指甲刀輕輕剪掉。

細心的家長經常會檢查孩子的手指、指甲、面板，檢視是否有意外受傷，或是否有因孩子抓物等原因生出的“倒刺”。手指上的“倒刺”會導致孩子不舒，家長髮現後要及時進行相關的處理，以避免“倒刺”越來越大，對孩子的健康造成傷害。

正確認識什麼是“倒刺”

對於很多九零後媽咪們來說，“倒刺”這個詞可能並不熟悉，他們甚至會忽略掉孩子手上的“倒刺”覺得這沒有什麼，不影響到孩子的健康。恰恰相反，“倒刺”會導致孩子手指受傷，不適，對孩子造成不利影響。“倒刺”是因孩子過多活動，手指經常四處抓東西等刮、擦、磨等原因而導致水指甲根部下向相反方向撕扯開的表皮。孩子在多動的年齡很容易長“倒刺”這是很常見的一種症狀，家長平時要多關注孩子，過多的忽略往往會導致孩子意外生病，對孩子的健康成長造成傷害。

對“倒刺”的錯誤理解

有些家長認為孩子之所以頻頻長“倒刺”的原因，是因為孩子缺乏維生素所引起，當孩子長“倒刺”時，想到的就是馬上給孩子補充多種維生素。有關的育兒專家就提醒父母，孩子手指長“倒刺”不是單純地缺乏維生素，不要盲目給孩子補充維生素，因為過量攝入維生素對孩子的健康成長一樣有損。還有家長認為孩子長“倒刺”是遺傳的原因，但專家們的回覆是，目前還沒有任何科學論證或是科學依據能證明孩子長“倒刺”和遺傳有關。

如何正確處理“倒刺”

發現孩子手上長了“倒刺”，家長們首先不要用手去扯，扯傷面板容易導致感染髮炎，並且撕扯時孩子很痛。而是應該先將孩子的小手用洗手液清洗乾淨，然後放在溫水中浸泡十五分鐘左右，等手上皮層變軟之後，用指甲刀清除“倒刺”。清除之後再給孩子塗上護手霜，短時間內要避免孩子玩抓沙子等遊戲，需等修剪過的傷口處完全癒合之後，孩子才可以正常玩耍。

怎樣預防長“倒刺”

孩子之所以會長“倒刺”跟家長們日常生活中的保護措施和預防措施沒有做到位有關，家長要教會孩子正確洗手，和如何保護好自己的小手。不亂抓沙子、鐵珠、石子等可導致“倒刺”的堅硬物。在每天洗澡之後要給孩子的小手擦上護膚品，保障孩子的手指面板溼潤光滑，不易生“倒刺”。定期為孩子修剪指甲，關注孩子的飲食健康，發現問題及時處理，不要等問題越來越大再想辦法。