所謂濃茶是指泡茶用量超過常量（一杯茶3~4克）的茶湯。過濃的茶湯對不少人是不適宜的。如夜間飲濃茶，由於過多的咖啡鹼刺激神經，易引起失眠；患有心動過速的心臟病、高血壓、胃痛、便秘、神經衰弱、缺鐵性貧血的人都不宜飲濃茶。尤其是綠茶性涼，胃寒的人如飲濃茶會加劇胃不適，以飲適量紅茶為宜。孕婦、兒童和正在哺乳的婦女都不宜飲用濃茶，以避免過量咖啡鹼的刺激；經常飯 後飲濃茶對身體有害，這是因為茶葉中的茶鹼有很強的利尿作用，飲茶過量過濃會造成排尿頻繁而影響工作、睡眠；茶葉中的大量茶多酚能將食物中的蛋白質凝固成顆粒，使人體難以消化吸收；濃茶中大量的茶多酚還會引起人體維生素B1的缺乏，使人食慾不振，神經過敏、易感疲勞等；此外，喝茶過濃過多，還會引起便秘；產婦喝濃茶則會引起乳汁減少。空腹也不宜喝濃茶，否則常會引起胃部不適，有時甚至產生心悸、噁心等不適症狀，發生“茶醉”。
但濃茶也並非一概不可飲，一定濃度的濃茶有清熱解毒、潤肺化痰、強心利尿、醒酒消食等功效。有些情況下，飲濃茶反而有利：“上了火”的人和吸菸、飲酒過多的人，濃茶可使其消熱解毒，幫助醒酒；飽食雞、鴨、魚、肉等葷菜後往往會有油膩及腹脹之感，這時如喝上一杯濃茶，茶葉中含有較多的咖啡鹼，可幫助溶解脂肪，從而能消食導滯解膩，這樣就減輕了腸胃的負擔，小便不暢、患竇房傳導阻滯或完全性房室傳導阻滯的冠心病人，由於心率很慢，飲濃茶後可提高心率，有輔助治療作用；對口腔發炎、咽喉腫疼的人來說，飲濃茶還有消炎殺菌作用。
所謂濃茶是指泡茶用量超過常量（一杯茶3~4克）的茶湯。過濃的茶湯對不少人是不適宜的。如夜間飲濃茶，由於過多的咖啡鹼刺激神經，易引起失眠；患有心動過速的心臟病、高血壓、胃痛、便秘、神經衰弱、缺鐵性貧血的人都不宜飲濃茶。尤其是綠茶性涼，胃寒的人如飲濃茶會加劇胃不適，以飲適量紅茶為宜。孕婦、兒童和正在哺乳的婦女都不宜飲用濃茶，以避免過量咖啡鹼的刺激；經常飯 後飲濃茶對身體有害，這是因為茶葉中的茶鹼有很強的利尿作用，飲茶過量過濃會造成排尿頻繁而影響工作、睡眠；茶葉中的大量茶多酚能將食物中的蛋白質凝固成顆粒，使人體難以消化吸收；濃茶中大量的茶多酚還會引起人體維生素B1的缺乏，使人食慾不振，神經過敏、易感疲勞等；此外，喝茶過濃過多，還會引起便秘；產婦喝濃茶則會引起乳汁減少。空腹也不宜喝濃茶，否則常會引起胃部不適，有時甚至產生心悸、噁心等不適症狀，發生“茶醉”。
但濃茶也並非一概不可飲，一定濃度的濃茶有清熱解毒、潤肺化痰、強心利尿、醒酒消食等功效。有些情況下，飲濃茶反而有利：“上了火”的人和吸菸、飲酒過多的人，濃茶可使其消熱解毒，幫助醒酒；飽食雞、鴨、魚、肉等葷菜後往往會有油膩及腹脹之感，這時如喝上一杯濃茶，茶葉中含有較多的咖啡鹼，可幫助溶解脂肪，從而能消食導滯解膩，這樣就減輕了腸胃的負擔，小便不暢、患竇房傳導阻滯或完全性房室傳導阻滯的冠心病人，由於心率很慢，飲濃茶後可提高心率，有輔助治療作用；對口腔發炎、咽喉腫疼的人來說，飲濃茶還有消炎殺菌作用。