肝臟是身體的解毒器官，如果肝臟受到損傷或者是攝入的食物中毒素過多，都會導致肝臟帶毒，其後進一步對肝臟造成損失。儘管毒素深藏，但它們在身體表面仍是留下了蛛絲馬跡，不相同的樣貌代表毒素藏在哪裡，如今，咱們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。那麼，如何判斷肝臟是否帶毒，又有哪些方法可以幫助肝臟及時排毒呢？

肝臟有毒素的四個訊號：

一、粉刺增多

因肝臟會破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。而體內黃體荷爾蒙的作用是促進分泌皮脂，所以肝臟功能降低就會導致皮脂分泌增多，從而使粉刺叢生。

二、鞏膜(眼白)

原因：鞏膜(眼白)的顏色，可間接反映肝臟的功能狀態。比如，眼睛發黃很可能說明肝臟功能受損，血液的膽紅素含量較高，提示可能有急性肝炎。

三、臉色暗沉發黑

如果你覺得自己越變越“醜”，臉色越來越差，那麼你就要警惕自己的肝臟是否受損了。

原因：肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成分。當肝細胞遭到破壞後，肝細胞內儲存的鐵成分就容易流出血管，使血液中的鐵含量增多，導致臉色暗沉發黑。

到底如何才能養護好肝？

1、不熬夜，規律作息

晚上11點到1點是肝排毒的時間，必須在入睡中才能很好的完成排毒，因此，建議應在11點以前上床睡覺。

2、食療養肝，多吃這些養肝護肝食物

食療。不太建議吃過多的西藥，對身體絕對是有害無益。食療補肝是目前最安全沒有副作用的方法，雖然見效會慢一點。多吃補肝食物，不懂的可以到網上搜，蛋白質能修復肝臟。雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉等“高蛋白、低熱量”的食物。另外有一些藥食兩用的食物，比如葛根，蕎麥米，枸杞，大豆等，養肝護肝效果要比吃肉好，很多人說單單吃葛根或者枸杞效果不好，可以嘗試喝它們的酵品，透過益生菌的效果更加適合現代人的腸胃，從而提高人體吸收率，像仰甘葛根菌液，在網上一般熱門平臺就能買到。

而保護肝臟，適合喝藥食兩用的有葛根、蕎麥米、枸杞，如：

葛根是藥食兩用的植物，被視為解毒劑的時間已超過100年。可以促進肝臟排毒，提高肝細胞活力，修復損傷的肝細胞。

枸杞中的有機鍺等物質能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞。枸杞中所含的甜菜鹼有抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。同時可防止肝功能紊亂，故而構杞具有明確的保護肝臟、抗脂肪肝的功效。

蕎麥解毒養肝蕎麥含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，而肝臟是人體主要的解毒器官，多吃蕎麥對肝臟排毒有幫助。

3、每天保持適量運動

並根據個人的肝功能的不同情況逐漸控制運動量。運動初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時間。

4、調整心態

快樂的心情尤其重要。醫學研究證明，肝臟內分佈著豐富的交感神經，經常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。所以，個人應該改變對自己和他人過於苛求、滿腹牢騷的不良行為模式，培養樂觀、開朗、寬容、放鬆的健康行為模式和心態。

5、少吃藥物

人生活在這個世界上，很難保證自己一直不生病，一輩子不吃藥。從感冒藥到減肥藥，從西藥到中藥，人類總是生活在藥物的包圍中。而我們的肝臟，正是飽受藥物煎熬的排頭兵，藥物總是先傷肝、後傷腎，任何進入體內的物質都要經過我們肝臟的檢閱，看看有毒沒毒，有害沒害。肝臟這個過濾器，實在是責任重大。

訊號1：不明原因的體重增加

如果肝臟毒素太多，不能及時排除體外，就會在身體各個部位甚至是臟器中“堆積”，導致體重持續增加。

訊號2：口乾、口苦、口臭

中醫上認為口苦，主要是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內積累往往會讓呼吸中都帶有黴味和臭味！

訊號3： 頑固性痤瘡

肝臟中毒素堆積，造成激素失衡，內分泌失調，導致痤瘡的產生。

訊號4：乳腺增生

一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生。

訊號5：易過敏

如果肝臟“藏毒”太多，就會對過敏原抵抗能力下降，導致人容易過敏。

訊號6：偏頭痛、長痘、痛經

臉部兩側以及小腹部位，是肝膽的“一畝三分地”。如果肝的排毒不好，這些部位就會出現疼痛。

訊號7：指甲有稜或者凹陷

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分。如果毒素在肝臟累積，指甲上會有明顯的訊號。

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　　肝臟是人體很重要的一部分，但是近年來很多人患肝病、肝癌，由於生活和肝臟繁忙，很多人不注意飲食和生活習慣，加上喝酒等。其實身體的一些表現可以看出你的肝臟是否健康，如果身體有這幾種表現說明你體內的肝臟毒素太多了！1、不明原因的體重增加如果肝臟及時將毒素排出體外，那麼，毒素就會儲存在脂肪細胞中，並且很容易堆積在腹部。如果在再加上缺乏鍛鍊，那麼，脂肪來不及代謝，毒素就會儲存在脂肪中，在身體各個部位甚至是臟器中堆積，體重就會持續增加。2、口乾、口苦、口臭生活不規律，飲食無節制，加班熬夜，睡眠休息不足，肝臟又容易受到嚴重損傷。不但臉色變黃，有的時候早上起床還會感覺口乾、口苦、臭，中醫上認為口苦，主要是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內積累往往會讓呼吸中都帶有黴味和臭味！3、 容易過敏如果你以前對很多東西都不過敏，突然間就變成“過敏體質”了，那麼就小心是肝臟健康出了問題，肝臟會產生抵禦過敏原的抗體。一旦肝臟出現問題的時候，身體對於一些過敏原的抵抗能力就會減弱，就會有過敏症狀，如頭痛、瘙癢和暈眩等。4、出汗過多、體味過重我們的肝臟就像一臺計算機，當它們超負荷的時候，也會“發熱”，執行遲緩。因為肝臟是我們身體中很大的一個器官，它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分。於是我們的身體就會試圖透過過度出汗來冷卻自己。這種過度的出汗還會導致惱人的狐臭５、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的訊號。四種有效排肝毒的食物：胡蘿蔔：是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔，還可以刺激胃腸的血液迴圈，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基。大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。葡萄：可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，還能增加造血機能。無花果：含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化，特別是對SO2、SO3等有毒物質有一定抵禦作用。

肝臟出現了問題，根據個體狀況可能出現不同的症狀，如脅痛，脅脹，腹脹，煩躁易怒，身黃，目黃，小便黃，口苦，食少等等。重要的是不要等到症狀出現才去檢查，正常健康人保持一年查一次肝功。平時少飲酒，心情保持舒暢，堅持鍛練，勞累不要過度，這比什麼都重要。

生活當中如果肝臟藏毒太深的話對於我們的健康是十分不利的，所以發現肝臟藏毒深就需要儘快排毒了，那麼肝臟有毒的訊號是什麼呢？下面就一起來看一看吧！

1、眼睛發紅、酸澀

眼睛需要肝血滋養，只有肝血充足人的眼睛才能水靈。若是肝血不足，沒有足夠的肝陰去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀。

當過旺的肝火到達眼睛時，會導致眼睛發炎，因而出現紅血絲

2、口乾、口苦、口臭

生活當中經常發現有口乾、口苦、口臭的感覺，說明肝臟藏毒就深了，這時候需要給自己的肝臟排排毒。

3、面板粗糙、黃褐斑易生

肝本身藏血，並清潔、溫暖血液。如果氣血在肝內得不到溫暖，血中的氣生髮不出來，氣血就失去了歡暢流動的能力，就會向下陷，凝結成瘀血。

有血淤特性的女性，多是面板粗糙、臉色灰暗，容易色素沉著，出現色斑，尤其是黃褐斑。

您好，肝臟藏毒深的幾個訊號指的是1、不明原因的體重增加肝臟如不能及時將毒素排出體外，就會儲存在脂肪細胞中，易堆積在腹部、各個部位甚至是臟器中堆積，體重就會持續增加。2、容易過敏因為肝臟會產生抵禦過敏原的抗體。但是當肝臟有毒素，開始“罷工”時，身體對於一些過敏原的抵抗能力就會減弱，大腦就會透過產生組胺來反應，當太多的組胺較長的一段時間積聚在身體內，就會有過敏症狀，如頭痛、瘙癢和暈眩等。3、情緒容易抑鬱肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的執行，就會產生明顯的不良情緒。4、口乾、口苦、口臭早上起床感覺口乾、口苦、口臭，中醫上認為口苦，主要是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內積累往往會讓呼吸中都帶有黴味和臭味！5、月經紊亂女人一生以血為重，肝有“造血”、“儲藏”、“調節血量”，滋養著女人全身的臟器。若肝不能完成這些工作，則會導致分泌失調，氣血不和，女性月經會出現紊亂，肝血不足造成月經量減小，嚴重者出現閉經，子宮卵巢萎縮症狀。6、容易喝醉有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

回答您的問題：三個訊號出現說明肝臟“藏毒”太深了，指的是什麼？我不敢做假醫生，只是知多少，說些大眾話題。肝臟“藏毒”太深之時，醫生用手從肋下推摸探肝，有時都很難觸及肝部病灶，準確判斷是否患肝癌，肝在胸肋下隔著骨頭摸未必準確。除非肝脾腫大得厲害。患者自覺周身腫脹，腹大如鼓，噁心惡寒肝區壓痛。到醫院驗血，開鏡照才能確診。工廠醫生曾教導過，醫理醫藥初步知識話說：肝藏血，脾統血，心主血，肝膽相照，肝開竅於目。醫生說。望聞問切，望病人是否有慢性肝病，先看膚色，面部面板淺表泛黃，會考慮患者有黃疸肝炎，眼白渾黃色，俗稱黃沙眼，會考慮他是肝炎症狀存在，見臉色蠟黃急轉深黃髮黯，口唇泛紫是肝毒，全身發黃是急性肝炎，帶肝炎乙肝菌，甲肝菌。嚴重症狀會引至肝昏迷抽搐，四肢無力，噁心嘔吐，肝風內動，食慾不振，消瘦骨如柴。肝區叩壓反應強烈劇痛。發生時會急轉肝腹水，癌細胞轉移，或者肝硬化，肝功能衰竭。/測血肝功能四項，血液紅白細胞減少，血小板急劇減少，溶血癥是傷口流血不止，鼻孔無故流血不止，都會引起嚴重肝疾病危險症狀。現代人，營養優良不分類大吃大喝，不限量節制，海鮮魚蝦蟹毒，細糧肉類消化不良儲積的膽固醇，酒精過量烈酒，菸草含尼古丁油濃烈，使肝增加毒負擔積聚肝部，最易引肝藏毒。大肚腩脂肪肝，困溼困熱肝血鬱阻也會引起肝藏毒，最初發生肝炎，表在面板，血熱腫毒生火癤瘡，眼球脹痛起血紅血絲，性情暴燥，長期失眠多夢，眼冒金星，眼前發黑，氣痛，尿深黃色口苦喉幹痛，風火牙痛頻密牙出血，偏頭痛，周身筋骨肌肉腫痛，就要注意肝功能檢查了。

謝謝邀答。肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等的作用，肝臟也製造消化系統中之膽汁。三個訊號一出現，說明＂藏毒＂太深了，需要給肝臟＂洗洗澡＂了：一是粉刺增多，如果莫名其妙地起了很多粉刺，當心是不是肝出了毛病。因粉刺是毛囊及皮脂腺的一種炎症慢性面板病，人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用，而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡；

二是口乾、囗苦、口臭，如果早上起床，會感覺口乾、口苦和口臭，那麼是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的，惡臭的毒素在體內積累往往會讓呼吸中都帶有黴味和臭味，這個時候說明肝臟＂藏毒＂較深，需要排毒了；三是體重不明增加，肝臟如不及時將毒素排出體外，就會儲存在脂肪細胞中，易堆積在腹部、各個部門甚至是臟器中堆積，體重就會持續增加。總之，肝喜疏惡鬱，想要擁有一個健康的肝臟，最簡單的排毒方法是保持精神愉悅，不要暴怒和抑鬱，維持正常的疏洩功能。

你說的見於慢性肝炎，肝硬化，肝癌，脂肪肝，膽管阻塞等使肝臟的排毒和解毒功能減退，出現乏為，肝區不適，面板黃或黃黑，小便黃等症狀。

我今年三十出頭，早歇的毛病有十多年了，每次那啥的時間基本上都是3分鐘以內，嚴重的時候可能只有幾十秒，自從在百度上看了一篇“馮婷的往事”文章，現在好了，夜夜都能隨心所遇了！

肝臟是幫助人體代謝毒素排出體外的，然而隨著人們不良生活習慣的增多，如熬夜、酗酒、暴飲暴食等，使身體“毒素”的累積遠超過肝臟解的“速度”，導致毒素慢慢“堆積”在肝臟，使肝臟功能受損，進一步影響解毒能力，最終導致肝臟毒素越積越多！

三個訊號一出現，說明肝臟“藏毒”太深了，需要排毒了！

訊號一：粉刺增多

如果，你最近莫名地起了很多粉刺，你要當心是不是肝出了毛病。

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。

因此，肝臟藏毒太深、肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

訊號二：體重不明增加

肝臟如不能及時將毒素排出體外，就會儲存在脂肪細胞中，易堆積在腹部、各個部位甚至是臟器中堆積，體重就會持續增加。

訊號三：臉色晦暗，出現痤瘡

肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。

另外，肝臟中毒素堆積會造成激素失衡。內分泌的失調，會造成面板問題，如痤瘡等。

最可怕的是，這些由於肝臟內部毒素堆積而造成的痤瘡，透過簡單的外部清潔是去不掉的！

教你兩招，護肝排毒，預防肝損傷，簡單方便

第一招：按摩護肝排毒穴

按摩大敦穴

大敦穴是肝經上的一個重要穴位，位於肝經的起始處，對於調理肝經氣血有重要作用。

大敦穴可疏肝理氣，對於肝火旺盛引起的目眩、腹痛、肌肋痛等有很好的緩解作用。情緒煩躁、食慾不振時按壓這個穴位還能夠緩解焦慮情緒，養肝開胃。

按摩時用左手拇指按壓右腳的大敦穴，左旋按壓1分鐘，再右旋按壓1分鐘，然後用右手拇指按壓左腳的大敦穴，手法相同。

巧取大敦穴：

可採用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位於大拇趾(靠第二趾一側)甲根邊緣約二毫米處。

按摩太沖穴

太沖穴是肝經的原穴，經常按摩，可以起到疏通經絡，疏肝理氣等保健作用。

按揉時力度控制在略微感到疼痛即可，切忌用力過大造成皮下淤血。

每次按壓的時間持續4～5分鐘就可以了，按摩結束後喝適量的水有助於加速體內的代謝。

巧取太沖穴：正坐或仰臥位，足背側，在第一、二足趾蹠骨連線部位的凹陷處。或用手指沿著足部母趾、次趾之間的夾縫向上移壓，能感覺到動脈應手的位置即是太沖穴。

第二招：自制護肝排毒茶

在按摩護肝穴位後，喝一杯自制護肝茶，排毒效果更佳！

自制護肝排毒茶——蒲公英玉竹桔梗茶

【材料】蒲公英根、菊苣根、玉竹根、桔梗根

【做法】

1、以上材料全部洗乾淨，要多清洗幾遍，避免泥沙殘留；

2、將每一樣都切成5-10毫米的小段；

3、切好後，分別用鍋蒸煮一下，晾曬；

4、晾曬至半乾後，分別用鍋烘乾炒製成茶；

5、取蒲公英根、菊苣、桔梗、玉竹按2:2:1:1的比例，製成蒲公英玉竹桔梗茶即可。

6、每日用熱水沖泡代茶飲即可。

註解：

菊苣根為藥食兩用植物，富含多種營養物質，可加速磷脂合成膽鹼存在，進而加速細胞修復速度，保肝護肝效果顯著。

桔梗，藥用的是其根莖，桔梗對乙醯氨基酚、四氯化碳等多種藥物所致的肝損傷均具有一定的防護作用。

玉竹，《神農本草經》將其列為上品，玉竹有效物質對免疫性肝損傷具有明顯的保護作用，可減少對肝細胞的毒害作用。並且玉竹具有清理體內垃圾，補益五臟，滋養氣血、平補而潤，兼除風熱，滋陰潤肺，生津止渴，養胃之功。

桔梗

自己動手，每天泡上一杯，護肝排毒，更健康！