飲酒過多刺激胃液分泌，引起反酸、噯氣、疼痛等是導致喝酒後胃痛的主要原因。世界衛生組織(WHO)宣告，“少量飲酒有益健康”的說法沒有科學依據，並重申酒精消費是引起健康損害最嚴重的世界性問題。如果說適量飲酒是為了增加高密度脂蛋白，那就有些得不償失，因為完全可以透過戒菸、鍛鍊和平衡膳食等其他科學方式來提高高密度脂蛋白，而無須採用飲酒這一有損健康的方式。酒精是僅次於菸草的第二號殺手，它引起的死亡比所有非法藥物引起的死亡總和還多。因此，WHO建議，適度飲酒有益健康的口號應改為“飲酒越少越好”。

　　喝酒胃痛怎麼辦？下面的一些喝酒的小常識可以參考一下：

　　方法一：喝點牛奶，保護一下胃黏膜。吃點清粥小菜，清淡的東西。我每次喝完酒，胃就難受，可是有時候不喝又不行，勸你要能不喝還是不喝的好，酒喝多了，傷身體。酒後該當適當進食酸牛奶，可以幫助胃腸功能恢復

　　方法二：胃喝酒後感到很不舒服最好喝白麵粥，如果沒有白麵粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食儘量別的粥不要太濃而且不能喝太多。

　　方法三：芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅。這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精

　　方法四：惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對於胃疼療效勝微。

　　方法五：酒後反胃、噁心也可以吃點新鮮葡萄，達到解酒的目的。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

　專家提醒，如果有胃病史的人切忌不要喝酒，喝酒可以導致胃出血，胃穿孔，胃潰瘍等一系列胃腸疾病，嚴重的話可能有生命危險！有胃病史的人，日常飲食很關鍵，切不可一時貪杯，是自己的胃雪上加霜哦。

酒後胃痛可能有若干因素但大多數是由胃酸反流引起。喝酒以後對胃粘膜有刺激，產生了較多的胃酸，胃酸又刺激胃粘膜，引起括約肌的松馳，就引起胃不舒服了。根據情況治療，有炎症或潰瘍，感覺疼痛嚴重的要做個胃鏡，看是不是胃潰瘍或者十二指腸潰瘍。最主要的就是不要再喝酒了。

非得喝酒的話，喝酒需要注意的幾個事項；1.喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃裡形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用）3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了）4.、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。5、酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。6、酒後如發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裡沒有東西而嘔出血來。7、嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。8、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免，睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。9、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對於胃疼療效勝微。11、早點可選用逗漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。

胃疼（或上腹部疼痛）：多由於胃酸刺激胃黏膜（可能是胃酸分泌過多，也可能是胃黏膜對胃酸的敏感性增加）而產生的症狀；由變質食物等引起的細菌感染造成的急性胃炎，也是疼痛的原因之一。注意避免一些不健康的食物，特別是一些刺激性強的食物，比如酸、辣、陳、臭、變質食品等。還有像一些南瓜、土豆、糯米、堅果類食品等難以消化的食物都要儘量少吃。俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，如果以上的方法你都可以做到，再配合一些溫和的藥調理身體，保護胃部和增強胃的抗病能力,溫胃散寒，養陰益胃，和中止痛。

飲酒後出現腹痛的表現，要注意酒精的刺激作用造成的胃腸道痙攣表現，也要注意存在慢性胃炎等。

給的一些建議：

1、喝酒之前，飯吃7份飽，且不可大量飲水。

2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。

3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。

4、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對於胃疼療效勝微。

5、胃部不適，停止飲酒。平時多喝豆漿、牛奶緩解胃痛（犯病時不要喝），吃易於消化的麵食、軟口的米飯，忌辛辣。