孩子愛上火，舌苔黃膩，咽喉疼，發燒或者舌苔白卻手心腳心熱，容易咳嗽，有的寶寶還有口臭，便秘，這都是秋燥，陰虛肺熱的原因。

黃白色舌苔,黏黏厚厚，和飲食過量積食，油膩食物食多，脾胃消化差。飲食需要清淡。白色舌苔多說明脾胃寒體寒，又多吃了肥甘油膩的食物導致。

應該怎麼辦呢？

一，多喝水。很多寶寶在幼兒園，有的老師照顧不到，寶寶又不愛喝水，喝水少了就造成這種情況。咳嗽痰多喝白開水、梨水、荸薺水；便秘喝白開水、白蘿蔔水、青菜水。

二，牛奶，酸奶，餅乾，水果，香腸，油條油餅千層餅等食物不要讓孩子吃。多喝粥五穀雜糧，多吃青菜。肉類少吃，特別是醃製肉。比如香腸。不吃魚肉，可以喝魚頭燉豆腐。少吃煎蛋，可以吃水蒸蛋。

三，寶寶愛上火吃什麼蔬菜好

白菜：有清熱除煩，利二便的作用；

芹菜：去肝火解肺胃鬱熱；

萵筍：清熱、順氣、化痰；

茭白：清熱解毒的功效；

蓮藕：清熱生津、潤肺止咳；

茄子：清熱解毒；

百合：清熱潤肺止咳功效；

苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。

四，寶寶久咳不愈推薦對症食療

1 痰黃咳嗽：吃白蘿蔔；且舌苔黃屬痰熱，可白蘿蔔做湯，或炒白蘿蔔絲。

2 久咳少痰：食些蒸梨；屬陰虛加點熱症，用川貝母研成粉，與梨同蒸，再加冰糖，止咳好。也可吃銀耳湯、百合粥。

3 夜間咳嗽：飲白果湯；用白果熬粥或白果排骨湯，因白果有微毒，一定要燉得很爛。

五，小兒推拿去火：

1，十個手指的側面、手心、腳心：每天經常搓搓，可以祛火。

2，捏脊每天20次，清肺經100次，清大腸經100次。太極揉腹100次。

3，按摩天突穴，肺腧穴100次。

六，艾灸去火：

艾灸大椎，肺腧。有寒加灸神闋，咳嗽加灸天突。用金艾柱，一歲以內一柱三個穴位，一歲以上一柱兩個穴位。三歲以上一柱一個穴位。

七，特別注意：晚上寶寶不要多吃，舌苔黃膩有積食現象可以給孩子吃點保和丸，消化不良吃點山楂丸，積食嚴重針刺四縫穴效果也很快。

兒子經常咳嗽，食療的方法很多，比如鮮姜，蒜，蘋果，冰糖，香菜帶跟，蔥帶毛跟，需要洗乾淨，切片，切斷，放在鍋裡、煮、十幾分鍾，大人小孩都有用，家裡有什麼可以放的都行，桔子皮，雪梨，這些煮好後在放點百事可樂，(紅糖，白沙糖，都可以。大家放心的用，我l喝了好幾年很好。比感冒藥好，對感冒有用。