到四姑娘山的內部的景點有長坪溝，雙橋溝，貓鼻樑，海子溝，木騾子，還要埡口。

四姑娘山非常漂亮，對於喜歡自駕山水的人來說是個好地方，不亞於九寨溝，而且景區門票不貴，就是海拔有點高一般都有3000多。

天很藍，白雲飄飄，視野非常寬闊，國家4a級景區，國內十大名山之一。

除了四姑娘山之外，還有三姑娘山，二姑娘山還有大姑娘山，當然還有么姑娘山，最小的海拔最高，6250米的高海拔！

是攝影的好地方。

四姑娘，山三條溝中，雙橋溝是風景最好的一條，全長35公里，最好的遊覽方式是乘車加徒步。

徒步愛好者，可以，純徒步旅行。

但是景區比較冷，不過在景區門口應該有賣衝鋒衣的，牛皮帽子，還保暖裝備，等等。

長坪溝，全程29公里，面積約100平方公里，四姑娘山就坐落在溝內16公里處，而且這裡晚上有歌舞晚會180元每人，全部自願。

四姑娘山的服務還是蠻好的，給了油蛤最啊最大的自由度，你可以選擇徒步，也可以選擇坐公交車，遊覽景區，隨時上車隨時下車。

公交車上有講解員，導遊，幫助遊客瞭解景區。

門票，長坪溝，70塊，纜車20塊～

雙橋溝門票80塊錢，纜車70塊。

海子溝門票60塊錢，開放時間上午八點半到下午五點半，地點在小金縣與汶川縣交界處。

當然在上班，還有一些其他的特色活動，比如說吃特色土火鍋或者藏餐，烤全羊，騎馬等，有個不同的費用。

就提醒一下驢友們～

四姑娘山海拔比較高，初次上山的人，需要注意預防高原反應。

喜歡徒步的驢友，要記得穿上透風的衣服。

最後祝每位驢友玩開心，有機會去四姑娘山看看這個秋天的楓葉，等你來哦。

沒去過的，可以去哈。去過了九寨溝，畢棚溝就不要去了，我個人覺得風景都一樣。不好耍。沒去過會覺得特別好耍，風景很美

四姑娘山被當地藏民崇敬為神山。相傳為四位美麗善良的姑娘，為了保護她們心愛的大熊貓，與兇猛的妖魔作英勇鬥爭，最後變成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。

它由海拔6250米、5664米、5454米、5355米的四座毗連的山峰組成，坐落在橫斷山脈的東北部，邛崍山脈的最峰區。主峰么妹峰，海拔6250米，位於東經102.9°,北緯31.1°，是邛崍山的最高峰，山峰主要由石灰岩構成，由於大自然常年的風化剝蝕，使山體十分陡峻，刃脊上多懸崖峭壁。主峰南坡飛掛數條冰川，冰川舌直指山腳。西坡和北坡是令人望而生畏的數百米高的陡巖，然而，陡巖之下則是綠草茵茵，森林繁茂，谷溪清澈的高山被帶。

1、四姑娘山

（1）大姑娘山

大姑娘山海拔5355米4000米以下多為高山草甸低處有灌木森林野花遍地隨處可見牧民放養的犛牛與馬山上有大如碗盆的野生菌不易找到味鮮無比親眼見馬哥在山邊採了一棵鵝蛋菌嫩黃碗大晚上做湯喝味道好極了。

　　一般旅遊者只要有勇氣，均可登上大峰。很多國外60-70歲的老年人旅遊者，均有登上大峰的經歷，甚至還有來自南韓的殘疾人登山過大峰，嚴格來說，上大峰不能算登山，只能算爬山，難度不大，危險性也較小。

　　小貼士:大峰12 月至6 月有7 個月的積雪期，下求見的7 至11 月沒有積雪。由於大峰與大部分雪山比較，其雪線較短，海拔相對較低，體能要求僅標準級（前提是身體狀況正常，無高原反應），對冰雪技術的要求也不高，所以成為登山愛好者攀登初級雪山的入門級絕好場所。海拔5025 米，難度不大，危險性較小。沿途水源充足，無手機電訊訊號。對於初次攀登者來說，以3 天時間最為適宜。

　　（2）二姑娘山

　　海拔5454 米，適合業餘登山愛好者攀登，只要有專業嚮導和普通高山裝備即可，但不意味著可輕視她的難度，時間為3 天。

　　（3）三姑娘山

　　海拔5664米，進山所經過的長坪溝，秀美風光令人嚮往。攀登者需要專業登山裝備，時間為4 天左右。

　　（4）四姑娘山

海拔6250米，被譽為"蜀山之後"，擁有夢幻般的頂級攀登路線，吸引著全世界的登山愛好者。而目前還很少有人能登上四姑娘山主峰，一是海拔較高，另外天氣變化較大，登山路線較險等都阻礙了向四峰的衝擊，登四峰非專業人士請勿嘗試。

2、雙橋溝

雙橋溝全長34.8公里，初步探測有17個觀景點，54個景點。進入溝內，陰陽穀山勢陡峭，曲折幽深，別有洞天。這裡是山峰的博覽會，是溝壑的陳列館，令人流連忘返。加之山水相依，草木相間，雲遮霧繞，置身其中，宛若仙境。

主要景點

楊柳橋、陰陽穀、白楊林帶、日月寶鏡山、五色山、尖山子、獵人峰、鷹嘴巖、人參果坪、攆魚壩、盆景灘、紅杉林、冰川等景緻。

交通指南：

距離日隆鎮還有 10 幾公里，需乘車前往。

從溝口進到景區還有 20 餘里，如果步行相當枯燥，可以乘坐觀光車進溝。不過，有人說，正是因為雙橋溝通了公路，將雙橋溝從中間一分為二，從而大大降低了雙橋溝的可遊覽線。

3、長坪溝

長坪溝主要是生態遊，溝口至溝尾長29公里，在這條綠色長廊上，分佈了21個觀景點。峽谷長天、平緩悠長，區內有古柏幽道、喇嘛寺、幹海子及高數十米的飛瀑，並有奇石之景。

交通 景區只供馬匹及人行走，不通車，所以以騎馬為其主要特色。

費用

從喇嘛寺開始騎馬，到二道坪50元，到下甘海子100元，到兩河口150元，這些都是定價。如果還想往前走，就可與馬伕討價壞價，再增加一些騎馬費就可以了。

4、海子溝

海子溝是四姑娘山的重要組成部分，海子溝全長19.2米，面積126.48平方千米。這裡保留了很多無鱗的遠古魚類，成為今天人們瞭解這塊土地的活化石。

站在晶瑩的海子邊，看高原黃鴨在水面飛翔，聽空山鳥語婉轉的啼鳴，使人產生無盡空靈的冥想......

交通

步行或者騎馬。海子溝由於地勢比較複雜，必須步行或騎馬，而且一般遊客很難到達有海子的地方。多數人能到達的終點是鍋莊坪或朝山坪。

四姑娘山好耍不？咳咳，先給題主一枚定心湯圓：好耍的不是一般般。但是，好耍或不好耍的關鍵，是看你咋個耍！

有幾個地方值得耍？那再給題主上道硬菜：四姑娘山的三條溝，個個都值得耍，關鍵是看你有沒足夠時間和足夠體力！

為何這樣說呢？先來讓題主瞭解一下四姑娘山景區的幾個基本概念——

如果說阿壩九寨黃龍是濃縮的絕世盆景，那四姑娘山就是關於蜀山的珍藏館。作為世界自然遺產地、國家級自然保護區、四川大熊貓棲息地世界遺產的四姑娘山景區，其間52座海拔5000+米雪峰，個個雄峻奇異，景區的地貌更是鬼斧神工，其豐富獨特的各種大自然景觀，被譽為東方的阿爾卑斯，尤其四姑娘山中的么妹峰，更是被譽為“蜀山皇后”。作為旅遊景區，四姑娘山的標籤是：旅遊觀光的勝地、登山大師的天堂、揹包驢友的迷宮、攝影師們的樂園。

對普通遊客和揹包驢友而言，四姑娘山景區主要分佈於雙橋溝、長坪溝、海子溝，其中主要景點120+個，已命名57個；對文藝點的遊客而言，“三溝”不是他們的菜，重點是四姑娘山的大峰、二峰、三峰；對世界登山界而言，“三溝”乃至大峰、二峰、三峰都是浮雲，他們心儀的是么妹峰——因為，征服么妹峰是全世界登山大師們一生夢寐以求的壯舉。

從題主提問的姿勢看，應該屬於普通遊客款式。作為普通遊客，總的說來，主要是遊玩四姑娘山的“三溝”。三條溝的門票單獨買，雙橋溝80、長坪溝70、海子溝60 ，非常良心價。旅遊“三溝”，全長35公里的雙橋溝是首選，因為可以搭乘景區直通車直達海拔3840米的溝尾紅杉林，然後從此間下坡步行或免費搭景區直通車到各景點，相比而言，這條溝景點類別多，如人參果坪；盆景灘；金槍巖（尖子山）；海拔5033米、孕育了豐富冰川的阿妣山，以及金剛山布達拉峰、日月寶鏡山、五色山、獵人峰、鷹嘴巖、攆魚壩等13個景點。這些景點類別不同，各有韻味。雙橋溝除了景點集中，最重要的一點是，遊玩此溝相比其他兩條溝省力很多！

6月17日上午，2018四姑娘山傳統朝山會在小金縣四姑娘山風景區海子溝朝山坪舉行。這一規模宏大的民俗活動吸引了來自四川、重慶等各地的上萬遊客來此間“朝山轉山”，與當地嘉絨藏族群眾一起歡度端午佳節。

而遊玩長坪溝、海子溝，除了花錢騎馬外，剩下的就是必須甩火腿，而且必須要有足夠體力和毅力才能完成的哦，因為這兩條溝非常原生態，而且都地處四姑娘山大峰、二峰、三峰、么妹峰周邊，作為國家級自然保護區，這裡是不能進行道路、棧道乃至索道之類修建的，因此，進入這兩條溝只能徒步或騎馬。

敲黑板！這徒步絕不是逛公園的那種閒庭信步，而是在海拔3000—4500米區域內沿著陡峭的V型峽谷爬坡上坎崎嶇而行！正因為如此，這兩條溝是世界各國揹包驢友最神往之地！

長坪、海子兩溝都是非常典型的V型峽谷，谷底與與左右的山峰，相對高差可達2000到3500米，行進谷間，很多絕殺美景絕非45度仰望能夠奏效，比如當您面對婆繆峰、遲布峰、倒溝山東峰、遲溫峰、長坪巖峰等巖峰群，但見它們個個一副桀驁不馴的樣紙，酷到爆！

雙橋溝一瞥。驢友劉國興攝

雙橋溝一瞥。驢友劉國興攝

更奇妙的是，這些酷爆的美景，當你移形換位行進到高山海子時，比如海子溝白海子、遲布海子，長坪溝婆繆海子等各種海子（科學名稱為冰斗湖、冰蝕湖、冰磧湖），可以看到的竟是這些酷峰和雪山儀態萬千的完美倒影！

徒步長坪、海子兩溝，除了看山看海看倒影外，更多好看的則是溝內繁多的花卉植物以及特殊的紅石景觀， 比如海子溝的花海等等。

雙橋溝一瞥。驢友劉國興攝

雙橋溝一瞥。驢友劉國興攝

個人認為非常好耍，春夏秋冬各有不同。最喜歡的就是夏秋前去耍，春冬畢竟太冷，高原氣候捉摸不定。去四姑娘山耍一般徒步穿越和爬山為主。但要做好高原準備，防寒措施，營養補給以及一些藥品。經典徒步路線有雙橋溝、長坪溝、海子溝，但主要景點120餘個，已命名57個。其中四姑娘山是許多戶外愛好者的攀爬天堂。

長坪溝是我覺得三條溝中最有趣，也很考驗意志力和體力的，它不僅需要徒步兩天，還要在最後一天凌晨出發去翻卡子山，如果碰到下雪，也只能咬牙堅持到底，當然危險性不大，這是一條非常成熟徒步攀登路線，但一定要跟隨領隊，聽從安排。遇到雨雪天氣，保持警惕。

如果喜歡登山，不妨試試登三峰，難度相對而言適合大多數遊客。大峰最好攀登，三峰會較為吃力，尤其是徒步至營地，然後第二天凌晨出發，但也可以直接騎馬去營地，這樣可以節省體力和時間，為成功攀登三峰做好基礎。

但要注意的是不論進行哪種戶外運動，都要提前去報備，不可擅自行動，否則發生意外會很麻煩，而且後果難以想象。在進行徒步或者去登山，最好找個馬伕（領隊+馬），不僅帶路，幫忙馱行李，還會解決每天吃飯問題。馬伕，好像是一定要求的。當然，如果在徒步穿越或者前往登山點的路上，擔心體力不夠的話，可以騎馬進入，但價格根據淡旺季有所調整，提前諮詢好。

由於是高原地區，夏秋兩季碰到雨雪天氣很正常，所以對於季候方面要做好準備。

我直接上圖吧！剛去了累成狗，體力不行的長坪溝不要勉強，可以去試試，或騎馬，如果是徒步的話，一般建議到下幹海子就是了，再往前走就是原始森林，泥濘路。途中有個蟲蟲腳瀑布，上去要爬20分鐘左右！劃重點，規劃好時間，量力而行。我去走了4個半小時左右，回來走了2個半小時（因為趕時間，都走很快，也只到了紅石陣）

四姑娘山很美，我們去的時候因為帶了小孩，所以選了最輕鬆的雙橋溝，從大門口剪完票上景交車，可以一路開到景區最深處，然後可以選擇一個個景點慢慢轉，轉完一個景點稱車去下一個景點。這是我去了這麼多景點中唯一一個感覺逛下來不累的景點，強烈推薦。其他兩個溝暫時還沒去，不過已經在計劃中了。這些是我們8月初去雙橋溝拍的照片，去的時候天氣不是很好。