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1958年，嚴歌苓生於上海，父母離異，她（右）和弟弟嚴歌平留在安徽。（嚴歌苓年輕時候的照片很少）

1970年，嚴歌苓考入成都軍區，成為一名跳紅色芭蕾舞的文藝兵。

1978年發表處女作童話詩《量角器與撲克牌的對話》。1979年，嚴歌苓主動請纓，趕赴對越自衛反擊戰前線，成為一名戰地記者。死亡成為越南戰地醫院空氣中聞到的特有味道，“潛伏”在嚴歌苓身體裡的“作家基因”一下爆發了，她把幾次與死神擦肩而過的體驗寫進小說處女作《七個戰士和一個零》中。

1980年，發表了電影文學劇本《心絃》，次年由上海電影製片廠攝成影片。僅僅只有二十餘歲的嚴歌苓開始在文壇

1983年，嚴歌苓調到鐵道兵政治部擔任創作員，豐富的軍旅生涯為她提供了源源不斷的創作素材。當年嚴歌苓退伍，她的長篇小說《雌性的草地》及短篇小說《天浴》和《少女小漁》，均創作於這一時期。1986年，嚴歌苓在上海電影製片廠的寫作樓遇到李克威，門當戶對與相同的寫作背景使得嚴歌苓和李克威很快相戀並結婚。1989年，嚴歌苓與李克威離婚。

1992年，嚴歌苓與美華人勞倫斯在舊金山結了婚。

2004年，美國外交部的政策鬆動，勞倫斯被“召回”復職重新做外交官。嚴歌苓跟著復職的丈夫一起被派往非洲，做起了專職的外交官夫人。多年海外旅居和在世界各地遊歷的生活讓嚴歌苓的感情深沉、知識廣博，並且藝術觀念新穎。

2009年2月，嚴歌苓擔任編劇的《梅蘭芳》剛“下線”不久，張藝謀又選中了她的《金陵十三釵》，這又將是一部大製作的電影。

同年，由趙薇主演的根據嚴歌苓同名小說改編的電視劇《一個女人的史詩》熱播，嚴歌苓再一次被大眾所熟悉。11月，嚴歌苓最新長篇小說《寄居者》出版熱賣，嚴歌苓又迎來事業新高峰。

嚴歌苓走上了創作之路後，進入魯迅文學院作家研究生班，與莫言、餘華、遲子建成為同學。後又進入哥倫比亞藝術學院文學（位於芝加哥，非哥倫比亞大學）[5] 就讀，獲藝術碩士學位及寫作最高MFA學位，成為哥倫比亞藝術學院百年建校史上的首位華人校友。

2017年12月21日，嚴歌苓入選“2017年度中國留學人員50人榜單”。

《金陵十三釵》老謀子的電影，你懂的。

《歸來》張藝謀電影，陳道明和鞏俐主演，嚴歌苓原著叫《陸範焉識》，你造嗎？

《天浴》李小璐成名作，你造麼？

《少女小漁》張艾嘉導演，李安監製。

還有電視劇《一個女人的史詩》，趙薇、劉燁主演。

電視劇《小姨多鶴》，孫儷主演。