玩手機時間久了，孩子的視力明顯下降，而且長時間看螢幕，會影響孩子的大腦發育，分散孩子的注意力，必須讓孩子遠離這些電子產品，把他們拉回真實的世界中。

1、和孩子坦誠交流，使其真正認識手機的危害。五歲能聽進去的，但要講究方法方式，不建議簡單的說教，那樣只能適得其反。應該在充分尊重孩子的前提下，平等交流，讓孩子感受到父母的真誠，以此為談話創造契機，增強效果。具體怎麼談，因人而異，父母要運用智慧。而且這樣的交流要不斷堅持，一次肯定不會有大作用。同時，形式真的重要，儘量每一次都採用不同的形式。別孩子沒說通，你就先沒耐心了。教育自己的孩子本身就是難事。

2、積極引導孩子轉移注意力，培養更多興趣。打個比方，如果孩子喜歡看繪本比看手機更多，那他還會去玩手機嗎？生活中有很多可以很好的轉移孩子注意力的事情，你可以用心去發現，又可藉機培養更多更有意義的興趣愛好。

3.有時間的話多陪伴著孩子，不管孩子做什麼，只要你陪在身邊，孩子是不會想著要手機的。你可以讓他自己想，陪他玩什麼，他肯定不會讓你陪他看手機的。這都是我親生體驗的經歷。很多父母都是因為沒時間管孩子，要做自己的事，就丟個手機給孩子，好讓孩子不影響自己。這樣成習慣後就很難改了。

記得有一次，我約了客戶去休閒吧談事情，見面時才知道她把5歲的女兒也一起帶過來了，我想這下談不好事了，孩子最鬧了。這種情況，很多父母會給他個手機，在邊上玩，就不會影響我們了，誰知客戶並沒有把手機給女兒，反而帶他選了幾本童話書之後，孩子就安心在邊上看書了，直到我們談完事。我稱讚道好乖啊！問客戶怎麼教育的？她笑著告訴我是如何讓孩子自覺遠離手機，愛上讀書的。

首先，孩子滿週歲時媽媽們可以開始打基礎了，這個年齡段的孩子對周圍的環境充滿好奇，媽媽們可以試著讓孩子觸控實體書，熟悉紙張觸感，再利用繪本里色彩豐富的插圖吸引孩子目光，同時還能激發孩子好奇心和求知慾。

其次，孩子三歲以後，對故事的選擇慢慢有了個人偏好，媽媽們可以放手讓孩子主動選擇喜歡的故事，每天一篇，在睡前讀給孩子聽，爭取把選擇讀本和聽故事培養成日常生活習慣。講故事的時候學會多引導孩子好奇心，例如變身故事主人公去故事裡探險，孩子就會對接下來的發展感興趣了。週末空閒時間，媽媽們要多帶孩子去書店，感受濃厚的讀書氛圍。

培養孩子學習興趣，這裡給你一些思路：1、發揮父母的榜樣作用。言傳不如身教。父母熱愛學習是最大的鼓勵。在學習氣氛濃厚的環境中長大的孩子，往往對學習有濃厚的興趣。家長和孩子一同學習。初入學的孩子自我約束力差，家長可陪讀一段，多關心孩子的學習，瞭解孩子的作業情況，並及時幫助改正錯誤。

要想讓孩子不玩手機，首先要從自身做起，很多家長嘴上說不讓孩子玩手機，但是自己抱著手機玩的一個勁兒。

多帶著孩子出門轉一轉，叫他一些我們小時候的遊戲，多溝通，和孩子一起做一些事情，培養起他的興趣愛好。