你和我一樣很懷舊，想到年青時大躍進，大家為社會主義建設時的情景，會很激動，想當年和現在的老伴戀愛的時光，感到無比幸福，人的一生年紀越大，走過的路越長，經歷的事是說也說不完的。

要擺脫陷在唸舊的思念中，首先要多出去走走，多出去旅遊，看看我們國家的翻天覆地的變化，多多學習新東西，接受新事物，你們思想就會有一個變化，還是今天的幸福生活好啊，但是想想過去，看看現在，不忘本也是對的。

過去的就讓它過去吧。

懷舊，顧名思義就是懷念已經過去了的事情。

當然，能讓你時不時就想起的事，我想它在你心底的印記一定是很深刻的吧！

假如你想徹底的忘掉那件事，我想那肯定是不可能的，但是你可以淡化它在你心底的印記，這樣也許慢慢的你就會忘記它了。

至於怎麼淡化？

這最最簡單也最為普遍的一種方法便是用另一件事去代替它，而至於用那一件事代替它，這就得看你對哪一件事最感興趣了。

因為只有是你自己感興趣的事兒，才能使自己忙碌起來(這裡的忙不單單指行動上更指精神上的)，也只有自己忙碌起來了，才不會有多餘的時間去懷念過去的事。

也許這種辦法對於你而言並沒有什麼效果，既然這樣，何不選擇記住，這種辦法也算是“以毒攻毒”吧！

當你選擇了記住它，你就不會為了想要忘記它而再次提及它，這樣也許在不知不覺中你就會忘記它的。

因為生活經驗告訴我“越想記住的事你越是記不住，越想找到的東西越是找不到”

我是一隻流浪de貓！

很懷舊，總是想以前的事，怎麼辦？

“戀舊的人總是像個拾荒者！”沉浸在已經過去的時光裡，不願醒來。懷舊彷彿成為了一種情懷，對以前的事情念念不忘，甚至不願面對未來。懷舊本沒有錯，很多人都會懷舊的，只是每個人的程度不一樣。

在我們現在自己的回憶裡的時候，我們更多的是要找到自己人生目標，個人喜好，轉移下自己的注意力，倘若一個一直活在自己的記憶中，等待自己的或許就是滅亡吧。人應該向前看，過去的事情總會是因為一些人的陪伴，那個人若是還在，就帶著一起向前走，那個人若是不在，那就自己踏上征程，不要怕，勇敢一點，總會有那樣的時光，獨自上路。

生活不是該是什麼樣，而是自己想要過程什麼樣子的，或許現在的你沒房沒車，別怕，找好自己的人生目標，併為之不斷的努力奮鬥下去，要相信，從來沒有一種堅持會被辜負，很多時候我們多堅持一下，自己的願望就能實現，哪怕自己努力了很久也沒有實現也別怕，因為路上的風景也很美。

閒暇的時候，夜深的時候，我也會想起以前的事情，或許開心，也會難過，但是想過之後，我們其實是沒有什麼實質性的收穫的，而更多的是我們明天能夠做什麼，能給給自己帶來點什麼，哪怕明天能給自己帶來一個愉悅的一天也是一個不錯的選擇，地球不會因為一個人事情而失去轉動，而我們自己，不妨放下心中念念難以忘記的事情，早上起來給自己一個微笑，對著太陽說:“未來或更好！"

我是一隻流浪de貓！

我在未來等你，在每一個路口等你！

你好，我是一個從事情感諮詢，家庭教育諮詢的諮詢師，從你提出的問題可以看出，你是一個很感性的人，一個人的時候可以安靜的感受著自己的內心世界，現實有時候你會感覺到孤獨。因為你總是沉浸在過去的某一個時光，殊不知，你此刻經歷的也會變成過去。我知道你很珍惜每一個出現在你身邊的人，但有時候不妨出去把自己的心交出去，你會發現你內心有一團火焰是可以與外界融合在一起的。人之所以沉浸在某一處感覺不舒服依然要在那個地方不動，是因為改變有痛苦。生活的改變如同練瑜伽，雖然痛，但並快樂著。如果你願意痛並健康的快樂著就走出去吸收一下Sunny。

——懷舊是因為對工作喪失了激情，對生活喪失了熱情，對未來喪失了信心——

懷舊最嚴重的就是人到了七八十歲時。因為身體原因，到了這個年齡對未來基本沒有太大的期盼，最多希望身體好好的，多活幾年，家裡人都平平安安的。同時，退休後也沒有什麼必須可做的。這樣除了吃飯，聽保健課，遛彎，只要靜下來，歷歷往事就像電視劇一樣，一集一集的不停播放。

生理常識告訴我們，只要人在正常的健康狀態下，大腦就不能停止思考，要麼思考回憶過去，要麼思考分析現在，要麼思考展望未來。如果年輕人或中年人，總是處於懷舊狀態，說明由於某種原因，對目前的工作沒有激情，對目前的生活沒有熱情，對未來也沒有明確的目標。這樣的話則需要休假，換個環境自我調節一下，或去看一看心理醫生。早日從過度的懷舊中解脫出來。