嬰兒晚上哭鬧

嬰兒晚上哭鬧又稱“夜啼”，不少寶寶白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止，人們習慣上將這些寶寶稱為“夜啼郎”。這是寶寶時期常見的

睡眠障礙

。嬰兒晚上哭鬧原因有：

1、生理性哭鬧：寶寶的

尿布

溼了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使寶寶感覺不舒服而哭鬧。對於這種情況，父母只要及時消除不良刺激，讓寶寶舒適入睡。

2、環境不適應：有些寶寶對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。若將寶寶抱起和寶寶玩，哭鬧即止。慢慢將寶寶黑白顛倒的睡覺方式調整過來，必要時需請兒童保健醫生作些指導。

3、白天運動不足：有的寶寶白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些寶寶白天應增加活動量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。

4、

午睡

時間安排不當：有的寶寶早晨起不來，到了午後2-3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些寶寶早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。

5、疾病影響：某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。

嬰兒晚上哭鬧不睡覺診斷要點

1、有引起夜啼的原因，如飢餓、受驚、餵養不當、護理不當等；或某些疾病史，如感染性疾病、消化系疾病、營養缺乏症、寄生蟲病等。

2、患兒入夜即哭，時輕時重，時哭時止，定時哭鬧，甚至通宵達旦;常伴煩躁，易驚或其他疾病引起的伴隨症狀。

3、密切觀察病情變化，必要時做全身及實驗室檢查，以明確病因。

嬰兒晚上哭鬧不睡覺應對方法

嬰兒晚上哭鬧不睡覺應對方法有哪些？對有焦急情緒的寶寶不妨試一試以下的方法：

1、“沉默療法”，對某些寶Bora說白天過度興奮可導致半夜啼哭，對這類寶寶透過“沉默療法”，即白天對寶寶少講話，採取默默無語的笑和寶寶接觸，從而使原先由於受到過分照料而導致高度緊張的寶寶起到鎮定效果。

2、家庭成員不要說一些引起媽媽焦急不安的話，體貼媽媽及寶寶的口氣可使雙方緊張情緒得到放鬆，半夜啼哭的現象也會逐漸地消失。

3、小兒缺鈣也是引起小兒夜啼的重要因素，可以透過補鈣和補充維生素D的方式來治療。

如何預防寶寶晚上哭鬧

如何預防寶寶晚上哭鬧？媽媽需要給寶寶提供一個良好、安靜、舒適的睡眠環境，除了

尿布

溼了、被子過厚、室溫過高、衣服太緊、晚飯過飽等讓寶寶感到不適的因素外，讓寶寶養成按時上床睡覺的良好的睡眠習慣，具體做法如下：

1、要保證按時睡眠，寶寶不像成人，他們沒有累的感覺；

2、全家儘量統一時間就寢，媽媽即使需要

熬夜

，也儘量小聲；

3、不要開燈睡覺，這特別不好，對寶寶的神經有影響，自然也影響睡眠；

4、 寶寶睡覺前，讓寶寶靜下心來，不要玩得太過興奮。入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡後大腦仍處於興奮狀態，容易導致睡眠不安。

寶寶晚上哭鬧營養美食食譜

推薦食譜一：水果燕麥牛奶

食材：

即食燕麥片2大匙、鮮奶1杯、蘋果1/4個、香蕉1/2根、葡萄乾若干、櫻桃番茄少許

做法：

1、將燕麥片用半杯熱開水沖泡。

2、香蕉去皮，切片，蘋果切丁。

3、鮮奶加入燕麥片中拌勻，再加入香蕉，蘋果，撒上葡萄乾，點綴小番茄就可以吃了。

功效：

這道水果牛奶燕麥，在家常的牛奶燕麥基礎上增加了有益寶寶成長的香蕉和蘋果，這兩種食材都有助於提高免疫力。而牛奶搭配燕麥則能為寶寶補鈣，這樣的搭配解決了寶寶不愛吃水果的問題，可口又營養。

推薦食譜二：胡蘿蔔番茄湯

食材：

胡蘿蔔100克，番茄150克。

做法：

1、胡蘿蔔清洗乾淨，去皮，番茄氽燙去皮後用攪拌機攪拌成汁。

2、用攪拌機將胡蘿蔔磨泥狀。

3、胡蘿蔔洗乾淨，去皮，用攪拌機將胡蘿蔔磨成泥狀。

4、往鍋中倒入少許高湯，放入胡蘿蔔泥和番茄汁，用大火煮開，到熟透後即可熄火。

功效：

胡蘿蔔因富含胡蘿蔔素而成為蔬菜中的佼佼者，因為它可以促進幼兒的骨骼健康發育。番茄中所含的維生素A對促進骨骼生長有良好功效，番茄中含有錳、銅、碘等重的微量元素，這些礦物質，對於人體的生長髮育特別有益。

推薦食譜三：雞絲拌銀芽

食材：

雞胸脯肉200克，綠豆芽150克，鹽3克，白砂糖5克，香油3克，味精2克。

做法：

1、將雞肉片成薄片，再切成細絲。

2、放入鍋中沸水氽熟，撈出備用。

3、綠豆芽去皮、根洗淨。

4、鍋內點火倒水，水開下入綠豆芽，氽熟即撈出，瀝乾水分。

5、將豆芽和雞絲一起放入容器內，加精鹽、味精、白糖拌勻，淋上香油即可。

功效：

雞絲拌銀芽含有豐富的維生素和膳食纖維，有利於預防寶寶便秘。

推薦食譜四：生機勃勃蘋果樹

食材：

西蘭花500克、聖女果100克、紫菜（幹）1把、食鹽適量、蠔油適量。

做法：

1、西蘭花洗乾淨摘成小朵。

2、鍋里加少許鹽將西蘭花焯水。

3、聖女果對半切開，將焯好的西蘭花和聖女果放入少許蠔油拌勻，醃製片刻至入味。

4、將紫菜泡發拌入少許蠔油。

5、將紫菜擺成樹幹形狀。

6、西蘭花擺在合適位置做樹葉。放上聖女果裝飾即可。

功效：

紫菜營養豐富，含碘量很高，而且富含膽鹼和鈣、鐵，能增強記憶、治療婦幼貧血。

寶寶一到晚上哭鬧，因為寶寶還沒有調整過來，日夜顛倒，或者是餓了、尿了媽媽沒有及時給予寶寶反應。媽媽需要幫助寶寶調整一下或者給予寶寶及時寶寶反應。

一、白天寶寶所待在的房間應該保持一定的光線，不能太亮也不能太暗，像晚上那樣。晚上的光線應該柔和些，睡覺後儘量關燈，小夜燈也最好關掉。

三、小寶寶容易沒有安全感，可以用一張小被子包著寶寶的身體。增強寶寶的安全感。