首先，看乳房脹滿的情況和聽嬰兒下嚥的聲音。吃奶的嬰兒平均每吸吮2～3次可以聽到嚥下一大口，如果連續吃15分鐘就可以說孩子吃飽了。如果光吸不咽或咽少，說明奶量不足。

其次，觀察孩子吃奶後是否有滿足感。如餵飽後孩子對你笑，或者不哭了，或馬上安靜入睡，說明孩子吃飽了。如果孩子吃奶後還哭，或者咬著奶頭不放，或者睡不到兩小時就醒，都說明奶量不足。

另外，還可以注意孩子大小便次數。每天尿8～9次，大便3～4次，呈金黃色稠便，說明奶量足;孩子尿不多，大便少，呈綠色稀便，說明奶量不足。

最後，看孩子體重的增減。體重的增減最能說明問題。足月新生兒頭一個月平均每天增加體重25克，第一個月體重增加750克，第二個月增加600克。如果孩子體重增加過少，要麼有病，要麼餵養不當。餵奶不足或奶水太稀導致營養不足也是體重不增的原因之一。

如果掌握了以上幾點，就能把孩子喂好了。當然，哺乳期乳母應多食蛋類、豆類、蔬菜、水果，以保持乳汁的營養成分，同時應注意生活起居和精神等方面的調節。

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還可以看寶寶吃完奶後的反應，如果能安靜的睡著，或者吃完奶後沒有哭鬧錶現，這就表示吃飽了，如果寶寶含著乳房睡著了，並且過一會就醒了，說明寶寶是吃累了，並不是吃飽了。

長期可以觀察寶寶身長、體重的發育情況，如果合格說明奶量足夠，寶寶吃的沒問題。

如果媽媽奶水充足，一般喂十分鐘左右寶寶就飽了。

如果寶寶吃的太急，注意要縮短餵奶間隔。

孩子天生就知道吃多少就飽了，餓了他就會哭鬧。如哭的時候給奶不哭就是餓了。如還哭就不是尿溼了就是啦了。孩子吃飽自己就會放開奶頭的。

剛出生的寶寶胃容量很小，大概只有草莓那麼大，如果純母乳餵養的話，不需要擔心寶寶吃撐了，只要做到按需餵養就可以，但是如果還是擔心寶寶沒有吃飽或者吃撐了的話，可以透過以下幾個方法判斷寶寶是否吃飽了～

1、餵食的次數多

當你一天的餵食次數至少有6~8次，寶寶進食的母乳應該就很充足，因為對新生兒而言，就算每次吸吮的奶量不多，還是可以靠次數來補足的。　

2、乳房變得柔軟

當餵食寶寶吃奶之後，乳房變的柔軟，不再像有乳汁在裡頭，這表示乳汁已經被寶寶吸吮的差不多了，因此才會變得柔軟。　　

3、尿溼次數增加　

寶寶剛出生的時候，一天尿布可能只溼2~3次，但漸漸的尿布溼的次數越來越多，一天大約可以換到6次尿布，表示寶寶的飲食量有增加。　　

4、寶寶吸吮正確　

當你的母乳分泌時，寶寶吸吮時的吞嚥看起來是正確的，而且可以聽到清楚的吞嚥聲，那就表示寶寶已經可以正確的吸吮母乳。　　

5、寶寶自動停止吸吮

寶寶餓的時候會有找尋乳頭的動作出現，當TA喝飽的時候，自然會放開嘴巴，不再吸吮，這時候便可以將寶寶放回床上睡覺。　

6、大便顏色改變　

當寶寶的大便顏色不再是剛出生的墨綠色，轉變為淡黃色/金黃色、黃芥色時，表示寶寶有喝到足夠的母乳，所以胎便已經排洩乾淨。　　

7、寶寶大便的量和次數　

如果寶寶的大便次數在2~3次，且每次都多於1大湯匙，說明奶量足夠。

以上就是新手媽媽可以參考借鑑的幾種判斷方法，俗話說：要想小兒安，三分飢與寒！媽媽們要注意調整寶寶食量，避免積食～