分娩不是突然開始的，母體和胎寶貝在一步步地做好了分娩的準備以後才送來訊號。

破水

如果發現有淡黃色或白色的羊水從陰道內流出，說明胎膜已破，孕媽咪應立即躺下，用消毒墊墊好外陰。此時不管是否到預產期，有沒有子宮收縮，都要儘快去醫院。

不規律子宮收縮

孕媽咪感到腹部一陣陣發脹、發緊、腹部下墜，就是子宮收縮。如果子宮收縮持續時間短，間隔時間長且無規律，即為不規律子宮收縮。出現分娩先兆後，一般短則幾小時，長則1～2天正式臨產。一般經產媽咪或曾經流產者時間會短些，初產媽咪則時間較長。

腰痛、大腿根發脹

大腿抽筋、腰痛，也是臨產徵兆。有的步履艱難，恥骨部分疼痛，這是因為胎寶貝的頭部下降，壓迫骨盆內神經而表現出的症狀。

分泌物增多

為準備生產，子宮頸管張開，所以陰道分泌物增多，一般情況下是透明的或是白色有黏性的分泌物。有時會出現茶色或淡血色的分泌物，也就是平時說的“見紅”，這時就要做好住院準備了，在孕晚期必須經常注意分泌物的性狀。

胎動次數減少

一直活躍的胎動漸漸變得遲緩了。是由於子宮一再收縮使得寶貝難以動作，也是由於胎寶貝臨近分娩，胎頭的位置已固定的緣故。胎動的感覺，每個人都不一樣，但是沒有突然停止的，當感覺胎動明顯減少近一半的時候就該求助醫生了。

容易造成臨產身體出現問題的3個細節

粗心大意

到了妊娠末期各種準備仍不充分，臨產時手腳忙亂，容易發生各種意外。尤其臨近預產期最好不要隨便外出。

疲倦勞累

充沛的精力是保證孕媽咪順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態，必將影響順利生產。

忽視孕期保健

胎寶貝的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎寶貝從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。如果產前吃不好、睡不好，對生產十分不利。臨產前一定要注意營養，少食多餐，注意補充足夠的水分，吃好睡好，使體內能量充足，精力充沛，才能完成產時艱鉅的任務。

專家提示

進行臨產前檢查，確定分娩方式

瞭解胎位正與不正、血壓高不高、有無浮腫、尿蛋白等，估計分娩時胎寶貝有多大，瞭解骨盆的大小，測量孕媽咪體重等，瞭解孕媽咪的身體狀況，以及透過計數胎動、聽胎心音瞭解胎寶貝的生長髮育情況。如果正常，就採取自然分娩的方式。如果有問題，則採取剖宮產。無痛分娩則是由媽咪自身來決定的。

預產期快到了， 肚子發緊發脹是正常現象，這是假性宮縮，不用擔心！

我在生第一個孩子之前也有這種感覺，我的大寶是38周加三天出生的，我的寶寶34周就入盆了，頭已經往下了，感覺子宮往下墜，然後有時肚子就發緊，但過一會就消失了，也沒有其它感覺！

有時，不由自主的摸摸肚子，胎兒和我互動，肚子也會發緊發脹，如果胎兒沒有足月的話，還是少摸肚子，以免引起宮縮！

我的大寶還沒到預產期，她就突然發動了，我是半夜四點半，開始肚子痛，剛開始是十分鐘一次，痛大概一分鐘左右，過了一個多小時，開始五分鐘左右痛一次，痛的時間慢慢縮短，這就是真宮縮，是要快臨產了！

快到預產期了，就要多注意身體變化，多注意胎動，如果見紅了，肚子痛，最好去醫院讓產科醫生檢查一下，如果沒有這些情況的話，安心在家待產，等有反應了，再去醫院待產！

肚子發脹發緊是孕婦宮縮的反應哦，屬於正常情況，不用緊張！

這種情況屬於生理性宮縮，可以理解為子宮在收縮，為生孩子做準備。這在孕早期就會發生，不過剛開始很多準媽媽都感覺不到，到了孕中期和孕晚期會明顯一點。這種現象發生頻率不高，一般沒有規律，也不會痛，對準媽媽和胎寶寶都不會有什麼影響。不用擔心，平時記得數胎動，按時做產檢就可以了。但如果發生下面幾種情況，意味著不是普通的生理性宮縮，而可能是流產、早產或其他疾病的徵兆，大家要警惕。宮縮有規律：肚子一陣一陣有規律地發緊發脹。宮縮頻率高：10 分鐘內就會發生一次，甚至 20 分鐘內發生 4 次以上。宮縮強度大：宮縮強烈，甚至有疼痛感，並且休息之後還是沒有緩解。伴隨其他症狀：有陰道出血、肚子下墜的感覺、胎動異常等情況。

假性宮縮，不過一定每天去做胎心監護，如果不正常，要問問醫生，我有兩個孩子都是早產，肚子發緊不知道咋回事，也沒當回事，如果能注意休息或早點看醫生，孩子就不會早產了。大寶36周生的，住了保溫箱，腦袋都睡偏了，老母親的心啊，都碎了！

預產期快到了的時候，孕媽媽也開始不由的變得緊張起來，此時孕媽媽多瞭解一些分娩前的症狀，就不會那麼不知所措了！

通常情況下，孕產期前都會有一些症狀的：

子宮底下沉

孕媽媽臨產前兩週左右，總感覺肚子會有墜的感覺，同時也會覺得腹部變得輕鬆，那是因為子宮底下降，胃部不再受壓。

下腹部墜脹

由於子宮底下沉，壓迫膀胱，下腹部就會有受壓迫的一種感覺，經常感到腰痠腿痛，走路不方便，還會尿頻。

宮縮：假性宮縮和宮縮

假性宮縮，出現的時間很不規則，孕媽媽會感覺腹部一陣陣發脹，一陣陣發緊，但是毫無規律，不產生疼痛，不會伴有陰道流血，

稍稍休息後就可以緩解發脹發緊的感覺。

而宮縮也會有脹緊感，但是比較規律，至少 10 分鐘一次或者 20 分鐘內發生 4 次及以上，有的時候會陰道流血，即使休息1小時也不能緩解的脹疼感。有這種感覺的孕媽媽就要做好臨產的感覺啦！

孕媽媽身體無論有什麼症狀，都不要過於緊張，要學會調理情緒，放鬆心態，都會順利分娩出胎兒的！

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

預產期快到了，肚子發脹發緊，這才是正常的，如果啥反應都沒有才不正常呢。

這說明寶貝在開始坐衝刺的準備工作啦。

要知道人體是一個非常系統又精妙的，經過幾千年的進化，寶寶誕生前母體會在各個方面做好事前準備的。這時候的肚子發脹發緊發硬 都是正常現象。

這時候，孕媽咪需要做到:

待產包準備好

我的待產包在孕中期就陸續開始準備，一點點往裡加，這樣不會很慌亂，孕媽咪不要著急，早早把待產包準備好，隨時可以拎包就走的狀態。

寶媽一定不要頻繁摸肚子

雖然電視劇裡總是一個畫面，一個幸福的媽咪在摸著自己的肚子，幸福地和寶寶說話。但是現實生活中，不要這樣做。特別是孕晚期頻繁摸肚子刺激到胎兒，是會容易造成胎兒早產的，

禁止同房

孕晚期是比較關鍵的時期，需要禁止同房6-8周，以免造成胎膜早破等早產現象。

也就是說不要做些刺激胎兒的行為。

數宮縮，數胎動

孕晚期肚子會硬硬的，也是假性宮縮的一種

其實也是在為分娩做準備，醫學上叫假性宮縮，我在孕晚期時也會時不時的肚子硬一下。

數胎動，應該這時候的媽咪都會數了，不必我說啦。

數宮縮，如果宮縮很頻繁，到10分鐘每次時就該入住醫院了。

注意破水或者見紅

如果有破水或者見紅現象發生，一定要引起重視，即便宮縮沒有達到次數，也該馬上去醫院，這些都是生產的預兆。

特別是破水，如果不重視，可能羊水會流出太多，導致寶寶子宮內缺氧，後患無窮。

破水時記得要採取平躺位，以免加大流出羊水量。

心理上也要做好是順產還是剖腹產的兩種準備，坦然接受所遇到的情況，不要臨時抱佛腳，慌慌張張。

孕晚期還要數好胎動，如果胎動有異常要隨時準備去醫院，讓醫生診斷。

祝題主一切順利。

預產期快到了，肚子發緊發脹是正常的，這是你的身體在為出生做準備。

臨近預產期的宮縮

臨近預產期，寶寶快要出生了，於是孕媽和胎兒一起為分娩做準備，宮縮就是其中的一種。宮縮就是子宮收縮，它可以分為假性宮縮和真宮縮。

假性宮縮

假性宮縮在孕晚期很常見，主要表現是肚子一陣一陣的發緊發脹，但是這種情況並沒有規律，持續時間也不會太久，一般不會伴隨疼痛感。遇到這種情況很正常，孕媽不需要過分緊張。

真宮縮

寶寶快出生的時候，假性宮縮可以變得密集，間隔時間越來越短，持續時間越來越久，並且還會伴隨疼痛的感覺。隨著時間的延長，宮縮開始變得有規律，間隔時間由原來的十幾分鍾一次變成幾分鐘一次，持續時間變成幾十秒，痛感逐漸加大，這就是真宮縮了。

宮縮是子宮的收縮，它為分娩提供助力，是寶寶要出生的一個訊號。遇到這種情況，你需要立即去醫院，因為寶寶要出生啦。

臨近預產期的其他狀況

臨近預產期，出了宮縮，你還可能遇到以下情況：

肚子下墜 這種情況多出現與經產婦，有些經產婦在快生的時候胎兒才會入盆，這個時候孕媽的感受就是肚子突然下墜，這也是寶寶要出生的訊號哦

孕媽媽們在孕晚期的時候因為肚子已經很大了，無論是生理上還是精神上都是很不方便的。而且到了孕晚期，特別是到了預產期的時候，更是有一些媽媽總是感到肚子有些發漲，還有些緊。這時候媽媽就開始懷疑了，是不是寶寶要出生了啊？孕晚期肚子發脹發硬可能是這個原因

其實媽媽們感到肚子發漲發緊是正常的，這是子宮收縮引起的反應。一般來說這種發緊發漲只是有些不舒服，不會有疼痛的感覺，而且持續時間也不會很長，發生頻率也不會很高。一般只是在媽媽勞累後才會發生。

孕晚期肚子發漲發緊其實只是假性宮縮。到了孕晚期子宮越來越敏感了，隨便一些刺激都會引發宮縮，需要特別指出來的是這種宮縮不等同於寶寶要出生的那種有規律的宮縮，只是在代表這媽媽這個時間段比較勞累了需要休息了。

當然還有一種說法是孕晚期肚子硬說明懷的是一個女寶寶，因為女寶寶經常是面對媽媽屁股對著媽媽的肚皮，一旦是頂到了子宮壁就容易讓媽媽感覺到肚子發漲發緊。當然這只是一種說法，媽媽們看看就好了，沒有什麼特別的科學依據。

肚子發漲發緊怎麼辦

其實到了孕晚期，如果媽媽的肚子發緊發漲的話媽媽應該做的就是停下手中的工作，好好的休息一下，用更好的狀態來陪伴著寶寶。而且假性宮縮其實也是媽媽的身體為寶寶的出生而做著的預演，有了經驗媽媽們真正宮縮的時候就不會手足無措了。

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

在孕晚期，相信很多孕媽咪都有肚子發脹發緊的感覺，但是過一會兒又會消失，這就是我們常說的假性宮縮，而象徵臨產的宮縮一般是不會消失的，而且隨著時間的推移還會越來越厲害，並且間隔的時間越來越短，宮縮的時間越來越長，這才代表著孕媽咪快要和自己的寶寶見面了哦！

在臨產前的數週，因為這時候子宮肌肉非常敏感，孕媽咪的假性宮縮會越來越頻繁，這就好比是子宮肌肉在做臨產前的練習，幫助孕媽咪的宮頸變軟和變成熟。如果孕媽咪長時間的保持一個姿勢：坐著或者是站著，就會出現肚皮發硬發緊的情況，這時候孕媽咪可以換一個姿勢，假性宮縮多半會得到緩解。

一般來說，臨產前的確切徵兆有見紅（紅色、茶褐色或者粉紅色的粘稠液體，或者分泌物有血絲）、規律宮縮和破水（孕媽咪可以感覺到一股溫熱的水不受控制的流出來）這三種，如果孕媽咪們出現其中的一種或者幾種，就說明快要卸貨了，孕媽咪應該及時去醫院待產喔！

預產期臨近，如有肚子發脹發緊的現象，是需要密切關注的，正常與否要視具體情況而定。如果持續時間短，且無痛感，那便屬於正常的反應，反之如果次數過頻，且肚子疼痛就應該及時去醫院檢查。

孕晚期腹部為何發脹發緊

孕晚期腹部發脹發緊的現象通常叫希克收縮。這種子宮收縮的作用在於可為胎兒娩出後子宮能迅速收縮做準備。

這種收縮通常是無痛性的，極少數孕媽媽會有不適感。希克收縮開始於子宮頂部，一直向下延續，一般也就持續30秒，也有持續2分鐘的人。懷孕最後一個月時，隨著預產期接近，希克收縮越來越多。

這種收縮的力量雖然不能生出胎兒，但卻有助於促進子宮頸變短及擴張，在臨產前為分娩助一臂之力。

如何緩解？

在肚子發脹發緊時，為了緩解不適，孕媽媽可以試著躺下來並且放鬆自己，或者是站起來四處走動，變化變化姿勢，會使宮縮緩解或停止。

其實呢在孕晚期這種肚子發脹發緊並不是真正的陣痛，孕媽媽也不容易分辨哪種是希克收縮哪種是可能早產的子宮收縮，這就應該在就診時向醫生描述具體情形。如果屬於早產高危孕媽媽，子宮收縮過於頻繁(每小時達4次或者更多)，子宮收縮伴有陰道分泌物增多或者下腹部疼痛，就要及時去醫院檢查。

預產期快到了，肚子發脹發緊是屬於正常的反應，屬於臨產前的徵兆之一。

記得我懷孕到晚期的時候，也是偶爾感覺肚子會發緊的，然後我媽就在一旁說，發脹發緊就對了，代表快生了。

所以，到了孕晚期越接近預產期，準媽媽就越要隨時注意臨產的徵兆，如果出現以下幾種情況，就要及時到醫院檢查等待分娩。

1.宮縮

準媽媽覺得子宮出現不規則收縮的時候就要安靜下來注意分辨，如果休息後，宮縮緩解，那麼寶寶還沒打算出來。當覺得宮縮越來越規律了，肚子每隔一定時間就緊一次，而且越來越勤，這就是臨產的一個重要現象，也就是題主所說的肚子發緊發脹。

2.見紅

當子宮開始有規律的收縮後，在分娩的前1-2天陰道會流出一些混有血的粘液，這就是見紅。見紅後不會馬上分娩的，準媽媽可以在家裡把代產包拿好，然後洗個熱水澡再去醫院。

3.破水

破水多發生於準媽媽子宮口全開的前後，少數的準媽媽在臨產前破水的。意思就是很多準媽媽是上了產床後才破水的，有的還是人工破水。如果說預產期那幾天有羊水流出，那就表示胎膜早破，需要馬上去醫院分娩。

一般快到預產期的時候，孩子頭朝下要入盆，這時候是會感覺肚子發脹發緊。

我快生寶寶的時候，就感覺小腹又漲又痛，感覺很困，走著路就覺得肚子往下墜。