懷孕初期，由於準媽媽體內激素水平的變化，胃排空時間延長，小腸蠕動減弱，免疫力下降，容易受外界因素影響而引起腹瀉。孕期腹瀉可能會引起準媽媽脫水、電解質紊亂，影響胎兒的生長髮育，嚴重時還會流產或早產。準媽媽腹瀉要注意什麼？
腹瀉原因
1、急性腹瀉：
（1）感染性因素：食用了變質或不潔的食物，甚至感染細菌性痢疾、阿米巴痢疾等。病毒感染引起的胃腸型感冒，出現腹瀉。
（2）非感染因素：飲食不當，暴飲暴食，或吃了涼的東西，或是對某些食物不耐受等出現的腹瀉。
2、慢性腹瀉：
通常是懷孕之前就存在的慢性腹瀉，常見原因是準媽媽可能合併有其他慢性疾病：如甲狀腺疾病、結核、結腸炎，甚至胃腸道腫瘤等。
腹瀉治療
不同腹瀉，要區別對待。孕期腹瀉要引起足夠的重視，但準媽媽不用過度緊張。這裡我們主要探討急性腹瀉。首先要找到病因，及時就醫對症下藥，必要時禁食，補液。
非感染因素腹瀉
1、如果是輕微腹瀉，並且能排除腹瀉是由感染引起的，那麼通常無需用藥，可以換流食（如白粥），口服加了少量鹽和糖的米湯，補充水分和電解質。
2、如果腹瀉情況較嚴重，那麼需要禁食並補液，在醫生的指導下服用藥物以保護胃腸黏膜、調整腸道內菌群。
感染因素腹瀉
如果化驗結果提示存在感染因素，那麼需要在醫生的指導下服用相關的治療藥物。
溫馨提示
1、一些很少食用奶製品的準媽媽，因為腸道內乳糖酶缺乏，可能患有“乳糖不耐症”，如果發現自己屬於“乳糖不耐症”患者，要特別注意不要喝鮮奶、孕婦奶粉。可以食用舒化奶或者一些經過乳酸菌發酵的酸奶，乳酸菌把乳糖分解成其它物質，有利準媽媽吸收。
2、過多攝入油脂含量很高的“雞湯”、“骨頭湯”等，也十分容易導致腹瀉。特別是孕早期，飲食還是應當以清淡為主。
3、當懷疑由於對食物過敏引起腹瀉時，準媽媽要儘快進行篩查，找出過敏源，避免再次食用。
如果排除吃苦瓜過敏的因素，苦瓜可以提高食慾，因為苦瓜中含有刺激唾液的成分，使得胃液分泌，同時促進胃腸道蠕動，改善孕婦的腸胃消化吸收，促進食慾。而且苦瓜含有的維生素C比一般的蔬菜高出多倍，提高準媽媽的免疫力。
【五種臭味食物有益女性】
1.榴蓮，能緩解痛經，吃的同時喝點淡鹽水；
2.大蒜，亮澤秀髮，減少脫髮，還可使白髮變黑；
3.香菜，預防骨質疏鬆，進入中年期的婦女應多吃；
4.芥末，增強面部氣血執行，使臉色紅潤；
5.香椿，可以助孕，健脾開胃，增加食慾。
懷孕初期，由於準媽媽體內激素水平的變化，胃排空時間延長，小腸蠕動減弱，免疫力下降，容易受外界因素影響而引起腹瀉。孕期腹瀉可能會引起準媽媽脫水、電解質紊亂，影響胎兒的生長髮育，嚴重時還會流產或早產。準媽媽腹瀉要注意什麼？
腹瀉原因
1、急性腹瀉：
（1）感染性因素：食用了變質或不潔的食物，甚至感染細菌性痢疾、阿米巴痢疾等。病毒感染引起的胃腸型感冒，出現腹瀉。
（2）非感染因素：飲食不當，暴飲暴食，或吃了涼的東西，或是對某些食物不耐受等出現的腹瀉。
2、慢性腹瀉：
通常是懷孕之前就存在的慢性腹瀉，常見原因是準媽媽可能合併有其他慢性疾病：如甲狀腺疾病、結核、結腸炎，甚至胃腸道腫瘤等。
腹瀉治療
不同腹瀉，要區別對待。孕期腹瀉要引起足夠的重視，但準媽媽不用過度緊張。這裡我們主要探討急性腹瀉。首先要找到病因，及時就醫對症下藥，必要時禁食，補液。
非感染因素腹瀉
1、如果是輕微腹瀉，並且能排除腹瀉是由感染引起的，那麼通常無需用藥，可以換流食（如白粥），口服加了少量鹽和糖的米湯，補充水分和電解質。
2、如果腹瀉情況較嚴重，那麼需要禁食並補液，在醫生的指導下服用藥物以保護胃腸黏膜、調整腸道內菌群。
感染因素腹瀉
如果化驗結果提示存在感染因素，那麼需要在醫生的指導下服用相關的治療藥物。
溫馨提示
1、一些很少食用奶製品的準媽媽，因為腸道內乳糖酶缺乏，可能患有“乳糖不耐症”，如果發現自己屬於“乳糖不耐症”患者，要特別注意不要喝鮮奶、孕婦奶粉。可以食用舒化奶或者一些經過乳酸菌發酵的酸奶，乳酸菌把乳糖分解成其它物質，有利準媽媽吸收。
2、過多攝入油脂含量很高的“雞湯”、“骨頭湯”等，也十分容易導致腹瀉。特別是孕早期，飲食還是應當以清淡為主。
3、當懷疑由於對食物過敏引起腹瀉時，準媽媽要儘快進行篩查，找出過敏源，避免再次食用。
如果排除吃苦瓜過敏的因素，苦瓜可以提高食慾，因為苦瓜中含有刺激唾液的成分，使得胃液分泌，同時促進胃腸道蠕動，改善孕婦的腸胃消化吸收，促進食慾。而且苦瓜含有的維生素C比一般的蔬菜高出多倍，提高準媽媽的免疫力。
【五種臭味食物有益女性】
1.榴蓮，能緩解痛經，吃的同時喝點淡鹽水；
2.大蒜，亮澤秀髮，減少脫髮，還可使白髮變黑；
3.香菜，預防骨質疏鬆，進入中年期的婦女應多吃；
4.芥末，增強面部氣血執行，使臉色紅潤；
5.香椿，可以助孕，健脾開胃，增加食慾。