常言道，要好聚好散。一段關係的開始和結束，都應該有其存在和消亡的方式。不管採取哪種方式選擇結束一段關係，最差的莫過於玩消失和找人替代分手。都是成年人，有些話當面說清楚比沉默應對要好地多。要想對彼此的傷害降到最低，就要做到以下幾點：

1.直接面對，真誠交流

最好的分手方式，就是兩個能夠坐下來，心平氣和地交流。理性分析兩個人存在的問題，不誇大事實，也不歪曲事實。針對兩個人存在的問題，理性溝通，不逃避，也不躲避。這樣對彼此都負責任，明白事情的來龍去脈。

2.照顧對方的情緒，感恩對方的付出

即使選擇結束，也要對彼此曾經的陪伴和付出表示由衷地感謝，多說一些鼓勵和肯定的話。不要一味地指責對方，察覺到對方情緒有些失控的時候即使給予安慰，肯定對方曾經帶給自己的快樂，並且祝福未來都能有更好的發展。

3.不拖泥帶水，態度明確，溫柔以待

既然選擇結束這一段感情，就不要態度曖昧不清，給人以希望。如果糾纏不清，只會讓彼此更加痛苦。分手的態度要明確，但是語氣上要溫和，不要太強硬。

4.分手之後，只能陌路相逢

告別過去，最好的結局不是成為朋友，而是徹底放下，只是當做生命中的一個過客。陌路相逢，也只是一個熟悉的陌生人，不要超越界限，這樣害人害己。分手之後，樹立合理的界限，雙方都嚴格遵守。

不傷害對方的方式就是自汙，讓對方覺得你變成了一個齷蹉不堪，稀爛的人。自動放棄，而且覺得還是民智選擇，哈哈哈

在處理你和戀人的關係的時候，如果兩個人關係已經不好了。而你又希望結束這段戀情並不想傷害她。那麼你首先需要做的就是打破之前所有的習慣。之所以很多戀人覺得不合適又捨不得，歸根究底就是習慣了彼此。所以你開始在不吵架不鬧矛盾的時候就開始透過假裝忙碌，假裝喜歡睡在一起老挨凍需要分開睡。假裝你聽不到電話等等各種理由開始疏遠對方。剛開始的時候切莫著急，一點一點來，逐漸的增加疏遠的頻率。大約一星期增加一點。27天是形成一個習慣的時候。等過了一個多月，你在回頭發現她已經習慣了自己睡。習慣了不經常聯絡，習慣了一個人。那麼這時候你再冷靜的和她分析你們當前的現狀。並告訴她，你的感受，一定要真實，切莫在誇大其詞。這時候的他雖然不想分開。但是也能接受了。不會太難過。我換一條在寫一下對待小三怎麼處理

在處理非戀人關係的時候，在你們剛認識的時候為了避免對方不和你接觸。你有可能在她不問你的情況下沒有告知對方你有家室。那麼請在你們關係變得不錯的時候，間接的告訴她。或者在她問你的時候一定要如實回答。因為只有這樣，再往後的接觸中你們才會更加坦誠和舒暢，不用遮掩。同時她也不會再知道情況後覺得被騙而做出極端的舉動，導致你家庭不和。如果她不能接受你有家室。那麼不要猶豫，果斷放棄。當她知道後又沒有遠離你。那麼請認真的對她好。這種好要和你的戀人對等。雖然她是小三，但是他對你的感情並不比你的戀人少。所以請認真對待。在交往過程中，你必須讓她知道，你很愛你的戀人，你不會離婚。但是你同時也很在乎她。希望你們的關係不會影響彼此的生活。在建立好這種關係後。你的情感才能保持平衡。切莫因為想一時得到一些好處而撒謊。說我要娶你，我要和你在一起等等謊話。因為這些謊話帶給她的奢望會讓你以後付出代價。當你和小三覺得不合適，你們需要結束這段情感的時候，你之前做的這些鋪墊就會很容易讓你全身而退而不會產生副作用。你可以逐漸的少見面，逐漸的在言語和行動上淡漠，這種淡漠要循序漸進。等你覺得合適的時候。在告訴她，我很喜歡你，但是你不能這樣把青春都浪費在我一個人身上。我會繼續關注你照顧你。但是因為家裡有事情我可能以後和你見面的機會會比較少了。有事的話就聯絡我。這樣開始她會捨不得。會偶爾在你方便的時候聯絡你。你依然要對她認真做出迴應。但是儘量少見面。慢慢的你們的關係會因為分開久了就淡了。這種分開方式最溫和。而不會讓彼此受傷，做出出格的行為。