面板過敏止癢，首先要明確面板瘙癢的原因，其次根據原因進行針對性治療。

平時的話，

1. 潔面時，不要用過熱的水溫，30度左右就剛剛好。儘量不要使用磨砂質地的潔面，會使面板的角質層越來越薄的。

2. 化妝水儘量不要選擇含有酒精成分的。揮發的成份只會使面板更容易乾燥。

3. 面霜的選擇上要避免偏酸的成為，比如果酸之類的，也會使面板變得更薄更脆弱呢。

4. 使用含有中草藥成分的，能夠修護受損皮脂層，及時修復面板，治理肌膚的狀況。

此外，還可以在醫生指導下服用抗組胺藥。

常見的面板過敏主要考慮為蕁麻疹或溼疹樣皮炎。蕁麻疹是四肢、軀幹可見大小不等、形狀不規則的紅色或蒼白色風團樣皮疹。

治療可以外用爐甘石洗劑，1天3次塗抹。口服抗組胺藥如左西替利嗪或依巴斯汀片，1天1粒，如症狀比較嚴重的話可以同時口服兩種抗組胺藥，如左西替利嗪晚1粒，氯雷他定早1粒。

溼疹樣皮炎是全身可見散在或密集分佈的粟粒至米粒樣大小的丘疹、斑丘疹，伴瘙癢。治療可以外用糖皮質激素製劑如地奈德乳膏或艾洛松乳膏，1天3次塗抹。

口服抗組胺藥如左西替利嗪或氯雷他定，1天1次口服。症狀如果比較嚴重，可以同時口服兩種抗組胺藥。早晨口服氯雷他定，晚上口服左西替利嗪，各1粒。

家庭版：

1.大蒜止癢，

2.薄荷味的牙膏，

植物提取：

3.驅蚊草葉子止癢

4.艾草精油/橄欖油也可以

藥用：

1.皮康王/綠藥膏/

日常護理：

1.少吃辛辣刺激，膨化食品，油炸食品

2.多吃蔬菜水果，面板多補水，按時睡覺，儘量少熬夜。不喝酒。

洗澡的時候，放少於花露水，抹甘油類的護膚。