將結婚的人都明白，從此之後兩人的關係會發生質的變化。結婚的她和他一方面充滿了對未來的憧憬，另一方面又都有點婚前恐懼症，會對未來的婚姻生活有一種恐懼感，症狀是煩躁，脾氣比較急，愛發火，有的人則會沉默寡言，不願多說話，這可能影響到正常的工作和生活。

婚前恐懼症產生的原因是什麼呢？

1.擔心婚姻是愛情的墳墓。

恐懼原因：人人都說婚姻是愛情的墳墓，哪怕愛情再美好，進入婚姻就沒有了激情和甜蜜，只有無盡的瑣碎和煩惱，要是不結婚就沒有這麼多麻煩事了，可以盡情享受生活，享受愛情的滋潤。

2.包辦婚姻，對未來老公老婆不夠了解。

恐懼原因：有很多人是經人介紹認識的，相處時間短，家人催促儘早完婚，但彼此並不瞭解而導致婚前恐懼。

3.擔心和婆婆合不來。

恐懼原因：以後就要和公公婆婆住在同一屋簷下，各人的生活習慣暴露無遺，相互間的摩擦也就不可避免，對和丈夫家人的未來相處感到擔心。

4.擔心家務活幹不完。

恐懼原因：那些家裡的獨生子女從小被父母視為掌上明珠，從來沒有做過家務，可是結婚後就不一樣了，要學會做飯洗衣服，還要拖地清理房間，公司這幾樣就能佔去大半的休息時間，真想一輩子生活在父母的庇佑下，這樣就不會頭疼家務活兒了。

走出婚前恐懼症，首先要擺脫對婚姻生活的幻想，不要存在過高的期望，也奢望不要認為愛人樣樣都好，完美無缺，應該清楚地認識到新家庭的誕生就意味著負擔的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責，請自己做丈夫和妻子的責任。必須要知道，蜜月的甜美是自己甘心為愛人吃苦受累而迎來的，是互相的奉獻共同的營造。要求，戀人們在婚前就有為愛人為未來的小家庭甘心吃苦受累的決心，要寬容和諒解愛人的缺點。

並不是每個女人都會有婚前恐懼症，戀愛是個浪漫的事情，到談婚論嫁時，當萬事俱備，有些人卻害怕了。

1、擔心“婚姻是愛情的墳墓” 　　恐懼原因：人人都說“婚姻是愛情的墳墓”，哪怕愛情再美好，進入婚姻就沒有了激情和甜蜜，只有無盡的瑣碎和煩惱。要是不結婚就沒有這麼多麻煩事兒了，可以盡情享受生活，享受愛情的滋潤。

　2、擔心和婆婆合不來　　恐懼原因：以後就要和公公、婆婆住在同一屋簷下，各人的生活習慣暴露，相互間的摩擦也就不可避免。他爸媽能容忍我嗎？我能在這個家裡過得愉快嗎？

3、擔心家務活兒幹不完 　　恐懼原因: 從小父母把我視為掌上明珠，從來沒有做過家務，最多整理一下自己的小屋什麼的。可是結婚後就不一樣了，要學會做飯洗衣服，還要拖地板，清理房間，光是這幾樣就能佔去大半的休息時間啊……

4、擔心不會照顧小孩 恐懼原因:戀愛了結婚生子，這些必不可少的程式，自己還是什麼都不懂，還要照顧一個小孩，假如婆婆幫帶還好，最擔心就是自己什麼都要自己來。

對於這個問題，我現在可以分享一下我的內心想法 因為我明年也要結婚了，但是我現在也屬於比較掙扎的階段，恐婚的話對於我自己來說，1 當代社會誘惑力太大，離婚率太高了，莫名也會擔心到自己身上，這是最重要原因 2在身邊或者網上或者電視劇電影情節看了太多不歡而散的婚姻，陷入沉思 3婆媳關係處理這方面 也值得深思

1、婚姻是愛情的墳墓

這句話經常挺人說起，也經常聽別人講婚前婚後的差距，大部分都是在吐槽婚後的一地雞毛。基本就是雞毛蒜皮的小事，比如誰做家務，誰做飯等等。害怕這些小事，更害怕愛情的消失。

2、戀愛和婚姻是兩碼事

你可以有無數次戀愛，但是婚姻就不會那麼自由，可能只有一次婚姻。戀愛和婚姻相比，更自由，沒有條條框框約束。

戀愛是奶茶，怎麼喝都喝不夠。婚姻是咖啡，越品越香醇。

3、戀愛是兩個人的事，婚姻是兩個家庭的事

兩個家庭的三觀是否相同，所受教育以及婚戀觀念，都會影響婚後生活。

談戀愛的時候吵架基本不會驚動對方父母，但是婚後吵架，女方一回孃家，事情就變得複雜了。

比如《裸婚時代》裡邊，童佳倩嫁到劉易陽家後，三代同堂，和婆婆奶奶消費觀念，育兒觀念什麼都不一樣，引發了很多矛盾，和劉易陽也因此爭吵不斷，到最後因為和孩子起名字，還要鬧離婚。

4、恐懼婚姻帶來壓力

害怕生兒育女，沒了二人世界，婆媳關係，導致夫妻不和。

害怕有了孩子，給不了孩子更好的生活和教育，害怕自己的世界圍著孩子轉，迷失了自我 ，害怕被孩子折磨成黃臉婆。

5、身份的轉變，從少女到少婦

不適應身份的變化，一些少女專屬的東西可能不再屬於自己。

自己以前可愛的一些舉動婚後在做會被說成幼稚，神經大條。

可能要收起少女心，收起玻璃心，收起公主裙，變成圍裙，變得更加堅強，在家庭裡也能扛起半邊天。

6、結婚的目的

很多獨立女性，嚮往自由，對於結婚，不將就不湊合，寧缺毋濫。

會思考結婚的原因，是到了年齡，還是迫於催婚的壓力等等

只有愛情能讓我結婚，而遇見真愛的機率少之又少。

最主要的是受社會關於男人的負面資訊的影響。生怕自己找的男人不可靠。

凡事也要往好的方面想，樹立信心，兵來將擋，水來土掩，……有什麼太過於憂心的

你憂也過，花照常開，家總是令人溫馨的多

現代女性越來越獨立，對自己的生活也越來越有自己的想法。一個人的時候一切都可以自己做主，自由自在，可是一旦結婚，很多事情只能儘量在兩個人之間找到平衡點，不能再隨心所欲了。

婚姻對女性來說多多少少要做出一些犧牲，比如要生孩子、要離開自己父母、要做家務等。步入婚姻就意味著身份的轉變，也意味著肩上多了幾分責任，這樣的壓力確實會給人帶來恐懼感。

而且，婚姻生活有太多的未知和不可控因素。身邊這個男人婚後會變成什麼樣？我們會相愛一生嗎？我們的婚姻要面臨什麼考驗？我們將來的生活會是什麼樣？有了孩子後生活會怎麼樣？......太多太多的問題要面對了。

一些女性出現婚前恐懼症也說明了她們對男性沒有足夠的信心，導致對婚姻也沒有信心。現在媒體上太多關於婚姻的雞零狗碎的負面訊息，導致一些女性過於關注婚姻的陰暗面而感到恐懼。其實，溫馨的家庭生活才是婚姻的常態。

所以，不必對婚姻有過分的恐懼，但是如果已經對婚姻產生了恐懼怎麼辦呢？如何克服婚前恐懼症？

1.多看些展現婚姻幸福美滿的電視電影或小說，遠離狗血的小三、出軌、婆媳關係難處等故事，那麼誇張的只是少數，要相信自己的眼光。

2.和另一半溝通。告訴他自己對婚姻的想法和期待，和他傾訴自己對婚姻有哪幾個方面有疑慮，把有疑慮的地方說清楚，也許就不會那麼恐懼了。

3.多和已婚朋友聊聊他們的婚後趣事，也可以多聽聽已婚人士或者婚姻專家的建議。

婚姻本身很複雜，大家似乎都喜歡放大婚姻不好的一面，所以不瞭解的人難免會對它有些恐懼。其實，婚姻並沒有那麼可怕，既然決定了要與這個人走進婚姻，那就勇敢樂觀地面對婚姻中的一切吧！

婚前抑鬱症四大典型症狀

1、對祝福感到排斥。聽到別人說“恭喜”“好幸福啊”之類的祝福語，並不會真的感到幸福，嘴上帶著微笑，心裡卻悶悶的。

2、患得患失。離婚期越近心裡就越困惑，結完婚後老公會想原來一樣愛我嗎？我們肯定也會吵架吧？我會不會不幸福？

3、抑制不住的憤怒。在對方面前，明知道不該鬧脾氣，但是就是高興不起來。他的鞋帶沒繫好或者衣服沒扣扣子都會激發的我的怒氣。

4、不想結婚。會經常幻想逃婚的畫面、分手的畫面，有時候會想要不乾脆分手算了，這是結婚憂鬱症最嚴重的症狀。

而且，以下四類人最容易中招：

1、對婚姻矛盾和衝突過度憂慮的人。這類人非常敏感，害怕結婚後會跟老公吵架，害怕處理不好婆媳關係，甚至會提前擔心丈夫出軌。

2、對婚前自由生活過於“適應”者。這類人已習慣自由自在的生活，擔心一旦結婚，會失去自由，縮小甚至封閉自己的社交圈子，結婚後會不會沒機會和朋友們出去玩，是不是做什麼事情都跟他商量？

3、對於婚姻生活沒有做好充分準備的人。這類人對於現狀都很滿意，只是對未知的婚姻感到陌生，而不自覺的給自身施加無形的壓力。我們現在沒錢沒車沒房，要怎麼結婚？結婚後生小孩壓力不是更大嗎？

4、沒有責任感和責任能力的人。那些一味依賴他人，為人處世完全聽任感情誘導的人，往往留戀不用履行責任的戀愛期，而對進入婚姻產生焦慮。

以上