記得兒子在幼兒園的時候，聽到一些爸爸媽媽說，對於孩子的晚睡頭疼。我當時就問了一句，請問你們平時幾點睡覺？結果爸爸有點慚愧說，我們晚上十一、十二點睡覺。

這裡大家看到了嗎？孩子晚睡如果是一個問題，那麼這個問題首先出現在大人身上。培養孩子良好的作息時間，比如希望孩子九點半上床睡覺。首先家庭成員達成共識，大家一起創造孩子九點半睡覺環境。那家長需要完成哪些事務呢？

完成睡覺前的準備工作，包括孩子洗完澡，還有睡前的親子陪伴時間。睡前親子時間非常重要，影響孩子是否願意睡覺和準點上床。還有家庭創造安靜的睡覺環境等，家裡人最好也不要在客廳大聲來著電視，如果和老人家一起住他們要看電視怎麼辦？和老人家商量好，把聲音調小，爸爸媽媽帶著孩子在房間進行親子活動，其實孩子也是很願意的，只要爸爸媽媽陪在身邊。

睡前準備包括給孩子洗完澡，睡前親子活動，家庭保持安靜作息環境，完成這三點基本可以培養孩子良好的作息時間。

閱讀習慣，一般孩子這個階段基本識字量有限，自已閱讀的習慣也還是在培養中，更多的是爸爸媽媽讀，孩子聽。

親子閱讀需要關注三個方面：一是：繪本的選擇。需要結合孩子的興趣點所在，選擇孩子感興趣的內容繪本，二是：爸爸媽媽讀繪本的感情和表情也是吸引孩子注意力的點。三是：堅持陪讀。好的習慣需要長年累月的堅持和培養，孩子的閱讀習慣也是需要如此。

針對五歲孩子的特點，我本人有以下三點建議供你參考。

第一點，就是要想孩子成為什麼樣的性格，養成什麼樣的閱讀習慣，那麼首先大人第一點要做到，想要孩子成為什麼樣的人，大人首先要是什麼樣的人，這就是以身作則，潛移默化的影響，對習慣的培養是至關重要的，這個是最重要基礎性因素。

第二點，要結合孩子發育的時間階段的特點，針對性學習一些專業性的一些知識，比如可以從網上找一些專業性的一些知識學習，或者從專業的教育機構學習，可以去做一些諮詢和學習提高，大人也需要不斷的學習，才能針對孩子階段特點作出有針對性的教育。

第三，建議多帶孩子出去走一走，看一看，行路跟讀書一樣重要，讀萬卷書，行萬里路都具有培養性格，增長知識的同等功效，那麼在旅遊過程中，也可以培養和孩子良好的親子關係，有助於孩子很好性格的培養。