十分焦慮！焦慮從此與社會脫節；焦慮失去經濟來源，在家庭中將會十分被動；焦慮自己的事業夢想將止步！解決辦法就是儘快培養孩子獨立，重返職場，哪怕從頭開始！就算不能重返職場，也要讓自己生活，內心充實起來，做到精神強大，與時代同步，與老公同步！

全職媽媽的焦慮特別多，兩年前的我也是一個焦慮的媽媽，一個人帶倆寶，沒人幫忙，樣樣都是自己，而且女兒的體質比較差，經常感冒咳嗽。各種焦慮，家庭收入焦慮、孩子動不動就這問題那問題的。

一、家庭收入的焦慮，寶寶的吃喝用穿，樣樣都錢，自己沒上班全職，突然沒了收入，花錢不能再像之前那樣大手大腳了。孩子動不動就生病，一個感冒咳嗽了很容易傳染另一個，倆個孩子不舒服的時候，經常鬧。常常都照顧得手忙腳亂。

二、後來無意中發現了會員電商，裡面可以學習很多育兒知識，精神上得到充實，還學習到更科學地育兒知識，焦慮也就沒有了。有時間推廣還可以掙點零花錢。

我的經歷跟你類似，不過我是被動選擇。

因為公司在我懷孕的時候解散了，只好回家。

後來生了孩子也是沒人帶，只好自己來。

再後來我更慘，遇到了很大的打擊。（跟家庭老公都無關，不要緊張）

就我的經歷而言，跟你講講感受吧：

首先從職場退下來，很不適應平常生活的慢節奏；

其次最大的焦慮就是錢；原來是2個人養2個人，現在1個人要養3個人，還有房貸等開銷；總怕哪天就沒錢，維持不下去了；

接著就是焦慮自己，怕自己跟社會脫節；再加上電視劇啊什麼的渲染，就更加易焦慮；而且現在社會本身人心就浮躁，最近兩年微商興起，動不動就爆出來暴富，更容易增添焦慮。就好像我們被時代挾持著往前走，沒有安全感。

最後還有焦慮孩子。作為全職媽媽，全天候帶著孩子，也擔著最重的責任。會下意識的跟別家孩子去比較，孩子有個頭疼鬧熱的家裡人也很容易把責任推到我們頭上。這也會加劇我們的焦慮。

我這幾年因為前面提到的打擊都特別低沉，但走到現在也悟出了幾條道理：

1.焦慮是個人都會有，不用特別在意或者因此更焦慮；跟他和平共處就好。

2.你焦不焦慮都絲毫改變不了事件的程序。前兩年我經常整夜整夜睡不著覺，經常在心裡祈禱啊幹嘛的都沒用。時間還是一天天往前走，事情還得一件件做才會少。

3.行動才是力量，堅持行動就一定能看到成效。與其焦慮哎呀如果XX怎麼辦，不如把精力都花在我現在要做什麼上面。

焦慮以後還能不能回職場，怎麼回？

不如坐下來好好分析，自己的優劣勢，自己的興趣愛好，以後想做的方向。不足的部分我們正好拿這兩三年補齊。

最不濟至少可以學著寫作，開個公號，寫自己這幾年的經歷感悟。無論什麼崗位，會溝通都是很大優勢，包括寫作能力。而且若你非技術崗位，是文科類職位，寫作能力不要太加分！

別的媽媽也許刷刷手機看看電視管好孩子一天就過去了，回憶起來很忙很累，做了啥？不知道。寫起來，再不濟你也是做了一份親子記錄吧！

有目標有方向，如果再有行動，你還怕走不出一條道來麼？

4.關於錢的問題

因為那個打擊，我一度非常緊張錢，恨不得人都不要吃飯喝水把錢全部攢下來。當然這不現實。

過了這麼兩年多，我發現雖然不至於窮的叮噹響，日子還是能維持下來。當然老公今年特別辛苦，經常加班落不著家。藉此表達一下謝意！

所以，錢多有錢多的活法，錢少有錢少的活法。砍掉一些不必要的消費，節約一些，老公再努力一些，如果兩邊家裡還能幫襯一下，日子怎樣都能過下去的。

何況你過兩三年還要回到工作崗位上的，就算窮也就這幾年。平日裡也可以學習理財。我正準備開始這方面的學習。

所以現在就不要焦慮沒有發生的事情。

5.關於孩子

少聽七大姑八大姨的，自己多學習現在的育兒知識是正經。

心裡有譜了，也就無所謂焦慮了。

6.要特別提醒一句，我們這種家庭，經濟重擔都壓在一個人的身上，風險太大了。所以也要做好風險管理。具體而言就是買保險。但是請擦亮眼睛，研究清楚再買。

記住2條準則：1.保險的本質是保障；2.不要幹到銀行買保險，到保險買理財的傻事；

7.聚焦自己

過了30歲，更感到時間如梭。所以把精力都集中到自己身上吧，讓自己變得更好，自然會有不一樣的福報。全職媽媽只是我們現階段主動或被動的選擇，就像一份工作，不可能做一輩子。這期間，至於婆婆好不好，其他人怎麼說，這些都是浮雲。

祝福你，在這條路上也走出屬於自己的不一樣的風景！