俗話說，剪髮丑三天。原本想換個髮型，換種心情，卻往往發現剛剪完頭的自己丑爆了！雖說得罪誰也不要得罪理髮師，可究竟為什麼，大家總覺得剛剪完頭的自己會變醜呢？

1、曝光效應——熟悉影響審美

曝光效應是指某個人經常出現在你眼前，你就增加對他的好感程度，也就是說多看了就看順眼了，看順眼了就美了。

在剪完頭髮大呼鏡子裡是什麼鬼的時候，多半隻是沒看順眼的緣故。可以試試把自己的原發型照片和新發型照片給陌生人做顏值評價，因為陌生人對兩個形象的熟悉度一樣（都是0），所以儘管大家會根據自己的審美做出不同的選擇，但平均下來，兩者得到的評分應該是差不多的。（嘿嘿，有特別去試過哦~）

當然，關於曝光效應頗有說服力的證據其實是Mita等人證明的大家更愛映象中的自己的假設。不知大夥注意到沒有，每個人看到的自己的臉和他人看到的是不一樣的。我們自己所看到的、所接受的、所認同的自己的形象是鏡子中的像，而他人看到的是與映象左右相反的客觀形象。

研究者曾經照下一些女學生的照片，然後呈現給她們本人以及她的朋友們看，有些洗出正常照片，有些則洗出負相，結果本人更喜歡與映象相同的負相的照片，而朋友們更喜歡正常的照片。這也解釋了很多時候，大夥兒都覺的挺正常的一張照片，本人往往覺得醜得不能接受的現象。

那熟悉性為什麼能夠影響我們的審美呢？事實上，審美更多的是一種情緒體驗而非理性判斷。對美醜的判定，首先與直覺上的愛憎情緒相對應，而後才會去尋找諸多證明其美的理由。

進化心理學家認為，人類在進化過程中經常以小心的方式去應對不熟悉的物體或情境，而這種針對不熟悉情境的謹慎又增強了我們的生物適應性，個體與環境的相互作用使帶來危險的不熟悉事物逐漸為我們所適應，變得安全。

隨著戒心的解除和舒適性的上升，人們對該事物的正性情感必然增加，認為其美才有可能性。

2、整齊的頭髮讓人缺少控制感，髮型凌亂反會提高人的自尊

一個天性愛自由的妹子曾經向我抱怨說，不喜歡剪頭是因為每次從理髮店裡走出來的自己，髮型一絲不苟，很是缺乏對生命的控制感，有種像脫了衣服一樣赤裸裸的感覺，於是非得在剪完頭後增加洗頭的頻率，讓那劉海變參差了才覺得重新獲得了自己。

妹子的表述很文藝，但其實會發現很多人都是這樣，愛自己的頭髮稍稍有點小凌亂，從而獲得一種舒服的狀態。

理髮師的作品，要成為我的一部分，需要時間，在這段難以產生認同的時間內，對它的評價自然是負分。我的髮型只有和我共同成長、經歷了我的生活，才能成為被我喜歡的自己的一部分。

我們能夠接受環境外因所造成的失敗，卻無法接受自身內因帶來的失敗，於是下意識的，在評估有一定失敗機率或者自信心不足的情況下，就會自我設定一些外部障礙，從而達到兩種功能：（1）為失敗的痛苦提供了自我保護；（2）如果成功了則提供了自我增強。

比如一個孩子會慶幸考試前生病，假如考得差便有了“身體不適”的說辭，考得好了便更能體現自己的“聰明才智”。

喜歡略有凌亂的髮型也是如此。髮型可以算可變的外部因素，顏值算是相對不變的內部因素。髮型凌亂，看上去並不那麼整齊，若是覺得自己並不那麼美啊，完全可以說是因為沒有規制整齊的緣故，或是一個不好的髮型的緣故。要是頭髮亂亂的還是看上去美美噠，則更有奇效：自己和大家都會覺得要是好好打理一下，必定更加驚豔。

只是一旦剪完頭，頭髮變得異常整齊，這種自我設障就崩塌了，哪怕這種保護自己並不覺知，也會產生一種“像是赤裸裸的不適感”。

所以有人打趣說，本身就醜，剪完頭，臉露出原形了。聽著十分玩笑，竟也有點道理呢。

當然，剪完頭覺得自己丑的原因每個人可能都不一樣。比如可能存在的心理落差：以為換個髮型就能變美，可是似乎表並沒有實現；比如本身對剪頭就存在牴觸心理，自然會對新形象十分不滿；也有可能剪髮過程心情都十分愉悅，就在戴上眼鏡的那一瞬間世界崩塌。

有個地方，從我們走出來的那一刻起，就要學著堅強、學著樂觀、學著直視眾人嘲笑的目光。他不是大學，而是堪稱青春屠宰場的——理髮店。

每次剪頭髮，都會跟理髮師說修一下就好，清爽乾淨就行。自認為我的腦袋長得還算勻稱，沒有奇形怪狀。對髮型要求也很簡單，最普通的短髮，乾淨利落就可以。但是，每次都有這麼多但是，但是每次理髮師好像和我隔著一個世紀對話一樣，我完全不能理解他為什麼會根據我的要求剪出這樣的髮型，不是兩邊不對稱，就是雜毛叢生，我要的是乾淨清爽啊！！！不要頭髮都打碎的跟我下面的毛似的。

看到很多關於理髮的段子，比如“剪頭髮前我想換個髮型，剪完頭髮我想換張臉”“我和理髮師的世界不止只有一釐米那麼遠”“理髮就像一場賭博，而我從來沒贏過”之類的。

到底是我們不懂理髮師的藝術追求、藝術修養和職業情操，還是理髮師都是坑爹的貨？

因為我們當時的時候已經習慣自己那個時候的髮型了，突然自己的頭髮被剪了之後，看得不太習慣，而且髮型設計師不是我們自己，即使是按照我們的意願來剪得頭髮，自己還是會感覺到差強人意，我每次在剪完頭髮之後都會覺得髮型師把自己的頭髮剪醜了不敢見人。之前因為一直沒有找到合適自己的髮型，所以每次都是在換髮型，勇於嘗試是好的，但是新發型的適應期還是漫長的，後來找到了適合自己的髮型，但是每次剪短之後還是會覺得很難看，非要長出來之後才覺得好看。

可能是因為你理想的太好，而別人與你素不相識，即使你表達的很清楚，別人也不理解你想要的是什麼樣的髮型，多交流就好，像明星，他們和化妝師、造型師的關係處的應該不錯，只要有人懂你，你想要的他都可以給你呈現出來，個人覺得

看慣了理髮之前自然生長的髮型，突然間變化成另外一個髮型，就會覺得不那麼舒服，有句話叫“新頭三天醜”，就是說新發型前三天看著醜。

要麼換了新發型不習慣，要麼髮型師技術不達到你的要求，要麼就是自己本來長的不算帥或者漂亮，要麼就是純粹心理作用