驗光要找正規醫院 隨著電腦驗光的風行，到醫院驗光的人越來越少，不少人為了方便，就在街上、甚至商場的眼鏡店驗光、配鏡。廣州市質監局最近的一項調查顯示，近半數眼鏡店無生產許可證。大多數驗光師也只是經過簡單培訓後便上崗，這些眼鏡店無論技術水平還是硬體設施，都很難達到科學驗光的要求。對此，同仁醫院驗光配鏡中心技術總監唐平指出，配眼鏡只圖“方便”，很可能造成日後的“危險”。 首先，近視的發生和發展，除遺傳因素外，還與用眼程度有關。不少青少年由於長期玩電腦、看書、看電視，導致視力疲勞，眼部肌肉痙攣，從而出現一些類似近視的表現，但相當一部分人其實只是“假性近視”。這種情況透過電腦驗光很難得出準確的結論，需要到醫院進行藥物散瞳驗光。 在藥物的作用下，眼部調節肌肉處於鬆弛狀態，才不會“干擾”醫生對患者有無近視作出準確判斷。而電腦驗光時，眼部調節肌肉不能放鬆，所以很容易混淆真、假近視。假性近視者如果戴上眼鏡，眼的屈光狀態將受到損害，久而久之也會變成真性近視。曾有這樣一個試驗，給剛出生的小雞配上不同度數的近視眼鏡，3個月後戴500度近視眼鏡的小雞視力為480度，而戴1000度的小雞視力為980度。因此，青少年，尤其是學齡前兒童，其眼部肌肉調節能力較強，在第一次配鏡時最好選擇到醫院進行醫學驗光，以除外假性近視。 而且，配眼鏡不僅是度數合適就行，還要注意有無散光、青光眼，測量瞳距等。所以，正規驗光不是光靠一臺電腦驗光儀就能解決的，需要由醫生測量許多指標後，根據患者的具體情況，作出綜合判斷，以開出合適的處方。 　　彩色鏡片越淺越好 玻璃鏡片不易磨損；比較薄，適合高度近視者；但是易碎，小朋友和青少年最好不用。水晶鏡片不易變形，但含有雜質，看東西時可能會產生重影，目前幾乎已經不用。 彩色鏡片近年走俏，對此，解放軍總醫院眼科副主任醫師黃厚斌說，顏色較深的鏡片由於對比度差，解析度低，會對視力產生一定的干擾。比如戴著紅色鏡片的人，遇到紅燈的時候很可能看不清楚。變色鏡片在光線較強的室外，顏色會比較深，雖然到了室內又會自動調節為較淺的顏色，但這需要一定時間，在這個過程中，眼睛看東西就可能會比較累。所以，建議大家還是選擇普通的無色鏡片更好。 “這並不是說彩色近視鏡不能戴”，黃醫生說，“但在配戴彩色眼鏡時要注意一些問題。”首先，要儘量選擇淺色鏡片，這樣對視力的干擾會比較小；再者，既然是為了更美麗，還要注意顏色和自己的膚色、臉型搭配好，鏡框不要壓迫臉；另外，配鏡時一定要選擇質量好的品牌，試戴後感覺舒適自然再購買。最後，戴彩色眼鏡時間不要過長，在室外活動或者聚會時為了美觀時尚可以戴一戴，日常工作學習中，還是戴普通近視眼鏡更好。 成人近視兩年一查 很多人常常把一副眼鏡戴到用壞才換新的，專家指出，一副眼鏡並不能與你“廝守終生”，當它和眼睛不匹配時就應及時更換。“兒童和青少年身體發育比較快，眼睛結構變化大，眼睛近視的度數、瞳距、鏡架的尺寸等變化較快，應該及時對眼鏡進行調整或更換。”北京協和醫院眼科李瑩教授說，“如果繼續戴原來的眼鏡，會加重視疲勞，加深近視的程度。尤其是13歲以下的兒童，半年內就應該到醫院檢查，及時換掉不合適的眼鏡。” 12歲—18歲是近視的高發期，近年來近視患者日趨低齡化，許多孩子上小學前就已經患上了近視。如果是假性近視，經過休息及藥物治療，視力能得到恢復；如果是真性近視，則需要佩戴眼鏡，必須到正規醫院驗光檢查。“一放寒暑假，孩子應該馬上去醫院檢查眼睛，因為醫生要透過散瞳來確定近視的性質，而散瞳恢復過程需要半個月，所以為了作出準確的診斷，也為了不耽誤孩子的學習，家長一定要利用寒暑假帶孩子去醫院對眼睛做全面檢查。” 成年人視力一般比較穩定，是不是一旦配好眼鏡，就可以一勞永逸不再更換呢？答案是否定的。李瑩教授說：“現在的成年人工作繁忙，用眼時間長，更應該注意保護眼睛，配戴合適的眼鏡，使之始終處於良好的工作狀態。”黃厚斌說：“成年人最好每兩年去檢查一次眼睛，一是檢查近視度數是否有變化；二是檢查鏡片是否老化，特別是樹脂鏡片、變色鏡片，隨著時間推移會老化，還有的會出現劃痕或磨損，造成光學效能降低；另外，由於胖瘦的變化，鏡架也會出現應力變化（如鏡架鬆動、不平衡等問題），這都需要調整和更換.​

首先 要確定是的實際近視屈光度，這個最好是至所在地三甲以上醫院眼科進行專業驗光檢測，眼鏡店所驗配的近視光度，準確性有待進一步考量。

其次，鏡片的選擇儘量選擇非球面樹脂鏡片，如果近視光度不大於-500度以上，建議儘量考慮1.61折射率以下鏡片；

最後，鏡架的選擇，因時高中學生朋友，學習任務比較繁重，建議考慮鏡架材質輕便的TR90和板材鏡架。

希望以上概括回答能給你些許幫助！

去佩眼鏡應該要注意鏡片質量優劣，下列三種是簡單測試方法

1、測試鏡片的透明度和光學均勻性：手持鏡片，並距離眼睛前30釐米左右，透過鏡片觀察遠方的景物，若景物清晰無變形，且緩慢移動鏡片時也無景物跳躍情況，則說明鏡片的透明度和光學均勻性均較好。

2、測定散光鏡片的軸向：在一張白紙上畫一個互相垂直的十字叉，將鏡片放在十字叉圖形的上面30釐米處旋轉，可見鏡片中的十字叉出現交叉移動，待鏡片裡外的十字圖形筆劃相連時，圖形呈正十字，此時柱鏡軸和直線一致，再將鏡片分別沿直線反覆移動;觀察哪條直線在移動時和鏡片外面的直線錯開較多，此線即為散光軸方向。移動鏡片使裡外直線對齊，此處為散光軸。在鏡片上標畫後用量角器在鏡片中心處測量軸向和水平線的角度，即為軸向度。

3、測試光學中心位移：在白紙上用細筆畫一個大十字，筆劃要清晰筆直。手持鏡片置於眼與十字之間，用一隻眼從鏡中觀察十字筆劃的形狀，若鏡裡邊和外邊的筆劃不在一條線上，可移動鏡片，使鏡片裡面的十字筆劃與鏡外面的十字筆劃連成一線。用毛筆或自來水筆在鏡片十字中心處點一個小點，此點即為光學中心。兩個鏡片都點出光學中心後，觀察比較雙側光學中心是否對稱，用小直尺測量兩個中心點的距離是否與處方規定的瞳孔距離一致。若鏡片中的十字筆劃彎曲，則說明鏡片存在著內應力或光密度不均的毛病。

瞭解了眼鏡質量優劣的簡單測試法之後，就不用再為如何選擇眼鏡而犯愁了，選擇一副適合自己眼睛特點的眼鏡，對視力與眼睛的保護也是很重要的，否則就會加重屈光不正的病情。