這種痘痘多半為紅腫的結節痘，由於痘痘還沒成熟痘痘裡面的分泌物不容易被排出，導致腫脹，這種情況多半是由於各種不良因素的影響導致了皮脂腺及毛囊堵塞，微生物感染引起的。常見的不良因素包括比如說內分泌功能的失調，不良的飲食和生活習慣，體內熱氣太大，引起的面板基底層的炎症導致痘痘又硬又疼，那麼像這種痘痘該怎麼辦呢？

1、在選擇洗面奶時一定要選擇一些溫和、氨基酸類的產品，避免對面板造成2次傷害。

2、建議不要吃上火的食物，常吃上火的食物會讓已經長出來的痘痘越來越嚴重。像油炸、重口味的食物會導致面板中的垃圾毒素增多，此時面板的代謝能力本來就差，容易造成痘痘的爆發，吃太多的上火食物對身體也是不好的，所以儘量少吃。愛長痘痘的小夥伴們更要注意。

3、提高面板的代謝。想要徹底的解決痘痘的問題，就要從根源入手，提高面板的代謝速度，所以長痘痘後要記得每週最少做三次以上的有氧運動，可以有效的加速面板的新陳代謝速度。

4、可以用生理鹽水溼敷。生理鹽水可以清潔面板。

5、如果痘痘疼的比較厲害，可以取用一些乾淨的冰塊，洗完臉後將冰塊塗抹在紅腫痘痘的部位有助於消炎鎮靜，緩解疼痛感；必要時還是建議正規機構就診治療。

6、及時的補充水分，足夠的水分會讓面板看上去更加有彈性，有光澤，同時能夠稀釋體液，加速新陳代謝，幫助人體快速的排除代謝廢物。

要觀察區域性有沒有出現破損潰爛的現象，如果出現破損，潰爛，可以使用碘伏的方法消毒處理，再給區域性塗抹維a酸乳膏的藥物來進行治療，在這個時候需要保持區域性的衛生清潔乾燥，在日常生活中也是需要進行防護的，儘量不要吃辛辣油炸的發物食品，可以吃清淡的飲食，去喝開水。