有過痛風發作就診經歷的朋友肯定有這樣的經驗，那就是醫生會明確的告訴患者儘量少飲酒、不飲酒，少吃高嘌呤的食物，為什麼呢？為什麼有痛風就不能再喝酒了呢？今天我們就好好的聊一聊這個問題。痛風發作的病理基礎

談論飲酒對痛風的影響之前，我們必須對痛風有一定的瞭解。

痛風發作的基礎是我們體內的血尿酸增高了，正常情況下，我們血液內能夠溶解的血尿酸濃度的上限應該不超過420，如果連續兩次、空腹、非同一天測量血尿酸均超過這個值，那麼就可以診斷為高尿酸血癥，也就存在著痛風發作的病理基礎了。

我們體內血尿酸濃度超標過多，超標的時間過長以後，這些超標出來的血尿酸就有可能變成尿酸鹽結晶，沉積在我們身體的多個部位，尤其是一些肢體遠端的負重關節，比如我們的足踝部，膝關節。少量的沉積呢，並不會誘發特殊的症狀，但如果沉積得比較多了，就有可能因為一次暴飲暴食、一次受涼、一次外傷或者是其他的原因導致痛風的發作。痛風是一種晶體性的炎症，也就是說這些尿酸鹽結晶在發作的時候會刺激發作部位周邊的軟組織，造成患者出現劇烈的疼痛，出現滲出，導致明顯的腫脹，通常在發作12小時左右達到高峰。大家可以想象，在一個患者痛風發作的部位，有無數根尿酸鹽結晶形成的小針，在刺激著患者發作的部位到底會有多痛。這些超標的尿酸是哪兒來的呢？通常情況下我們食物當中所含的嘌呤，經過代謝會產生尿酸，佔我們身體內尿酸總量的20%左右，另外呢是一些身體代謝以後，比如細胞凋零死亡形成的尿酸，佔80%左右。另外一個導致尿酸超標的原因，還有尿酸排洩的問題，我們身體內所產生的尿酸主要是透過尿液排洩的，那如果尿液排洩尿酸受阻，就有可能導致尿酸的超標，當然尿酸合成增多也是一種因素，但是大部分尿酸異常患者的原因還是在於排洩的問題，或者是混和有合成增多。

那麼明白了，痛風發作的基礎和尿酸來自於哪裡，我們再來探討酒精是否對痛風產生影響，大家會更好的理解這個問題。

酒精如何影響痛風呢？

其實酒精會透過多種方式來影響尿酸的代謝，從而影響痛風的發作。

●有一些酒精呢，它的嘌呤含量本身就很高，經過身體代謝以後就會產生尿酸。比如啤酒，每100克當中所含有的嘌呤含量為79.3毫克，看起來是屬於中嘌呤含量的飲品，但是大家可以想一想，誰喝啤酒一次就喝二兩呢？說實話，喝兩瓶普普通通，喝10瓶、20瓶的大有人在。當超過一定量的時候，大量的嘌呤累積在體內就會導致尿酸的升高。●透過研究顯示了幾乎所有的酒精，包括啤酒，葡萄酒和一些烈性酒，都會影響腎臟的程序，影響尿液中尿酸的清除方式。前面已經說到了尿酸主要的排洩，就是透過尿液，排洩出現問題的時候，血液內的尿酸就會容易出現累積。

●另外酒精，會導致我們出現體內的脫水，相信喝酒的人都有這種感覺，喝完酒第2天早上起來嘴特別幹。當我們體內處於脫水狀態的時候，尿酸濃度無異於就相當於增加了，這種尿酸異常的波動就容易誘發痛風的發作。

有一項43,000千人參與的關於飲酒與痛風的研究，發現喝酒量越大，患痛風的風險也就越大，這項研究顯示：

與從不喝酒的人相比，輕度飲酒者，也就是一天喝一杯的人群，患痛風的風險增加了16%。中度飲酒者，也就是一天喝三杯左右的人群患痛風的風險增加了58%。而重度飲酒者，也就是每天喝三杯或者是更多的人群，會增加264%的痛風發作風險。

這個“杯”如何計算呢？相當於：4.5%的啤酒340克左右；12.9%的葡萄酒140克左右；40%的白酒42克左右，感興趣的朋友可以計算一下自己的飲酒量是否超標。

關於酒精與痛風的研究其實還是挺多的，在2004年發表在柳葉刀的一篇關於此類的研究顯示，酒精的強烈程度與痛風的風險也是有關的：

每天喝兩杯或兩杯以上啤酒的人比不喝啤酒的人增加兩倍的痛風風險。每天兩杯烈酒的人比不喝酒的人痛風風險增加1.6倍。每天喝兩杯葡萄酒的人群與痛風的風險相關性不大。

雖然葡萄酒對於是否增加痛風發作的風險是有爭議的，但是對於酒精痛風患者還是少喝為宜，尤其是反覆發作痛風的患者，建議絕對不要飲酒。

為什麼很多痛風患者尿酸控制的不好呢……

其實痛風患者降尿酸是一個老生常談的問題，包括痛風患者自己都知道如何降尿酸，比如管住嘴、適當的運動、少吃一些嘌呤特別高的食材，科學合理的用藥的，但是痛風控制的問題在於很難有人能堅持！大多數有痛風的患者都有以下的一些心態：

●痛風發作的時候疼一疼，不發作的時候任何症狀都沒有，為什麼要反覆的控制呢？

●痛風吃那些降尿酸的藥物，副作用太大，不如不治療。

●有些痛風的患者在吃降尿酸藥物的時候，因為尿酸的下降會觸發溶晶痛，這一段時間內會反覆的發作痛風，那麼會產生吃藥痛風發作頻繁，不吃藥一年能少發作兩次的想法，所以慢慢的也就不再吃藥控制了。

●另外還有一部分痛風的患者就是管不住嘴寧可疼一點也不能放棄對美食的渴望。

綜合以上的這些因素導致大部分的痛風患者對於尿酸的控制其實是非常不好的，真正能把尿酸控制到正常，甚至達標的人群，相對來講真的不多。

其實很多人群並不瞭解長期的高尿酸對於身體到底會造成什麼樣的危害，在高尿酸血癥早期的時候並沒有特殊的症狀，所以人們得不到重視，而到了痛風的這個階段，因為平時緩解期的時候沒有特殊的症狀，所以也得不到重視，但是長期的血液內高尿酸狀態可不僅僅是誘發痛風發作這一個危害。

我們體內的血尿酸每增加60，那麼就有可能增加高血壓患病的風險1.4倍，導致糖尿病發病的風險增加17%，導致心血管疾病死亡的風險增加12%，另外長時間的高尿酸血癥狀態還會導致痛風性的關節炎，嚴重的時候會影響患者的關節功能，導致殘疾。另外高尿酸血癥還會導致腎臟結石的形成，腎臟的結石越來越多，慢慢的會更加影響尿酸的排洩，導致腎臟功能的異常，嚴重的會導致腎功衰竭。可以說高尿酸血癥以及痛風尿酸控制不好的情況，對整個身體都會造成影響，必須要給予其進行控制，要把尿酸降下來。

如何降尿酸呢？

●必須合理的控制飲食是腱狀酸的第1步。日常生活當中要適當的增加低嘌呤含量食材的攝入，比如蔬菜類的食材；要科學合理的控制中嘌呤含量的食材，比如一些肉類（雞肉，少部分魚肉），一般情況下我們建議攝入二兩左右是比較安全的，而且烹飪方法儘量不要採取油炸的辦法，會導致尿酸的異常增高；而像大部分的高嘌呤食材不要再吃了，比如長時間熬煮的肉湯，比如小魚乾，比如沙丁魚這一以及大量的貝類海鮮，都是嘌呤的含量的大戶。

日常生活當中要適當增加深綠葉蔬菜，蛋類，奶類，以及富含維生素c食材的攝入，這些食材對於控制尿酸是有幫助的。●要運動，多喝水。適合痛風病人進行的運動，相對來講是那些比較舒緩的運動，比如快走、散步、慢跑、游泳、騎腳踏車。切切記在運動的過程當中，一定要準備充足的水分，感覺到口渴的時候就要補水，千萬不要使自己的身體呢處於輕度脫水的狀態，最容易導致痛風的發作。那些容易在短時間內導致大量出汗，快速造成脫水狀態的運動，比如踢足球，打籃球，是不太適合痛風病人的。而且建議尿酸高的人群以及痛風的人群，平時要多喝水，每天的飲水量要超過2000毫升，這樣呢可以促進尿液的形成，幫助排洩尿酸。

●藥物。如果每年發作痛風超過2~3次的人群應該諮詢專業的風溼免疫科醫生或者是內分泌科醫生進行藥物控制，而且一定不要擅自服藥，一定要在醫生的指導下科學合理的用藥。因為每個人的體質是不同的，適合於別的患者的用藥不一定就適合自己，最好要明確自己的腎臟功能血脂等其他一些綜合指標以後再進行科學系統的用藥。

而因為吃藥後出現反覆痛風發作的人群，也就是溶晶痛的朋友們，建議在最開始服藥的時候，一定要將藥量減半，比如吃非布司他，從20毫克開始吃，這樣呢尿酸下降的速度會比較慢，而且身體也能慢慢的適應，這種尿酸的下降，過快的降尿酸容易導致痛風的反覆發作。另外了建議在服藥的時候可以適當的口服小劑量的秋水仙鹼來控制炎症，減少溶晶痛發生的機會，或者說減輕發作溶晶痛時的症狀。

總結

酒精是誘發痛風發作的一個獨立因素，建議尿酸異常的朋友或者是已經有痛風發作的人群，儘量不要再喝酒了。

有痛風的人酒是肯定不能喝的，包括啤酒，白酒，紅酒含有酒精的飲料都不能喝，這個問題呢，我看回答問題的醫生有很多，已經解釋的很清楚，我這裡給大家補充一點，除了酒之外含果糖的飲料也不能喝，這一點可能是大家容易忽視的地方，一般人的很多都是重視酒類，動物內臟呀，海鮮呀，肉呀，不能吃，但實際上這個含果糖的飲料，包括含果糖量高的一些水果都不能多吃，這一點呢，大家一定要注意。

“啤酒+海鮮”絕對是誘發痛風的一大殺手。

引起痛風最主要原因是尿酸代謝異常（即高尿酸血癥），臨床上約5%-15%的高尿酸血癥患者會發展為痛風。

而引起高尿酸的原因，飲食是重中之重，高嘌呤飲食會導致血尿酸升高，無論是啤酒、海鮮、濃湯等，都是高嘌呤飲食；如果再加上有腎臟疾病，很大可能會使高尿酸患者痛風發作。

所以說，痛風患者最好滴酒不沾。

但醜話說前面，嘴是自己的，腦子是身體的，如果不愛惜身體，想怎麼喝就怎麼喝。不是“能不能”喝的問題，而是你能否控制自己喝不喝的問題。

痛風人群該如何控制尿酸？

尿酸是痛風的罪魁禍首，正是因為體內尿酸不穩，才會造成痛風的反覆發作，目前還沒有任何藥物可以從根本上解決尿酸問題，只能透過飲食和藥物控制。

1）飲食控制：首要目的是減少高嘌呤食物的攝入，比如：啤酒、海鮮、動物內臟、含果糖較高的飲料、各種肉湯等。記住，飲食是控制痛風發作的首要因素！與此同時，要多喝水，勤排尿，促進尿酸排出。

2）藥物控制：相信痛風病人絕對不想再體驗痛風性關節炎發作時那痛入骨髓的感覺；預防的重心，是控制尿酸。臨床常用藥物是別嘌醇，可抑制尿酸生成；而促進尿酸排洩的藥物是丙磺舒、磺吡酮、苯溴馬隆等；而口服些碳酸氫鈉片可以使尿液鹼化，促進尿酸溶解排出。對於急性發作的高尿酸、痛風患者，可適當使用激素調節。藥物的應用，有很多副作用，需要專業醫師指導。

3）注意原發病的調控：痛風患者往往伴隨著糖尿病、高血壓、肥胖症、高脂血症等，控制尿酸，治療痛風的同時，不要忘記對一些原發基礎疾病的調控。

總之，痛風的治療過程，要有耐心、恆心，還要有信心，飲食防控不可或缺，管不住嘴致使痛風發作，晚年絕對會過得很悽慘。

隨著中國當代社會經濟水平的不斷髮展，產生了許多的與飲食有關的疾病，痛風病在現在隨處可見，痛風也可以說是一種富貴病，俗稱“帝王病”，特別是近年來比較容易發作的病例痛風日益增加。

痛風是怎麼引起的？

體內相關代謝的異常和腎臟對尿酸外排的功能出現障礙，都會導致尿酸在血液中的含量過高，但這並不表示一定會發生痛風。

但是如果在此過程中一旦出現天氣變冷、大量飲酒等導火索後，就會直接導致在關節內有大量尿酸鹽結晶的沉積，從而會使關節產生急性炎症，進而造成關節內的劇烈疼痛、 腫脹以及關節變形，這才是真正的痛風。

而高尿酸血癥則是由於嘌呤代謝的最終產物——尿酸含量過高而引起的，血液中尿酸含量過高是由於患者的腎排洩功能產生了障礙，從而導致在腎排洩過程中，不能很好的將體內廢物排出體外，從而使得其聚集在體內，進而導致體內尿酸升高，成為高尿酸血癥。

隨著中國國民的基本生活水平的不斷提高，中國國民的飲食習慣發生了極大的改變，這就導致中國國民在日常生活中對各種高蛋白和嘌呤豐富的食物的攝入量變大，從而造成了痛風和高尿酸血癥的多發。

由於痛風和高尿酸血癥對患者的影響極大，所以在日常生活中應該對此類疾病應該做到及時發現，從而及時對其進行有效的治療。

高尿酸血癥是怎麼引起的？

(1)由於現代的大部分地區的人們主要以大米以及其製品為主食，這就會造成痛風 的發生。

(2)人們經常食用各種各樣的奶類以及奶製品，也會造成痛風的發生

(3)經常食用各種堅果，也會導致痛風的發生。

(4)對海魚類的經常攝入也會加大痛風發生的風險。

(5)經常對動物內臟進行食用，也會造成痛風的發生。

(6)經常食用肉湯類類食物也會加大痛風發生的機率。

(7)對熟食類的經常使用。

(8)經常食用發酵製品。

(9)經常食用油炸食品。

(10)經常食用鹹菜。

(11)經常食用牡蠣。

(12)經常食用火鍋以及燒烤等均會造成痛風的發生。

(13)經常飲酒會造成痛風發生的機率增加。

(14)周圍人經常吸菸，會導致痛風發生的機率增加。

(15)經常飲用碳酸類飲料也會增加痛風發生的機率。

(16)經常飲用奶類飲料也會增加痛風發生的機率。

(16)經常感覺疲勞也會增加痛風發生的機率。

(17)經常精神緊張也會增加痛風發生的機率。

(18)經常喝茶也會增加痛風發生的機率。

(19)經常喝咖啡也會增加痛風發生的機率。

(20)每天飲水量少於1000ML，也會增加痛風發生的機率。

飲食降“酸”方：

現精選幾款取材方便，製作簡單且效果頗佳的降低尿酸的食療方，供需要者參考選用。 1．百合蓮子枸杞粥

原料：鮮百合50克(幹品20克)，鮮蓮子40克(幹品12克)，枸杞10克，小米100克，冰糖30克。

做法：鮮百合、鮮蓮子洗淨瀝水(幹百合用刀背碾成粉狀，幹蓮子提前用溫水泡軟)， 枸杞用溫水稍泡，小米淘洗乾淨。鍋中放適量水，加入小米、百合燒開，再放入蓮子，改用小火煮至熟爛，再放入枸杞、冰糖，稍煮即成。每日早晚佐餐溫熱食用。

特點：百合含有豐富的秋水仙鹼、百合苷AB等多種生物鹼，能透過抑制白細胞的活動及吞噬細胞的作用，減少尿酸形成的尿酸鹽沉積，並能促進尿酸的排洩。

2.芹菜番茄拌黃瓜

原料：芹菜莖100克，番茄(西紅柿)1 個，黃瓜1根，蜂蜜適量。

做法：將芹菜洗淨切小段，放入沸水中焯燙2分鐘左右，撈出瀝水：番茄洗淨切小 塊；黃瓜洗淨切粗條，共置盤中，倒入少許蜂蜜，調拌均勻即成。可佐餐食用，或當零食、 夜宵亦可，每日1～2次。

特點：芹菜富含生物鹼，有很強的利尿作用，素有“天然利尿劑”之美譽，可益腎健脾，潤腸通便，清除體內垃圾，促進尿酸排出。同時芹菜富含鉀和食物纖維，有降血壓、 降血脂、降血糖的作用，尤其對尿酸高併發的高血壓有較好的輔助治療效果。

結論 隨著中國現代社會經濟的不斷髮展以及現代人們生活水平的不斷提高，人們的生活習慣和飲食習慣都發生了巨大的改變，這就導致了痛風的產生，所以應該在日常生活中合理的安排飲食習慣，從而對通風進行預防。

對於痛風患者來說，如果大家病情控制滿意，並且難以戒酒，可以適當飲酒，但必須嚴格控制量和頻率，且以紅酒為宜，需嚴格避免飲啤酒和黃酒，需要注意的是，如果處於痛風急性發作期，則應嚴格忌酒。

酒精在體內代謝過程中，產生的代謝產物乳酸，和人體內尿酸排洩有競爭關係，飲酒後，會導致體內尿酸升高，引發急性發作。

無論什麼型別的酒，最好能免則免。

痛風和日常飲食有相關性有限，除了減少高嘌呤食物攝入，還需要控制體重腰圍，最重要的是尊醫囑，讓尿酸控制在一個良好的範圍內，減少發作。

有痛風的人不能喝酒，或儘量不要喝酒。

尿酸增高，30%來自飲食，70%來自自身代謝。要控制尿酸，提高代謝率是根本，太極拳，長跑，非常重要

關於“喝酒”這個問題，我覺得是要區別對待的。

首先，痛風急性發作期，滴酒不能沾。對於急性期患者，沒的說，甭管紅酒、白酒，什麼酒都不能喝。當然了，疼的厲害，相信您也沒心情喝。

其次，痛風緩解期，如果血尿酸正常，可以喝一點紅酒。處於緩解期的患者有兩種情況，一種是完全緩解，血尿酸也在正常範圍內，這種患者每天或隔天喝一點紅酒還是可以的，但要注意量，絕對不可能超過一杯（200毫升）。如果雖然症狀緩解，但血尿酸水平仍然偏高，那就什麼酒也不要喝了，還是忍忍吧。

再次，痛風長期緩解，血尿酸水平長期正常的患者偶爾可以喝一點白酒。有些患者病情控制得非常好，長期穩定，就像沒事人一樣。對於這類患者，標準可以進一步放寬，不僅平時可以每天喝一杯紅酒，在逢年過節時，還可以網開一面，喝一點白酒。但要注意，這只是解饞，並不是讓您開懷暢飲，飲酒量不應超過一盅（30毫升）。

另外，還有一點要提醒大家，飲酒傷肝，如果您本身有肝病，或存在轉氨酶升高等肝功能異常，那無論痛風病情控制如何，都要嚴格戒酒。

至於痛風人群該如何控制體內尿酸？這也要看情況。如果痛風反覆發作，血尿酸控制不佳的患者需要藥物治療，具體藥物型別要根據24小時尿酸排洩情況選啊。如果大於800毫克，很可能屬於生產過剩型痛風，需要使用抑制尿酸的別嘌呤醇；如果小於800毫克，很可能屬於排洩減少型痛風，需要應用促進尿酸排洩的藥物。

當然，在服藥的同時，降尿酸的關鍵還在於養成良好的飲食習慣、健康的生活方式，保持樂觀開朗的心態。

對於患有痛風的朋友來說，醫生都會勸你儘量別喝酒，但這個事情是一個很主觀的事情，醫生勸是勸，但具體喝不喝，主要還是在個人。

通常說來，高尿酸是引起痛風發作的生理基礎，身體的尿酸水平長期偏高，導致尿酸鹽在血液中析出結晶，這些結晶會進一步的在下肢關節部位沉積，甚至在某些誘因的影響下，引發急性的痛風發作，有的朋友雖然沒有發作做過急性痛風，但由於長期的高尿酸沒有得到有效的控制，在多年之後，也有可能會形成痛風石，引起慢性痛風，因此，之所以勸痛風的朋友別喝酒或少喝酒，主要還是為了減少酒精對於體內尿酸水平的影響，也是為了調節好尿酸，減少高尿酸對身體帶來的健康危害。

對於尿酸代謝來說，酒精起到的負面作用是2方面的，一方面酒精的攝入，會對體內的尿酸代謝過程形成影響，導致尿酸生成的增多；而另一方面，在酒精的代謝排洩過程中，其產生的代謝物，還會競爭性的抑制尿酸的排洩，因此，不論是從尿酸的產生，還是尿酸的排洩方面來說，酒精都會產生不良的影響，導致尿酸水平的進一步升高。

對於已經有高尿酸問題的朋友來說，一次性大量飲酒，往往會是體內的尿酸水平出現一個一過性升高的過程，這樣的尿酸水平的擾動，正是導致痛風劑型發作的誘因之一。調差研究資料顯示，男性痛風發作的第一誘因，就是一次性大量飲酒。

因此，對於有高尿痠痛風問題的朋友，還是應該要儘量的不喝酒或少喝酒。如果實在愛喝，或者退脫不開的應酬，也要儘量的少喝，限制飲酒量，一定要避免一次性大量飲酒，或者長期大量飲酒，這些習慣一方面會導致尿酸的進一步升高，另一方面還會加大高尿酸朋友發作痛風的風險。

對於已經發作痛風的朋友來說，如果是在痛風的急性發作期，通常是不強調體內尿酸水平的控制的，在這個階段，要儘快的給予抗炎鎮痛治療，給予緩解疼痛，減少炎性反應的藥物來改善疼痛和炎性症狀，通常如果能夠合理的應用藥物，在1~2周的時間內，痛風的劑型發作就會緩解，症狀也會逐漸慢慢消失。

而當痛風的急性症狀緩解消失後，並非是痛風被治癒了，而是進入了痛風患者的間歇期，在此期間，如果想要避免痛風的反覆發作，控制好尿酸就是很重要的了。控制尿酸的方法，無非還是兩個方面，一是低嘌呤飲食，戒酒，控制體重，適度加強運動，多喝水等方面的生活調理，另一方面就是根據情況，合理的選擇藥物來控制尿酸，具體的用藥方案可以透過諮詢相關科室的醫生來確認。但有一點是明確的，不管是生活調理，還是生活調理加服藥控制，痛風患者在間歇期的尿酸水平應該控制在至少360μmol/L以下，而有痛風反覆發作情況的，控制在300以下則更佳。

有痛風的人，無論處於什麼期，都建議不要喝酒。我一個朋友，痛風反覆發作，發作期痛的不行，發誓說永遠不喝酒了。可是緩解期，不痛的時候，又該吃吃該喝喝了，像這樣的朋友，想必有很多。如果在飲食上控制不住，那還怎麼控制體內的尿酸了，該痛的時候還是會痛。

痛風是一種什麼病？

尿酸是人體嘌呤代謝的一種產物。體內尿酸增高，形成尿酸鹽沉積在關節周圍，出現症狀，叫做痛風。正常人血中的尿酸值，男性：149～416umol/L 成人女性：89～357umol/L。

尿酸有三分之一是由飲食中攝入代謝而成，三分之二由人體其他物質代謝二來。而尿酸有三分之一是由腸道排出，三分之二由腎臟排出。

任何一個環節出了問題，都可以導致血中的尿酸升高，尿酸鹽沉積，引起症狀。急性發作期關節有紅腫熱痛等症狀。如果沒有出現症狀，僅僅是血中尿酸增高，叫高尿酸血癥。

為什麼有痛風不能喝酒？

酒的主要成分是乙醇，一種高嘌呤的物質。乙醇不僅可以使尿酸增高，還可以導致乳酸增多，而影響尿酸從腎臟中排出，那尿酸就會在體內越積越多，所以有痛風的人更加不能喝酒了。

痛風的朋友在平常的飲食中也應該做到戒菸戒酒，少吃動物內臟、黃豆、海鮮、老火湯等高嘌呤食物，同時應該適當運動。部分高脂血症的人，透過控制飲食和增加運動，尿酸可以降為正常。

身邊有痛風的人，千萬千萬別帶著他或者她一起喝酒，因為不管是啤酒，還是紅藍白綠酒，都含有高嘌呤，而尿酸是嘌呤的代謝產物，痛風的最主要病因就是尿酸高。

因此，身體有痛風的人，你帶他喝酒，晚上你可能就要送他去醫院了！

那你自己沒有痛風，能不能喝酒？

當然，這得看你的尿酸高不高。如果你的尿酸也高，雖然還沒發展為痛風，我們醫生同樣是不建議你喝酒的。因為長期喝酒，會加快高尿酸血癥的病人進入到痛風急性發作期，臨床上有很多痛風急診病人，半夜被送過來，都有飲酒史，尤其是啤酒，嘌呤含量要高於白酒和紅酒。

而且題主如果身邊有那麼多痛風的人，經常跟他們一起吃同樣的飯菜，建議你還是去醫院查個尿酸，很可能你的尿酸也不低，因為痛風是一類代謝性疾病，跟我們個人的飲食息息相關，體內20%左右的尿酸來源於我們外界食物恩攝入。因此，共同生活，相同飲食的人，往往一個尿酸高，另一個也不會低！

那麼痛風病人應該如何控制體內的尿酸？

一是要增加排洩！多喝水，必要時候服用苯溴馬隆等增加排洩尿酸的藥物，因為我們尿酸的排洩80%以上透過我們的腎臟來完成的，因此，多喝水，服用增加排洩尿酸的藥物可以降低我們體內的尿酸水平。當然，對於患有腎臟疾病的病人，一定要注意治療原發病，腎功能不好也會影響尿酸排洩的！

二是要減少攝入。剛剛也說到了，我們體內的尿酸有20%左右來源於我們外界攝入，因此，控制飲食，尤其是要禁止攝入一些海鮮、動物內臟、紅肉、濃肉湯等高嘌呤食物是非常關鍵的，而且還要禁酒，不管是什麼顏色的酒，都不要喝，減少體外嘌呤攝入，自然體內的嘌呤就會低，尿酸也會隨著減少一些！

三是根據情況服用非布司他、別嘌醇等抑制尿酸合成的藥物，因為我們體內的尿酸還有80%左右來源於我們肝臟對核酸物質的代謝產生的。因此，有一部分人，發現自己都已經啥食物嘌呤高，啥就不吃了，還是尿酸高，腎臟排洩也沒什麼大的問題，這時候就要考慮自己是不是屬於尿酸合成增多型了！

所以，降尿酸不是一件容易的事，光控制飲食不一定行，吃了藥也未必就會降，還得看是否屬於對症下藥！

對於痛風患者來說，如果大家病情控制滿意，並且難以戒酒，可以適當飲酒，但必須嚴格控制量和頻率，且以紅酒為宜，需嚴格避免飲啤酒和黃酒，需要注意的是，如果處於痛風急性發作期，則應嚴格忌酒。

總的來說，我們建議痛風患者不飲酒為宜，其原因在於酒精會直接抑制腎臟對尿酸的排除，並且會增加乳酸的產生，而乳酸也會抑制尿酸的排出。同時，啤酒和黃酒在發酵過程中會產生大量的嘌呤化合物，這些因素的綜合作用，都會導致尿酸升高，誘發痛風急性發作，增加併發症的發生。痛風是單鈉尿酸鹽結晶沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂所致的高尿酸血癥直接相關。面對痛風，我們應保持良好的生活習慣，並配合規律的藥物治療，以穩定控制病情，減少併發症發生。我們在日常生活中應注意嚴格限制高嘌呤食物的攝入、戒菸限酒、適當運動、控制體重、保暖、多飲水、規律作息和保持良好的心態，並在醫生指導下合理用藥，急性期應積極消炎止痛，緩解期應注意降尿酸，以穩定控制血尿酸水平，提高生活質量。

尿酸是人體新陳代謝的一種產物。我們的細胞日以繼夜地進行替舊換新，我們所吃的食物需要進行消化和代謝，而淘汰下來的新舊細胞和含嘌呤成分的食物分解後就會形成尿酸。

如果尿酸產生過多，或者排出不暢，就會沉積在人體軟組織或者關節中，容易引起關節處紅腫、痠痛、發熱、關節變形等。

要調節身體中的尿酸含量，應當少喝水，少飲酒，不要攝入過多脂肪和蛋白質。肥胖的人血液中所含的尿酸要高於普通人，可以用減肥的方法調節，但不要減得過快。每月減1-2千克較為適宜，否則脂肪分解時尿酸的排洩量也會減少。

要降低尿酸，可以採用減少嘌呤攝入量的辦法。嘌呤含量較低的食物有蔬菜、瓜果、蛋、奶、米、麥等；而含量較高的則有動物內臟、魚類、蝦類、香菇、黃豆、酵母粉等。

尿酸升高的原因可分為兩大類，一是生成增多，二是排洩減少。在尿酸生成增多方面，攝入過多嘌呤以及自身嘌呤代謝活躍，都可直接升高尿酸，酒類飲品中像啤酒含有大量的嘌呤，長期飲用可升高尿酸，因此酗酒不利於高尿酸血癥的控制；在尿酸排洩方面，酒精代謝產生的乳酸可抑制尿酸排洩，因此無論是啤酒，還是白酒，均會對尿酸的代謝產生不良影響。飲酒透過這兩方面途徑影響尿酸代謝，同時可增加痛風發病風險，而且飲酒時間越長、飲酒量越大，痛風發病風險就越高。因此，痛風患者應限酒或戒酒，在痛風急性發作期間，更應禁酒，以避免延長病程與住院時間。

除開控制飲酒，痛風患者還用控制其它飲料的攝入，如富含果糖的飲料也會抑制尿酸的排洩，而果糖大量存在於碳酸飲料、果汁、蜂蜜等飲品中，長期飲用這些飲料，不僅不利於降尿酸，反而可能升高尿酸。與之相反的是，痛風患者可以多喝一些脫脂奶或低脂奶，因為乳製品不僅可降低尿酸，還可減少痛風發作風險，是痛風的保護因素，也可適量喝點咖啡，最重要的是多飲水。飲水可促進尿酸排洩，建議每日飲水不低於2000ml。除此之外，痛風患者應限制海鮮、動物內臟等高嘌呤食物的攝入，多吃蔬菜水果，適當運動，規律作息，戒菸等，更有利於痛風的預防。

綜上，飲酒是痛風的危險因素，建議痛風患者限酒或戒酒，同時可多飲水、增加乳製品攝入等，有利於減少痛風發作。

酒肯定不能喝的呀，尤其是啤酒。控制尿酸就是要多運動，忌口還是很多的：海鮮、菌類、豆製品、牛羊肉、火鍋、還有一些綠葉菜也要焯水後才能吃。

可以淘寶上買點“貓須草”，平時當茶喝，味道也不錯。

除了不能喝酒，高嘌呤的食物也不能吃，痛風就是嘌呤排洩不出去，沉積在骨關節，引起紅腫熱痛，可以吃秋水仙鹼和止痛藥緩解，也可以找中醫穴位放血