我個人認為還是可以透過健身來增高，特別是駝背的人。健身可以幫助你一些行走時的壞習慣調整好，從而讓原來的身高增加一到兩釐米。

加強體育鍛煉應該會，23竄一竄，25股一股，微笑！！只要智商高，情商高個子不是問題！！找妹紙不耽誤，實力說話！！

到了二十三別指望往上長，可以往兩邊張寬。有的人骨齡晚，二十三還能長一年，到二十五絕對定型了。所以不一定非要一米七，你可以內增高，如果你努力掙了錢，可以娶個一米八的老婆，讓下一代長高。

看個人體質。有的人到二十三四還會長高，有的人成年了就不長了。

但是男孩子一般會長到二十三歲的，多運動運動，多打打籃球，還是會長個子的！男孩子應該多動動，不要懶惰。

不要擔心了，個子不光是自己吃的好不好，運動夠不夠，關鍵還有遺傳問題。長不高也不要著急，外表不是最重要的！

每個個體的情況都不同，所以結果也是因人而異的。以前我也很關心長高這個問題，所以去看了些資料。

人體長高的主力軍是下肢，下肢的長度由大腿和小腿的「長骨」決定。長骨由軟骨骨化成堅硬的骨質，長骨的兩端叫「骨骺（hou，第二聲）」，中間長長的一段叫「骨幹」。人出生以後，具有增殖能力的軟骨只剩下薄薄的一層，位於骨骺與骨幹之間，稱為「骺板」或「生長板」，也叫「骨骺線」。

長骨成熟以前骺板不斷地向著骨幹生長和骨化，使長骨不斷加長；長骨成熟後，骺板活動停止，自身完全骨化，稱為「幹骺癒合」，也就是人們常說的「骨骺閉合」。骨骺閉合後，長骨便不再生長，人也就沒法長高了。

對於骨骺還沒有閉合的幸運兒們，只要做到多喝牛奶，多吃雞蛋，營養充足，睡眠充足，多做拉伸運動，運動量充足，長高還是很容易的事情。