除了從生理期來不來判斷還有其它方面，例如:身體乏累不想動嗜睡，噁心不想吃飯，乳房有脹感，真是懷疑自己有孕還是建議去醫院檢查一下！非常時期去醫院做好防護和消毒工作！

判斷懷孕，可以去醫院抽血測個HCG（人絨毛膜促性腺激素）。如果懷孕的話，HCG值會升高，反之則是沒有懷孕。其實以題主的年齡，以及出現經期異常的情況，如果不是懷孕，那麼很可能是要絕經了。

中國女性絕性的平均年齡為49.5歲，在這個年齡前後五年內出現絕經，都屬於正常的情況。也有女性絕經的年齡會提前到40歲，或是延後到60歲，但這些是小機率事件，大部分女性的絕經都發生在45~55歲的十年內。

也就是說，題主49歲已經是在女性絕經的標準年齡範圍內了。在這個年齡段內，只要出現相鄰兩次月經週期改變的長度大於7天，那麼就很有可能已經處於絕經過渡期了，意味著在10個月之內就會絕經了。

需要注意的是，絕經過渡期雖然還有月經，但卵巢的功能已經退化，雌激素分泌量會下降，這段時間內也可能發生更年期綜合徵，需要特別關注，建議去醫院進行相關的檢查。

女性在絕經之後，就會失去雌激素對心血管的保護作用，使心血管方面疾病發生率增加。會影響鈣質吸收，從而誘發骨質疏鬆，還可能發生潮熱、出汗、煩燥等症狀。

所以如果確定已經處於絕經過渡期，要提前做好心理準備，適度多食含鈣高的食物、增加運動量、保持充足睡眠、做好自己的心理疏導。必要時，可以在醫生指導下補充外源性雌激素進行替代，以保證平安度過這一時期。