個人建議先從昭和系的初代奧特曼、賽文、傑克、艾斯、泰羅、雷歐、艾迪 再看平成系、因為平成系的迪加與戴拿是有關聯的建議先從迪加看起

奧特曼很少有主線，不同的奧特曼有不同的故事。但是從賽少出來好像就有了主線吧。

我不喜歡新生代奧特曼系列，太像大號假面了，故事內容並不深奧，矛盾營造不高階。純粹是為了賣玩具。觀影順序大致是昭和、平成、令和。

具體順序請看以下內容。特別提醒：以下內容來自知乎使用者yosoro今年三月份的解答。

“《奧特曼》

《賽文奧特曼》

《歸來的奧特曼》（又名《傑克奧特曼》）

《艾斯奧特曼》

《泰羅奧特曼》

《雷歐奧特曼》

《愛迪奧特曼》

《夢比優斯奧特曼》

以上這些是奧特曼系列中最核心的“m78星雲”設定的幾部作品，整個下來能算是一個系列，並且這個系列可以說是奧特曼的基礎中的基礎。看完這些之後可以按照以下的順序再看：

《迪迦奧特曼》

《戴拿奧特曼》

《蓋亞奧特曼》

《高斯奧特曼》

《奈克賽斯奧特曼》

《麥克斯奧特曼》

這幾部都是相對獨立的奧特曼作品，其中戴拿可以當成迪迦的續集，其他幾部之間本身沒有直接的聯絡，跟原始的M78的設定也沒什麼關係，但是這幾個奧特曼在之後的作品中會頻繁客串（奈克賽斯和麥克斯客串相對比較少），看完這些之後再看後面的奧特曼才不容易懵。而在看完這幾部後建議接下來看以下幾部：

《大怪獸格鬥》

《大怪獸格鬥NEO》

《宇宙英雄 超銀河傳說》（電影）

《賽羅奧特曼劇場版 超決戰！貝利亞銀河帝國》（電影）

這幾部作品除了《貝利亞銀河帝國》外其實都不是“奧特曼”系列作品，之所以建議看這些是因為最近十年最重要的，也是在整個奧特曼系列中都不能被忽略的一個奧特曼形象——賽羅奧特曼，他就是在《超銀河傳說》中首次登場的，而《超銀河傳說》本身是《大怪獸格鬥》的劇場版，所以《大怪獸格鬥》系列作為奧特曼系列的一個補充也是應該有所瞭解的。

之後的就進入到“新世代英雄”系列了，這個系列按照這個順序看就可以：

《銀河奧特曼》

《銀河奧特曼S》

《艾克斯奧特曼》

《歐布奧特曼》

《捷德奧特曼》

《羅布奧特曼》

《泰迦奧特曼》

這個系列算是繼承了大怪獸以來的“多元宇宙”設定，以前所有的奧特曼都可以一起出現。另外這個系列相比較以前的老的奧特曼系列來說是在不斷創新的，之前的奧特曼除了奈克賽斯外，所有的奧特曼劇集都可以用一套公式來概括：發現怪現象—防衛隊調查—發現怪獸—防衛隊打怪獸—防衛隊打不過怪獸—奧特曼出現，打敗了怪獸—地球迴歸和平。但是新世代系列因為不再拘泥於防衛隊設定，所以很多時候都突破了這個模式，比如主角是個高中生，怪獸都是召喚出來的，去掉打怪獸的情節，本質上就是一青春校園片；再比如主角是個浪客，平時就跟著幾個年輕人一起調查奇怪現象，同時還跟一個老對手天天搞對手戲等等。”