首先要看你聽的英語是僅僅聽單詞——比如一些聽寫類的任務，還是短句、句文章的聽力。

如果僅僅針對單詞的話，最基礎的辦法就是能夠把每個單詞的讀音讀準確，並且把單詞拼寫背下來。這樣在你聽到單詞的讀音時，就能夠把正確的單詞寫出來。

當然拼寫這一塊也是有一種叫做自然拼讀的技巧的，但這也要基於單詞大量的輸入，加上正確的語音知識和習慣。簡單來說，就是每個字母和字母組合能發出來的音，基本都是一個固定的範圍，掌握了這個規律就能夠更好的把單詞的拼寫和讀音對應起來，從而有助於記憶單詞拼寫。

但是如果聽力材料是句子或者文章的話，"將音標正確轉換為對應的單詞"這個做法本身就是一個不太合理的做法。除了專門的聽寫訓練以外，都沒有必要把一句話或者一段話逐一對應的每個單詞都轉換出來。你更應該關注的是句子和文章的整體意思，而不是每個單詞的意思，否則就會陷入一個怪圈——

想象一下，首先你要把聽到的一句話，每個單詞的音都聽清晰，就是不太可行的，因為在英語當中有許多連音略音等發音技巧，所以放在句子和文章當中的單詞並不一定每個音標都和字母對應。而且就算你把每個單詞都轉換出來了，接下來還得把單詞拼成一句話，最後再把一句話翻譯成漢語，才能理解明白，這很顯然，是非常低效的做法，在實際當中是行不通的，這就是為什麼有些人明明單詞量很大，一做聽力還是會懵逼的原因。

在這種情況下，我們首先要掌握語音技巧，並輔以你的語言積累來聽懂每句話想要表達的意思，而不是優先抓個別單詞的意思，如果你的英語思維足夠好的話，完全可以在個別單詞沒有聽清或者聽懂的情況下，理解明白整句話或者整段話的意思。

要做得聽音寫詞，必須培養你的音素敏感度。

怎麼樣培養呢？

按照聲力英語的音聯拼讀法，在記單詞的時候，需要進行字母音拼讀和注意音型對應。

做到了這兩點，聽音寫詞也就不難了。

具體可看我分享的文章。