其實關於背單詞的方法，沒有一個標準的判定，沒有正確與否，只有放在你身上適不適合，總之結果是把單詞背下來就算是成功的。

如何正確有效的背單詞？

一、耳眼互助、視聽結合

怎樣才算得上掌握一門語言？同時具備聽、說、讀、寫能力。背單詞也是同樣的道理，只有聽說讀寫樣樣精通，才算真正掌握了一個單詞。

聽：熟悉單詞的聲音說：能說出單詞發音和表達讀：理解單詞在上下文中的作用寫：在書面中熟悉單詞的拼寫、用法

為什麼大多數華人的聽力相對薄弱，就是因為我們在記憶單詞的時候，只記憶單詞的拼寫和釋義，而忽視了單詞的發音，就會導致我們在聽到這個詞彙的時候，無法從大腦中提取出與這個讀音相匹配的單詞以及對應的含義。

所以想要真正掌握一個單詞，就必須同時掌握它的拼寫、釋義以及發音，前提是必須保證你的發音也是準確的。其次，在記憶這個單詞的時候，一定要眼睛看這個單詞的同時，嘴巴把這個單詞讀出來，同時又要注意讓耳朵去接收你發出的聲音。我們需要充分調動我們的五官參與到其中，做到視、聽、讀、寫結合，將會大大強化記憶，提高記憶效率。

二、短時記憶、多次重複

1、短時記憶

背單詞的時間跨度一定不能太長，如果跨度太長，容易出現背了後面、忘了前面的問題。一般建議背單詞的一個週期不要超過 1 個月。

2、多次重複

任何一本單詞書，如果沒有背上三五遍，是不可能掌握住其中大部分的單詞的。一定要記住：【重複】這兩個字的作用和分量遠遠超過任何學習方法：早上背過的單詞，晚上臨睡前再背一遍；第二天背新單詞前，把前一天背的單詞熟悉一遍；第三天背新單詞之前，把前兩天背的單詞熟悉一遍。

建議每次背單詞，都至少把單詞過三遍。

第一遍：快速地看一遍單詞，對它們的拼寫和中文意思在心裡有一個初步印象。這個過程雖然比較快速，但一定要看清英文拼寫和中文意思，同時默唸一遍詞。第二遍：精細地背。已經掌握了的單詞和生僻的專有名詞過一眼即可；而那些有印象但又反應不出中文的或者感覺從來沒見過的單詞，做一個標記，同時多看幾秒拼寫和中文意思，重複讀幾遍。第三遍：有針對性地背。將做過標記的單詞打亂，再記憶，如果又有反應不出中文的單詞，再做標記。

PS：背單詞的最佳時段一般是早起的時候（6-10:30）和睡前（20:00-23:00），早晨是記憶的巔峰期，睡前是記憶的恢復期。

三、結合語境背單詞

單詞不是獨立存在的，所以我們在記憶單詞時，切忌把單詞剝離語境。什麼是語境？語境主要指語言活動賴以進行的時間、場合、地點等因素，也包括表達、領會的前言後語和上下文。簡單地說，語境可以是一個句子，也可以是一篇文章。

一個單詞在不同的語境中意思、詞性也會不一樣。比如：address 可作動詞也可作名詞，可以指「地址」，但在句子「He is due to address a conference on human rights next week.」中，address 則表示「演講」。所以我們在記憶單詞時，一定要結合語境，記錄單詞在不同語境中的具體用法，只有這樣，才能做到單詞的活學活用。

最後，推薦一個科學的單詞記憶方法：詞根詞綴記憶。其實英文單詞和漢字一樣，也有它的構詞規律，漢字的規律是偏旁，而單詞的規律就是詞根詞綴。透過詞根詞綴記憶，比分散記憶來得高效，可以很大程度上快速擴充你的詞彙量，可以說詞根詞綴記憶是單詞泛記的法寶。

託福備考常見單詞書推薦

掌握了正確有效的背單詞方法，給大家推薦一些在託福屆流行度比較高的詞彙書吧！各種單詞書五花八門，選擇適合自己的，能堅持背下去的才是最好的！

比如《託福紅寶書》《託福綠寶書》《TOEFL核心詞彙21天突破》《王玉梅TOEFL詞彙》《7天搞定託福單詞》《詞以類記》等等。

《紅寶書》

45個單元，亂序排列，3900個託福核心詞彙，670多個託福核心片語及其他派生和相關單詞。

以詞根+聯想為主，真題例句

《綠寶書》

紅寶書的姊妹版，亂序

48個單元，4500個託福核心詞彙（數量看著有差異，其實都差不多）

託福核心詞彙+同義詞+派生詞+形近詞+同源詞

《託福21天》

詞彙量有2140個，都是純託福詞彙。所以在突破四級的基礎上，非常適合想要短期突破託福詞彙的同學。每一個單詞都會配合同義詞和衍生詞一起出現，方便系統記憶。但是，衍生詞和同義詞出現的頻率參差不齊，有在閱讀中出現很多次的，也有隻出現一次的。同時，這本書年代非常久遠，很多詞彙已經不作為重點詞彙，不常出現了。

《詞以類記 》

從書名上就知道，這是一本分類的詞彙書。書中詞彙量約4100個。特別關注的是第一部分，按學科分類背單詞，特別適合作為聽力和口語詞彙。也就是在掌握四級詞彙和21天詞彙的基礎上，可以用這本書提升專業詞彙和背景知識。

背單詞一直是托福考生的難點，很多考生花了大量的時間去記憶，但是記憶的效果卻是今天記了，過兩天又忘了。反覆的記憶，可考試時看見有的單詞還是似是而非，並且大部分的考生都有這樣的情況。

托福考試需要對一些學科背景有些許瞭解。如果涉及的內容題目是在考生熟悉的領域中，考試的難度就會大大降低。從題材上來看，託福聽力一個是學生在校園場景中的典型對話，另一個是不同領域的教授在課堂上的授課內容。

熟悉這些場景詞，不僅可以使大家在考試時正確預判答案，輕鬆得到高分，也會使大家將來的海外學習和生活應對自如。

這就是真經派一直推薦給大家的單詞記憶法：場景詞聯想記憶法，即把單詞放到句子中或者將意思相關聯的單詞或片語歸類記憶，這樣的好處是記憶起來不會枯燥，而且做到了理論聯絡實際，方便我們快速提取出單詞的資訊。

如下圖，將單詞放到場景中去記憶。

舉個例子，我們把單詞看作生活中的一個小偷，我們自己是警察，我們要想盡快抓到小偷，方法很簡單，就是我們儘可能的知道更多小偷的資訊。比如他的身高、體重、穿著、髮型、口音、年齡等，越詳細，我們就越容易找到小偷。

記單詞也如此，如果我們記憶的時候，同時記住了單詞的各種資訊，比如發音、使用場景、什麼時間記憶的，當時有誰在旁邊，什麼日期，越詳盡就越容易找提取出單詞。

透過場景法進行記憶，走到哪裡，聯絡這個場景可能產生的詞彙與含義，可以綜合鍛鍊我們對詞語現場應用的體會。

掌握了這些場景詞記憶方法，我相信你也可以一天背200個單詞。

如下圖，這是我們整理的託福聽力必備場景詞彙部分截圖：

用native的思維習慣和方式來背單詞

既然是學習英語，那我們不妨瞭解下以英語為母語的人他們怎麼樣背單詞的。

詞根詞綴是一種很有效的方式和方法。

以costa詞根為例 大家可能看到costa想到咖啡~

看到 costa 我想到的是……

肋骨…葉脈…這兩者有什麼關係？

沒錯，他們是同一個詞！為啥？你想想，葉子的肋骨不就是葉脈嘛~

costa

英 ["kɒstə] 美 ["kɑstə]

n. [解剖] 肋骨；葉脈；[昆] 前緣脈

跟它屬於親戚關係的還有以下幾個單詞：

①costal

來自拉丁詞 costa，肋骨，邊

詞源：同 coast、accost

adj. 肋骨的

②costard

來自拉丁詞 costa，肋骨，邊

詞源：同 coast、accost

n. 大蘋果

Q：為啥是蘋果？

A：因這種大蘋果長相更像一根長辣椒或長肋骨而得名，而不是像通常的圓蘋果。

反Q：你覺得像不像肋骨？

自A：我覺得還行，不管啦，反正英華人覺得像，畢竟是他們的母語，他們說的都對好吧~

來跟我讀Lèi~Gǔ~

哦不對不對，是Dà~Píng~Guǒ~

inter- 在內，在中間，相互

-cost 肋骨

詞源：同 accost、costal、cutlet

adj. 肋骨間的

④Costa Rica

富裕的海岸

n. 哥斯大黎加

Q：富裕的海岸？

A：在西班牙Explorer最初踏上哥斯大黎加的土地時，發現這裡物產異常豐富，當地土著人穿金戴銀，因此將其稱為 Costa Rica。

由 Costa ( coast, 海岸）和 Rica ( rich, 豐富）組成，字面意思就是“富裕的海岸”。

⑤accost

ac- < ad = to

-cost = rib, side

vt.走近與...搭話；（威脅性地）走上去跟（生人）說話，勾引（異性）

They have been assigned to accost strangers and extract secrets from them.

他們被指派去與生疏人搭訕並從他們那裡套出奧秘。

⑥costalgia

n. 肋骨痛

⑦coast

coast 邊，“岸”被認為是陸地的邊

n. 海岸，海濱

vi. 沿岸航行

vt. 沿著…的岸航行

-al 形容詞字尾

adj. 在海岸上的，臨海的，沿海的

⑨costate

adj. 有肋骨的，肋骨狀的，動脈的

看完是不是有點小懵逼~

好像除了 coast 都不認識？

不方

先看看下圖

沒錯，就是它，海岸，海濱。

如果不熟悉就對著圖趕緊把它背熟，和你肋骨是同源的，對待自己的骨肉，怎能忘記？

已經熟悉的小夥伴就開心了，因為這個就是以上這組詞的ROOT，也就是第一期講的“根”，詞根，有了它，上面一組詞就都可以收走了~

詞根：coast/cost

意為 rib 肋骨，side 旁邊，邊

這裡面有個詞很重要，要單獨提提~

為啥？因為看過很多詞典對它的翻譯，可能你會對它有誤解。

中文常翻譯為搭訕，其實它本意比搭訕可猛多了…

accost

英 [ə"kɒst] 美 [ə"kɔst]

to go up to or stop and speak to someone in a threatening way

（貿然）上前搭訕；（唐突地）走近談話

vt. 勾引；引誘；對…

說話；走上前（以粗魯、挑釁方式）跟……說話、搭訕；（乞丐）上前乞討，（妓女）上前調情、拉客

I"m usually accosted by beggars and

drunks as I walk to the station.

去車站的路上，經常有乞丐和酒鬼上前跟我搭訕。

accost 在中文中常被翻譯為“搭訕”，這是一種很不合適的譯法，基本上沒有體現 accost 一詞的內在含義。

準確地說， accost 指的是靠近陌生人，以一種粗魯、挑釁的方式搭話，如妓女勾引嫖客，乞丐討錢。

為什麼？這是因為 accost 原本是個軍事用語，表示戰艦逼近敵人的海岸線，源自拉丁語 accostare，由 ad（趨近）+ costa （肋骨，旁邊）構成，而英語單詞 coast （海岸線）正是源自 costa。

The PCG ship was attempting to accost the Guang Ta Hsin 28 and two other Taiwanese vessels.

菲律賓海岸警衛隊艦艇正試圖逼近廣大興28號及其他兩艘臺灣漁船。

很粗魯的搭訕，很粗暴的勾引

有很多總結的資料 可以一起分享 一起探討

3個部分

要高效要背還得是託福單詞

高效的方式，絕大多數情況下，可以理解為最快的方式。既然是學習，就必然是令人痛苦的。而我們人的天性，事實上就是喜歡趨利避害，避重就輕。

所以總是期望要用最少的氣力，最短的時間，達到最佳的效果或者期望的結果。

本身其實無可厚非啦，這也是很多雞湯文、成功學和教學機構主打的方向和售賣課程的核心。

但是我的建議是：

如果可以不學，有其他方式、方案達到自己的目的(比如升學或者找工作)，就一定要內心強大，及時拒絕，否則學到一半發現自己根本堅持不下去，到時候再放棄，又丟面子又浪費了時間。而如果一定要學，則一定要做好“學習就肯定不會是容易堅持的，它需要我付出時間和努力，並且學習會讓我變地更好、更強”的心理準備。

做好心理建設以後，我們再來看，怎麼背單詞，會效果更好一些。

"怎麼背單詞效果好? "

這個問題，事實上就和“怎麼吃飯我可以吃飽？”

或者

“怎麼看書可以提高我的閱讀量”一樣

答案就在問題中 ---

最高效的背單詞方式，就是背單詞本身能讓我們產生飽腹感的方式就是吃飯提高閱讀量的方式，就是看書

乍一看，我這個回答感覺好像在耍流氓，大家都這麼忙，哪有時間聽我在這兒說廢話。

我明白。

但是我們換個角度想一想，其實我們總是在“找方法、搜資料、整理/甄別資料“上面花了太多的時間，對自己現狀的不滿，對改變自己英文水平/提高詞彙量的期許和熱忱，在找尋的過程中消耗掉大半，等到真正開始實行的時候，往往就會顯得後勁不足，容易半途而廢。

所以背單詞最有效的方式，往往就是別想太多，每天堅持背。

能夠確實做到每天保證堅持執行背單詞計劃，才有必要進入操作層面多瞭解，否則不用往下看：

我建議3P ：

1-Preparation-計算、計劃自己每天可以拿來背單詞的時間，或者定好每天背單詞的數量。定好時間/數量之後，把計劃的優先等級往前排，當日事當日畢，當日單詞當日背 ------ 不論出現任何意料之外的安排，能推則推，不得不花時間做的，完成單日的單詞背誦任務才可以吃飯或者睡覺。 (這一條做不到的，那就不用往下看了。願意付出時間，才有資格期許結果。否則決心易下，結果難達)2-Pronunciation-一定，一定，一定要用發音背單詞。相比於中文音形不符的情況，英文的特點之一就是幾乎所有的英文單詞(除了外來詞和某些古英語)，基本都能做到會拼寫則會發音，反之亦然 --- 會發音則可以還原拼寫。而且用發音記單詞還有幾個好處 ~一舉多得: 背誦的單詞同時兼顧了閱讀理解、聽力辨音、口語發音、寫作拼寫。7年的教學，遇到了太多閱讀很不錯單詞量大但是聽力、口語很差的學生。深知從背單詞這個源頭區解決問題的重要性。節省時間：很多人背單詞，邊背邊在紙上寫、抄，單詞的背誦又費紙又費墨，效果也很差。用單詞的拼寫方式記單詞，同時要背字母的排列順序，而且還要費力地去分辨、記憶形近單詞的意思。而用發音記單詞，一個單詞一個發音，一個音對應一個意思。記憶壓力要小得多，自然背的會快一些。(如果不會音標，也分不清母音、子音、重讀符號，可以私我)培養自信：流暢口語，高能聽力的基礎，就是了解並掌握每一個單詞的準確發音。否則自己所認為的某個單詞的發音和這個單詞的真正發音不匹配，也是白背 ---- 說出來別人聽不懂，聽到了自己聽不出來，何必浪費時間。 英文就是一門工具，花這麼多時間背單詞，完事兒發現背完的英文壓根用不了、不好用，豈不浪費生命。不如多留點時間去吃雞。3-Practice-所謂學以致用，一個親測極有效的背單詞方式，就是多編故事多造句，第2步-Pronunciation-搞定了單詞的發音，並且認可了發音在單詞背誦過程中的重要性之後，不如更進一步，把那些好玩兒的，亦或是，難背的單詞，放到自己編造的故事裡面去，用我們的”親人、愛人、哥們、閨蜜、朋友或者討厭/憎惡的人或者事兒”作為主角，用”或讚美、或抨擊“的方式去造句，把那些好玩的/難背的單詞放在句子裡面說幾遍，記憶效果往往是極佳的。當然，到了操作層面，背單詞其實還需要注意做到這幾點:Repetition 重複: 對背單詞而言，重複的重要性自不用我多說，這裡主要提醒你，不要光看，覺得看懂了就過到下一個單詞了。如果用發音記單詞，一定要口、耳、腦緊密結合，一個單詞的發音反覆放音，反覆開口模仿這個發音，並透過同時反覆朗讀/背誦它的意思。Review 複習 : 最忌諱的就是隻制定背誦計劃，不制定複習計劃。原則上來講，一個250-320個詞左右的list，背2個list左右，就得先複習，而且每次背誦一個新的list，就得複習一個已經背過的list。用這樣的方式提高每個單詞的曝光度，自然能加深印象，背誦效果更佳。Test 檢測 :檢測的作用：和學習之後要考試是一樣的。不檢測怎麼知道自己背會了沒有? 背對了沒有?自我檢測的方式: 重背或者檢測一個list單詞的時候，需要注意做到這幾點:1-設定檢測達標的標準 ---- 比如，一個250-320個單詞的List，錯誤不能超過10個。否則，不要繼續新的單元。窟窿不補，背得越多，隱患越大。既然花了時間，總是要有結果的。2-不斷減少下次檢測的難度和時間成本 ---- 具體操作方式:用紙或者用手掌，蓋住單詞後面的發音或者釋義看著單詞，能在腦海裡響起、能開口說出單詞的正確發音(如果不行，或者不確定自己記住的發音是否準確，後移蓋住單詞發音和釋義的紙或者手，recheck the pronunciation)準確讀出這個單詞發音的同時，能夠迅速，記住，能夠迅速反應單詞的意思。(如果遲疑了很久才想起來，或者想不起來，或者想起來的是錯的，做好標註。)把能夠看到就能迅速、準確反應發音和釋義的單詞，劃掉。是的，劃掉！因為，如果留著這種單詞，下次背誦的時候，勢必會因為視線的逗留，無謂耗費時間。(我們的重點，是那些反應不夠快和沒記住的單詞)如此，則能做到單詞越背越少，複習原來越快，成就感越來越大。3-把單詞檢測的情況視覺化。這個具體操作方式，可以看一看我之前寫過的

相信大家當年為了透過各種英語考試，想了不少背單詞的方法吧，最吃力的方式就是照著單詞書，像啃玉米一樣逐個逐個的。稍微聰明一點的方式就是配合圖片或場景進行形象記憶，能夠記住同類型的部分詞彙。其實這些方法不能說不對，只是這樣做不僅效率低，而且容易感到枯燥，很難堅持。托福考試要求的詞彙量8000-10000左右，如何才能更高效的搞定這些單詞呢？今天廣東雷哥網就教大家一些小技巧。

詞根詞綴記憶法

要說哪一類單詞最討人厭，是長的嚇死人的單詞嗎？不，是那些長得跟雙胞胎一樣，卻只有一點不同的單詞。這樣的單詞要求考生必須牢記細節，一旦拼錯就會完全扭曲句子的意思。為了分清楚這類單詞，廣東雷哥網建議大家可以用詞根詞綴記憶法。

詞根詞綴其實沒那麼複雜，大家可以把它想象成漢子裡的偏旁部首，只要前期把這些詞根詞綴的意思瞭解清楚，就可以批次記憶單詞了。因為有了相同的詞根詞綴，同學們在背單詞時的注意力反而會放在詞彙不同的地方，形成區別記憶，這樣就不會混淆單詞的意思了。是一舉兩得的好方法。

同/近義詞組合記憶法

英語和中文也有很多相似的地方，比如多個不同的詞可以表達同樣的意思，這樣的相似之處給我們背單詞提供了一個絕妙的思路，對於這些表達相同或相近意思的詞彙，我們可以把他們整理起來統一背誦，這樣你在記憶一個單詞的時候，就能聯想出一片其他同樣意思的詞彙。這時候就有同學會問了，雖然記得單詞多了，但都是同一個意思，有什麼用呢？嘖嘖嘖，你們這就too young too naive了吧。當你在寫作文的時候，需要多次用到一個詞的時候，如果你能替換詞來表達，減少重複使用率，是不是就可以豐富作文的語言。還有，閱讀理解中也會出現考察詞彙意思的題目，萬一題目換了一個相同意思卻與原文不同的詞，那你記憶的同義詞不久排上用場了嘛。

造句記憶法

漢語有多音字，英語有多義詞。這是讓很多學生頭疼的地方之一，有些單詞具備的多種詞義甚至毫無關聯，這無形中給單詞記憶增加了難度。很多時候同學只會記憶單詞的常見詞義，碰到同一個詞的生僻意思時就GG了。面對這種單詞，廣東雷哥網建議大家不妨試試造句法，試著將一個單詞的多種意思融合在同一個句子中，這樣就可以同時記住一個單詞的多個詞義。比如succeed有成功和繼承兩個意思，那麼我們可以造個例句：He succeed in succeeding his father’s inheritance ，他成功繼承了他父親的遺產，在一個例句中同時記住了一個單詞的兩種意思，是不是非常便利呢？

以上就是廣東雷哥GMAT給大家介紹的三鍾提高記憶託福單詞的效率的方法，覺得自己背單詞方法有問題的同學的方法可以嘗一下，當然，適合自己的方法才是最好的，如果覺得按自己的方法比較舒服，那也是可以的。

先奉上兩篇極其有用的文章，都是在講高效背單詞。簡略總結一下就是為了托福考試，最高效的背單詞就是背真題詞彙，而且背考試中最常出現的真題詞彙，即高頻詞。要想記得住單詞，就得時常複習。

託福備考：背單詞不復習怎可了得？https://www.toutiao.com/i6694155886425801227/

掌握這1000個單詞，解決90%的託福詞彙https://www.toutiao.com/i6691190021392695820/

首先講下背單詞的工具：

背單詞強烈不建議背新東方的紅綠寶書，效率太低了。背單詞的APP也不建議，因為我推薦的方法手機不好實施，最重要的是手機太影響學習了，我怎麼能跳過淘寶，跳過微博去開啟背單詞的APP呢？手機誘惑太多了~~~推薦兩本書，一本詞以類記，一本託福真詞彙。

背單詞的方法

首先如果題主看英語文章的時候遇到生詞看幾遍就記住了，那可以在刷題的時候，泛讀的時候記單詞，因為在語境下記單詞效率還是很高的，所以建議拿個生詞本，把單詞積累下來，把單詞的意思和所在的那句話也抄下來，及時複習。

一，不斷重複，不斷複習

首先請放棄普通的背單詞方法，拋棄我每天背多少個單詞的一貫做法。每天花半小時能記住三十個單詞嗎？----不能，那每天記這30個單詞，可以記住嗎？----能。

背單詞大多數的時間都是用來複習的，不斷地重複才是背單詞最有效的方法。

剛開始背單詞的時候，不要太糾結於當時的記憶，因為記憶規律和遺忘規律會導致我們背完單詞立馬忘記，記單詞的精髓就在於重複，而且是不斷地重複。不用管自己記沒記住，多讀多聽多看多寫，背完之後利用零散地時間再次重複。最好按照記憶遺忘曲線，20分鐘後，一個小時後，一天後，睡覺前睡醒後，一週後，一月後這些時間節點來複習。

建議大家每天背100個單詞左右，不要覺得這個量太大，因為是在不斷地重複，每次花的時間少，而且在不斷重複的過程中，一些自己掌握的很好的單詞就可以刷掉了，不斷地更新自己的詞庫，記自己不熟悉的單詞。和平常背單詞不同的是，以前背單詞是一次花好長時間來記，但是用重複的方法就是把第一次背的時間分配給下面的次數。重複的結果最好達到單詞書背5遍，如果時間不夠，至少背3遍。背完單詞，要做到看到單詞能讀出來，知道是什麼意思；聽到單詞，能拼寫出來並反應出是什麼意思。

只背一遍單詞就算記住了，也只是印象化的東西，並不能真正掌握單詞的用法，所以重複複習才是制勝法寶。

二，音形義性 四管齊下

每個詞都有四個維度：音，義，形，性。很多人在背單詞的時候，要麼不注意單詞的發音，要麼不能掌握拼寫，最後的結果就是這個單詞一知半解。就像在雅思聽力考試中，很多人聽到聽力材料的時候反應不出來是哪個單詞或者寫不出來，但是看到這個單詞知道是什麼意思。所以背單詞的時候可以用五維詞彙記憶法，耳聽，嘴讀，手寫，眼看，心記，一舉拿下單詞的拼寫，詞義和發音。

當然了，為了應對考試，我們可以採取精背和泛背相結合的方式，比如對於一些很難的閱讀詞彙，我們可以達到看到單詞知道是什麼意思即可，但是對於聽力單詞一定要達到聽音辨義的效果。

單詞不光要記住意思和拼寫，用法也要掌握，大家一定要把單詞放到例句中去理解單詞的用法和意思，最好選擇真題例句，這樣能知道單詞在考試中是怎麼用的。

三，場景意群分類，科學記憶

在托福考試中，對詞彙和詞彙替換題的考察佔比很重，所以平時背單詞的時候能夠一個意群一個一意群的去背，一個單詞，能同時掌握它的同反義詞，詞彙量可以擴大，單詞之間有聯絡，記得更準確。除此之外，可以將單詞按照場景分類，相同場景下的單詞連在一起，比新東方的聯想記憶更有效。

四，緊抓核心詞彙，不斷拓展

一般情況下，託福要求我們8000-10000 的詞彙量，但是這裡面很多單詞都是派生的，看似只是背一個單詞，但是可以透過構詞法（不限於詞根詞綴）演化成背很多單詞，這樣單詞之間有聯絡，記得更牢固，也可以擴大詞彙量。

五，高頻到低頻，高效記憶

現在市面上有很多詞彙書都會按照詞頻的高低給單詞排序，備考的時候可以先背高頻詞，按照詞頻順序往下背，考試衝刺的時候也可以根據自己剩餘的時間最高效率的掌握那些最容易在考試中出現的單詞。

六，教授別人，學會應用

根據美國學者埃德加.戴爾（Edgar Dale）1946年提出的“學習金字塔”（Cone of Learning）理論，在初次學習兩個星期後，透過閱讀的方式一個人能夠記住學習內容的10%；聆聽的方式能夠記住學習內容的20%；看圖則能夠記住30%的內容；看影像、展覽、演示，或者現場觀摩能夠記住50%的內容；而參與討論和發言能夠記住多達70%的學習內容； 做報告，給別人講授以及動手做可以達到最大的效能——夠記住學習內容的90%。

這樣的話，不妨每天晚上把自己學的單詞模擬授課，講一遍，這樣效果更好

給你兩個我自己用過的兩個背託福單詞的小方法：

背每一個單詞的時候，第一反應一個畫面，而不是它的中文意思，這樣做聽力的時候就不會反應速度跟不上，有一些感情類的詞沒法想象畫面，心裡營造一下那種詞義的感覺。單詞音訊迴圈播放，這個也稱作被動學習，就是你在幹別的事情的時候，把單詞音訊當做背景音樂。比如這種： covenant 契約 paradigms 範例 …….你別不信，很有效的，尤其睡覺的時候要播放。但是你一定要播放託福單詞，這些單詞是你學過的，被潛意識視為有效資訊吸納。