兩個月前還看見鄰居張大爺在小區裡遛彎，短短兩個月，張大爺卻因為肝癌晚期離世了，肝癌晚期就是這麼快，快到醫生都束手無策，所以想要對抗肝癌有一個大前提，那就是早發現。

1、肝區疼痛

絕大多數中晚期肝癌患者以肝區疼痛為首發症狀，發生率超過50%。肝區疼痛一般位於右肋部或劍突下，疼痛性質為間歇性或持續性隱痛。鈍痛或刺痛，疼痛前一段時間內，患者可感到右上腹不適。

2、消化道症狀

據不完全統計，約37%的肝病患者患病初期都誤以為是胃病而貽誤診療。食慾下降、飯後上腹飽脹。曖氣、消化不良、噁心等是肝癌常見的消化道症狀，其中以食慾減退和腹脹最為常見。

3、發熱

相當一部分的肝癌患者會出現出汗、發熱。多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。

4、消瘦乏力

肝癌患者常較其他腫瘤患者更感乏力，乏力的原因不明，可能由於消化功能紊亂、營養吸收障礙導致能量不足，或肝細胞受損，肝功能下降，使得代謝障礙、某些毒素不能及時滅活。

5、出血傾向

肝癌患者常有牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，主要是由於肝功能受損、凝血功能異常所致，它在肝癌合併肝硬化的患者中尤為多見。

6、下肢水腫

肝癌伴腹水的患者，常有下肢水腫，輕者發生在踝部，嚴重者可蔓延至整個下肢。

7、急腹症

部分患者癌結節破裂後，表現為急性腹痛，伴有腹膜刺激症狀，易被誤診為急性腹膜炎。癌結節破裂引起的腹痛通常伴有血壓下降甚至休克的表現。

所有癌症到終末期都是令人生不如死的痛苦。很多人說忍不住就結束治療，可結束治療，痛苦就結束了嗎？不採取治療手段，該受的罪還是要受，只不過你會早走些日子。

說這些話或許很殘忍，但真的是想警醒大家，千萬在健康時就注意保養自己，不要讓自己淪落到那種兩難又痛苦的境地。

肝臟是人體最重要的器髒之一，也是最容易受到損傷的器髒，所以不管你現在是健康還是疾病，都要好好地養護肝臟，而肝臟的養護全在一些細節上，很多養護肝臟的方法你都能做到！

1.膻中穴和肩井穴，是胸肩部的2個“撒氣穴”。

膻中穴，位於兩乳之間，可以寧心神、除悶。按摩時，用大拇指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓5秒，休息3秒。在生氣時，往下捋100下，具有順氣的功效，還對岔氣也有很好的養生作用。用拳頭敲打肩井穴對緩解頸疲勞有幫助，還可以使大腦供血充足、治療頭痛。按摩肩井穴位還可對乳房脹痛、乳腺增生、乳腺炎有改善作用。

2.角孫穴、風池穴和太陽穴，是頭上的“撒氣穴”。

按壓這些穴位可以明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮，還可以治療頭痛，眩暈等病症。有些人在按摩完角孫穴後會打嗝，表示按摩養生起到了一定的作用，這個穴位對於著急生氣後兩肋脹痛、乳房脹痛的人而言，十分有幫助。

3.太沖穴和足三里，是下肢的2個“撒氣穴”。

按摩太沖穴對愛發火和憂鬱的人而言，可以舒緩，尤其對高血壓、頭痛、乳房脹痛、月經不調等患者，可以起到治療養生功效。如果配合著按摩足三里，在舒肝理氣的同時，還可以改善便秘、腹瀉和胃病等疾病。

古人言，“養生貴在養神”，經常排除雜念、靜養心神、閉目休息，是一種調養精神的簡便方法。中國中醫科學院教授楊力在接受採訪時表示，閉目養神能養陰去燥，特別是飯後閉目20分鐘，可護肝消食。

由於吃完飯後，身體內的血液都集中到消化道內，參與食物消化的活動，如果此時行走、運動，會有一部分血液流向手足，肝臟處則會出現供血量不足的情況，影響其正常的新陳代謝。因此，飯後可閉目靜坐10分鐘至半小時，能使血液更多地流向肝臟，供給肝細胞氧氣和營養成分。特別是患有肝病的人，飯後更應該閉目養神。

現代人生活節奏很快，很多人都有煩躁、焦慮甚至失眠的情況。閉目養神是個不錯的調節方法，對陰虛火燥的人，更有幫助。可隨時找個空閒，閉目養神10分鐘左右，能起到化燥生津、滋養神志的作用。

蒲公英蘭菊根茶：將蒲公英根和蘭菊根分別超製成茶，然後按照1:1的比例混合，每天取3-5g泡水飲用即可。

蒲公英是藥食兩用的植物，有清熱解毒、去火消炎、利尿殺菌等多種功效，傳統中醫常用其治療乳瘡，也就是我們現在所說的乳腺炎，現代醫學發現，蒲公英有很好的抗菌消炎作用，對肝炎、腎炎、結膜炎等多種炎症均有效。同時，蒲公英可促進排肝毒，對肝臟的養護作用是很大的。

蘭菊根被視為修復肝損傷的最佳選擇，無論是酒精性肝損傷，還是藥物性肝損傷，蘭菊根都能發揮理想的修復作用。同時，蘭菊根可調節身體血脂代謝，可以降血脂、降尿酸，可預防和改善脂肪肝。

1.糖。糖是保護肝臟的重要物質。每克葡萄糖能提供人體所需要能量的大約70%，如果一個人長時間處於缺乏能量的狀態，就會對肝臟功能造成影響。糖還可以合成肝糖原，儲存在肝臟中，避免攝入體內的毒素對肝細胞的損害。如果普通人按每公斤體重攝取1克糖，不但不會減壽，還有利於健康。一般來說，米飯、麵食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等都是糖類的主要來源。1罐可樂約含糖37克，一大勺果醬約含糖15克，3小塊巧克力約含糖9克，1只蛋卷冰激凌約含糖10克。

2.維生素A。眾所周知，維生素A可以抗肝癌。當肝臟受損時，人體儲存維生素的能力也會下降。根據研究，維生素A可以保護肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。它能使正常組織恢復功能，有利於化療病人降低癌症的複發率。但是，人體每天需要攝入的維生素A為：男性800微克，女性750微克，千萬不要超過3000微克，避免損害肝臟。可以適當吃番茄、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、魚肝油及乳製品來補充維生素A。

大部分肝癌病人早期症狀就是時常有胃疼的症狀，大多數人都認為是胃病，吃點胃藥就不疼了，隨著疼痛次數增多，吃胃藥不管事了，才到醫院檢查，一般都去消化科去就診，如果是有經驗的消化科醫生會給你做個肝部B超，其它醫生就會往消化道方面想了，做胃鏡了，或開些治胃病的藥了，就會漏診了，那只有下次碰到有經驗的醫生了。

有一些病人會出現皮膚髮黃，眼晴黃染，尿特別黃，還有一些病人會出現胃口差，腹脹，腹痛等症狀，當然了有以上症狀的病人大多都是中晚期肝癌了，

如想發現早期肝癌還是要定期體檢，尤其是有肝硬化，肝炎等肝病的病人，必須定期體檢，

肝癌的三步曲是慢性遷延性肝炎，久治不愈就發展到肝硬化，再久治不愈就發展成肝內結節，再發展就是肝癌了。

體檢主要是要做，甲胎蛋白定量也就是AFP定量，B超，如果想發現早肝癌CT增強，或核磁共振增強是必須的。。

肝癌早期症狀不具有特異性，發展到一定程度，可出現上腹部不適、黃疸、納差、消瘦等症狀。中國是肝炎大國，大約90%以上的肝癌都是在肝炎、肝硬化基礎上發展而來。建議肝炎患者，一定要做好合格的定期體檢，包括病毒、甲胎蛋白、B超三項必查指標，早期發現、早期診斷、早期治療，對提高肝癌5年存活率意義重大。

肝癌的症狀在早期很不明顯，甚至患病後較長時間毫無不知感覺。待病情發展到一定程度才會逐步產生一些以肝區疼痛、食慾下降、疲乏無力、日漸消瘦等症狀。到晚期限則會有黃疸、腹水、嘔血、昏迷等表現。肝癌病人的上腹部常可摸到巨大的腫，但此時已到中晚期，甚至已向肺部等處轉移。

中國通用的膽癌臨床分期標準是:早期，指沒有肝癌的症狀和體徵(如摸到腫塊等)的病人。因為沒有任何表現，所以又稱為“亞臨床期”。晚期，是指有黃疸、腹水或肝外轉移的病例。介於早期與晚期之間的則稱為中期。簡單地說，早期肝癌沒症狀，有症狀的已經不是早期肝癌。

肝癌早期沒有症狀，病人不會主動到醫院就診，給早期診斷帶來困難。雖然在病情發展後能產生症狀，但常見的症狀是肝痛、食慾下降等，與慢性 肝炎 、 肝硬化 類等類似。何況肝 癌症 又大多發生在慢性肝炎、肝硬化的基礎上，所以很難依靠這些症狀來診斷肝癌。

即使摸到腫塊或有黃疸、腹水，有時也難以與 結腸癌 、 胰腺癌 區別開來。所以診斷肝癌必須藉助於各種特殊檢查。

肝癌的某些症狀與體徵因缺乏特異性，也易與其他疾病混淆。有時還會出現一些少見的“伴癌綜合徵”，如認識不足，更易發生誤診而導致不良後果，也會由此引發醫患糾紛。故對下述這些誤診情況應加以警惕，力求及時識破肝癌的種種“偽裝”而認清其真面目。

惡性腫瘤的預後，首先取決於能否及早發現與積極治療。但肝癌早期由於起病隱匿，無明顯症狀，易發生誤診；一旦出現上腹飽脹、肝體積明顯增大、肝區疼痛及消瘦等症狀，多已屬晚期，失去了治療最佳時機。

這些問題一定要重視：

1、發熱

肝癌易出現癌熱，常為間歇熱，無畏寒或寒戰，持續時間很長。偶見持續高熱而無明顯毒血癥症狀。此種癌熱對消炎痛、萘普生等退熱藥及皮質激素退熱敏感，但停藥後發熱又起，易誤診為結核、傷寒類感染及結締組織病等，從而延誤正確診斷。癌熱發生的原理，可能由於癌組織本身或浸潤的白細胞所產生的致熱原或腫瘤壞死因子所致。但反過來說，診斷也必須排除感染。

2、肝硬化

原發性肝癌常發生在肝硬化基礎上。據統計，至少80%的肝癌伴有肝硬化，而因肝硬化最終導致肝癌者約佔15%～75%。故對肝硬化患者，特別是其中的乙肝、丙肝病毒感染者，應高度警惕肝癌的發生，要定期作相關檢查。此外，醫院在收治肝硬化併發上消化道出血患者時，醫生的工作常主要放在止血措施和防肝昏迷等方面，而忽視患者可能已存在的肝癌（特別是瀰漫型肝癌），導致誤診或漏診。

3、腹瀉

約10％的肝癌患者因癌塊破裂出血而死亡，可因外力或自發破裂。如侷限於肝包膜下，則出現劇烈右上腹痛。如破入腹腔則出現急腹症表現。此外，中晚期肝癌易發生自發性腹膜炎，也極易誤診。

4、自發性低血糖

這是肝癌患者最常見的伴癌綜合徵，發生率佔10%～30%，在肝癌未查出時易誤診。其發生原因可能主要與肝癌細胞可異位產生胰島素有關。此症嚴重者可致昏迷、休克導致死亡。

紅細胞增多症

此亦為肝癌時較常見的伴癌綜合徵，發生率約佔11%，可能與肝癌細胞產生促紅細胞生成素有關，常誤診為血液病。

5、骨痛

為肝癌骨轉移所致，可單發或多發，常累及椎骨、肋骨、四肢長骨等。值得注意的是，骨痛可作為原發性肝癌病人的首發症狀，常誤診為其他骨與關節疾病。肝癌骨痛發生率為3%～12%，但屍檢發現骨轉移發生率可達20%。

6、肝內良性佔位病變

如海綿狀血管瘤、脂肪肝、肝包囊蟲病等，誤診的主要原因為B超操作者對肝內聲像圖判斷失誤，有時CT亦可誤診，如一病人，經B超與CT增強掃描，均認為系脂肪肝，10個月後再就診已是晚期肝癌。

日常如何養肝護肝？

日常如何養肝護肝？你知道的，是女人的脆弱與眼淚，但是你不會知道，女人這些“不可理喻”的行為卻是她們日常保健養肝護肝的法寶，讓她們能夠保持一個健康的身體。下面為你介紹日常如何養肝護肝。

肝功能越好氣就越旺

從某種角度上來說，發脾氣並不是一件壞事，尤其是對於女性來說。如果無緣無故地發脾氣，你大可當做一件值得慶幸的好事來坦然接受。因為很多時候發脾氣不是由於修養差、學問低，而是不由自主的，是體內的濁氣在作怪，它在你的胸腹中積聚、膨脹，最後爆發出來，控制不住。

那麼這種氣又是如何產生的呢？從根源上來講是由情志誘發而起的。其實這種氣起初是人體的一股能量，在體內週而復始地執行，起到輸送血液周流全身的作用。肝功能越好的人，氣就越旺。

氣不順易傷脾胃

肝幫助人體將能量以氣的形式推動全身物質的代謝和精神的調適。這種能量非常巨大，如果我們在它生成的時候壓抑了它，如在生氣的時候強壓下怒火，使它不能及時宣發，那麼這時它就成了體內一種多餘的能量，也就是我們俗話說的“上火了”，“氣有餘便是火”，這火因為沒有正常的通路可宣發，就變成了一匹脫韁的Mustang，在體內橫衝直撞了，這種火上到頭就會頭痛，衝到四肢便成風溼，進入胃腸則成潰瘍。所以女性有氣大可河東獅吼，宣洩出來！

流淚有助化解肝毒

如果女人愛哭，你可別阻止她，有煩心委屈的事能夠隨感而發，就可以將體內的鬱結及時疏解。“肝之液為淚”，這是上天賜予我們每個人的自然解毒法，可以迅速化解肝毒。有些人大哭了一場，將多年的積鬱一湧而出，頓時無毒一身輕。所以這是最高明的治療方法。但是哭也會消耗大量的氣血，因為濁氣不會自行排出，需要調動大量氣血將它趕出來。所以大哭之後通常疲憊不堪，睏倦思睡，這時就要及時補充氣血。另外，也不可總是哭哭啼啼，像林妹妹一樣，那就又會造成氣血兩傷了，所以凡事要恰到好處，過猶不及。

按摩太沖穴排肝毒消火氣

說到肝火，說到生氣，就不得不提到太沖這個奇妙的穴位。有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒，因為它是肝經的原穴和腧穴，是肝經的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉。所以透過按揉“太沖穴”，可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去。也就是說，肝臟所表現的個性和功能都可以從太沖穴找到形質。適當按摩太沖穴可以給你注入能量，排解鬱悶，讓你心平氣和，甚至在險象環生之時讓你臨危不亂、勇往直前。

太沖穴按摩適合人群

太沖穴什麼人用好呢？最適合那些愛生悶氣、有淚往肚子裡咽的人，還有那些鬱悶、焦慮、憂愁難解的人，但如果你是那種隨時可以發火，不加壓抑，發完馬上又可談笑風生的人，那麼太沖穴對你就意義不大了。揉太沖穴，從太沖揉到行間，將痛點從太沖轉到行間，效果會更好一些。

養肝飲食禁忌

1、忌辛辣

辛辣食品易引起消化道生溼化熱，溼熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。

故肝功能不正常的人應避免食用辛辣食物。

2、忌濫用激素、抗生素

是藥三分毒，藥物對肝腎多有損害，肝功能不正常的患者一定要在醫生的正確指導下，合理用藥。

3、忌過多食用蛋白飲食

對於病情嚴重的肝炎病人來說，由於胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病症。

4、忌亂用補品

膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，臟腑功能失調，打破平衡，會影響健康。

5、忌高銅飲食

肝不好時不能很好地調節體內銅的平衡，而銅易於在肝臟內積聚。研究表明，肝病患者的肝臟內銅的儲存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內銅的含量要比正常人高60-80倍。醫學專家指出，肝臟記憶體銅過多，可導致肝細胞壞死。同時，體內銅過多，可引起腎功能不全。故肝功能不好的人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。

6、忌食加工食品

肝功能不正常的患者要少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。

7、忌酒

酒精的90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。患有急性肝炎或慢性活動期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會使病情反覆或發生變化。

溫馨提示：肝異常飲食總的營養原則是適量攝入蛋白質、少量脂肪、豐富的維生素。蛋白質必不可少，但不要過多，可以吃一些瘦肉、魚類、乳類、花生、豆類等。高脂肪會增加肝臟的負擔，吃得太多還會導致脂肪肝，人們日常飲食宜選擇低脂肪、低膽固醇的食物。多食用菌類食品，如木耳，香菇，蘑菇等，能提高免疫力；多吃新鮮蔬菜和水果。

肝病患者的飲食需要做到高蛋白、高熱量、高維生素、綜合營養、合理搭配，並且根據自己的食量，每餐吃到八分飽為宜，儘量做到五宜和五不宜。

絕大多數肝癌都和乙肝、肝硬化、脂肪肝等肝病有關，所以有肝病的患者一定定期去醫院檢查肝癌。下面筆者就按照最常見的症狀到不怎麼常見的症狀排序，說一說肝癌的早期症狀。

最常見的症狀就是肝區疼痛

絕大多數中晚期的肝癌患者會出現肝區疼痛。首先來看一看肝區在哪裡？肝區在人體的右肋部和劍突下，如果這些部位經常出現鈍痛或者刺痛，並且疼痛過後還經常會出現右上腹部不適，或者腹脹，那麼就要小心是不是肝癌的來臨！

其次是消化道症狀

大概有40%左右的病人會出現消化道症狀，嘔吐、消化不良、腹脹等，更可怕的是好多人會以為是胃病而服用一些胃藥，從而耽誤了肝癌的治療。那要如何區分呢？肝癌導致的消化道症狀通常以噯氣、消化不良、噁心為主，並且還會伴有食慾不振、飯後上腹部飽漲噯氣。如果出現這些症狀的同時還伴有肝區疼痛，那麼肝癌的機率就可能很大了，要立刻去醫院檢查。

經常會發生低熱

要是經常出現不明原因的低熱，那麼也要警惕肝癌的發生。大部分患者都是癌性發熱，這是由於癌細胞過度活躍，而免疫系統又疲於應對時，而身體又出現了感染，多種原因導致人體發熱。

消瘦乏力

消瘦乏力是很多癌症患者都會有的問題，如果經常會有不明原因的消瘦乏力，尤其是體重迅速下降，那請您一定要去醫院檢查，不是肝癌也肯定是別的嚴重疾病，更大的可能就是癌症導致。

下肢水腫

肝癌還伴有腹水的患者，會出現下肢水腫，如果您還不確定是否患有肝癌，卻出現下肢水腫，那檢查下自己是否有以上的症狀，還有一定要看看自己的腹部是否也有水腫，平躺下來是否會有流水的聲音。

預防肝癌，食療養肝護肝，沒有副作用

肝病的治療原則是養肝保肝，任何藥物治療對於肝臟都是有損傷的，是藥三分毒，在保證病情不惡化的情況下，能不吃藥就不吃藥，用食療養肝護肝是最好的方式。

補肝食物，像是雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉等高蛋白、低熱量的食物能修復肝臟，都可以多吃。在中醫上有很多受到很高重視的藥食同源的食材，能最大限度地減少藥物對人體進一步的損害，西醫都非常推崇。如葛根、枸杞、蕎麥米、大豆等就有很好的養肝護肝的食療作用。

傳統的食用方法是透過熬煮成汁或者是泡水飲用，雖然這些方式，食材中的有效成分能真正發揮出來被人體吸收的很少，效果不明顯，但能長期堅持下來的也可以嘗試。或者是選擇喝它們的酵菌，透過食物發酵工藝，有效成分經過提純能提高人體吸收率，像仰甘益生酵菌，在網上就能買到，食療搭配喝一小瓶，比單吃幾個月的食物的輔助調理的效果還要好。

肝癌的起病比較隱匿，早期一般沒有任何症狀，當患者出現明顯的臨床症狀時，病情往往已屬於中晚期。肝癌其首發症狀以肝區疼痛最為常見，其次是上腹部包塊。也有部分患者表現為肝硬化的一些併發症，如黑便、嘔血。黃疸等。

日常養肝護肝最主要的是以下幾點：

1、睡眠護肝

睡眠時人體處於臥位，肝臟能享受到更多的血液澆灌，加上身體處於休息狀態，肝臟的負擔最輕，故高品質的睡眠護肝功效顯著。反之，睡眠質量差，尤其睡眠障礙，容易累及肝功能。醫學專家已經注意到，一種稱為睡眠呼吸暫停綜合症的睡眠障礙可引起肝臟損害。

　　中醫學認為，一天之中人的睡眠有兩個時辰最重要，一是午時(上午11點到下午1點)，一是子時(晚上11點到凌晨1點)，這4個小時也是骨髓造血的時間，流經肝臟的血液最多，有利於肝功能修復。換言之，你要把握好午睡與夜間睡眠，尤其是夜間睡眠，最好晚10點前上床，保證11點左右睡熟，為肝功能的修復作好鋪墊。

2、運動護肝

積極從事體育鍛煉是護肝的又一有效方法，因為運動既可削減超標體重，防止肥胖，消除過多脂肪對肝臟的危害，又能促進氣體交換，加快血液迴圈，保障肝臟能得到更多的氧氣與養料。

3、飲食護肝

飲食護肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品衛生，防止細菌、病毒入侵肝臟。

　　營養學家告訴我們，人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分，也正是肝臟所必需的。不過，肝臟對蛋白質、碳水化合物以及維生素需求較多，而脂肪過量有引起脂肪肝之虞，必須適當限制。

4、多做護肝操

1）揉大敦穴。盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳大敦穴(腳大趾甲根部外側)，左旋按壓15次，右旋按壓15次。然後用右手按壓左腳大敦穴，手法同前。

　2）按太沖穴。盤腿端坐，用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間)，沿骨縫的間隙按壓並前後滑動，做20次。然後用右手按壓左腳大敦穴，手法同前。

　3）揉三陰交穴。盤腿端坐，用左手拇指按壓右三陰交穴(內踝尖上3寸，脛骨後緣處)，左旋按壓15次，右旋按壓15次。然後用右手按壓左三陰交穴，手法同前。

肝臟是個沉默寡言的器官，當這個解毒器官出現問題時，身邊就會出現這些症狀：

1.無端感到疲倦

2.無端感到煩躁、焦慮和憂鬱

3.眼睛乾澀或者死魚眼

4.出現粘便

5.腰部贅肉增加

6.有體臭

7.失眠多夢

8.口乾口苦

9.偏頭痛

10.前胸後背有紅痣

11.指甲有明顯豎條紋

12.頭髮經常很油

13.臉龐兩邊有肝斑

14.脾氣特別大

15.乳腺增生和婦科問題

如果您有以上症狀，就必須要養肝了!特別是喜歡熬夜和喝酒的朋友，這個介紹一個肝臟守護者——丁香紅葉茶。

每天5g丁香紅葉茶可以從身體內部開始調養，它內含紅茶多酚，丁香酚等，有清熱、排毒諸功效。能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，能腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵。

70%的肝癌患者被發現的時候已經是晚期，存活時間只有半年左右。這是因為肝病不痛不癢，很難發現症狀但是一些肝臟病變細節，平時細心留意還是容易發現的。

肝臟疼痛的時候病變已經很嚴重

肝臟實質沒有感覺神經，所以肝臟如果有病變，也不會引起疼痛。但肝臟的被膜卻富有感覺神經纖維。在肝炎時由於肝細胞的變性、腫大，肝臟的整個體積增大，使肝被膜過度擴張，緊張度增加，牽拉、刺激肝被膜的神經就會出現肝區疼痛。

如果肝區出現持續的疼痛，那很可能以為這肝臟的病變已經嚴重。如果肝癌出現肝區疼痛，也有可能是肝臟腫瘤變大擠壓到了肝被膜。

抓住肝臟病變有7個早期訊號

1、容易醉酒

肝臟是酒精代謝主要器官，90%的酒精進入人體後都由肝臟代謝。以前酒量很大，但是現在酒量突然下降，這種徵兆提醒肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

2、臉上容易有粉刺

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

3、消化不良

肝功能障礙可引起消化功能異常，致食慾減退、厭油、噁心、嘔吐等食慾降低、厭食、腹脹、腹瀉等，部分患者出現腹部痛疼，常為陣發性的隱痛或脹痛。

4、面板病變

肝功能障礙可引起體內激素代謝異常，病人多見於性慾減退、月經失調、面板小動脈擴張，出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。

5、身上有不明原因的紫色瘢痕

一般來說，排除口腔原因的牙齦出血，還有身上有不明原因的青紫色淤痕等，都是常見的肝功能障礙症狀。因為凝血功能收到肝臟病變影響，肝功能障礙患者身上有傷口時止血比較困難。

6、視力下降

肝臟功能受損後，會引起營養代謝異常和障礙。比如維生素代謝異常，容易引起視力下降。嚴重的會出現夜盲症，唇炎，骨質疏鬆等。

7、疲乏無力

肝功能不全時降鈣素滅活減少是鈣磷代謝紊亂的主要原因。當磷缺乏過甚時，糖酵解所需的磷也逐漸不足，必然使大腦細胞不能很好地利用葡萄糖。所以會感到疲憊，反應遲鈍。

如何護肝？

中醫認為：肝與膽相為表裡，開竅於目，肝主藏血，膽主疏洩，有貯藏和調節血液的功能。《素問·五臟生成》：“肝之合筋也，其榮爪也。”肝又為將軍之官，主謀慮。

肝好人就會好， 肝不好，百病叢生！最明顯的表現是非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢？

養肝大法就是閉眼睛

肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先可以養目。如果眼睛干涉、容易流淚，可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足，而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足。用眼疲勞的話，閉眼睛就能很好地達到養肝明目的功效。閉目降氣，食指輕壓眼瞼，微微揉搓到眼珠發熱發脹，便覺得燥怒平息。

轉動眼球

可以固定遠方一個大型物體為目標。從左到上到右再到下再回到左，完成一個大圓圈。記住保持頭部不懂就眼球動，轉動10圈後再從反方向轉動10圈，能有效清楚眼疲勞和提高視力。

墊腳尖

每天記得墊腳，也能達到補腎養生的功效。

轉動頸部

工作1小時候轉動脖子，輕輕拍打頸部肌肉，能緩解肌肉疲勞，還能改善大腦血氧供應。腦子瞬時清醒很多，對神經衰弱也有一定效果。

年輕人需多吃豆類

15~25歲需多吃白菜、韭菜、豆類、瘦肉等食品，使面板紅潤有彈性，尤其是豆類食物，既能滿足人體需要的優質蛋白質，又能供給多種維生素和無機鹽。女人怕衰老，女人衰老的原因一是缺氣，二是寒氣、三是腎虧。每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時多吃亞足額、血豬血。

每天一分鐘養肝小方法

梳頭

梳頭既能促進頭部血液迴圈，還能刺激頭皮，有醒腦開竅的功效，同時對視力和聽力都有幫助。

叩齒

堅固牙齒，還能發現牙齒的各種問題。對牙齦退化、牙周病等口腔疾病有檢查發現的作用。同時鍛鍊了臉部肌肉，防止雙頰下垂。

拍肩

左手拍右邊肩膀，右手拍左邊肩膀，拍完一遍再拍另一邊對肩頸疲勞有緩解作用，還能緩解手臂肌肉。每天都需要用鍵盤的人還能放鬆手指哦。

握拳

握拳能有效放鬆手指，保證手指靈活度。同時還能活動大腦，對手指的控制程度靈活說明大腦靈活度高。這個動作隨時都可以做，但是要保證安全的情況下。

養肝三大方面

吃護肝食

枸杞護肝明目，是絕對好的食物。枸杞可以直接吃也可以泡水，還可以做藥膳和粥。

枸杞粥

先將大米煮成半成品粥，然後再加入枸杞，煮熟即可食用。枸杞粥的功效對眼部疲勞、頭暈目眩等症狀有緩解作用。肝炎患者喝枸杞粥則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。護肝還可以多多食用青色食物，女性還可以多食用紅棗粥，脾胃虛弱的人更合適。

喝養肝茶

養肝還可以多喝蜂蜜紅糖紅茶。紅茶養胃，而蜂蜜和紅糖溫中，所以此茶有溫中養胃、驅寒的功效。所以肝火旺的人可以多飲此茶。

2. 枸杞菊花決明子茶

如茶的名字，這三種是非常保健的材料，三者合一 有清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂， 潤腸通便 等功效，對於肝火旺的人也可以飲這款茶。

壓護肝穴

按摩穴位也是非常直接的護肝方法。護肝穴為雙乳間的膻中穴。雙手相疊，上下往返膻中穴30次，可舒暢氣機，刺激胸腺，增強免疫力。

小腿上部的足三里穴也是護肝穴，可以握拳捶打，可以達到補腎養肝，固護脾胃的功效。

養肝最重要的是飲食和作息都需要規律，如果經常熬夜，人體最先受到傷害的是眼睛，這樣也直接傷害了肝臟。

所以科學地養肝睡眠法就是在晚上11點前上床睡覺，肝臟能定時排毒，減輕身體負擔。

臉上總是長痘

　　臉上經常長粉刺不僅僅是外在的不美觀，也可能是你肝臟受損後給身體發出的訊號。

　　面板有很多分泌腺，也屬於排毒器官，如果肝臟受損，解毒功能下降，那麼就會造成許多內分泌方面的紊亂，於是就會冒痘痘。

　　突然容易喝醉

　　平常酒量很好的人，現在幾兩小酒就要扶牆走了，那就在提示你你的肝臟要出問題了!

　　通常情況下，肝的解酒精酶活性下降，會容易醉酒，如果不注意，就很可能出現酒精肝和脂肪肝了，需要重視。

　　面色灰暗無光

　　面板無華晦暗，可能是肝臟受損了，這是因為氧化的鐵是稱黑褐色的，而肝臟在鐵的代謝過程中，佔據著重要的一環，肝臟功能出現問題，鐵的代謝過程中就會出現障礙，當血清中的鐵元素含量過高時，臉色就會發灰。

　　紅鼻頭

　　不僅是酒糟鼻、遇冷等物理性的及其他面板病會導致鼻頭髮紅，肝臟受損時也會導致鼻子紅，尤其是女性突然出現這種症狀時，需要重視。

　　傷口易感染且癒合慢

　　一個小傷口遲遲不愈，還容易發生化膿。其實這也是肝臟受損的一個表現，因為肝臟受損導致肝功能下降，導致抵抗力和免疫力下降，而面板癒合全靠體內的免疫細胞核凝血因子，細菌乘虛而入導致感染，遲遲不能癒合。

　　當有以上相關症狀出現時，朋友們可以注意保護肝臟了，適當的時候去醫院做個檢查，更加穩妥!另外，日常多保養：

惡性腫瘤的預後，首先取決於能否及早發現與積極治療。但肝癌早期由於起病隱匿，無明顯症狀，易發生誤診；一旦出現上腹飽脹、肝體積明顯增大、肝區疼痛及消瘦等症狀，多已屬晚期，失去了治療最佳時機。

這幾種症狀提示你患上肝癌

一、發熱

肝癌易出現癌熱，常為間歇熱，無畏寒或寒戰，持續時間很長。偶見持續高熱而無明顯毒血癥症狀。此種癌熱對消炎痛、萘普生等退熱藥及皮質激素退熱敏感，但停藥後發熱又起，易誤診為結核、傷寒類感染及結締組織病等，從而延誤正確診斷。癌熱發生的原理，可能由於癌組織本身或浸潤的白細胞所產生的致熱原或腫瘤壞死因子所致。但反過來說，診斷也必須排除感染。

二、肝硬化

原發性肝癌常發生在肝硬化基礎上。據統計，至少80%的肝癌伴有肝硬化，而因肝硬化最終導致肝癌者約佔15%～75%。故對肝硬化患者，特別是其中的乙肝、丙肝病毒感染者，應高度警惕肝癌的發生，要定期作相關檢查。此外，醫院在收治肝硬化併發上消化道出血患者時，醫生的工作常主要放在止血措施和防肝昏迷等方面，而忽視患者可能已存在的肝癌（特別是瀰漫型肝癌），導致誤診或漏診。

三、急腹症

約10％的肝癌患者因癌塊破裂出血而死亡，可因外力或自發破裂。如侷限於肝包膜下，則出現劇烈右上腹痛。如破入腹腔則出現急腹症表現。此外，中晚期肝癌易發生自發性腹膜炎，也極易誤診。

四、腹瀉

一些肝癌病人的消化道症狀以腹瀉為主，易誤診為慢性腸炎或吸收不良綜合徵。出現腹瀉亦可為肝癌的首發症狀，有人統計3254例肝癌病人中，以腹瀉為首發症狀者佔5.8%。

五、自發性低血糖

這是肝癌患者最常見的伴癌綜合徵，發生率佔10%～30%（上海肝癌研究所統計為17.4%），在肝癌未查出時易誤診。其發生原因可能主要與肝癌細胞可異位產生胰島素有關。此症嚴重者可致昏迷、休克導致死亡。

六、紅細胞增多症

此亦為肝癌時較常見的伴癌綜合徵，發生率約佔11%，可能與肝癌細胞產生促紅細胞生成素有關，常誤診為血液病。

七、骨痛

為肝癌骨轉移所致，可單發或多發，常累及椎骨、肋骨、四肢長骨等。值得注意的是，骨痛可作為原發性肝癌病人的首發症狀，常誤診為其他骨與關節疾病。肝癌骨痛發生率為3%～12%，但屍檢發現骨轉移發生率可達20%。

八、肝內良性佔位病變

如海綿狀血管瘤、脂肪肝、肝包囊蟲病等，誤診的主要原因為B超操作者對肝內聲像圖判斷失誤，有時CT亦可誤診，如一病人，經B超與CT增強掃描，均認為系脂肪肝，10個月後再就診已是晚期肝癌。

日常生活中推薦幾個養護肝臟的好方法：

一食療

對於肝不好的人群來說，日常生活中多吃有藥療功效的食物來幫助恢復肝功能使必不可少的，如蕎麥、枸杞、葛根、大豆等藥食同源的食物性質的中草藥就很好，如熬湯、煮粥或者藥膳。

藥療方面，用蕎麥、葛根、大豆等來平息肝火性質的藥材盒煮，每天飲用，加入枸杞滋養腎水，使肝腎兩髒更趨平衡，如果嫌苦可以適量加入蜂蜜去苦味。想做專門調理的，可以喝這一類食物的發酵液，現代醫學發現，食物發酵之後其有效物質更易於人體吸收，如仰甘枸杞酵液，先進的益生菌厭氧技術發酵，使其益於肝臟的有效物質含量大大提升，比茶飲、藥療功效要好上十幾倍，目前這類產品在市場上很商業化，可自行上網瞭解查詢。

二做：多做按摩、多做運動

多做按摩可以改善膽的功能，由於經循行在我們身體的兩側，腹部為陰面，背部為陽面，膽經正好走在陰面和陽面的中間部位，在自我按摩的時候，從上到下捋一下自己的膽經，按摩或者敲打一下，就有助於緩解口苦的症狀。

運動是最有效的養生方式之一，不僅可以提高體質，還能提高抵抗疾病的能力，對於養護肝臟來說也是十分有益的。適當的運動可以加強血液迴圈，增強肝臟的解毒排毒能力，在運動專案上可以選擇適合自己，如俺不、慢跑、打羽毛球、游泳、爬山等。