蒲公英
蒲公英就是常見的野菜婆婆丁，很多人都很熟悉的一種小植物，它有一些微微苦，老人說苦味下火，老中醫講苦味養肝，這都是沒錯的。
蒲公英既能在春夏季做蔬菜食用，又可在秋冬季節泡水當茶飲。其實在蒲公英的食用方法中，它還可以磨粉喝，或者磨粉當面膜用。
大麥苗
大麥苗是一種高蛋白食物，經測定，大麥苗幹物質中的蛋白質和氨基酸含量分別31.26%和18.79%，是大麥籽粒的2-3倍。麥苗中富含18種氨基酸，尤其是必需氨基酸種類佔總氨基酸的39%。
大麥苗一直有被磨粉沖服，用來降脂減重，其實單一的大麥苗粉效果並不算特別理想，如果將蒲公英和大麥苗混合磨粉喝，才真的是功效神奇。
先說說它們怎麼混合磨粉喝。
蒲公英大麥青汁做法：
1、蒲公英葉清洗乾淨，烘乾後，磨成粉末，備用；
2、大麥苗清洗乾淨，烘乾後，磨成粉末，備用；
3、取蒲公英葉粉1.5g、大麥苗粉2.5g，做成蒲公英大麥青汁包。每天取一包，溫水沖泡代茶飲即可，也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等飲品中搭配飲用。
除了沖泡飲用外，蒲公英大麥青汁還可以做面膜，方法如下：
①在乾淨的面膜碗重，加入一包蒲公英大麥清汁；
②再加入一少蜂蜜或牛奶，並用乾淨的小勺攪拌均勻；
每天一杯蒲公英大麥青汁，女人變漂亮
蒲公英大麥青汁對於女人來說是最佳飲品，雖然味道沒有花草茶那麼芬芳濃郁，但功效卻顯而易見。
能把水煮白菜當主食吃的女人一定要喝喝蒲公英大麥青汁，蒲公英具有明顯的體內抗炎活性。也就是說，蒲公英既能消除女性內部的炎症，如尿路感染、乳腺炎等，又能撫平外部炎症和毒素，如臉上的痘痘、痤瘡。
大麥苗粉含有豐富的膳食纖維，其主要功效就是潤腸通便，膳食纖維體積大，可以刺激腸道蠕動，促進便意，減少食物在腸道中停留時間，保留水分不易被吸收。
兩者搭配後可以讓女人維持“小腰精”的好身材和沒有痘痘的漂亮臉蛋。
每天一杯蒲公英大麥青汁，男人變強壯
如果你覺得蒲公英大麥青汁只是屬於女人的美顏神器，那你就錯了。男人同樣也可以用。首先，潤腸通便這事就不分男女，且現在漂亮的男子也不在少數，對於很多男人來講，像女人一樣呵護一下自己的腸道和臉蛋真的很有必要。
此外，蒲公英大麥青汁可以讓男人變得更強壯。蒲公英有利膽保肝的作用。蒲公英對急性肝損傷有保護作用。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,故可保肝，且能增強肝臟再生能力。
而大麥苗除了可以調節腸道之外，還可調節身體酸鹼平衡，起到防癌作用。健康人血液的pH值在7.35-7.45之間，屬於弱鹼性體質。當人體血液pH值越低，身體處於酸性體質，患癌症機率越高，因為腫瘤細胞喜歡“酸性環境”。
大麥苗含有多種礦物質、維生素、酶、和葉綠素，能有效中和體內酸性體質。其中葉綠素被譽為“天然抗生素”，能幫助免疫細胞抵抗癌細胞，修復受損細胞。堅持飲用完全可以使人體內的環境長期保持健康的弱鹼性狀態。
蒲公英
蒲公英就是常見的野菜婆婆丁，很多人都很熟悉的一種小植物，它有一些微微苦，老人說苦味下火，老中醫講苦味養肝，這都是沒錯的。
蒲公英既能在春夏季做蔬菜食用，又可在秋冬季節泡水當茶飲。其實在蒲公英的食用方法中，它還可以磨粉喝，或者磨粉當面膜用。
大麥苗
大麥苗是一種高蛋白食物，經測定，大麥苗幹物質中的蛋白質和氨基酸含量分別31.26%和18.79%，是大麥籽粒的2-3倍。麥苗中富含18種氨基酸，尤其是必需氨基酸種類佔總氨基酸的39%。
大麥苗一直有被磨粉沖服，用來降脂減重，其實單一的大麥苗粉效果並不算特別理想，如果將蒲公英和大麥苗混合磨粉喝，才真的是功效神奇。
先說說它們怎麼混合磨粉喝。
蒲公英大麥青汁做法：
1、蒲公英葉清洗乾淨，烘乾後，磨成粉末，備用；
2、大麥苗清洗乾淨，烘乾後，磨成粉末，備用；
3、取蒲公英葉粉1.5g、大麥苗粉2.5g，做成蒲公英大麥青汁包。每天取一包，溫水沖泡代茶飲即可，也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等飲品中搭配飲用。
除了沖泡飲用外，蒲公英大麥青汁還可以做面膜，方法如下：
①在乾淨的面膜碗重，加入一包蒲公英大麥清汁；
②再加入一少蜂蜜或牛奶，並用乾淨的小勺攪拌均勻；
每天一杯蒲公英大麥青汁，女人變漂亮
蒲公英大麥青汁對於女人來說是最佳飲品，雖然味道沒有花草茶那麼芬芳濃郁，但功效卻顯而易見。
能把水煮白菜當主食吃的女人一定要喝喝蒲公英大麥青汁，蒲公英具有明顯的體內抗炎活性。也就是說，蒲公英既能消除女性內部的炎症，如尿路感染、乳腺炎等，又能撫平外部炎症和毒素，如臉上的痘痘、痤瘡。
大麥苗粉含有豐富的膳食纖維，其主要功效就是潤腸通便，膳食纖維體積大，可以刺激腸道蠕動，促進便意，減少食物在腸道中停留時間，保留水分不易被吸收。
兩者搭配後可以讓女人維持“小腰精”的好身材和沒有痘痘的漂亮臉蛋。
每天一杯蒲公英大麥青汁，男人變強壯
如果你覺得蒲公英大麥青汁只是屬於女人的美顏神器，那你就錯了。男人同樣也可以用。首先，潤腸通便這事就不分男女，且現在漂亮的男子也不在少數，對於很多男人來講，像女人一樣呵護一下自己的腸道和臉蛋真的很有必要。
此外，蒲公英大麥青汁可以讓男人變得更強壯。蒲公英有利膽保肝的作用。蒲公英對急性肝損傷有保護作用。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,故可保肝，且能增強肝臟再生能力。
而大麥苗除了可以調節腸道之外，還可調節身體酸鹼平衡，起到防癌作用。健康人血液的pH值在7.35-7.45之間，屬於弱鹼性體質。當人體血液pH值越低，身體處於酸性體質，患癌症機率越高，因為腫瘤細胞喜歡“酸性環境”。
大麥苗含有多種礦物質、維生素、酶、和葉綠素，能有效中和體內酸性體質。其中葉綠素被譽為“天然抗生素”，能幫助免疫細胞抵抗癌細胞，修復受損細胞。堅持飲用完全可以使人體內的環境長期保持健康的弱鹼性狀態。