這個月確實是流感的高發期，我們這裡的兒童醫院已經人滿為患了。

如果你家有比較小月齡的寶寶，比如六個月以內，那麼這段時間就儘量少去人流密集的地方，出門時記得給孩子穿戴合適。（記住是適當的加厚衣服，你穿幾件，孩子比你多個小半件就好）

小寶寶容易感冒，除了抵抗力差以外，還有一個原因被很多人忽略，那就是穿多了，出汗沒有及時擦乾，小朋友出了汗又自然風乾，很容易就感冒了。

寶寶滿六個月以後，抵抗力會迅速下降，因為從母體裡帶出來的抗體會逐漸消失。因此處於6-1歲間的寶寶還要格外注意，儘量少出門。

最後，希望寶爸寶媽們面對孩子生病這回事，也要放鬆。雖然流感很嚴重，但每一次生病，孩子的免疫系統就又會強壯一些。

要增強嬰幼兒體質鍛鍊，增加營養，注意衛生，居室內要保持良好的通風，避免帶嬰幼兒去比較擁擠的公共場所，避免感染。

最近回答這個最多了。

預防流感的方式很多，都是注重細節就可以了。

1、不要經常戶外活動，戶外活動的話，堅持戴口罩；

2、不去人群集中的地方，如商超、室內遊樂場；

3、多喝水，多吃瓜果蔬菜，補充維C，增強免疫力；

4、可以適當給喝板藍根預防，也可以選擇推拿和艾灸進行預防；

5、保證室內適當通風，溼度合適。

6、勤洗手，遠離那些已生病的人群。

第一，接種流感疫苗。不要抱著流感疫苗並不能包治百病的想法而忽略了接種流感疫苗的必要性。流感疫苗對於預防流感是起到很重要的作用的，千萬不可忽略。所以，作為家長，為了預防流感，一定要帶孩子接種流感疫苗。

第二，讓孩子遠離流感人群。流感病毒主要是透過人與人之間相互的接觸，或者空氣中的飛沫等等來傳播的。所以，如果孩子所在的公眾場所，如幼兒園等地方，存在流感人群時，家長一定要讓孩子遠離，避免感染流感病毒。

第三，注意生活環境的衛生。小孩子的自理能力較弱，所以家長要加強對小孩子的日常護理。比如小孩子接觸過或者使用過的物品如玩具，毛巾等要用熱水進行消毒，這樣才會是小孩子的生活環境不會滋生細菌，避免感染流感病毒和患上流感。另外，保持室內空氣流通也是很重要的措施。如果室內空氣不流通也是會影響呼吸道的。

第四，保持健康的生活習慣。規律健康的生活規律能增強小孩子自身的抵抗力，也會降低感染流感病毒的機率。家長也應該從飲食方面來幫助小孩子預防流感，多吃些營養、富含維生素的食物，比如魚、豆漿、水果、蔬菜等，肥膩油炸的食物要儘量少吃。

一定要記住，對於流感，一定要及早預防。除此之外，家長還應該加強小孩子的身體鍛鍊，比如適當進行跑步、騎腳踏車等輕運動。萬一患上流感，也請各位家長不要忽視，應該及早帶小孩子到醫院就醫，以免耽誤病情。

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秋冬季節是流感肆意的時期，但是不代表所有的寶寶都會中招，其主要區別就是免疫力和日常的護理。

預防流感主要注意以下幾點：

1、飲食均衡，粗細搭配。全面的營養攝入，是寶寶免疫力建立的基石。如果是母乳寶寶，這時候不要考慮斷母乳，母乳中含有很多的免疫活性物質，比如乳鐵蛋白、免疫球蛋白等。

2、接種流感疫苗，在流感來臨前1-2個月接種流感疫苗。

3、多運動，平時多帶寶寶進行戶外運動鍛鍊，提高身體抗病毒能力。

4、保持室內空氣流通，避免帶寶寶去人群聚集的地方，比如遊樂場、商場等，不可避免時，記得給寶寶戴上口罩。

5、勤洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻。

6、多喝水，多吃vc含量高的蔬果，也可以適當補充vc劑，vc具有增強白細胞戰鬥力的作用。

7、.秋冬氣候多變，注意加減衣服。

流感除了普通感冒的症狀（鼻塞、流鼻涕、咳嗽等），多伴有39-40度的高熱，伴有頭痛、全身肌肉疼痛、乏力。如果寶寶有流感的症狀要及時就醫，聽醫囑48小時內服用奧司他韋效果最佳。

出門戴口罩

在飲食上，要注意給孩子的食物清淡一些，多吃蔬菜水果。

最重要的是，儘量不要去人多的地方。出門時一定要給孩子戴上口罩，避免飛沫交叉感染！

堅持“三暖二涼”的保暖原則

所謂的“三暖”說的就是肚暖、背暖和腳暖。寶寶腹部受涼，也容易引起腹痛腹瀉等疾病，媽媽可以給寶寶穿上護肚圍。背部保暖有助於體內陽氣生髮，起到預防感冒的作用。

很多媽媽不愛給寶寶穿襪子，其實天氣暖和的時候，不穿襪子對寶寶身體有好處。但是在冬天，一定要保證寶寶腳部溫暖。因為寶寶腳部神經末梢非常豐富，如果受涼易使寶寶免疫力低下，容易出現感染性疾病。

“二涼”則是頭部和胸部不要被捂熱。要知道，寶寶的頭部是體表散熱的關鍵部位，如果裹上厚實的帽子容易頭暈腦昏，煩躁不安。其次，胸部也不要裹得嚴嚴實實，保持正常的呼吸透氣，讓寶寶神清氣爽。

適時增減衣物

寒冬季節，寶寶衣物量要根據具體溫度具體情況靈活調整，比如中午氣溫高的時候，在室內要比在室外多穿一件，因為室外Sunny明媚，室內相對陰冷，寶寶在室內不活動，多穿一件能抵禦寒氣。帶寶寶外出遊玩的時候，可以搭配輕薄的小棉服出門，既擋風又保暖，還方便寶寶活動。還在襁褓中的嬰兒要相對多穿一點。

堅持鍛鍊

流感季，要避免帶寶寶去人員密集的場所。但是天氣好、Sunny充足的時候，給寶寶穿合適的衣服，保持戶外活動，有利於身體健康。帶寶寶戶外活動時，媽媽要注意以下幾點：

1. 當寶寶參加戶外活動玩的滿身大汗的時候，媽媽不要著急給寶寶脫衣服，要讓寶寶安靜下來，等汗完全下去的時候再脫外套。

2. 在室外，不要讓寶寶到處亂摸、亂爬。勤洗手，吃東西之前一定要把手洗乾淨。從公共場合回來後最好幫寶寶洗澡，換衣物。

3. 避免帶寶寶去空氣不流通的公共場所遊玩，如電影院、商場等地方，要警惕病毒感染，預防感冒等疾病的發生。

一，控制傳染源，

二，切斷傳播途徑；

三，注意別積食，常喝水。

四，注意衛生。

流感的傳播途徑:主要透過空氣中的粉末，人與人的直接接觸傳播，還有接觸患者的衣物等。

流感高發期，想要保護好寶寶，主要從以下幾方面入手:

第一 提高寶寶的免疫力。流感病毒洶湧來襲，有的寶寶被傳染了，但有的寶寶卻安然無恙，這就是免疫系統發揮了作用。

1 別因為天冷就一直宅在家裡。適當地讓寶寶出去呼吸呼吸冷空氣，可以鍛鍊寶寶的免疫力。

2 早睡早起，保證寶寶充足的睡眠。

長期熬夜或睡眠不足，都會使孩子的免疫力下降。因為睡眠的過程中，人體的免疫系統也在慢慢修復中。

3 每年接種流感疫苗

疫苗可以使孩子身體產生抗體，從而減少發生流感的機率。儘管我們不能保證接種流感疫苗，就一定不會得流感，但是就算孩子真的患上流感，相比之下，接種流感疫苗的孩子的病情會輕的多，而且身體康復也較快。

4 每天鍛鍊身體，提高免疫力。

鍛鍊身體時，肌肉產生的張力，會促進人體淋巴液的迴圈，啟用免疫細胞，提高免疫力。

5 每天幫助孩子捏脊，提高孩子免疫力。

6透過飲食調理，提高免疫力。

第二 養成良好的生活習慣，給孩子提供良好的衛生環境。

1 流感高發期，儘量少去人多不通風的地方。

2 如果一定要去公共場所，尤其是醫院，記得給孩子帶上口罩。

3 孩子的衣物洗完後要在太陽底下曬，透過紫外線進行消毒。

流感病毒對紫外線非常敏感。

4 每天通風3到5次，每次通風時間不少於10分鐘。

5 保證室內空氣溼潤不幹燥。

第三 流感高發期，如果孩子有高熱，咳嗽 腹瀉等症狀，應儘早就醫，排除流感。

1.如果家裡有人得了流感，建議患者一定要戴口罩，儘量不要和寶寶一起睡覺，不要親吻寶寶。注意衛生，勤洗手。如果經常接觸不良的環境，那麼很容易導致大量的流感病毒傳染寶寶的身體，破壞正常免疫功能，所以房間一定要多開窗通風。

2.勿過度逗弄寶寶，保證新生兒的充足睡覺睡眠才能夠讓寶寶的新陳代謝加快，同時最好採用母乳餵養，保障均衡的營養，有利於寶寶機體遠離各種負面的傷害。

3.節日期間，除了保持室內空氣流通外，還應該少接觸感染者，減少親友間不必要的探視。

4.一般來說，由於新生兒所處的環境較單一，且接觸人群少，患流感比較少見，但其症狀重，危險度高、易合併肺炎，常有敗血症表現，如果寶寶出現嗜睡、拒奶、呼吸暫停等，一定要及時就醫治療。