謝謝邀請。這個問題很複雜，有些人多愁善感是由於生性使然，有些人是由於人文環境造就，有些人是因為年幼時特殊的生活經歷留下的印痕，有些人是諸多情況兼而有之。我們平時大多數人往往把一些人的多愁善感單單歸結為個性問題，但是實際上有些人已經屬於精神類疾病，只是個人或家人朋友意識不到。如遇到這種情況比較嚴重時，應及時去正規的醫院的精神心理門診去診治，用藥物治療調節是非常有效的。不要主觀的認為這種精神心理疾病就是用開導談心之類的放式來解決，現代醫學科學已證明像抑鬱症、強迫症等精神心理疾病是可以用藥物治療的。現在有好些用之有效的好藥可以在專業醫生的指導下服用，效果良好。我相信隨著醫學科學技術的不斷進步，這類精神心理疾病會得到更好地根治的。

閒

自卑

沒目標

喜歡回憶

自尊心太強

受挫能力不高

自己期望值過高

與現實的距離較大

心胸不廣嫉妒心較重

喜歡拿自己與別人比較

心有餘而力不足還不努力

偶爾的失敗卻久久不能釋懷

情感細膩又富有理想化的情緒

被傷害的太深，總是糾結在往事之中，不能自撥，建議看看心理醫生，多和朋友在一起，這樣就能調理好心態，使自已的心理慢慢健康起來。

謝謝邀請我，有些人心裡受過很創傷，留下很多的痛，還有人是受個別人的冷漠，嘲笑，打擊，環境的影響，還有的人小時候都留下不美好的童年，而長大了出了社會，還不是我想想中那麼美好，所以很多人會把這些事總拿到耳邊回想。心裡總有那些煩惱，又過不去的坎。謝謝

佛經中有一個故事，講的是一個關於中箭的人的事。

話說、有一個人，身中毒箭，他的親人悲憫他，要令他痊癒，於是尋找醫師來治療他。可是那中箭的人卻起了如此的念頭：我不要拔除這支箭，除非我知道射箭的人是何性何名？名字是長是短？膚色是黑還是白？是王族？婆羅門？商人還是平民？還有這支箭是從東南西北那一個方向射來，射中我的？

醫師勸說他說：你現在中了毒，當務之急，是先把箭拔了，清洗傷口，排除毒液，而不是心裡糾結在無關的一些事情上。

不、我不要取出毒箭，除非我知道這弓是用什麼材料製成的？我不要取出毒箭，除非我知道這把弓是用什麼動物的筋綁成的？牛筋？羊筋？犛牛筋？我不要取出毒箭，除非我知道弓弝是什麼顏色？白色？黑色？我不要取出毒箭，除非我知道製成弓弦材料？我不要取出毒箭，除非我知道這箭是以什麼木製成的？是舍羅木？是竹？是羅蛾梨木？我不要取出毒箭，除非我知道這箭是用什麼動物的筋綁成的？我不要取出毒箭，除非我知道箭尾的羽毛是屬於那種動物的？孔雀？是鶬鶴？是鷲？？我不要取出毒箭，除非我知道這箭頭是以何物製成的？是婆蹉？是婆羅？是那羅？是伽羅鞞耶？我不要取出毒箭，除非我知道這支箭的製造者姓名住處？這個愚痴的人啊！在他還沒得知答案時就命終了。

人的情緒本來就有起落，不去關注當前需要做的事，而是長久的陷入情緒的陷阱而不自知，是多麼可悲啊！

看完這個故事，你還想知道究竟人為什麼會多愁善感麼？假如、還忍不住想的話，你和這個人還有區別麼？

真正美好的一定是未來，過去美好的只是回憶而已。要學會憧憬，要學會制定目標，要學會幻想，要學會把心思放在工作上，找一個人，找一件事，認認真真地去交往，去做，就可以換一次腦筋。我的經驗就是認認真真地去看幾場電影，或者小說。讓整個人都融入到劇情中去