我家孩子用著一款中藥護眼產品，效果非常好，我可以給你來幾袋你用用，

高度近視平時要注意飲食，晚上儘量不要看手機，這樣調理回覆快些

首先注意用眼習慣、避免劇烈運動。

1000多度戴框架眼鏡儘量選用小鏡框眼鏡，相對大框來說鏡片薄、鏡片輕。或者佩戴隱形眼鏡。

在一個呢就是檢查一下能否做下鐳射矯正或者是ICL（可植入式隱形眼鏡）

最後建議您每年對眼睛做個眼底檢測！

對了、減少近距離用眼時間，多往遠處瞭望。

除了補充富含葉黃素等對視力有幫助的食材，包括藍莓，枸杞菊花南瓜等黃顏色的食材。更要注意用眼過度，不在強光弱光時用眼，不要近距離用眼過久。

不做劇烈運動，高度近視後就要注意些眼底病變，及時排查康復。也要注意散光的康復。

我是不建議做鐳射手術等的，副作用更大。可以試試一些中醫的手法來康復。

1、少食辛辣和甜食，忌菸酒。2、如果突然出現視野缺損、暗點、視力下降等症狀，就立即去醫院檢查。3、由於高度近視患者眼軸長，眼球壁比較軟、薄，因此應避免劇烈衝擊性頭部運動，如足球、籃球、跳水、舉重等，防止視網膜脫離。4、高度近視者應注意應定期去醫院檢查眼底，發現問題及時處理。每年應至少查一次眼底，觀察視網膜變化。如發現視網膜變性區或裂孔，就要及時作鐳射或手術修補，防止進一步發展到視網膜脫離。5、部分高度近視眼會繼續進展，特別是發育期進展明顯，成人後仍不停止。後天的視覺環境、工作性質、生活習慣、全身健康、 營養狀況起到一定作用，所以，一定要注意衛生問題，增強體質，防止維生素A 、鈣的缺乏及營養不良的發生。

儘量少盯著螢幕，最好在電視，電腦上面貼上護眼膜，這樣可以減少對眼睛的刺激。用眼30分鐘要眺望遠方放鬆一下。

眼睛現在已經這樣了就只能靠保養不讓其繼續惡化，如果有必要的話也可以選擇做鐳射手術。

1.非必要不接觸電子產品

2.用眼一小時休息10分鐘

3.拒絕劇烈運動

4.可適量使用一些中藥成分的護眼貼

5.少吃辛辣刺激食物