有人會認為女生因為頭髮多睡覺才會頭癢，其實不是，很多男生晚上睡覺頭也是癢癢的，下面分析原因：

頭皮瘙癢：

是頭皮菌群平衡遭到破壞，有害菌大量滋生，一般和頭皮油脂、代謝的失衡有關，長期頭皮發癢可使整個頭皮狀態紊亂，嚴重破壞頭皮的健康狀況；

表現：

病發根部有白色套樣菌鞘，病發常於距頭皮0.5cm左右處折斷。初起為侷限性白色鱗屑性斑片，其上頭髮變灰暗，如不治療則逐漸擴大，其周圍出現衛星樣小鱗屑斑片。

改善方法：

1、換洗髮水。

讓大多數人頭癢的原因在於平時所使用的洗髮精大多含有“月桂硫酸鈉”或者“月桂聚醚硫酸酯鈉”S系表面活性劑，刺激性較大，比較容易殘留於髮根，可破壞頭皮的酸鹼平衡以及油脂平衡，令很多敏感頭皮發癢、脫髮、掉髮等。

建議用：非離子洗髮水，其清潔成分椰油基葡糖苷，很容易降解，沒有化學殘留，不破壞頭皮PH值，敏感頭皮適用，適合養髮改善髮質。非離子洗髮水比較典型的是碧蒙萱有機洗髮水，奧地利品牌。也可到國內大型專櫃看看，是否也XX葡糖苷成分的洗髮水，而且排在第二位就是。

2、找醫生。

如果是頭部真菌感染引起的症狀，一般會引起頭皮屑增多和頭癢和痘痘等症狀，你的情況需要積找醫生，平時注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，注意頭部衛生很重要的，可用酮康唑洗劑洗頭治療。

頭皮癢，是因為平時不重視！

我們會經常護膚，卻常常會忽略頭皮，其實頭皮是僅次於眼周面板的第二薄面板，如果我們從來不注意我們所使用的洗髮水成分到底適不適合自己，對我們的頭皮有沒有傷害，最終可能會導致頭皮毛孔堵塞，引起脂溢性皮炎，嚴重脫髮落髮等等狀況。請重視你的頭髮，把它當做面板來養。