看書用處應該是不大的，你應該從球感開始練習，我說的球感包括運球和投球的球感。

不要馬上練投籃！不要馬上練投籃！不要馬上練投籃！投籃手型很難改的，球感不好的時候是幾乎沒法保持正確正確手型的。

先從運球開始練，有兩種途徑。

第一種是先低頭運球，就是你看著球運球，從生疏到熟練，各種動作練習好再慢慢抬頭運球。好處是見效快，野球場上的場上，特別是臨時組隊沒有配合的情況，條件允許低頭運球。壞處是達到最終目的的時間比較長。

第二種是從開始就儘量抬頭運球。好處是提高球感的效率高。壞處是見效更慢。

球感有了就開始練上籃，彆著急投籃！先練上籃！低手左右手三步上籃，上手左右手小拋投。練習一段時間，對於進球有一定經驗以後，開始練習打板投籃。很多人覺得打板投籃不靠譜，看著像蒙的，其實不然。打板的容錯率更高，只要方向正確，對力度的要求不是那麼精細。而且打板的位置要高於籃筐，更有利於建立好的投籃弧線。最後，保持打板的弧度和手型，練習空心投籃。

籃球技術是沒有盡頭的，永遠有更難的更不容易防守的動作出現，我們能做的只有不停練習，一步一步向前走。

還有就是身體素質，身體素質的提升對於在球場上的表現是立竿見影的，其實很多人都是球技不夠身體來湊的。這裡說的身體素質不光是指強壯、彈跳力，還有是協調性，這也很關鍵。至於怎麼提升身體素質，我在這裡不多說了，可以自行上網查詢。

最後祝你球技精進，避免受傷。

有用。先理論 再實踐 再看理論 再實踐。兩者缺一不可 只實踐 效率低下。實踐1000次才明白事情。看書一下就懂了 再去實踐 可以大大提升效率。書入門看看可以 建議後期看影片教學 更好。畢竟籃球是運動中 書圖片是靜止的 不易理解複雜東西。 除非你是搞裁判多看書

對於很多剛學籃球的人，可能認為自己只要多練就行了，或者最多先從網上看一些影片或者訓練方法，然後比著練就行，這種方法的確在一定程度上能夠促進籃球技術的發展，但是不知道大家有沒有出現過這種狀況，那就是看的影片多了以後，由於影片上很多人對籃球技術都有自己的見解與訓練理解，且有很多人都是簡章取義，導致最後我們也不知道那種訓練方法才是對的與高效的。

在我們現在很多籃球書籍上不僅告訴大家哪些方法與動作是對的，還會告訴大家為什麼要進行這樣的訓練，讓大家知其然又知其所以然。並且在書籍中會說到很多訓練原則，在這些原則的基礎上進行改變尋找到最合適自己的，才能更好的促進自身技術的發展。透過觀看青少年的籃球訓練我發現這樣一個情況，那就是很多青少年一枚的模仿一個自己的偶像或者某一個球星，導致他們對自己教練的訓練都產生了懷疑，不可否認的是，很多球星的很多技術很值得我們學習，但那也都是在這些原則的指導下，他們尋找到的適合自己的技術，他們這些技術不一定就適合我們，所以，在我們訓練的過程中，還是要根據書上的要求來進行，在這些原則與經驗的指導下去尋找適合自己的技術，並且由於書上有很多原理與標準動作，在我們對自己的動作是否正確產生懷疑的時候，我們可以有一個標準可求，使自己在訓練的過程中減少對自己的懷疑與迷茫。

所以，我認為對於初學籃球的愛好者來說，看書是很有必要的，當然我們在選擇書籍的時候也要有所甄選。

初學籃球看書是有用的，但是實踐更重要。

俗話說的好，讀萬卷書不如行千里路，打籃球還是要從處於熱愛出發。我就是這樣，因為從小就喜歡籃球，小時候看完籃球比賽就會在院子裡面拍球，模仿比賽上的精彩動作，那時我把院門上面的門頭當做籃筐，門頭上面的瓦片都被我砸的稀巴爛。

那時我是純粹喜歡籃球，天天都在院子裡面拍球，練就了很好的球感，並沒有看過專業的講籃球的書。後來長大了，找了有關籃球方面的書看，每次看完我都會找地方練習在書上看到的籃球技術，有了小時候練就的球感，我很快的掌握了很多實用的技術，那時上學在年級段裡，我的籃球技術不敢說數一數二，但也絕對是名列前茅的。

沒用，如果你想快速學會打籃球，瞭解籃球基本規則和技巧，建議你去籃球俱樂部學籃球，比看影片學的要好很多，動作跟規範，推薦一家靠譜的籃球俱樂部 育成凱達。