首先，七個月的寶寶，晚上睡覺醒來頻道，可以考慮是否有長牙傾向。將手清洗乾淨，讓後摸摸寶寶的牙床看看是否很硬或者有乳牙突出。如果是長牙，那麼很可能和長牙時期不舒服，煩躁有關。

其次，檢查睡眠環境是否舒適，會不會給寶寶穿蓋太多，寶寶很容易發熱，太熱的環境也會使寶寶煩躁不安。

最後，每個寶寶的發展規律都不一樣，而且每個時期的寶寶也不一樣。我寶寶現在一歲多，還經常半夜醒來玩一兩個小時再繼續睡。再耐心點，靜待花開吧！

寶寶出現睡覺易醒，睡眠不踏實等情況是頻繁發生的，尤其是在嬰幼兒期間是比較多見的。那引起寶寶晚上睡覺易醒的原因有哪些呢？

一，當餵養不當或者是母乳不足時，就很容易引起寶寶睡覺時出現易醒睡眠不踏實等症狀的；

二，寶寶缺乏微量元素，尤其是缺乏維生素D或者是維生素b1，缺乏色氨酸時，也容易引起寶寶出現晚上易醒，睡眠不踏實等症狀的；

三，由於寶寶的胃腸功能發育不健全，加之餵養不當時，寶寶就很容易出現腸痙攣症狀的，從而就容易影響寶寶睡眠，出現易醒哭鬧等症狀的；

四，再就是一些疾病，如呼吸道感染、消化道疾病、泌尿系感染等等也容易影響寶寶睡眠的，出現睡眠不踏實易醒等等。所以，當寶寶出現易醒睡眠不踏實時，要及時的查詢原因，對症調理，才有利於寶寶睡眠症狀改善的，長時間出現易醒睡眠不踏實等症狀就會影響寶寶發育的。

寶寶出現易醒睡眠不踏實時應該怎樣護理？

平時要注意室內溫度變化，避免室內溫度過高或者是過低，要注意觀察寶寶的體溫變化，注意飲食要以少吃多餐為主。如果是母乳餵養，寶媽媽要注意飲食，避免吃生冷硬等不易消化的食物。寶寶睡眠時要養成規律性，避免晚上睡覺過晚，養成良好的睡眠習慣，這些都有利於預防和改善寶寶睡眠不踏實或者是易醒發生的。當寶寶頻繁出現睡眠不踏實易醒等症狀時，最好是及時就醫，明確診斷後再對症治療。