蜂蜜：

可以用10％的蜂蜜汁含漱，能幫助消炎、止痛、促進細胞再生。 蜂蜜療法的步驟：將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起嚥下，再繼續塗擦，一天可重複塗擦數遍。 冰硼散，這是一種塗在嘴上的藥，有效果的同時要提醒大家的是特別疼，有句話叫做在傷口上撒鹽，和這種感覺有過之而無不及，而且會一直流口水，特別難受。禁止吃辣

口腔潰瘍發生時，很多人的對策是多吃蔬菜水果，補充維生素，但經常並不見效，因為口腔潰瘍發生的原因有很多，需要對症治療，效果才最好。

對策：

（1）在飲食方面的調整應該儘量均衡，即魚、肉、蛋、奶、大豆製品、綠色蔬菜、新鮮水果、粗糧等一個不能少，而不僅僅是多吃蔬菜水果。

（2）飲食調整無疑是緩慢見效的，補充維生素則效果更快。不止於維生素B族，最好同時補充多種維生素，除維生素B族外，維生素C也很重要；維生素E、維生素A也要補充。

對策：口腔潰瘍反覆發作，而且補充維生素後效果不佳，此時要想到鋅缺乏的可能。缺鋅影響傷口癒合能力。補鋅的方法是服用葡萄糖酸鋅。

對策：也是引發口腔潰瘍的一個原因。尤其是女性，特別是月經量大或者孕婦，如果口腔潰瘍很久不癒合的話，可以查一查是不是缺鐵性貧血。預防要靠多吃富含鐵的食物，鐵鍋是靠不住的。

如此一來，以上3中由於維生素、礦物質等營養素缺乏引起的口腔潰瘍，最好在調整飲食的基礎上，同時服用複合維生素礦物質補充劑。當然，最重要的是均衡飲食，避免維生素缺乏導致口腔潰瘍。如果做不到飲食均衡，而且常有口腔潰瘍發作，也可以考慮長期服用上述複合型營養素補充劑。

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對策：有的人吃巧克力就潰瘍，可能因為對巧克力中的可可鹼過敏，辦法是，不吃或者少吃吧。

對策：有的人吃莓類就口腔潰瘍，可能是因為草莓、藍莓、楊梅、黑莓都一樣，這裡面有水楊酸，有的人多水楊酸敏感，所以吃了也長潰瘍。如果發現某種食物你吃了刺激潰瘍出現，就少吃或者不吃。

…以上2類，由於吃了某種食物引起口腔潰瘍的很常見，但不要告訴別人他吃也也會長潰瘍。因為你敏感，別人不一定。只能人家自己嘗試啦。否則就變成了“某某食物不能吃，否則食物不能吃的”彌天謠言了。

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對策：比如刷牙太使勁，吃硬東西的時候或者不小心咬傷自己，吃飯時不留神咬破了唇部粘膜，區域性不癒合反而形成了一個潰瘍。注意不要造成口腔受傷，咀嚼食物的時候不說話，可以預防一半的口腔潰瘍。古語：食不言寢不語是可以防病的，哈哈。

對策：過度的壓力很可能降低人體的免疫力，容易出現口腔潰瘍。不過無論如何，適當的放鬆，給自己減壓還是正確的。

對策：這中口腔潰瘍往往比較嚴重和持久、反覆。需要到醫院進一步檢查和治療。

長時間，潰瘍大，不斷擴充套件，疼的厲害，發燒，就要及時去就醫了。

口腔潰瘍不一定是上火碰上口腔潰瘍，多數人都以“上火”論治，猛喝涼茶，吃消炎藥，這種做法有失片面。通常說的口腔潰瘍病因尚不清楚，與該病有關的因素很多，心理與社會因素、遺傳因素、感染因素、營養缺乏等都會誘發潰瘍，這些情況下喝涼茶是解決不了問題的。

飲食過精也會口腔潰瘍

城市人飲食過精，原來也與口腔潰瘍的發生不無關係。拿大米來說，表皮中含有維生素B2、微量元素鋅，但大米加工者為了讓大米看起來白，吃起來口感好，把大米表層去掉，造成上述營養成分的丟失，吃多了這種大米缺乏這些營養物質，容易口腔潰瘍。因此醫生提醒人們平時多吃蔬菜水果，補充維生素B2和葡萄糖酸鋅。

複發性潰瘍與免疫有關

對於常見的複發性口腔潰瘍，發作起來一般人多用外用藥物搞定，由於沒有針對病因，即使暫時有效，以後還會反覆發作。

複發性口腔潰瘍與免疫有著很密切的關係。有的病人表現為免疫缺陷，有的則表現為自身免疫失調。另外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發熱、過度疲勞、工作壓力大、月經週期的改變等也是誘發因素。隨著一種或多種因素的活躍、交替、重疊，就出現肌體肌體免疫力下降、免疫功能紊亂，也就造成了口腔潰瘍的頻繁發作。

口腔潰瘍可能和飲食、缺乏某些營養成分、細菌、疾病和壓力等因素有關。少食辛辣並保持良好的口腔衛生可以幫助預防口腔潰瘍。

口腔潰瘍是指口腔軟組織或牙齦底部出現小的淺表性病變。它們大多是圓形或橢圓形的，中心是白色或黃色的，邊界是紅色的。舌頭、舌下、臉頰、嘴唇內部、牙齦底部或軟顎上都有可能出現口腔潰瘍。

大多數口腔潰瘍會在一兩週內自行消失。如果口腔潰瘍比較大或者非常疼痛，或者長時間似乎都不能自行消失，可能需要治療。

目前仍不清楚口腔潰瘍的確切原因，但可能的觸發因素包括：

口腔損傷、過度刷牙或運動事故；

含十二烷基硫酸鈉的牙膏和漱口水；

對某些食物敏感，比如辛辣或酸的食物；

缺乏維生素B12、鋅、葉酸或鐵；

口腔對某些細菌出現過敏反應；

幽門螺桿菌；

經期激素變化；

心理壓力。

除此之外，某些疾病也有可能會引起口腔潰瘍，比如乳糜瀉、炎症性腸病或免疫系統缺陷。

口腔沖洗：如果口腔潰瘍較多，含有類固醇地塞米松的漱口水能幫助減輕疼痛和炎症。

區域性產品：它們可以儘快幫助緩解疼痛並加速癒合。一些含有活性成分，比如苯佐卡因、氟輕鬆醋酸酯和過氧化氫。

口服藥物：如果潰瘍很嚴重或區域性治療無效，可以使用口服藥物，比如硫糖鋁和秋水仙鹼。

如果缺乏某種營養物質，可能需要補充劑，比如葉酸、維生素B6、維生素B12或鋅。如果口腔潰瘍和更嚴重的健康問題有關，需要治療潛在疾病。

口腔潰瘍常常會復發，但是可以透過以下措施預防：

少吃似乎會刺激潰瘍的食物，包括酸性、辛辣、堅硬、鬆脆或過敏的食物；

選擇健康的食物，多吃水果、蔬菜和全穀物；

養成良好的口腔衛生習慣，定期用軟毛牙刷刷牙，每天使用一次牙線，避免使用含有十二烷基硫酸鈉的牙膏和漱口水；

如果戴牙套或其他牙科器具，請諮詢醫生怎麼避免被鋒利的邊緣劃傷；

如果口腔潰瘍似乎和壓力有關，可透過運動、冥想和聽音樂等方式減壓。

口腔潰瘍的原因

原因1、飲食惹的禍：在平時應酬總是在所難免，所以飲酒、過多食用辛辣、刺激性強、生冷、油膩的食物也成為了生活的必需品，但殊不知這些便是導致經常口腔潰瘍的主要因素。

原因2、精神因素導致：在生活中總是愛出現焦躁、易怒、緊張等負面情緒，也是導致口腔潰瘍出現的主要因素之一。

原因3、口腔黏膜受損：口腔黏膜受損不僅會導致口腔潰瘍的出現，如果不加以注意還會引起其他更為嚴重的口腔疾病。

原因4、內分泌失調導致：在平時經常會出現內分泌失調、便秘的人們患有經常口腔潰瘍的機率也更大。

原因5、遺傳因素：在日常生活中有一部分人會出現正常的食物中無法獲取足量的維生素B族，而這些人群也正是口腔潰瘍經常發作的主要人群。

口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果儘量避免誘發因素，仍可降低發生率。具體措施是：1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和區域性刺激。2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。4、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。

口腔潰瘍主要由鏈球菌、金黃色葡萄糖球菌、肺炎雙球菌、綠膿桿菌或大腸桿菌引起。

症狀：

口腔各部位均可發生，常見於舌、唇內及頰粘膜等處，可蔓延到唇及咽喉部。初期口腔黏膜充血水腫，隨後發生大小不等的糜爛或潰瘍，分佈散在或聚集，常成灰白色，

邊界清楚。區域性疼痛、流口水，拒食，煩躁，常伴有發熱，區域性淋巴結腫大等症狀。

治療：

1 及時控制感染：用3%過氧化氫溶液潰瘍面後塗2.5～5%金黴素魚肝油，或用2%利多卡因塗在潰瘍面上。

2 病情嚴重患者應該給予抗生素治療。

一般臨床上是根據病情給予藥物治療的。平常要注意口腔衛生。

口腔潰瘍是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症。發作時患處明顯不適，灼痛感強烈，甚至影響飲食、說話，對患者的生活造成極大的不便。

口腔潰瘍的發生與飲食、作息、身體狀況等多種因素有關，程度也輕重不等。有的過不了幾天，就自己好了。偶爾也有疼得厲害的，用些表面噴劑，緩解疼痛症狀，一週左右潰爛部位就慢慢癒合了。部分口腔潰瘍還可不治而愈。

引起口腔潰瘍的原因多種多樣。如免疫力下降、病毒和細菌感染、缺乏維生素，以及缺少鋅等都會導致口腔潰瘍；在中醫看來，口腔潰瘍是由心脾積熱、陰虛火旺、脾腎陽虛引起。 通常，身體抵抗力低下的人，特別是老年人，對症治療後，口腔潰瘍仍容易復發，並不能指望用一種藥就能神奇地根治口腔潰瘍。治療時，區域性用散劑（如雙料喉風散）、貼劑、含片的同時，口服維生素類（如維生素B2和C）或者中成藥，必要時在醫生指導下服用甲硝唑或其他抗菌藥殺滅口腔細菌。

有一部分口腔潰瘍發作頻率高，總是反反覆覆地發作，需要引起警惕，這可能是風溼免疫性疾病的一種表現。很多自身免疫性疾病均伴有反覆發作的口腔潰瘍，如系統性紅斑狼瘡、白塞病、乾燥綜合徵、混合性結締組織病等，所以，發現口腔潰瘍時，也不能掉以輕心。

日常應注意保持口腔衛生，均衡飲食，提高身體抗病能力能減少該病的發生。[33]

口腔潰瘍是很多人經常犯的口腔疾病，這與上火有很大關係。生活中，除了上火導致口腔潰瘍之外，物理和化學因素也可以導致口腔潰瘍。別看這種看似微不足道的口腔潰瘍，它會嚴重影響人們的生活。所以，針對口腔潰瘍這種疾病，預防比治療顯得更為重要。

要正確認識口腔潰瘍，就必須對潰瘍的發病機制有全面認識。總得來說，口腔也是面板的一部分，它與人體內的微環境有很大關係。一般來說，任何身體的異常表現，都可以導致口腔潰瘍。中醫將口腔潰瘍理解為上火，而西醫認為口腔潰瘍為炎症反應。

舉個簡單的例子，當我們的面板因為外界或內在刺激以後，可能會出現過敏反應、皮疹或長痘等不適。同樣的道理，當口腔的上皮組織因為各種原因，導致上皮受到刺激之後，上皮也會出現炎症反應。只不過這種刺激不會對身體構成嚴重危害，經過身體內在的免疫調節，還有外在的配合治療，口腔潰瘍很快會被治癒。

現實生活中，我們應該怎樣預防口腔潰瘍呢？其實，大家只要做好這幾方面，口腔潰瘍就會遠離我們。

一、減少身體的炎症反應。炎症是身體的自我保護現象，任何內在或外在的刺激，都可以導致身體出現炎症反應。當身體免疫力低下的時候，口腔的微環境會發生變化，很多病菌會在這個時間攻擊口腔上皮。所以說，只要控制了身體的炎症反應，基本上就能夠減少口腔潰瘍的發生機率。這需要我們在平時的生活中，養成規律的作息時間，並養成健康的飲食習慣，比如不要經常吃夜宵，多吃水果和蔬菜，這些都可以減少身體的炎症反應。

二、減少外界對口腔刺激。口腔潰瘍的根本在於上皮被破壞，從而給細菌、酶和食物以可趁之機。我們需要做的，就是避免口腔上皮被外界刺激所破壞。形象來說，口腔上皮是一個完整的組織，它負責覆蓋整個口腔，由此保護口腔不受外界的損害。但是，只要口腔上皮任何一個部位出現破口，那麼口腔潰瘍就會因此而發展，最後直接形成口腔潰瘍的創面。所以，大家在平時不要吃太過堅硬的食物，避免食物或牙齒對口腔上皮的影響。

三、補充身體所需的營養。我們身體的正常運轉，離不開營養物質的供應。與此同時，身體的免疫力不僅依賴於健康的運動，而且還需要有足夠的營養物質，來滿足各種免疫因子合成。一般來說，經常犯口腔潰瘍的人群，主要是因為身體缺乏維生素C，而這種維生素主要來源於綠色食物，比如蔬菜、水果等。所以，為了減少口腔潰瘍，平時可以對維生素等營養物質進行補充，由此減少口腔潰瘍的發生機率。

除了以上願意之外，如果已經發生了口腔潰瘍的人群，應該儘早進行干預治療，千萬不要延誤病情，否則只會是潰瘍的創面越來越大，最後使潰瘍面不斷惡化，進而引發其他的口腔疾病。總而言之，對於口腔潰瘍，預防重於治療，預防的手段越廣泛，出現口腔潰瘍的機率就會越小。

口腔潰瘍容易復發，一般與口腔潰瘍病史長短有密切關係可能1年發病一次，也可能1個月發病一次，也可能口腔潰瘍新舊病變交替出現。

1、遺傳因素：從複發性口瘡病人的家族史中可追問到其父母有口瘡病史。

2、自身免疫因素：許多研究資料證明，復發口瘡病人的血清中，可發現免疫球蛋白A與免疫球蛋白G增加。

3、有如下疾病時可引起口腔粘膜潰瘍復發：胃潰瘍，十二指腸潰瘍，慢性或遷延性肝炎，結腸炎，貧血，偏食，消化不良，腹瀉，便秘，睡眠不足，疲勞，月經期等。

1、口服B族維生素、維生素C可增進機體的抵抗力，有助於潰瘍癒合。

2、疼痛明顯，或潰瘍較多，建議到醫院看醫生，用藥治療。

3、發病時應避免吃刺激性食物，最好戒菸，酒等。在潰瘍上塗擦止痛、消炎的藥物，可防止繼發感染，減輕症狀。

1、提高身體的免疫力，平常要多鍛鍊身體。

2、養成良好的飲食習慣，避免經常吃一些辛辣刺激的食物，要豐富飲食，可以適當多吃一些富含維生素B的食物。

3、要保證充足的睡眠，建議儘量不要熬夜。

4、要有良好的衛生習慣，有效刷牙，保持口腔清潔，減少食物殘留和細菌的大量繁殖。

5、應該合理安排生活和工作，將壓力控制在合適的範圍內，保持規律的作息和良好的精神狀態，儘可能的防止口腔潰瘍的發生。

活中幾乎每個人都遭遇過口腔潰瘍，夏季更是口腔潰瘍的高發季。

上火的確會有引發口腔潰瘍的可能。從中醫角度講，胃腸積熱、胃火熾盛，火就會循經上炎，易傷津液，引起口瘡，中醫所說的口瘡就是口腔潰瘍。

不過口腔潰瘍不一定都是上火導致的。專家介紹，一些人飲食不均衡，或者經常熬夜身體疲勞、精神高度緊張，導致免疫系統下降，身體易受到病毒的感染，也會引發口腔潰瘍。外創性刺激也是口腔潰瘍的一個病因。老年人戴不合適的假牙，或者口腔中有牙齒的殘根、殘冠，這很容易在咬合時對口腔黏膜造成損害，導致口腔潰瘍。

絕大部分口腔潰瘍一般7~10天可自愈，但部分口腔癌的癌前病變也可表現為潰瘍。對於位置固定且超過半個月無法自愈的潰瘍則要高度警惕，及時到醫院確診。

醫生提醒，平時注意提高免疫力，起居規律、堅持鍛鍊，多吃果蔬補充維生素，少食刺激或太燙的食物。如果是外創性口腔潰瘍，應及時拔除牙齒殘根、殘冠等，或更換不合適的假牙，以免損傷口腔黏膜。如果是上火引起的，可以喝苦瓜豆腐湯、蓮藕湯，有清熱生津、清胃降火之功效，而且所含的維生素具有促進潰瘍面修復的功效。