這種情況可能是受涼或者勞累過度導致的,建議可以採取區域性熱敷,按摩,紅外線理療,針灸推拿等物理治療,效果不錯,可以有效改善病情。

這種情況可能和肩周炎有關。可以去拍個片子。也可以先做一下理療。推拿、針灸。也可以用一些舒筋活血藥膏噴劑先貼或噴。如果沒有緩解就要找醫生開一些消炎止痛藥。

肩膀有一陣一陣疼，有可能是得了肩周炎。

超過五十歲的中老年人，容易得頸肩病。也就是常說的“50肩”即是肩周炎，晚上睡覺的時候一般會有肩膀感覺寒冷，然後一陣一陣的痠痛的感覺，甚至痛到睡不著等。

建議晚上睡覺的時候注意做好肩膀的保暖，調整枕頭的高度和舒適度，不要長時間低頭勞作，避免劇烈運動，睡前可以喝杯熱牛奶，按摩一下肩部，放鬆心情，才能睡的好。如果還是很痛，不能忍受的話，去看一下骨科，拍下片，讓醫生診斷一下比較放心。

肩膀一陣一陣的疼可能是肩周炎、假如是這樣的話我們每天一早一晚做個緩解肩膀疼痛的健身操堅持一段時間會有明顯改善

有時候感冒著涼、在空調屋裡呆的時間長了、長時間坐在電腦前、肩周炎等都會出現這種情況，建議你可以找個澡堂子泡泡澡或者用熱水一直衝洗兩側肩膀，有可能會好些，還有可以沖泡一兩袋頸復康顆粒，效果很不錯，你可以試試看

你這沒去醫院檢查下嗎？我之前有段時間也是這樣，那時候可能就是上班忙累的了，剛開始我也沒太在意，但慢慢的肩疼的影響我工作，去了醫院檢查才知道這是肩周炎造成的。所以你要是不知道是什麼原因，最好像我一樣先去醫院做個檢查吧。

如果不是的話最好，多注意休息慢慢就能恢復正常，如果是的話就要積極治療了。不過也不用太擔心，這病沒有那麼難治的，基本上都是先把無菌性炎症消除就能慢慢好轉。

我剛開始治療的時候什麼都不知道，醫生讓怎麼來就怎麼來，吃藥、休息都試了但就是不見疼痛有所緩解，每次藥一停就有開始疼了，可以說是隻能暫時緩解吧。感覺不太行就去嘗試了推拿，剛開始效果是好的，連著去了幾個星期吧，我也明顯感覺到肩膀好了，就沒再去了，這一不去肩周炎就又犯了。

再後來我就開始在網上找一些經驗、方法，才知道肩周炎治療反反覆覆原來是因為沒把無菌性炎症給消除。知道方法後，我就買了很多帶有消除無菌性炎症的貼劑，讓我感覺最好的就是貼炎啶安，這個貼劑剛貼在身上的時候溫溫熱熱的，有一點點像熱敷的感覺非常舒服，連著貼了四五天，明顯感覺到疼痛在減輕。

就在貼半個月的時候我的肩膀不是很疼了，這個時候我開始做一些簡單的運動，像甩肩、畫圈圈，就這樣白天運動、晚上貼炎啶安，又堅持了半個月，我的肩周炎終於給治好了。