個人認為備孕前可以去醫院做個全面的孕前檢查，這也是非常必要的，檢查好身體各方面，不僅是對自己負責，也是對寶寶負責，誰不想要一個健康可愛的寶寶啊！在飲食均衡的基礎上，可以適當補充維生素，礦物質等營養，對於胎兒著床還是很有幫助的。

因個人的體質不同，可根據孕前檢查的結果，在醫生的建議指導下補充不同的營養，我孕前孕後都是醫生給開的斯利安，專門補充葉酸的，口感也不錯，吃到孕12周就停了，16周以後可以開始補充鈣。

愛維樂含有多種維生素，礦物質，如果是醫生根據你的情況開的，就放心吃。如果是你自己選擇，我建議還是去做個孕前檢查，根據自身情況選擇。

建議題主還是根據自身情況進行選擇。我當時備孕前吃的是斯利安的葉酸片，在懷孕之後三個月之後因為孕早期沒怎麼吃東西才選擇的愛樂維，而且如果要選擇愛樂維的話儘量選擇原產國的，價錢比國內的能優惠一點，而且吃著放心。

葉酸是水溶性的維生素，能有效的預防胎兒神經管畸形（無腦畸形、脊柱裂）、胎兒唇顎裂、先天性心臟病及其他體表畸形等出生缺陷。所以補充葉酸還是很有必要的。

我在懷孕前期吃的是斯利安，中期吃的是惠氏瑪特納，愛樂維是和瑪特納差不多的複合型維生素。葉酸含量較高。個人建議:孕前3個月補充普通葉酸，價格也適中。得知懷孕後，2個月左右孕吐厲害的話（就是那種不管吃多少都會吐出來的孕媽媽），還是需要額外補充一些孕婦奶粉和孕婦維生素的，具體還是諮詢一下產檢醫生再吃比較好。等到4個月左右孕吐停止時，還是合理膳食吧。等到孕晚期再適量補些鈣就可以了。

之前的

早孕

貼裡好多寶媽問我吃什麼複合維生素。我備孕就開始吃中國產的愛樂維一直到三個月去建卡。建卡抽血以後拿到報告，發現肝功能中谷丙轉氨酶一下飆高到正常值一倍。趕緊跟我醫生聯絡，醫生倒是安慰我說，早孕有嘔吐失眠什麼的都會對轉氨酶有影響，建議我多休息下次複查。我晚上就開始百度，心想我以前體檢轉氨酶都好好的，怎麼會有問題呢？！而且甲乙丙肝都是好的啊。終於我在網上找到寶媽和我一樣問題，回帖的很多寶媽也是，長期吃中國產愛樂維轉氨酶升高，停止或者換了以後就好了。為什麼呢？中國產愛樂維含有維生素A。如果觀察所有進口的複合維生素，維生素A都是沒有的。因為維生素A會累積在肝臟，

懷孕

以後代謝如果差一點的寶媽，肝臟就沒法代謝，自然就影響肝功了。再加上我們華人的飲食，經常吃內臟什麼的，維生素A就更容易超標了。太多的維A對寶寶也是不好的！所以，我趕緊單獨發帖提醒各位吃中國產愛樂維的寶媽，一定要注意你的轉氨酶。如果你飆高了，說明你的身體不缺乏維A，或者不好代謝維A，趕緊停止或換成沒維A的產品！！

以上轉帖內容

吃中國產大品牌斯利安葉酸片，專門針對中國準媽媽設計，0.4mg標準葉酸，預防出生缺陷。愛樂維是國外引進，0.8mg不適合中國孕婦吃。

給大家普及一下，個人建議還是吃斯利安0.4mg的標準葉酸，愛樂維是0.8的，首先葉酸補充過量對正常人的身體都損傷，何況孕婦，其次條件允許後期想補充多維，還可以吃金斯利安。我是在藥店上班的，現在的年輕人感覺自己懂得多，網購也方便，直接從網上買進口的，要不就直接代購，老想給孩子最好的，試想你真的懂嗎，什麼都敢瞎吃。

愛樂維不適合東方人體質和華人維生素需求 建議不要吃。推薦斯利安的葉酸0.4mg 和金斯利安多維。 更適合東方人體質。

準備懷孕吃斯利安葉酸就可以了，懷孕中期要補充葉酸多維生素。但是一定不要超標服用，不要崇洋媚外會得不償失的。要吃適合華人體質的產品。

吃金斯利安吧，能從備孕一直補充到哺乳期結束，它是完全按照華人的體質設計的，愛樂維適合他們本華人體質，相對華人來說葉酸和鐵都超標了，不利於胎兒發育。

懷孕的時候，閨蜜從海外給我弄了很多營養品。

後來諮詢醫生，他建議還是吃中國產的，然後，浪費了我好多錢，還要花錢再買很多。想哭。

覺得斯利安更好，斯利安嚴格配方0.4mg葉酸的複合維生素片，每天吃一粒，能有效預防多種先天畸形和出生缺陷，另外，小顆粒獨立包裝更安全衛生。