其實羅納爾多從效力與皇馬時代開始，體重已經出現激增的情況，而他的體重也一直是狗仔追蹤拍攝的重點目標，一開始這被認為是羅納爾多私生活缺乏約束，疏於訓練的證明，不過2011年羅納爾多宣佈退役，在退役釋出會上，他流著眼淚透露，自己肥胖是因為在米蘭效力時被查出患上了一種叫甲狀腺機能減退的病。“這個病讓我的新陳代謝變得緩慢，為了治療這種疾病，我必須要吃藥，而這種藥在足球裡被認為是興奮劑。我的體重增加或許跟這有很大的關係，我想說的是，這也讓我的職業生涯結束。”　

這次釋出會讓全世界恍然大悟，一些球迷甚至為自己嘲笑羅納爾多的肥胖身材而感到羞愧。不過時過境遷，現在再看當年的釋出會，似乎更像是羅納爾多為個人形象所做的一次聰明的危機公關。在此之後，羅納爾多終於可以肆無忌憚地展示自己的肥胖身材，而再也不用被全世界球迷指指點點。據稱最巔峰期他的體重曾經達到236斤，腰圍達到3尺2。肥碩的身材讓人很難想象他曾經是世界足球先生。

關於羅納爾多的肥胖，個人認為首先是來自遺傳因素，他本身就是易胖體質，吸收異於常人，容易發胖，羅納爾多出道初期，刻苦的訓練加上年齡的優勢，還能讓能控制自己的體型，隨著年齡的增長，加上訓練質量下降，肥胖無可避免。

第二必須承認羅納爾多個人要求比較低，私生活比較混亂，喜歡參加各種派隊，喜歡高熱量高脂肪的各種美食，無法控制對於美食的慾望，這才是是他職業生涯後期開始發胖的重要原因。加上退役之後，運動量明顯減少，脂肪堆積大量增加。羅納爾多，馬拉多納都是一樣的例子。甚至科比一度也明顯發福，後來經過一段時間的訓練和減脂，重新回到了標準身材。

其實甲狀腺機能減退症患者更需要嚴格控制脂肪飲食，但大羅不僅在這方面沒有做到，而且還有著長期吸菸的惡習。羅納爾多在退役後的生活已經受到了肥胖的影響，他曾經在案接受採訪時表示很容易感覺疲憊，很小幅度的動作都會讓自己很累，甚至在爬樓梯時都會氣喘吁吁，自己的生活質量已經嚴重下降。後來羅納爾多還參加了一檔減肥真人秀節目，並且號召巴西全華人民都一起來監督自己減肥。但似乎依舊效果不甚顯著。

說到底減肥只有兩點，管住嘴邁開腿，即便世界級球星也不例外。羅納爾多真應該向自己的昔日隊友齊達內好好學學。

第一，患病。2011年退役的時候，進行了退役演講，他說自己還在米蘭踢球到時候就被查出甲狀腺機能衰退，這種病會導致自己身體新陳代謝速度變慢，所以體重會上升，治療這種病只能靠吃激素治療，但是他是職業球員不能打激素，他選擇了保守治療，但是控制不住體重，所以導致了職業生涯的結束。

第二，的確是不自律。C羅好像對自己的生活真的不自律，私生活混亂不說，還經常出沒在各種派對中，而且還喜歡世界各地的美食。患有甲狀腺病的病人更應該控制自己的飲食和生活規律，肥肥羅還喜歡酗酒和抽菸。

當球迷對他的稱呼從小小羅變成C羅，從大羅變成肥羅，這個被稱為外星人的世界第一球星，慢慢的只停留在粉絲的記憶之中。

大羅退役的時候雖然解釋是因為得病長期服藥引起的連鎖反應。

但個人始終覺得主要原因還是長期受傷造成的。傷病期間有段時間是不能訓練的，加上大羅本身私生活太過“豐富”，自律有限。受傷期間因為沒有比賽壓力恐怕更加放縱。久而久之就越來越胖，後期胖到一定程度又榮譽滿身已經沒有足夠的動力去減了。