當然從你的描述來看，我覺得這些普通的方法應該都對你沒有什麼用，我覺得這時候不要強迫自己去裝平靜、裝大度，為自己好，這件事一定要發洩出來。

1.讓那個負心漢做你的出氣筒。你可以直接私下裡去罵負心漢，他拋棄了你，你不做糾纏、不報復，那就是是你人品高尚了，這時候為了他的面子，私下了找他去狠狠罵他一頓，怎麼了？既是人之常情，也沒什麼不對的。約他出來，不用客氣，有什麼吐槽、有什麼不滿都直接說出來，讓那個負心漢看看自己有多麼不堪，讓他知道放棄了你是他的損失，你看清他是你的幸運。

2.如果罵他之後不解氣，我覺得不要壓抑，畫個圈圈詛咒他，完全可以。這種渣男，不對別人負責，說不定以後也會被別人狠狠的拋棄，反正你又不是預言家，也不會真的那麼靈，出出氣還是可以的。

3.在你做完這些事後，我覺得你可以平靜下來好好想想，既然你已經看清楚他是個負心漢，再對他留戀就是輕賤你自己，你這麼好，為什麼不能值得更好的人來愛你？你現在看清他的真面目，是上天給你的恩賜，讓你早日收回感情，去找或者去等待你的真命天子。他離開了，反而是你更好生活的開始，為什麼要生氣，損失是他的，未來幸福的生活是你的。

簡單的 他怎麼對你 你就怎麼對他 平衡就很容易了。比如他罵你 你就罵他 他背叛你 你也可以背叛他。。以牙還牙以眼還眼。。。

非常理解你的心情，誰都會被在乎的人給予的傷害而痛苦。嚴重時真的會恨，恨不得ta死。但是靜下來仔細想想，值得嗎？ta配讓你浪費心情去恨嗎？最好的辦法就是離ta遠點，放下怨恨，也是放過自己。把時間和精力用在有意義的事上，會活的更開心，生命也會更有意義和價值。

給你兩個建議，看是否有用。第一，你受了他的苦，上天有眼，必定會派個好人好好愛你來彌補你（也許你並不多愛他），那個負心人，將來會有個吃的住他的人收拾他。第二，無恩無債不相逢，如果你把前生的情債還完，接下來等著別人還你了。

別人怎麼對我，我就怎麼對他。他敢罵我，我就罵他，他敢羞辱我，我就還給他。他傷害了我，我就加倍讓他痛苦。讓他明白，世界不是他玩的。

你要相信有多愛就有多恨，勇敢的面對生活，活處自我，現在的我你愛理不理，將來的我你高攀不起，努力讓自己優秀起來，讓他後悔去吧，對一個負心人糟蹋自己心情沒必要，要快快的讓自己心情愉悅起來，沒有他你要活得更精彩

這個問題真的不是工作錢能解決的，而是另外一段人生，一段和另外一個人的人生，雖然我還沒有辦到，但是這也是我想走的路，只是不知道會不會實現。