1鼻孔不透氣；

2眼腫；

3腳腫；

4頭暈；

5手腳麻；

6與平時不一樣的其它狀況

每個人身體多多少少都會有點小毛病，但很多時候疾病不會直接表現出來，可能會透過一些症狀去提醒。

早晨是一天中最美好的時候，"一日之計在於晨"早上起來，身體出現什麼症狀說明身體不健康了呢？

1. 頭暈

正常起床後頭腦應該是清醒的。如果晨起後頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現象，排除掉勞累和熬夜因素，可能提示有頸椎骨質增生，壓迫了頸椎動脈，影響大腦血液供應。

另外也可能是有高黏血癥，意思是人在血黏度增高時血流減慢，血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響，且血黏度的高峰值一般在早晨出現。

2. 噁心嘔吐

排除懷孕因素，若每天晨起噁心嘔吐，可能是提示患有慢性胃炎或者肝膽疾病。

3.眼睛有分泌物

晨起之後如果發現眼睛充血嚴重，而且有很多較多眼屎，還伴隨著眼睛癢，那很有可能是結膜炎，俗稱就是紅眼病。

晨起時如果眼白髮黃，那麼要小心肝臟和膽囊出問題，因為肝臟膽囊出問題之後，面板、眼白這些地方會出現黃疸。

4.小便不正常

晨起小便單純的呈渾濁，多於飲食有關應多飲水、避免辛辣油膩刺激之物可短期之內亦恢復正常，則無需擔心；若小便出現膿狀渾濁、棉絮狀提示泌尿系感染，明確病原菌選擇相應抗生素治療；若持續出現大量尿泡沫，伴有尿頻、尿急、血尿等症狀，建議就診於醫院行腎臟相關檢查。

5.老感到疲憊，無晨勃

一個年輕力壯的男性，如果在晨起時感到疲憊，無反應，說明性功能存在障礙了。一般晨起無反應，一是頻繁的不良習慣，二是腎功能虛弱。

6.刷牙出血

刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，健康的牙齒是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關，這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝臟產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。

疾病的發生都不是突然的，所以要多多留意身體有沒有出現異常的症狀，及時發現問題能早點治療。

很多慢性疾病在侵害我們的健康之前，都會表現出一些徵兆，如果能識別並且採取措施處理，就能避免大病!清晨起床後的10分鐘內身體通常會發出6大訊號，暗示著：冠心病、糖尿病、高血脂……

這些“疾病預警訊號”，一定要學會!

01、起床飢餓、心慌——糖尿病

假如你持續一段時間在凌晨4:00~5:00醒來後，感到飢餓、心慌、渾身無力，並且在進食後情況就有所改善，一定要保持警惕。

這是身體在發出“血糖預警”，如果症狀持續一段時間，那麼就應當去醫院進行糖尿病檢查。

緩解方法：

對於早期輕度糖尿病患者來說，多吃豆類是很好的選擇。

豆類食物中的膳食纖維可以幫助控制血脂，低聚糖可以調整腸道菌群，間接改善血糖、血脂。

02、四肢麻木——腦缺血、糖尿病

手腳麻木的情況如果頻繁出現一定要提高警惕，它通常是糖尿病、腦缺血的警示標誌。

03、全身虛汗——身體虛弱

中醫認為，陽氣虛弱的人，在睡眠時喜歡出汗。晨起後，滿身虛汗的人通常陽氣虛弱，易感風寒，需要提升免疫力。

這類人群平時要多吃山藥、雞蛋;冬季可以進補羊肉、桂圓等。

緩解方法：

可以試試看睡前泡腳，每晚睡覺前泡腳，可以起到通經絡、活血脈、調整臟腑功能，可以提升身體免疫力。

04、頭昏頭痛——高血脂

我們都知道，經過一夜睡眠之後人體感覺應該是神清氣爽，但如果長期晨起後頭腦昏昏沉沉或有頭暈目眩的感覺，很有可能是高血脂、動脈硬化的預兆。

緩解方法：

有高血壓、高血脂、高血糖的人可以日常食用葛根：煲湯、煮粥，對心血管有很大好處。

05、起床後浮腫——腎病

通常，浮腫的部位不同意味著不同的疾病預警訊號。中老年人新陳代謝緩慢，為了避免水腫，不建議中老年人在睡覺前大量飲水。

▶ 眼瞼浮腫：心臟問題

人體的上下眼瞼是非常鬆弛的，通常不容易產生浮腫的情況，如果早晨起床一段時間之後眼睛依然浮腫，就要考慮是否是心臟出現了問題。

▶ 全身浮腫：腎臟問題

長期全身浮腫不退一定要引起重視，要去醫院檢查腎臟方面的疾病，對症用藥，切勿在家耽誤病情。

06、關節僵硬——關節炎

很多時候，晨起時關節僵硬不適。但起床後，隨著關節的活動，僵硬感開始緩解，這樣的“疾病警示訊號”經常容易被忽視。

其實，導致關節僵硬的疾病很有可能是關節炎。在初期，我們可以用熱敷、活動關節的方式來“拯救”關節。

07、起床後口乾、口苦、異味——身體“著火”

早上起來以後嘴巴里發乾、發苦、還有異味.……要是刷完牙還有這種情況，可能是你的身體出“問題”了。

第一個：胃“著火”如果早早起後出現了口乾、口苦、異味的情況，並且日常還伴隨著口渴、牙齦愛出血的情況，體溫也比較高，這些情況同時出現可能就是胃“著火”的表現了。

第二個：心“著火”心火旺盛有虛火和實火之分。虛火會出現心煩口乾舌燥盜汗睡眠不好的情況，而實火會出現口苦尿黃心煩易怒的現象，所以出現口苦、口臭可能是心火旺盛導致的。

另外還可以看一下是否出現了精神不集中，記憶力不好的情況。

第三個：肝“著火”出現口乾、口苦、口臭，還要考慮是否肝火旺了，因為，口乾、口苦、是肝膽火旺的典型症狀。口苦是膽氣上溢的，而口乾則是因肝火耗損津液造成，同時肝火旺，還會導致口臭的出現!【良藥未必苦口，甜藥佳品這10種】1、山楂——消化不良；2、枸杞——滋補肝腎，益精明目；3、麥冬——養陰生津，潤腸通便；4、山藥——平補脾肺腎；5、陳皮——食慾不振，咳嗽痰多；6、杜仲——補肝腎，強筋骨；7、胖大海——咽喉腫痛；8、甘草——止咳，益氣；9、龍眼肉——安神補血；10、羅漢果——咳嗽，便秘。#清風計劃# #超能健康團# #湖南醫聊超能團#

每個人身體多多少少都會有點小毛病，但很多時候疾病不會直接表現出來，可能會透過一些症狀去提醒。

早晨是一天中最美好的時候，"一日之計在於晨"早上起來，身體出現什麼症狀說明身體不健康了呢？

1. 頭暈

正常起床後頭腦應該是清醒的。如果晨起後頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現象，排除掉勞累和熬夜因素，可能提示有頸椎骨質增生，壓迫了頸椎動脈，影響大腦血液供應。

另外也可能是有高黏血癥，意思是人在血黏度增高時血流減慢，血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響，且血黏度的高峰值一般在早晨出現。

2. 噁心嘔吐

排除懷孕因素，若每天晨起噁心嘔吐，可能是提示患有慢性胃炎或者肝膽疾病。

3.眼睛有分泌物

晨起之後如果發現眼睛充血嚴重，而且有很多較多眼屎，還伴隨著眼睛癢，那很有可能是結膜炎，俗稱就是紅眼病。

晨起時如果眼白髮黃，那麼要小心肝臟和膽囊出問題，因為肝臟膽囊出問題之後，面板、眼白這些地方會出現黃疸。

4.小便不正常

晨起小便單純的呈渾濁，多於飲食有關應多飲水、避免辛辣油膩刺激之物可短期之內亦恢復正常，則無需擔心；若小便出現膿狀渾濁、棉絮狀提示泌尿系感染，明確病原菌選擇相應抗生素治療；若持續出現大量尿泡沫，伴有尿頻、尿急、血尿等症狀，建議就診於醫院行腎臟相關檢查。

5.老感到疲憊，無晨勃

一個年輕力壯的男性，如果在晨起時感到疲憊，無反應，說明性功能存在障礙了。一般晨起無反應，一是頻繁的不良習慣，二是腎功能虛弱。

6.刷牙出血

刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，健康的牙齒是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關，這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝臟產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。

疾病的發生都不是突然的，所以要多多留意身體有沒有出現異常的症狀，及時發現問題能早點治療。

晨起時出現頭暈症狀很可能心臟供血不足，或頸椎病，頸部斑塊。晨起眼浮腫，說明腎臟出問題了，晨起咳嗽吐痰，說明肺或脾有關，特別是到冬季晨起噴嚏不斷說明鼻炎，或過敏，免疫力下降等，都說明有不健康的表現。

1鼻孔不透氣；

2眼腫；

3腳腫；

4頭暈；

5手腳麻；

6與平時不一樣的其它狀況

俗話說得好：“病來如山倒;病去如抽絲”...實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良訊號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。

一、起床後的四個訊號

人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示訊號。

1、清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;

2、如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病;

3、晨起噁心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病;

4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現問題。

二、清晨對鏡觀察臉色

洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常：

1、如果發現自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關;

2、如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎;

3、如發現眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生;

4、如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血;

5、如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

三、刷牙留意牙齒口氣

1、刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。

主要原因是肝細胞損傷後，肝臟產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

2、如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。

比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的飢餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。

3、口中有氨味要格外注意腎臟的健康。當腎功能衰竭時，由於不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。

四、飲食上的大病先兆

1、如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病;

2、如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向;

3、如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病;

4、如果食慾亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進症;

5、如果沒有食慾，見到油膩就噁心，易疲勞，可能是患了肝炎;

6、如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心臟功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中乾澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心臟發生病變;

7、如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易於消化。

五、手部的警示訊號

1、觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病;

2、如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病;

3、如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心臟病的可能;

4、如果手掌泛紅，可能是肝臟出現問題及內分泌失調;

5、如果過度興奮或緊張時手掌常潮溼出汗，可能有甲狀腺的異常;

6、手發抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。

六、眼睛的警示訊號

1、眼睛發花，眼角乾澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞;

2、如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼。

我這幾天都有早上一點多鐘就口乾醒來的習慣，還有感覺右邊有胃和肝臟到後邊的腎臟那一塊都感覺不舒服，請問你是什麼問題

世界衛生組織（WHO）一項有關全球人體健康狀態的研究表明，真正健康的人數所佔比例少之又少僅為5%，其中處於亞健康狀態的人數所佔比例高達75%，這提示大家在生活中應注重個人身體狀況，如若發現一些不適症狀，應引起注重，必要時立即就醫。

下面簡單介紹晨起時常見異常臨床症狀，幫助大家對疾病早期有更好的認識：

1、晨起出現3個及以上對稱性的關節僵硬並且活動後明顯，伴有關節發熱、畸形、腫脹疼痛，若檢查類風溼因子陽性，往往提示類風溼關節炎。症狀較輕者應充分休息，避免劇烈活動；關節畸形嚴重，伴有上述症狀進行性加重，並且藥物治療效果不佳，則需手術干預治療。

2、晨起眼瞼及顏面部浮腫，多見生理性水腫和病理性水腫，前者因夜間睡眠不足、精神壓力、睡前飲水過度導致血流回流不暢，對身體沒有很大傷害，調整生活方式後可自行緩解；後者水腫明顯，逐漸發展雙下肢及足踝部水腫，配合腎功能檢查異常，常提示腎臟相關病變，患有高血壓病史的人類更應注意。

3、若晨起小便單純的呈渾濁，多於飲食有關應多飲水、避免辛辣油膩刺激之物可短期之內亦恢復正常，則無需擔心；若小便出現膿狀渾濁、棉絮狀提示泌尿系感染，明確病原菌選擇相應抗生素治療；若持續出現大量尿泡沫，伴有尿頻、尿急、血尿等症狀，建議就診於醫院行腎臟相關檢查。

大部分疾病發生都是緩慢進展的，人們在早期發現不良症狀時應積極面對，坦然接受，配合醫生治療。

晨起時出現哪些症狀？說明身體不健康了？

“人食五穀，孰能無病”？這句話可以很好地反應了人嘛，多多少少身體都會有些小毛病，沒有絕對的健康。但有些疾病是可以從身體的一些反應症狀來判斷自己是否存在健康隱患的。

在晨起時有以下症狀，你得注意了

1.眼睛乾澀，發癢、眼前有黑影

據楚天都市報官方訊息，有一名高度近視的女性連續熬夜看劇到凌晨三四點才睡，晨起時發現眼睛有一道很深的黑影，去醫院檢查竟患上了孔源性視網膜脫落，需及時進行手術。熬夜不僅傷害人的五臟六腑，對眼睛的傷害也是致命的。

2.老感到疲憊，無晨勃

一個年輕力壯的男性，如果在晨起時感到疲憊，無反應，說明性功能存在障礙了。一般晨起無反應，一是頻繁的不良習慣，二是腎功能虛弱。

腎分陰、陽虛，如表現為：怕冷、腰痠痛，膝蓋冷、失眠、精神不振等，要補陽，食物有：枸杞、鮑魚、泥鰍等；如表現為：臉潮紅，口乾、汗多等，考慮要補陰，可以泡枸杞百合麥冬代茶飲。除此外應當戒掉不良的行為習慣。

3.晨起噴嚏不斷，流清涕，鼻子發癢

早晨流清涕，鼻子發癢，頭不舒服，如不是感冒就應考慮是否患上了過敏性鼻炎。關於鼻炎的一些調理方法，可以看我之前寫的鼻炎文章。

晨起時出現這些症狀，說明身體的不同器官有了病變。

晨起時眼瞼水腫，往往是腎臟有問題的表現。腎臟出問題後容易引起水腫，腎性水腫首先出現在眼瞼。

晨起時腳踝水腫，一用力按就是個凹，有可能是心臟出了問題。心衰可以引起水腫，最早表現在腳踝等身體的低處。

晨起時如果眼白髮黃，那麼要小心肝臟和膽囊出問題，因為肝臟膽囊出問題之後，面板、眼白這些地方會出現黃疸。但是由於我們是黃種人，面板本身黃色，因此最早眼白最明顯。

如果我們晨起時一站起來，就感覺頭暈目眩，站不穩，那麼有可能是血壓太低，也有可能是貧血。如果是貧血，那麼手指甲、眼瞼、嘴唇呈現蒼白色，沒有血色。

如果我們晨起之後關節僵硬，活動不好，活動不靈活，但是活動一會兒之後就好了，這種叫做晨僵。這是風溼性疾病的特點。

晨起之後噁心想吐，有可能是慢性咽炎、膽囊炎或胃炎。

晨起之後如果發現眼睛充血嚴重，而且有很多分泌物——眼屎，非常非常多，而且眼睛癢，很有可能是結膜炎，也就是我們常說的紅眼病。

晨起小便紅色，如果伴有疼痛，可能是有尿路結石。如果老年人不痛的血尿，一定要小心膀胱癌啊。

1.早晨起來牙齦出血，嘴巴很乾，這是新陳代謝紊亂的情況。應該有很多人都有過這種經歷，就是在昨天晚上熬夜之後，早晨一起來嘴巴特別幹，刷牙的時候還會牙齦出血，這種情況就是因為熬夜的時候破壞了人體的新陳代謝，導致人體新陳代謝發生紊亂，產生了上火的症狀。如果只是症狀比較輕，那可能只是身體上的不舒服，多喝點水就能緩解了。症狀比較重的話，可能會發生口腔潰瘍，甚至感冒發燒。

2.早晨起來感覺頭痛頭暈，特別怕冷，這可能是發燒感冒了。人們發燒之後，一般都會特別怕冷，除此之外也會感覺渾身乏力和頭痛頭暈。這個時候最好拿溫度去量一下自己的溫度，如果溫度只是上升了一點，多喝點熱水就能緩解。如果真的發燒比較嚴重，建議去醫院治療。

3.早晨起來感覺想嘔吐，這可能是肝臟有問題了。如果不是因為昨天晚上喝得太多而導致早晨起來想嘔吐，那就可能是自己的肝臟出現了問題。建議及時去醫院診斷一下。

如果我們在早上出現嘴巴很乾，頭痛頭暈，噁心嘔吐等症狀，說明身體已經不健康了。