生冷辛辣油膩 避免壞肚子 感冒 說白了就是別生病別讓自己不舒服 吃什麼都別多吃 適可而止 可以多吃西柚 我的只是建議

女性進行試管嬰兒移植後，對於飲食有什麼禁忌呢?瞭解發現，進行試管嬰兒後。飲食對患者的身體影響非常大。通常，試管嬰兒移植後，孕婦不宜吃太多寒性的食物，寒性食物易造成拉肚子和流產;而熱氣的東西也不宜多吃，過熱的食物易造成便秘。

　　1.桂圓、荔枝

　　桂圓和荔枝不僅是美味的水果，更有安神補血、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。移植之後忌食。

　　2.杏仁

　　杏仁是最為人們喜愛的堅果，但其含有氫氰酸有毒物質，食後透過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒的健康發育。

　　3.山揸

　　山楂酸甜美味，還能提神、幫助消化和活血通淤，但其、收縮子宮功效，故孕婦食後易引起流產、早產。

　　4.黑木耳、木耳菜

　　木耳和木耳菜潤滑爽口，有滋養易胃、活血化淤作用，孕婦食後不利於胚胎的生長和安全，有抗孕、導致流產和早產的可能。

　　5.馬齒莧

　　馬齒莧性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食後易造成流產。

　　6.久存的土豆

　　久存的土豆生物鹼含量大，食後可影響胎兒的正常發育，導致胎兒生長緩慢。

　　

7.熱性的香料

　　日常用的熱性香料有小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等，食後容易消耗腸內水份，發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊、水早破。

　　8.螃蟹

　　螃蟹性極寒，有活血軟堅功效，早孕時食用後可造成出血流產，尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，有墮胎作用。

　　9.甲魚

　　甲魚有較強的通血絡散淤結作用，有墮胎作用。正常人吃多了也不宜。

　　10.紅花

　　紅花易致流產。紅花的功效是活血破淤，破血的力量比較強，古代用於打胎，所以不要吃含有紅花的東西。家中如果有孕婦，烹調時避免使用紅花油、葵花油。

　　11.韭菜

　　韭菜經濟實惠，常見於家常菜中。但孕婦不要吃韭菜，它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名，活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬於纖維性植物，滑腸。

做試管嬰兒的患者移植後飲食上最好秉承著不要改變太大的原則。不應該突然間改變飲食結構和飲食習慣，下面給大家分享些關於試管移植後應該吃一些什麼以及不應該吃一些什麼？

試管嬰兒移植後飲食需要注意什麼

　　1、試管嬰兒移植後可以吃任何你想吃的東西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建議每天吃一個西柚。

　　2、最好不要攝入酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，麻油等對胚胎不利食物飲料等。

　　3、試管嬰兒後最好堅持每天喝豆漿，豆漿能促進子宮內膜生長。

　　5、試管嬰兒後不能吃木耳和韭菜等易流產食物。移植以後不能吃山楂、杏仁、桂圓活血的東西。不要吃油菜，會使胚胎萎縮。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太鹹、太甜的食物。忌諱辛辣。

試管嬰兒移植後吃什麼好

　　1、選擇易消化飲食

因做了試管移植後由於休息、臥床，使運動量減少，這時容易出現食慾下降，消化不良的食物，所以飲食上選擇容易消化的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助於消化的食物。

　　2、避免便秘

因為在做試管嬰兒移植時，容易造成便秘。為了預防或者減輕便秘症狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便。例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。

　　3、避免腹瀉

此時，在飲食上要格外注意，不要在沒有衛生保障的小店進餐。最好選擇乾淨整潔的環境進餐以防出現腹瀉。

　　4、禁吃易引起過敏的食物。

在做試管嬰兒移植後也很容易出現過敏現象。此時在飲食上要格外注意不要進食容易引起過敏的食物，如海鮮類。另外，要遠離這些過敏源，以免移植過程中出現過敏現象。

　　5、吃高蛋白飲食

因進行試管移植前，會對患者進行促排卵藥物的使用來促進排卵，此時容易引起卵巢過度刺激。這類患者最初有腹脹等不適，此時儘量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐。

　　6、少吃一口

移植後，由於患者靜多動少，進食較精細，再加上應用黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進食時應掌握少吃一口的原則。

　　試管嬰兒移植後不能吃什麼

　　(1)桂圓、荔枝

桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。移植之後忌食。

（2）杏仁

　含有氫氰酸有毒物質，食後透過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒的健康發育。

　　(3)山揸

有活血通淤、收縮子宮功效，故孕婦食後易引起流產、早產。

　　(4)黑木耳、木耳菜

有滋養易胃、活血化淤作用，孕婦食後不利於胚胎的生長和安全，有抗孕、導致流產和早產的可能。

　　(5)馬齒莧

性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食後易造成流產。

　　(6)久存的土豆

生物鹼含量大，食後可影響胎兒的正常發育，導致胎兒生長緩慢。

　　(7)熱性的香料

小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食後容易消耗腸內水份，發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊、水早破。

　　(8)螃蟹

有活血軟堅功效，早孕時食用後可造成出血流產，尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，有墮胎作用。

　　(9)甲魚

甲魚有較強的通血絡散淤結作用，有墮胎作用。正常人吃多了也不宜。

　　(10)紅花

烹調時避免使用紅花油、葵花油。紅花的功效是活血破淤，破血的力量比較強，古代用於打胎，所以不要吃含有紅花的東西。

　　(11)韭菜

不要吃韭菜，它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名，活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬於纖維性植物，滑腸。

試管嬰兒移植後，患者多處於臥床休息的狀態，運動量明顯減少，容易出現食慾不振的情況，因此，飲食上應選擇容易消化的食品，患者可以喝一些米粥、湯等有助於消化的食物，少吃多餐，利於消化和吸收。那麼。試管嬰兒移植成功後不宜吃哪些食物我們一起來了解一下。

山楂

山楂有活血通淤、收縮子宮的功效，女性術後食之易誘發流產、早產，應禁食。

久存土豆

久存的土豆含有豐富的生物鹼，食後可影響胎兒的正常發育，導致胎兒生長緩慢，女性移植後不宜進食此類食品。

木耳

黑木耳和木耳菜等具有滋養脾胃、活血化瘀的作用，女性術後食之不利於胚胎的生長和安全，有抗孕、誘發流產和早產的可能，應禁食。

桂圓、荔枝

桂圓、荔枝等食品雖然具有安神補血、養血益脾的功效，但性溫太熱，女性接受移植手術後，若使用此類食品，不僅達不到安胎的目的，反而容易出現漏紅、腹痛等先兆流產的症狀，應禁食。

合理飲食，保證身體所需營養，需要多吃蔬菜保證大便通暢，同時平緩心態，保證持心情愉快，平靜，放鬆也是試管嬰兒成功的重要方面，準備試管嬰兒的朋友可向醫院醫護人員解相關知識，最終受孕成功。

　女性進行試管嬰兒移植後，對於飲食有什麼禁忌呢?瞭解發現，進行試管嬰兒後。飲食對患者的身體影響非常大。通常，試管嬰兒移植後，孕婦不宜吃太多寒性的食物，寒性食物易造成拉肚子和流產;而熱氣的東西也不宜多吃，過熱的食物易造成便秘。

　　1.桂圓、荔枝

　　桂圓和荔枝不僅是美味的水果，更有安神補血、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。移植之後忌食。

　　2.杏仁

　　杏仁是最為人們喜愛的堅果，但其含有氫氰酸有毒物質，食後透過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒的健康發育。

　　3.山揸

　　山楂酸甜美味，還能提神、幫助消化和活血通淤，但其、收縮子宮功效，故孕婦食後易引起流產、早產。

　　4.黑木耳、木耳菜

　　木耳和木耳菜潤滑爽口，有滋養易胃、活血化淤作用，孕婦食後不利於胚胎的生長和安全，有抗孕、導致流產和早產的可能。

　　5.馬齒莧

　　馬齒莧性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食後易造成流產。

　　6.久存的土豆

　　久存的土豆生物鹼含量大，食後可影響胎兒的正常發育，導致胎兒生長緩慢。

　　7.熱性的香料

　　日常用的熱性香料有小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等，食後容易消耗腸內水份，發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊、水早破。

　　8.螃蟹

　　螃蟹性極寒，有活血軟堅功效，早孕時食用後可造成出血流產，尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，有墮胎作用。

　　9.甲魚

　　甲魚有較強的通血絡散淤結作用，有墮胎作用。正常人吃多了也不宜。

　　10.紅花

　　紅花易致流產。紅花的功效是活血破淤，破血的力量比較強，古代用於打胎，所以不要吃含有紅花的東西。家中如果有孕婦，烹調時避免使用紅花油、葵花油。

　　11.韭菜

　　韭菜經濟實惠，常見於家常菜中。但孕婦不要吃韭菜，它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名，活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬於纖維性植物，滑腸。

試管嬰兒移植後不能吃的食物

　　1、桂圓 荔枝

　　因性溫太熱，桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效。孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。移植之後忌食。

　　2、杏仁

　　食後透過胎盤進入胎兒體內，含有氫氰酸有毒物質。影響胎兒的健康發育。

　　3、山楂

　　故孕婦食後易引起流產、早產。有活血通淤、收縮子宮功效。

　　聽他人說不能吃這個，剛知道懷孕的時候。就沒有吃過。

　　4、黑木耳和木耳菜

　　孕婦食後有利於胚胎的生長和安全，有滋養易胃、活血化淤作用。有抗孕、導致流產和早產的可能。吃打滷麵的時候吃過一些，黑木耳有滑利的作用，懷孕前3個月高危期最好還是少吃。跟木耳名字相似，所以放在一起說。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食黑木耳多糖8.25mg/kg給小鼠腹腔注射，抗著床和抗早孕效果最明顯，終止中期妊娠作用略差些，但對孕卵運輸則無效。

　　5、馬齒莧

　　對子宮有明顯的興奮作用，性寒冷而滑利。孕婦食後易造成流產。

　　6、久存的土豆

　　食後可影響胎兒的正常發育，生物鹼含量大。導致胎兒生長緩慢。

　　7、熱性的香料

　　食後容易消耗腸內水份，小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料。發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊、水早破。大茴香、小茴香書裡面有提到過，西方懷孕禁忌配方中藥中有提到過。懷孕後，花椒很少吃了胡椒和五香粉也沒吃過。

　　8、螃蟹甲魚

　　早孕時食用後可造成出血流產，有活血軟堅功效。尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，有墮胎作用。甲魚有較強的通血絡散淤結作用，有墮胎作用。螃蟹大寒，正常人吃多了也不宜。

　　9、紅花

　　所以不要吃含有紅花的東西。烹調時防止使用紅花油、葵花油。紅花的功效是活血破淤，破血的力量比較強，古代用於打胎。

　　10、韭菜

　　韭菜會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名，不要吃韭菜。其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬於纖維性植物，滑腸。有的人不能晚上吃韭菜，吃了後覺得燒心，不舒服！韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。

　每一個人都希望生下健康、聰明又漂亮的孩子，當然最好產後身材也不要變形，或者可以很快回復原狀，甚至比懷孕前更好。若要達到這個目的，特別是達到母子均健康的要求，那麼孕婦一定要注意飲食原則──除了忌口之外，還要挑食。原則如下──

　　如果營養不良，孩子容易中風

　　英國的一項研究顯示，孕婦如果刻意節食以致營養不良，則生下來的孩子骨盆較小，甚至出現扁平形骨盆；這個小孩以後再懷孕，由於胎盤及骨盆腔小，所以小嬰兒不但體重輕、頭部小，而且可能有高血壓及纖維蛋白濃度較高的現象，因此長大後比較可能發生栓塞性中風。真是「影響深遠」（大約五十年後才出現）。所以孕婦的挑食第一招就是──不可過度節食以致營養不良。

　　吃得太胖，危險一籮筐

　　前面說過，整個懷孕期間體重大約增加十一到十六公斤，其中包括胎兒、胎盤和羊水的重量，以及孕婦本身所增的重量。在產檢時，若醫師告訴孕婦：「你的胎兒比實際小一週」，多數人都會立刻緊張的問：「醫生，我要怎麼吃才會使寶寶變胖？」

　　事實上，除了均衡之外，不必刻意努力「加餐飯」，尤其過了第一個二月期之後，孕婦往往食量大增，此時不但不用擔心吃不胖，還要當心吃得太胖。研究顯示，孕婦如果吃得過胖，起碼有三項危機：

　　1. 太胖易導致難產，增加剖腹產的機會。

　　2. 易生出神經管缺陷的胎兒。

　　3. 不易回覆窈窕曼妙的身材。

　　從準備懷孕起，吃營養豐富的食物對女性就非常重要。一旦懷孕，孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營養。從孕中期起，胎兒發育迅速，所需營養也大增。那麼在飲食上可不能夠再百無禁忌嘍，讓我們一起來看看都需要注意些什麼吧

　　在懷孕期與妊娠病症，應忌食下列食物：

　　大麥芽

　　根據前人經驗，婦人懷孕期間忌食大麥芽。如《本草正》中說：麥芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《藥品化義》亦云：凡痰火哮喘及孕婦、切不可用麥芽。

　　燕麥

　　有滑腸和下行之力，故有一定的催產作用，懷孕之婦當忌食為妥。

　　薏苡仁

　　根據古代醫家經驗，懷孕婦女忌食為妥。《飲食須知》中說：以其性善者下也，妊婦食之墜胎。清代食醫王孟英亦告誡：苡仁性專下達，孕婦忌之。《本草經疏》中還明言：妊娠禁用

　　驢肉

　　性平，味酸甘，雖有補血益氣作用，但根據前人經驗，懷孕婦女應當忌食驢肉。 如《日用本草》中記載：驢肉，妊婦食之難產。

　　兔肉

　　性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，故懷孕之人忌食之。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。

　　麻雀肉

　　有學者認為，雀性大熱並特淫，主張懷孕婦女不應多食。中醫認為，雀能壯陽，興陽事。《隨息居飲食譜》中說：雀肉，陰虛內熱及孕婦忌食。《飲食須知》亦云：妊婦食雀肉飲酒，令於多淫。多食雀腦，動胎氣，令子雀目。因此，懷孕之人，雀肉與雀腦均忌多食。

　　蛙肉

　　根據前人經驗，懷孕婦女不宜多吃蛙肉。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中指出：多食助溼、生熱，孕婦最忌。

　　海馬

　　適宜孕婦臨產之前或難產之際食用。而正常懷孕期間不宜服食，因它有活血墮胎作用。正如《本草新編》所說：海馬入腎經命門，更善墮胎，故能催生。《本草綱目》亦云：海馬，難產多用之。《食物中藥與便方》中還介紹：婦女子宮陣縮無力而難產：海馬1個，煮水，衝入黃酒半杯溫服。故凡在懷孕早中期，切勿食之。另有海龍，性同海馬，《本草綱目拾遺》中曾說：海龍功倍海馬，催生尤捷效。由此可見，懷孕婦女非臨產或難產之際，切勿服食。

　　蟹爪

　　能散瘀血、通經絡。《別錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載。《本草綱目》中也說它墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間，切勿食之。

　　鰻鱺

　　俗稱白鱔。性平，味甘，能補虛弱，同時又屬一種高蛋白高脂肪食物。宋代醫家認為鰻鱺魚會動風。清代食醫王士雄也認為多食助熱發病。《隨息居飲食譜》中指出：孕婦忌之。恐其有肥膩生痰，助熱動風，有損胎氣之弊。

　　山楂

　　俗稱棠株、山裡紅。由於它能活血化瘀、消積破氣，故對懷孕婦人的胎孕極為不利，甚至會引起流產。所以，孕婦切忌食用。

　　茄子

　　根據前人經驗，懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。《飲食須知》還認為：秋後食茄損目。女人能傷子宮無孕。所以，孕婦應忌食為好，或謹慎食用。

　　馬齒莧

　　又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習慣性流產史者忌食之。如《本草正義》中說兼能入血破瘀。 明·李時珍也認為馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。近代臨床實踐認為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒莧，但在臨產前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利於順產。

　　木耳菜

　　又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦，更應忌食之。

　　慈姑

　　慈姑有活血作用。《隨息居飲食譜》中明確指出：慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之。《日華子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者，更應忌食之。因為活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。

　　胡椒

　　為大辛大熱的辛辣刺激性食品。《本草經疏》中指出：胡椒，其味辛，氣大溫，性雖無毒，然辛溫太甚，過服未免有害。《隨息居飲食譜》則強調：多食動火燥液，耗氣傷陰，破血墮胎，故孕婦忌之。因此，懷孕之人切莫多食。

　　花椒

　　性溫，味辛，古代醫家還認為它有小毒。根據前人經驗，懷孕婦女不宜多吃花椒。如《隨息居飲食譜》中說：多食動火墮胎。《中藥大辭典》也明確告誡：孕婦慎服。

　　白酒

　　俗稱燒酒。明·李時珍認為：燒酒，純陽毒物，與火同性。清·王孟英亦云：燒酒，性烈火熱，遇火即燃。孕婦飲之，能消胎氣。告誡懷孕之婦，不可飲酒。即使新婚夫婦，如酒後入洞房，一旦受孕也就可能會播下畸形兒、低能兒的種子。西方國家把一些夫婦在週末度假時飲酒作樂後生下的遲鈍笨拙的兒童稱為星期天的孩子。

　　咖啡

　　性溫，味甘苦，它所含的咖啡因對胎兒的發育不利，有可能會導致嬰兒肌肉張力降低，肢體活動力差，甚至出現弱智或痴呆。同時咖啡也會增加孕婦流產的危險。《美國醫學會雜誌》報道說，孕婦飲用咖啡導致流產的危險性比不喝咖啡的孕婦高22％，懷孕期間比懷孕前喝咖啡的影響更大。因此，懷孕婦女切忌多吃常吃咖啡。

　　莧菜

　　懷孕婦女在臨產期宜食之，因為莧菜性屬滑利，能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說。《飲食須知》亦云：莧，妊婦食之滑胎，臨月食之易產。因此，孕婦足月臨產時，食之最宜。但要指出的是，莧菜既有滑利之性，早期妊娠又當忌食。《滇南本草》中說它能通血脈，逐瘀血。《本草衍義補遺》還指出：莧，下血而又入血分，且善走。這說明懷孕初期不吃為宜，尤其是有流產傾向或有習慣性流產史者更忌。

　　海帶

　　據研究，孕婦缺碘會影響胎兒發育不良，造成智慧低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內的碘。 但應注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙，這對胎兒會產生不良影響，嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。這猶如水能載舟，亦能覆舟的道理。

　　桂皮

　　又稱肉桂。性大熱，味辛甘，能補火溫中，但又有破血動胎之弊。如《藥性論》曾說它通利月閉，治胞衣不下。《本草綱目》還說：桂性辛散，能通子宮而破血，故《別錄》言其墮胎。《得配本草》又明言告誡：……孕婦、產後血熱，四者禁用。由此可見，懷孕婦女切勿食之。

　　懷孕婦女在妊娠期間，一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生薑、芥末、菸酒等性屬大熱，味屬辛辣刺激性的食品；忌吃柿於、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮冷飲等大涼性寒之物；忌吃鹹魚、醃菜、醬菜、鹹肉等過鹹高鹽食品；忌吃檳榔、金橘餅、生蘿蔔、落葵、濃茶、可可、海龍、海馬等耗氣動血的食物。

　　妊娠惡阻階段還應忌吃糖果、酒釀、蜜餞、飴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜點等甘味之物；忌吃糯米飯、餈粑、龍眼肉、荔枝、大棗等黏糯滋膩食品；忌吃田螺、螺螄、蚌肉等難以消化的食物。胎動不安和胎漏下血者，還應忌吃蓴菜、發萊、菠菜、君達菜、菊花腦、茄子、芹菜、生黃瓜、生菜瓜、西瓜、地瓜、綠豆、田螺、螃蟹、柿子、柿餅、香蕉等性屬寒涼生冷之物；忌吃蘿蔔、檳榔、山楂、金橘、慈姑、落葵、海帶、海馬、海龍、肉桂等耗氣破氣、活血動胎食品；忌吃辣椒、胡椒、茴香、生薑、花椒、芥末、榨菜等辛辣刺激性食品。妊娠浮腫者主要是忌鹽和過鹹食物。

一般建議清淡飲食，選擇易消化飲食，忌菸酒辛辣油膩刺激飲食，垃圾食品。不能吃的食物如：桂圓、荔枝、杏仁、山楂、黑木耳、木耳菜、馬齒莧、螃蟹等。

試管後建議：放鬆心情，避免緊張，適當活動，多吃一些新鮮的水果蔬菜，粥，雞湯，魚湯，排骨湯等等，多吃一些豆製品，含有天然的孕酮，對受精卵著床有好處的，還有多吃一些黑豆，有保胎的作用。

1：熱性的香料食後容易消耗腸內水份，小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料。發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產，羊水早破。大茴香、小茴香書裡面有提到過，西方懷孕禁忌配方中藥中有提到過。懷孕後，花椒很少吃了胡椒和五香粉也沒吃過。

2：杏仁食後透過胎盤進入胎兒體內，含有氫氰酸有毒物質。影響胎兒的健康發育。

3：桂圓 荔枝，因性溫太熱，桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效。孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。移植之後忌食。

4：紅花，所以不要吃含有紅花的東西。烹調時防止使用紅花油、葵花油。紅花的功效是活血破淤，破血的力量比較強，古代用於打胎。

5：黑木耳和木耳菜孕婦食後有利於胚胎的生長和安全，有滋養易胃、活血化淤作用。有抗孕、導致流產和早產的可能。吃打滷麵的時候吃過一些，黑木耳有滑利的作用，懷孕前3個月高危期最好還是少吃。跟木耳名字相似，所以放在一起說。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食黑木耳多糖8.25mg/kg給小鼠腹腔注射，抗著床和抗早孕效果最明顯，終止中期妊娠作用略差些，但對孕卵運輸則無效。

6：韭菜會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名，不要吃韭菜。其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬於纖維性植物，滑腸。有的人不能晚上吃韭菜，吃了後覺得燒心，不舒服!韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。

7：馬齒莧，對子宮有明顯的興奮作用，性寒冷而滑利。孕婦食後易造成流產。

8：螃蟹甲魚早孕時食用後可造成出血流產，有活血軟堅功效。尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，有墮胎作用。甲魚有較強的通血絡散淤結作用，有墮胎作用。螃蟹大寒，正常人吃多了也不宜。

9：久存的土豆，食後可影響胎兒的正常發育，生物鹼含量大。導致胎兒生長緩慢。

10：山楂故孕婦食後易引起流產、早產。有活血通淤、收縮子宮功效。

很多人認為試管嬰兒成功懷孕後就萬事大吉了，這種想法可不對。試管嬰兒孕育不容易，因為不是正常受孕，女性的孕激素等不能及時適應人工輔助受孕，需要口服黃體酮膠囊、肌肉注射黃體酮針劑、陰道栓劑或凝膠區域性給藥，從而提高女性孕激素和雌激素水平，達到保胎的目的。所以即使成功懷孕後也要特別注意，尤其是在飲食上一定不能疏忽。

　　試管嬰兒成功懷孕後，飲食要注意哪些呢？

　　首先飲食方面與平時相似即可。可以適當多吃一點新鮮水果、蔬菜；以及牛奶、雞蛋、瘦肉等富含蛋白質的食物。不建議吃的東西：咖啡、茶葉、桂圓、荔枝、螃蟹、杏仁、苡仁，這些對胚胎不利。

　　1、移植後也是需要吃蛋白質高易消化食物為主，移植後多吃堅果，有利於胚胎著床。很多新鮮胚胎移植後會有腹水，如果發現腹水，胸水，多喝魚湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋都是利尿增加蛋白質的好東西！吃易消化的，這時候更為重要，寶寶在肚子裡，大便乾燥肯定會腹部用力這樣不利於胚胎著床。

　　2、不能補：活血化瘀的食物不能吃，有去溼排毒功能的食物不能吃，如：補藥、藕、麻油、西樣菜、黑木耳、桂圓、孩仁米。煙、酒、咖啡、茶葉。

　　3、不能吃的水果和食物（寒涼的食物）如：水梨、瓜類、棚裔、柳橙、甘簾、番茄、火龍果、釉子、硬柿子、藤蘿、梨子、竒異果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、拜菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃網友朱雲：

　　第一、熱性的香料，小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等均為熱性香料。孕婦食後容易消耗腸內水份，易發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產、羊水早破。

　　第二、杏仁，食後透過胎盤進入胎兒體內，含有氫氰酸有毒物質。影響胎兒的健康發育。

　　第三、桂圓、荔枝，桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效，但妊娠期女性不宜食用。孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。移植之後忌食。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

試管嬰兒移植後飲食

1、選擇易消化飲食

因做了試管移植後由於休息、臥床，使運動量減少，這時容易出現食慾下降，消化不良的食物，所以飲食上選擇容易消化的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助於消化的食物。

2. 避免便秘

因為在做試管嬰兒移植時，會用到孕酮(黃體酮)類藥物，這類藥物可以使腸道肌肉變得鬆弛，腸蠕動減慢，如果再加上運動量少，容易造成便秘。為了預防或者減輕便秘症狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便。例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。另外適當多吃些粗糧。要少吃辛辣刺激性食物。

3、避免腹瀉

因做試管移植有可能在異地，移植前後有時會住在醫院附近的旅館，吃快餐，這時，很容易出現水土不服的問題，此時，在飲食上要格外注意，不要在沒有衛生保障的小店進餐。最好選擇乾淨整潔的環境進餐以防出現腹瀉。

4. 禁吃易引起過敏的食物。

很多人屬於過敏體質，這類人很容易對花粉、金屬、藥物等產生過敏。所以這類人在做試管嬰兒移植後也很容易出現過敏現象。此時在飲食上要格外注意不要進食容易引起過敏的食物，如海鮮類。另外，要清楚自己的過敏源，遠離這些過敏源，以免移植過程中出現過敏現象。

5. 高蛋白飲食

因進行試管移植前，會對患者進行促排卵藥物的使用來促進排卵，此時容易引起卵巢過度刺激。這類患者最初有腹脹等不適，此時儘量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐，適量控制鹽的攝入。比如可以吃些豆腐、雞蛋、酸奶等。

很多人屬於過敏體質，這類人很容易對花粉、金屬、藥物等產生過敏。所以這類人在做試管嬰兒移植後也很容易出現過敏現象。此時在飲食上要格外注意不要進食容易引起過敏的食物，如海鮮類。另外，要清楚自己的過敏源，遠離這些過敏源，以免移植過程中出現過敏現象。

試管嬰兒移植後不能吃的食物

1、桂圓荔枝

因性溫太熱，桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效。孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。移植之後忌食。

2、杏仁

食後透過胎盤進入胎兒體內，含有氫氰酸有毒物質。影響胎兒的健康發育。

3、山楂

故孕婦食後易引起流產、早產。有活血通淤、收縮子宮功效。

聽他人說不能吃這個，剛知道懷孕的時候。就沒有吃過。

4、黑木耳和木耳菜

孕婦食後有利於胚胎的生長和安全，有滋養易胃、活血化淤作用。有抗孕、導致流產和早產的可能。吃打滷麵的時候吃過一些，黑木耳有滑利的作用，懷孕前3個月高危期最好還是少吃。跟木耳名字相似，所以放在一起說。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食黑木耳多糖8.25mg/kg給小鼠腹腔注射，抗著床和抗早孕效果最明顯，終止中期妊娠作用略差些，但對孕卵運輸則無效。

5、馬齒莧

對子宮有明顯的興奮作用，性寒冷而滑利。孕婦食後易造成流產。

6、久存的土豆

食後可影響胎兒的正常發育，生物鹼含量大。導致胎兒生長緩慢。

7、熱性的香料

食後容易消耗腸內水份，小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料。發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊、水早破。大茴香、小茴香書裡面有提到過，西方懷孕禁忌配方中藥中有提到過。懷孕後，花椒很少吃了胡椒和五香粉也沒吃過。

8、螃蟹甲魚

早孕時食用後可造成出血流產，有活血軟堅功效。尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，有墮胎作用。甲魚有較強的通血絡散淤結作用，有墮胎作用。螃蟹大寒，正常人吃多了也不宜。

9、紅花

所以不要吃含有紅花的東西。烹調時防止使用紅花油、葵花油。紅花的功效是活血破淤，破血的力量比較強，古代用於打胎。

10、韭菜

韭菜會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名，不要吃韭菜。其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬於纖維性植物，滑腸。有的人不能晚上吃韭菜，吃了後覺得燒心，不舒服！韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。

　1、桂圓 荔枝

　　因性溫太熱，桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效。孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。移植之後忌食。

　　2、杏仁

　　食後透過胎盤進入胎兒體內，含有氫氰酸有毒物質。影響胎兒的健康發育。

　　3、山楂

　　故孕婦食後易引起流產、早產。有活血通淤、收縮子宮功效。

　　聽他人說不能吃這個，剛知道懷孕的時候。就沒有吃過。

　　4、黑木耳和木耳菜

　　孕婦食後有利於胚胎的生長和安全，有滋養易胃、活血化淤作用。有抗孕、導致流產和早產的可能。吃打滷麵的時候吃過一些，黑木耳有滑利的作用，懷孕前3個月高危期最好還是少吃。跟木耳名字相似，所以放在一起說。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食黑木耳多糖8.25mg/kg給小鼠腹腔注射，抗著床和抗早孕效果最明顯，終止中期妊娠作用略差些，但對孕卵運輸則無效。

　　5、馬齒莧

　　對子宮有明顯的興奮作用，性寒冷而滑利。孕婦食後易造成流產。

　　6、久存的土豆

　　食後可影響胎兒的正常發育，生物鹼含量大。導致胎兒生長緩慢。

　　7、熱性的香料

　　食後容易消耗腸內水份，小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料。發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊、水早破。大茴香、小茴香書裡面有提到過，西方懷孕禁忌配方中藥中有提到過。懷孕後，花椒很少吃了胡椒和五香粉也沒吃過。

　　8、螃蟹甲魚

　　早孕時食用後可造成出血流產，有活血軟堅功效。尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，有墮胎作用。甲魚有較強的通血絡散淤結作用，有墮胎作用。螃蟹大寒，正常人吃多了也不宜。

　　9、紅花

　　所以不要吃含有紅花的東西。烹調時防止使用紅花油、葵花油。紅花的功效是活血破淤，破血的力量比較強，古代用於打胎。

　　10、韭菜

　　韭菜會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名，不要吃韭菜。其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬於纖維性植物，滑腸。有的人不能晚上吃韭菜，吃了後覺得燒心，不舒服！韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。

　　試管嬰兒是現在一項非常重要的輔助生殖技術，對於很多自己無法自然懷孕的夫妻來說都可以透過試管嬰兒的方式實現自己的生育夢想。但是試管嬰兒移植後，還是有很多注意事項的，尤其是飲食方面也是需要多多注意的。

　　1、移植後需要吃以蛋白質高、易消化的食物為主

　　2、多吃潤腸通便食物

　　移植後晚期在接近來月經的時間，陰道可能會出血，這絕不能說是沒懷孕的表現。患者需要調整心態，繼續打針，按時驗尿及血。保持大便通暢，有便秘習慣者，多吃蔬菜、香蕉、必要時喝蜂蜜，可用開塞露幫助解大便。

　　3、移植後從到家以後開始臥床的48小時期間，除了上洗手間，可以平臥、側臥。

　　但是切記不要起床，可以斜靠在床上，但是角度必須小於45度。起床的時候，不要一下子坐起來，應該先側身，用手撐著床慢慢起來。在移植後的48小時以內不要洗澡，避免用力的運動。例如，慢跑或者騎腳踏車都不能進行，不要提任何重的東西直到懷孕測試。

　　4、不能補的食物

　　活血化瘀的食物不能吃，另外有祛溼排毒功能的食物不能吃，如：補藥、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圓、苡仁米、煙、酒、咖啡、茶葉。

　　5、不能吃的水果和食物

　　試管嬰兒移植後，寒涼的水果和食物不能食用，如：水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龍果、釉子、硬柿子、菠蘿、梨子、奇異果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃

　　6、破壞子宮內膜的食物

　　取卵後，蘋果、檸檬、番茄等食物不能，另外在移植24小時內不要提重物;不要喝含酒精的飲料;不要使用止痛或者鎮靜之類的藥物。

移植後飲食需知，在飲食上，注意以下幾點。

1.營養均衡

試管嬰兒移植後的飲食一定要保證營養的均衡，飲食多樣化保證營養的均衡攝入，不要挑食，由於胚胎著床、發育都需要蛋白質，所以在移植後可以適當食用一些高蛋白的食物，如豆製品、牛奶及乳製品等。

2.適當吃些蔬菜水果

水果、蔬菜中富含多種營養物質，同時還富有纖維，能夠促進排便，防止便秘的發生。而且在備孕期間為了預防胎兒畸形，需要進行葉酸的補充，葉酸可以從綠葉蔬菜等食物中獲得。同時進行相關維生素的補充也是必不可少的，不僅能夠滿足孕育的身體需要，還能緩解孕吐，該類物質可以從蔬菜水果中進行獲取。

3.少食多餐

經過一系列治療的準媽媽在食慾上可能不是特別的好，這種情況可以採取少食多餐的方式。一來可以攝取足夠的能量，二來可以減輕腸胃負擔，也更利於吸收營養物質。

4.飲食宜清淡

在飲食上主要以清淡為主，不要食用過於油膩以及辛辣刺激的食物，也不必為了能夠擁有更多的營養而盲目大補，這樣反而對身體沒有好處。

根據我多年的試管實踐經驗，關於“試管嬰兒胚胎移植成功後，不能吃什麼”來說說我的觀點：

1.含有咖啡因、色素等新增劑的咖啡飲料等

白開水是最好的飲品，一些女性平時酷愛咖啡、碳酸飲料等，這些飲品都是不健康的，非但不能為人體提供應有的養分，長期飲用還會影響女性的身體的毒素代謝。

食品類大忌

2.未完全烹飪熟的肉類

一些女性可能喜歡吃半生的牛排、肉類等，這些食物不是不可以吃，但是最好要少吃一點，尤其是移植後的關鍵時期，生肉可能傳染病菌，吃肉最好吃全熟，同時還要注意火鍋以及烤肉等，要把肉片烤熟或者燙熟後再吃。

3.汞含量非常高的魚類

隨著水汙染的蔓延，一些體型較大的魚汞的含量往往很高，長期食用可能會傷害胎兒的發育。同時提醒一些過敏體質的女性，要謹慎食用海鮮類食物，以免引起腹瀉或者過敏。

4.蔬果類大忌

吃蔬果時要將蔬果洗淨，不要讓農藥殘存在蔬果上面，同時要購買新鮮應季的蔬果，也不要一次性吃太多水果，以免引起腹瀉等症狀。

試管嬰兒成功後，也就是成功妊娠了，懷孕了，是個天大的好事。

試管嬰兒成功懷孕後和正常的懷孕過程是一樣的，唯一不一樣的就是做試管嬰兒群體的玻璃心更應該加以呵護。

在懷孕後與其講究不能吃什麼，倒不如講究一下應該怎樣吃。

1.補充葉酸，常吃含鐵豐富的食物，選用碘鹽。

補充葉酸：含豐富葉酸的食物有動物肝臟，蛋類，酵母，綠葉蔬菜，水果以及堅果類。

每天保證攝入400克各種蔬菜，其中1/2以上為新鮮深色蔬菜。但食物中的葉酸成分，生物利用率較低，所以孕期除了飲食補充以外，還需要按醫生建議，補充葉酸0.4-0.8mg/d。

補充鐵劑：含鐵豐富的食物，有動物血，肝臟，紅肉。尤其是在中晚孕期，胎兒生長髮育較快，更應進行食物補充。

在原有的飲食基礎上每天增加20~50克的紅肉可提供鐵1~2.5毫克，每週攝入1~2次動物血和肝臟，每次20-50克，可提供鐵7~15毫克，可滿足孕期的需要。

補充碘：碘是合成甲狀腺素的原料，是調節新陳代謝和促進蛋白合成的，必須微量元素。除了日常飲食選用碘鹽以外，每週還應該攝入1~2次含碘豐富的海產品。

常見的含碘食物。鮮海帶100克，幹紫菜2.5克，裙帶菜0.7克或貝類30克，海40克均可提供110μg的碘。

2.早孕期孕婦往往有不同程度的孕吐，應注意補充碳水化合物。

懷孕早期，如果孕吐較重的話，為了預防酮症酸中毒對胎兒的危害，建議每天必須攝取至少130克的碳水化合物。當然嚴重的孕吐應及時就醫。

易消化的糧穀類食物，如米，面，烤麵包，烤饅頭片兒，餅乾等等，各類的糕點薯類，也含有較多的碳水化合物。

隨著孕期的進展，孕婦還要注意增加奶，魚，禽，蛋，瘦肉的攝入。

孕期應注意鹽的攝入，一般建議不超過6克/d。

孕期禁菸酒，及其他不良嗜好。

運氣應適量身體活動，注意孕期的體重管理。

孕期不應該吃什麼？

孕期應延續以往的飲食習慣，不建議大補大養，大改大變。

對於過敏體質的女性尤其要注意，在選食海鮮產品時，要注意新鮮和以往常吃的海鮮種類。

鹽與高血壓關係密切，在孕期更應注意這一點。尤其是有高血壓病史或高血壓家族史的孕婦。

在飲食中應避免吃不新鮮的食物，避免腹瀉。應注意飲食的粗細搭配。尤其是早孕期的孕婦因為子宮對直腸的壓迫，容易發生便秘，所以在飲食中應多吃粗纖維的食物。緩解便秘的緩瀉劑，開塞露等藥，並不妨礙孕期應用。

果汁不能代替水果，而飲料不能代替飲水。白開水是最佳選擇。

在孕期保健指南中並不限制孕婦飲茶，茶葉中含有多種對人體有益的化學成分，但不宜過多的飲用濃茶，長期大量飲用濃茶，茶葉中的鞣酸會阻礙鐵營養的吸收。

在中國居民膳食指南，關於孕婦的膳食指導中，沒有特別禁止咖啡的飲用。但是在晚孕期，孕婦大多有睡眠質量不高的情況，應儘量避免飲用大量咖啡，適量為好。

但對於哺乳期的女性來說，強調儘量避免飲用濃茶，喝大量的咖啡。

藥物不在孕婦禁用之列。在孕期有需要用藥的情況，應權衡利弊，並且注意藥物的副作用。在醫生的指導下應用。

一般情況下，西藥的應用以藥物說明書為準；中藥的應用，以藥物說明書加中醫大夫的建議為準。

每個人的飲食習慣不同，可以當做食物的東西也千差萬別。很難對每一種食物進行鑑別，或者驗證，所以孕期飲食方面，掌握了大原則即可。

孕婦的營養是否足夠還是不足，以體重為標準。所以在孕期除了飲食以外，管理體重，適當運動，也是非常重要的。（孕期的體重標準，另有科普文章，大家可以搜尋）

桂圓、荔枝

桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。移植之後忌食。

杏仁

含有氫氰酸有毒物質，食後透過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒的健康發育。

山楂

有活血通淤、收縮子宮功效，故孕婦食後易引起流產、早產。

黑木耳、木耳菜

有滋養易胃、活血化淤作用，孕婦食後不利於胚胎的生長和安全，有抗孕、導致流產和早產的可能。

馬齒莧

性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食後易造成流產。

久存的土豆

生物鹼含量大，食後可影響胎兒的正常發育，導致胎兒生長緩慢。

熱性的調料

小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食後容易消耗腸內水份，發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊、水早破。

螃蟹

有活血軟堅功效，早孕時食用後可造成出血流產，尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，有墮胎作用。

甲魚

甲魚有較強的通血絡散淤結作用，有墮胎作用。正常人吃多了也不宜。

紅花

烹調時避免使用紅花油、葵花油。紅花的功效是活血破淤，破血的力量比較強，古代用於打胎，所以不要吃含有紅花的東西。

韭菜

不要吃韭菜，它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名，活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬於纖維性植物，滑腸。

除了比較辣的沒有吃，基本上我沒有怎麼藉口。吃了很多燕麥，以為打了黃體酮之後有點便秘。水果是吃得比較多！其實主要看心態，別太計較了，覺得這樣吃了好就吃很多，那樣不好就不吃，沒必要只要想吃的就可以吃，別吃辣了就行。心態真的很重要！

1.臥床休息 試管嬰兒移植後靜臥48小時，儘量少翻身和起床。如果翻身側臥，角度必須小於45度。

2. 術後不能洗澡 術後48小時內不能洗澡。懷孕後洗澡以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免感染。移植48小時後洗澡注意水溫，不要過高，也不要太低。

3. 減少運動 懷孕期間不要從事體力勞動和搬東西、提重物，避免劇烈的運動。

4. 注意飲食 禁術後可適當增加營養，可以多吃瘦肉、魚類、禽蛋等蛋白質豐富的食物，蔬菜水果也要多吃。不要吃油膩辛辣、生冷、刺激食物，禁吃螃蟹、木耳、韭菜，防止腹瀉，引起流產。

5.保持大便通暢，防止便秘 多吃蔬菜水果，適當喝水，少吃主食及馬鈴薯，防止便秘，多吃粗糧。

6. 禁止腹部熱敷以及腹部受力

腹部不要用熱水袋或者熱毛巾熱敷。不要提重物，彎腰起身注意輕輕的，腹部不要用力。

7. 禁止性生活 禁止性行為，以免誘發子宮收縮，影響受精卵著床。

8. 保持心情放鬆 在胚胎移植後，儘量保持平和的心態。給胚胎一個安靜放鬆的身體環境，對其著床生長有幫助。

9. 注意不要感冒著涼 留意天氣變化，適當添減衣服，吹空調不要對著風口吹，溫度不要太低，空調房可以蓋著被休息。儘量不要生病，避免影響受精卵發育。禁止亂用藥。

10.觀察身體變化 試管嬰兒移植後注意觀察有無明顯腹痛、出血等症狀，一旦發現有明顯不適應及時就醫。

試管嬰兒移植後，不能洗澡、不能吃涼性的食物，最好臥床休息，不要抬重物。從現在開始的生活就是以吃、睡、開心為主。

移植後多吃一些含有蛋白質高的食物比如：豇豆、豆漿、牛奶、黑豆、蟬蛹、乾果類和雞肉這類食品。