坐與運動不運氣應該與結腸癌無關，這與食物應該有直接關係，長其食用不健康食物，無論怎樣運動也難改命運安排，病從口入，我還是重複這句話。

結直腸癌也叫大腸癌，指的是來源於結腸和直腸黏膜的惡性腫瘤。常見病因與高脂肪低纖維素飲食、大腸慢性炎症、大腸腺瘤、遺傳因素和其他因素如：血吸蟲病、盆腔放射、環境因素（如土壤中缺鉬）、吸菸等有關。早期無症狀，或症狀不明顯，僅感不適、消化不良、大便潛血等。

根據確診時的分期不同，治療方案有差異，原則上I、II和III期即早中期以手術治療為主，術後根據病理分期確定是否聯合化療，部分直腸癌病人可能還需要放療。IV期即晚期行姑息性切除，以化療為主的綜合治療。建議抓緊時間去政府辦的人民醫院腫瘤科就診，確定治療方案。

結腸癌與久坐不動關係不大，但久坐不動，影響身體健康，加大患癌的風險，所以經常鍛鍊身體，提高身體素質，增加抵抗力，使患癌的風險降到最低。

　　腸癌是常見的惡性腫瘤，包括結腸癌和直腸癌。腸癌的發病原因有很多，跟飲食、生活習慣和遺傳等都有關係。有研究發現，久坐少動、不按時排便也會引起腸癌。所以，我們要了解腸癌的早期症狀，改變不良的習慣，早期發現早治療。

　　久坐工作者謹防腸癌

　　長期坐位工作的人易患腸癌。原因有以下幾個方面：

　　1.長期坐位工作，體力相對消耗較小，攝人的脂肪、蛋白質的消化分解和排洩較慢;腸蠕動減弱，腸道代謝產物易在腸內滯留，其中的某些有害成分可較長時間刺激結腸粘膜和腸壁。

　　2.盆腔和腰骶部血液迴圈因受壓而減慢，易患痔瘡，還可發生便秘。同時，機體免疫力降低，脂肪沉積，膽固醇增高，易患膽結石。

　　3.如果是腦力勞動者，大腦皮質過於疲勞，可導致內臟調節神經功能降低，對胃腸道的調節失常，使腸壁蠕動減慢，腸繫膜血管緊張性增加，血液灌注減少。

　　腸癌的早期症狀有哪些

　　1、腹脹、腹痛。原因是由於腸道功能紊亂，或者腸道梗阻而致。部位多集中在中下腹部，多為隱痛或脹痛，還有漸漸加重的趨勢。

　　2、便血，因病變距肛門較近，血色多呈鮮紅色或暗紅色，且往往是血便分離。只在出血量較多時，才可見大便呈棕紅色、果醬樣。右半結腸癌病人中有這種，肉眼可見的便血者佔36。5%。這也屬於大腸癌的早期症狀表現。

　　3、貧血，當長期慢性失血，超過機體造血的代償功能時，病人即可出現貧血這種，大腸癌的早期症狀。腫瘤阻塞，當腫瘤長至相當體積，或浸潤腸壁肌層時，可引起腸管狹窄，腸腔變小，腸內容透過受阻。

　　4、大便習慣和性狀改變。直腸癌患者大便次數可增多，但每次排便不多，甚至根本沒有糞便，只是排出一些黏液、血液，且有排便不盡的感覺。當大腸腫瘤相對較大且有糜爛、潰瘍或感染時，才可能發生大便習慣、次數的改變，以及便秘或不明原因的腹瀉。如果癌腫突出向直腸腔內生長，導致腸腔相對狹窄，則排出的大便往往變細、變形，可呈扁形，有時變形的大便上附著一些血絲。

　　腸癌的治療方法有哪些呢？

　　腸癌的治療方法1、外科治療：大腸癌的治療中的唯一根治方法是早期切除癌腫。探查中如發現已有癌轉移，但病變腸曲尚可遊離時，原則上即應將大腸癌切除，以免日後發生腸梗阻；另一方面，癌腫常有糜爛、滲血或伴有繼發感染，切除後能使全身情況獲得改善。對有廣泛癌轉移者，如病變腸段已不能切除，則應進行造瘻或捷徑等姑息手術。

　　腸癌的治療方法2、放射治療：療效尚不滿意。有人認為大腸癌的治療分為：1。術前放療可使腫瘤縮小，提高切除率，減少區域性淋巴轉移、術中癌細胞的播散及區域性復發； 2。術後放療對手術根治病例，如腫瘤已穿透腸壁，侵犯區域性淋巴結、淋巴管和血管，或外科手術後有腫瘤殘存，但尚無遠處轉移者，宜作手術後放療；3。單純放療：對晚期直腸癌病例，用小劑量放射治療，有時能起到暫時止血、止痛的效果。

　　腸癌的治療方法3。在大腸癌的治療方法中還可以選擇中西相結合的方式。“五行平衡緩控療法”此特色療法堅持中醫五行相應、子午流注的整體觀、時間觀指導診療過程，中藥與針灸及特色療法配合，提高預防及治療的效果。還根據患者體質、病情特點，綜合運用清熱解毒、活血化瘀、以毒攻毒、益氣健脾、扶正固本、疏通經絡等多種治療法則。使患者延長生存期限，提高其生存質量，還有緩解患者的症狀，減少痛苦，建立自信心等特點。

久坐不動得結腸癌的說法是有一定正確性的。這是因為長期缺少運動，人腸道蠕動減弱減慢，糞便中的有害成分，包括致癌物，在結腸內滯留並刺激腸黏膜；再加上久坐者腹腔、盆腔、腰部血液迴圈不暢，可導致腸道免疫屏障功能下降———這些都增加了結腸癌的發病危險。

研究表明，結腸癌是一種發病率上升速度非常快的疾病，中國每年的遞增水平遠遠超過全球的水平。尤其是在一線大城市，其發病率已經上升到第2位，甚至在香港地區已經上升到第1位。

比較嚴謹的講，久坐不動的人不一定真的會患結腸癌，但其患結腸癌的風險明顯高於工作性質為非久坐不動和經常進行運動的人。那麼這是為什麼呢？

現在的上班族久坐不動已是常態，經常連續坐著辦公3~4個小時不動，這樣人體內腸道蠕動明顯減弱甚至減慢，在腸道中堆積的糞便就會停留的時間延長，那麼糞便中的有害物質就會在結腸內滯留；與此同時久坐不動的人其腹腔、盆腔的血液迴圈也是不通暢的，長此下去會導致腸道免疫功能降低，以上這些因素都是結腸癌的發病危險因素。

而結腸癌的預防就掌握在我們每個人自己的手中，透過改變生活方式能有效減少結腸癌的發病率。一方面，我們可以透過調節飲食，在日常生活中堅持健康均衡的飲食方式，少吃高油高脂的食物，多吃蔬菜、水果和粗纖維食物（如燕麥等），以達到改善排便狀況；另一方面，我們要增加日常生活中的體力活動和打破久坐不動的生活，建議每天進行至少30分鐘中等強度有氧運動，並且在工作中每坐1小時站起來活動2分鐘（有幾個打破久坐不動的小技巧：彙報工作可以用步行代替郵件，多喝水多上廁所，登樓梯代替電梯）。

美國洛杉磯曾經做過統計，久坐不動的人數佔較大比例，中醫《本草再新》中就有一個方子針對大腸癌：玉葛葡葉茶，取玉竹5g、淡竹葉3g、葛根3g、顯齒蛇葡萄葉6g煎水服用，每日2次，可養陰潤燥、清火利尿通便；淡竹葉、葛根、顯齒蛇葡萄葉中含有豐富的植物黃酮物質，補充人體不平衡的營養成分，維持正常的生理代謝作用，對人體保健具有積極意義；還能提高胃蛋白酶活性，促進小腸運動，有效抑制腸道潰瘍；另外還能夠抗氧化提高自由基，提高體內NK細胞等的活性，阻斷細胞出現癌變的可能；像這種養生保健茶就非常適合白領、中老年人群日常飲用，可以自己買來飲用或者給父母做保健飲用。

理論上來講，久坐不動會提高結腸癌的發作機率。但是綜合病理性因素與生理性因素，久坐不動對結腸癌造成的影響不過是冰山一角，並不會起到決定性的作用。

眾所周知，久坐不動會對身體產生多種負面影響。久坐不動會更加便秘的機率，糞便堆積在腸道中影響胃腸道功能。久坐不動還可能會對腸道系統產生物理性的壓迫，使胃腸道環境受到一定的影響。進而可以得出結論，久坐不動會影響到人體消化系統，影響到胃腸的功能，有提高結腸癌發作的風險。

但是從實際角度來說，久坐不動對身體產生的負面影響是成階段性的，從消化不良開始到結腸癌結束，之間還有很大的距離。