我曾在“怎樣讀一本枯燥的書”這個問題中談到我自己的觀點。

不論讀什麼書。一定要找到對這本書的興趣，興趣是很重要的，如果單翻書的內容，感覺有點枯燥的話，可以著手看看作者，看看他的生平，寫作背景，或許就會喜歡上這本書。比如我當初讀馬爾克斯的《百年孤獨》，先對作者生平感了興趣，因此就讀了下去，發現很不錯。

有了興趣，喜歡上你看的書，那麼久會更有心思去讀。

再談談關於聽著音樂多書能否幫助集中注意力的問題上。

世界知名線上音樂Spotify公司曾請英國認知行為療法與諮詢處的專家埃瑪·格雷博士做過一項研究調查。

得出了：音樂能讓你在學習時有更好的心境。實際上，聽音樂的學生可以表現得比沒有聽音樂的學生更好。在學習數學等邏輯相關科目，聽音樂可以使人靜下心，進而提升專注力。而對創造性科目來說，音樂能喚起學生試圖表達的情感。

拿我個人舉例子吧，我一般在做一些數學，物理上的，抽象的問題時，抓狂的問題會聽一些舒緩的純音樂，來提高我的注意力，作用是明顯的，一方面耳機可以阻隔外界的吵鬧，一方面舒緩的純音樂，古典音樂，是可以促使人安靜的。沒那麼浮躁，不浮躁自然很容易靜下心來。

在看一些文學性的書籍時，比如古詩詞，我會聽一些古風音樂（不可能會選擇類似hiphop那麼吵鬧的哦），我們都知道詩詞朗誦晚會上可都是會有伴奏的。目的就是加強記憶，還能烘托情感。是相輔相成的。

當然有一類人壓根就不喜歡聽音樂，看書的時候有歌聲，他肯定會抓狂的。

這個因人而異，你覺得有作用就聽唄。

靜下心看書，除了要對你讀的書感興趣，還有就是培養習慣，制定計劃，選擇適合自己的時間段和地方。做做深呼吸，多鼓勵自己，都是很有用的哦。

首先要說的是你想透過聽歌來提高讀書的注意力是不可取的，一個人一心二用效率最低，而且已經有報告說明邊聽歌邊做別的事情比如看書反而會影響你的注意力，會讓你分心，最後兩邊都沒有弄好。

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提高讀書注意力的前提是你要對你讀的書有興趣，找一個安靜的地方，不受外界的干擾。把手機、電腦等一切與書無關的東西拋開，就只有你跟書一起，等你覺得除了看書沒有別的事情可做的時候，你的注意力自然就集中了，然後就會安靜的看書，我自己就是透過這種方式，來達到一個高效看書的效果。只要你真的想看一本書，自然就會心無旁騖地去讀它。

我覺得看書的時候，聽歌沒什麼的。我就是經常看書的時候聽歌的，往往到最後只看進去了書，歌曲並不記得什麼。

首先，我覺得這是個人習慣的問題，不能絕對的說，聽歌影響看書。有的人就習慣做事的時候旁邊有點聲音，要不然靜的可怕，而有的人就喜歡絕對的安靜。

其次，兩強相遇，必有一弱。一心二用這個事吧，不到一定境界不能“魚與熊掌兼得”，所以在看書的時候，音樂的選擇是關鍵。不要去聽一些搖滾類，鼓點特別強，DuangDuang的音樂，可以選擇一些比較舒緩的，或者是“聽不懂”的英文歌等。

我所說的情況，是基於“書”不是考試類特別重要的書，要是那些需要思考，需要記憶，不是單純“認知”的書，還是在安靜的情況下閱讀比較好。

要是想要靜下心來讀書，可以選擇一個“安靜的時段”，瑣事完畢，寬敞的環境，溫暖安靜，無人打擾。

個人認為讀書時聽歌是否有益因人而異，但是歌曲和書的內容的配合比較重要。

比如在讀一些學術性較強，較為抽象的書目時，可以配一些輕音樂，純音樂，來營造一種輕鬆，和諧的氛圍，讓自己更容易沉浸於內容之中，而不是感覺到厭倦。

而在讀一些較為感性，比如情節較為曲折，衝突較強的小說的時候，聽歌反而會阻礙注意力的集中，而產生一種抽離的感覺，不利於連續的閱讀。

而且，自己的聽歌喜好也會影響讀書的效果。在聽自己較為熟悉，較為喜愛的歌曲的時候，讀書的效率會提高一些。

至於怎麼靜下心來。我建議首先選擇一個較為安靜的環境，比如圖書館，而且圖書館內濃厚的學習氛圍能有一種共同感；其次要選擇閱讀的順序，比如章節連貫性不強的書目可以跳讀，也可以邊讀邊做筆記；最後也可以和朋友一起閱讀，邊讀邊交流，這樣可能就會事半功倍了吧。