面部鬆弛下垂是在我們每個人臉上都會出現的一些年齡化的改變，通常對於面部鬆弛下垂的治療方法有包括鐳射、注射、線雕，還有手術。

面部鬆弛下垂是在我們每個人臉上都會出現的一些年齡化的改變，通常對於面部鬆弛下垂的治療方法有包括鐳射、注射、線雕，還有手術。

根據每個人面部鬆弛的情況的不同、年齡的不同，我們會根據病人的實際情況進行一個個性化的方案設計，給求美者一個適合他的一個治療方案。

比如說玻尿酸這種比較先進的鐳射治療，還有包括現在非常熱門的線雕，對面部鬆弛的改善是有很好的幫助的。

如果面部鬆弛到了一定的程度，出現了非常明顯的組織的松垂，這個時候我們可能要進行一些手術的治療。

我來告訴你真相：喝膠原蛋白不能解決你當前的面部問題。

因為不論是吃豬蹄還是吃牛筋還是喝膠原蛋白飲都不能直接補充面部缺失的膠原蛋白，它們吃到胃裡經過消化吸收後只會有變成豐腴的脂肪。

面部膠原蛋白流失

至於塗抹護膚品來補充膠原蛋白就更不靠譜了，因為我們的面板起到一個遮蔽保障的作用，只會允許鹽分水分這樣的等滲小分子成分進出，而膠原蛋白是水的幾百倍外敷根本不會被人體吸收。所以現在有效的補充膠原蛋白的方法就是注射填充了。但是我們現在注射的膠原蛋白都是異種膠原蛋白。什麼是異種膠原蛋白，就是從動物身上提取的本身具有抗原性，會刺激機體產生抗體將其清除，所以有些人注射膠原蛋白後臉會腫的非常厲害。

面部面板鬆弛

但專業醫生在進行膠原蛋白注射前都會要求求美者做皮試，再結合問診情況，如果求美者本身有蛋白過敏情況，就不建議注射了。值得注意的是，如果單部位注射過量的膠原蛋白可能會形成硬結，這些硬結一旦形成需要透過取出修復手術來解決。面部衰老過程中膠原蛋白流失只佔其中很小的部分。因為隨著歲月流逝，我們臉上深層脂肪開始萎縮，淺層脂肪逐漸鬆弛，所以導致臉上出現凹陷、鬆弛、堆積等問題。

深層脂肪萎縮，淺層脂肪下垂

我們首要應該解決的是面部容量缺失和麵部鬆弛問題，改善面部容量缺失，面部凹陷等問題，可以適量填充一些自體脂肪，脂肪堆積明顯的部位適當配合吸脂，如果面部鬆弛非常嚴重還需要配合面部提升專案。

抗衰是沒有捷徑可走的，它不是吃點什麼喝點什麼就能得到改善的。

人隨著年齡的增長，面板的新陳代謝減慢，膠原蛋白流失，面板含水量也減少，面板因為地心引力的原因就會慢慢的出現鬆弛下垂，現在市面上出現很多貼的膠原蛋白的食物和產品，這些東西的效果微乎其微，口服的膠原蛋白攝入人體，腸道吸收會轉化成氨基酸和蛋白質，再供於全身能夠作用到面板上的很少，想要增加膠原蛋白可以平時多攝入木耳，雞蛋來增加蛋白質營養。

實際沒什麼用。吃膠原蛋白粉吸收量很小，隨著年齡增長，膠原蛋白流失，面板都會慢慢下垂、鬆弛，但是根源在於面部新陳代謝減慢，最好的方法多食用一些加快新陳代謝的水果、蔬菜，或者直接食用萃取了有益加快新陳代謝成分的佳顏果，除了能加快新陳代謝外，還能有效消除面部水腫和脂肪，讓臉恢復緊緻。

黃褐斑的產生主要原因是膠原蛋白的流失。

膠原蛋白減少黑色素的生成，促進面板表層的新陳代謝，淡化色斑，可以從源頭阻黑色素在臉部的積累，有利於黃褐斑的淡化。常見的鐳射祛斑以及藥膏的塗抹只能從外部消除黃褐斑，黃褐色素還沉澱堆積在臉上，內部沒有得到真正改善，所以黃褐斑會反反覆覆復出現。

每個人體內都有膠原蛋白，但是隨著年齡的增長體內的膠原蛋白就會流失，黑色素無法儘快排出體外，就會在臉上堆積形成黃褐斑，所以補充魚膠原蛋白是很有必要的。

（2）在日常生活中也應該多吃含有維生素c、維生素e的食物。因為各種維生素能夠有效地防止產生和積累黑色素，有利於黃褐斑的淡化。

其實魚膠原蛋白、維生素c、維生素e三者對於清除體內的色素以及促進面板表層的新陳代謝，淡化色斑都有一定的作用，所以可選擇喝祛斑魚膠原蛋白粉來補充膠原蛋白，魚膠原蛋白粉正好滿足人體攝入所需的量，有利於從根部清除黃褐斑。

面板下垂，鬆弛與肌肉氧含量有一定關係，膠原蛋白營養缺乏有一定影響，透過健身特別是增肌，可以提高肌肉氧含量，是細胞豐滿而充盈從而改善面板下垂，鬆弛現象。感謝關注分享！

提問的這位沒有專門指臉部肌膚還是全身，那我就都來說說。

首先導致面板鬆弛的原因：

短期內脂肪大量流失，所以很多短期快速減肥的人會面臨面板鬆弛的問題。

胖的時候，皮下充滿脂肪像吹氣球一樣會被撐起來，瘦下去的時候當然也會像洩了氣的氣球一樣。但與氣球不同的是，面板是活的組織，有一定的適應性，當身體沒有必要保持這麼多的面板時候，隨著面板細胞的更替，會慢慢變得緊緻。當然這需要時間和耐心。一般建議健身瘦身。

還有一個原因就是年紀上去，生長激素分泌減少，膠原蛋白流失，這是真皮深層的膠原和彈力蛋白流失並伴隨耐酸纖維、纖維母細胞和毛細血管增生，這些缺乏彈性的“瘢痕化”的物質導致了面板鬆弛。

最後一個原因是脫水。減脂都伴隨著大量水分流失。

如何改善呢？

健身。

防曬，減少自由基對面板的傷害。

清潔保溼工作做好，保證面板水分。

還有就是保持好心情，養成好的生活習慣，少熬夜。

年輕人想著減齡，中年人想著凍齡，老年人想著重返青春……但是皺紋是不會放過任何人的，隨著年齡的增長，衰老的痕跡總是在不知不覺中出現，在正常情況下，肌膚的衰老有三大訊號，你是否有注意到？

肌膚衰老的三大訊號

第一

肌膚常見問題毛孔突顯

25歲之後，面板血液迴圈開始減慢，皮下組織脂肪層也因此逐漸變得鬆弛而欠缺彈性，毛孔之間的張力減小，開始出現各種細紋。

第二

面部輪廓變模糊

就算是沒有明顯的體重增加，耳垂到下巴的線條也逐漸開始變得鬆鬆垮垮，自側面看則更明顯。

第三

鬆弛下垂嚴重

此時顴骨上的肌膚不再飽滿緊緻，面部的高點則會慢慢向下遊移，鼻唇溝、雙下巴等漸漸顯現。

自由基掠奪真皮層基質細胞電子後，面板快速進入衰老鬆弛階段，出現皺紋，脂褐素的堆積產生色斑。這恐怕是女性最擔憂的問題了，那麼怎麼能夠延緩肌膚的衰老呢？

01

膠原蛋白延緩肌膚老化

膠原蛋白是人體內最重要的蛋白質之一，體內膠原蛋白的含量和質量直接影響我們的健康狀況。隨著年齡的增長，人體內的膠原蛋白含量漸漸流失，這就導致了支撐面板的彈力網斷裂、面板組織萎縮、塌陷。

膠原蛋白不僅是肌膚真皮層中支撐面板構架的主要“黏合劑”，它與彈力纖維一起合力構成網狀的支撐體，彷彿撐起面板組織的鋼筋架構一樣。

因此，足夠的膠原蛋白可以使面板細胞變得豐滿，從而使肌膚水分充盈，而彈性蛋白則呈現緊緻的彈性與潤澤感。

麥弗遜燕窩膠原蛋白肽

小份子魚膠原蛋白肽（新田Wellnex)，源自日本新田-亞洲第一膠原蛋白製造企業，專利技術提取高活性小分子魚膠原蛋白肽，可直接被小腸粘膜吸收，補充面板各層所需的營養使面板中膠原活性增強，有滋潤面板、修復細紋、延緩衰老。

彈性蛋白肽源自日本，提取自深海鰹魚心臟動脈球的彈性蛋白肽，彈性蛋白構成彈性纖維，彈性纖維決定肌膚的緊緻彈力。13種珍貴天然成分加持，讓肌膚由內而外彈潤通透，維持面板細膩光滑，並使細紋、皺紋得以舒展，有效防止肌膚老化。

瞭解詳情

02

蝦青素“抗氧化之王”

蝦青素是一種類胡蘿蔔素，也是類胡蘿蔔素合成的產物，呈深粉紅色，化學結構類似於β-胡蘿蔔素。而β - 胡蘿蔔素、葉黃素、角黃素、番茄紅素等都是類胡蘿蔔素合成的中間產物，因此在自然界，蝦青素具有最強的抗氧化性。廣泛存在於生物界，特別是蝦、蟹、魚、藻體、酵母和鳥類的羽毛中含量較高，是海洋生物體內主要的類胡蘿蔔素之一。

雨生紅球藻中蝦青素清除自由基的能力被確認是維生素C的作用的6000倍；是維生素E的1000倍；是納豆的3100倍；是一氧化氮的1800倍；是番茄紅素的1800倍；是花青素的700倍；是茶多酚的320倍；是β-胡蘿蔔素的110倍；成為當之無愧的新一代抗氧化之王。

蝦青素的超強抗氧化能力可以迅速地清除自由基，阻斷自由基對細胞大分子和面板膠原蛋白的氧化分解，使細胞富有活力，飽滿，並且重新修復凹陷的面板和老化的痕跡。

麥弗遜蝦青素

採取美國先進的破壁技術，將雨生紅球藻的細胞壁打碎，以達到釋放蝦青素的目的，並新增綠茶、小麥胚芽油、青花椰菜、紅酒、石榴等多種天然植物提取物配製而成。

增強了細胞間的聚合力，並達到保溼的目的，防止養分流失，使肌膚如新生般柔滑結實而富有彈性，增強細胞再生能力，層層重建年輕肌膚的支撐結構！

怎麼快速補充膠原蛋白，吃這個比豬蹄效果更佳！如何快速有效經濟補充膠原蛋白的方法：口服的膠原蛋白吃進人體內會轉化為氨基酸（膠原蛋白合成機制：吃進蛋白質分解成氨基酸合成膠原蛋白）。但這些氨基酸我不是素食者一般都不缺乏，所以我們需要的是把這些氨基酸轉變臉部膠原蛋白，那我們需要什麼呢？維他命C+輔酶Q10，因為在膠原蛋白轉化的過程中我們需要面板裡的纖維母細胞+體內氨基酸，這兩樣都是體內不缺乏的，所以我們稱為它原料。而維他命C與輔酶Q10我們稱為工人。維他命C吃進我們身體內，不是體內天然合成而是需要另外口服補充的，雖然輔酶Q10天生體內含有，但人到了20歲以上容易流失，因為你會發現市場上的膠原蛋白都含有維他命C和輔酶Q10的成分，直接吃維他命C和輔酶Q10 效果更好。

早在1731年，世界膠原蛋白之父—布蘭特博士就發現：面板衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程。所以補充膠原蛋白已成了眾多人面板抗衰老的重要手段。

同時要注意的事，儘量要選擇小分子結構的膠原蛋白，稱之為膠原蛋白肽，也叫水解膠原蛋白，這樣吸收率才高。

你好！面板下垂，鬆弛如何改善？這個問題涉及到整個日常飲食，環境，鍛鍊，身體生理機制。與你分享下:

一:面板下垂，其實不是面板下垂，面板是與肌肉連在一起的，實質為肌肉含量減少，肌肉鬆弛了，表面的面板跟著鬆弛。

二: 身體肌肉含量的減少，就意味著體質的下降，生命質量下降，身體開始衰老。

三: 肌肉的生長，發達，結實，或鬆弛，減少。一是與日常飲食中攝入的優質蛋白質食物多少有關。二是與活行，運動，鍛鍊，肌肉組織接受到的剌激有關係。三是肌肉的增長是一個漸進的過程，不是一下子就能夠補回來的，需要日常飲食養成一個攝入高蛋白質的飲食習慣。

只有肌肉的增長，結實，面板才不會鬆弛，下垂。而飲食中的蛋白質是構成肌肉的原材料。

要不要喝膠原蛋白粉？

一: 經濟允許有條件的話，可以補充的。但要確保你補充的膠原蛋白是品質好的。

如果飲食基礎都沒有做好，就期待膠原蛋白就能解決問題，可能要花很大的代價，效果也不明顯。

身體 在 歲月的流逝，過了25歲身體就會出現衰老，但是 應為現在 外部環境的破壞，加上空氣中的汙染，水質的汙染， 快速破壞身體細胞，身體開始被氧化，也就會導致我們快速的衰老，

想要抗衰老不僅要補充膠原蛋白、還要 補充身體抗氧化食物加產品、什麼物質會幫助身體抗氧化增加膠原蛋白呢？

第一、是油脂不飽和脂肪酸，歐米伽3、什麼東西含歐米伽3、 堅果類、核桃 大杏仁 開心果 等等但是堅果裡含包含脂肪 吃多會導致肥胖、

最好的選擇 橄欖油 價效比最高，歐米伽3可以幫助身體排毒、增加身體代謝、抗氧化，

第二、優質的蛋白， 優質蛋白 包括人體 九種必須氨基酸、 人體必需氨基酸，指人體不能合成或合成速度遠不適應機體的需要，必須由食物蛋白供給， 這些氨基酸稱為必需氨基酸。[1]共有賴氨酸（Lysine ）、色氨酸（Tryptophan）、苯丙氨酸（Phenylalanine）、甲硫氨酸（Methionine）、蘇氨酸（Threonine）、異亮氨酸（Isoleucine ）、亮氨酸（Leucine ）、纈氨酸（Valine）8種，另一種說法把組氨酸（Hlstidine）（嬰兒體內不能合成，需從食物中獲取）也列為必需氨基酸總共為9種。8種人體必需氨基酸的簡單記憶方法：“甲攜來一本亮色書”就是甲硫氨酸、纈氨酸、賴氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、色氨酸、蘇氨酸。

人體需要20多種氨基酸，但是沒有九種氨基酸，人體無法合作這就種氨基酸，必須從外界攝入！

身體缺乏 水溶性營養素 VC B族 人體也會鬆弛，VC 是合成膠原蛋白必需的維生素，VC可以幫助身體解毒、抗病毒、防止壞血病、逸緻癌症、增加骨骼 彈性、維生素B族 也是身體輔酶的重要本身！缺乏維生素B族 身體蛋白 無法代謝和合成！ VC缺乏身體水溶性垃圾就無法排除，也就會導致肝臟無法很好利用蛋白質和代謝！

維生素類胡蘿蔔素素，是維生素的前身，維生素A是面板好不好的重要的維生素，VA 是 水溶性營養素，維生素缺乏會導致、夜盲症 、面板粗糙、 面板漲疙瘩、丘疹、蕁麻疹、長痘痘、鼻炎、面板過敏，紫外線過敏，婦科炎症，腸胃疾病、身體內粘膜組織都跟VA有關係、

VE、 身體軟黃金、身體維生素E是身體包含抗氧化，也是女性 生育酚， 女孩子缺乏維生素E就很容易衰老，身體抗氧化能力很差，就像一個蘋果切開很快會被氧化 變黑一樣，喝自來水裡面的氯、會破壞細胞被、身體細胞就會被氧化， VE缺乏VA也很難被吸收、VA到身體裡很快被氧化、起不到作用！

VE、在小麥胚芽中含量最多，但是生活中很難獲得，

VA 、類胡蘿蔔素，含量蔬菜裡黃色的蔬菜含量最多可是我們不可能天天吃兩筐胡蘿蔔和南瓜、

VC、 每天VC需要人體 成人預防壞血病100㎎，但是這是預防壞雪病的量，吸一根菸，一百㎎就消耗掉了，不吸菸 在外面車尾氣 幾分鐘就沒了，

想要美白、預防疾病 、癌症、細菌病毒、病毒性感冒、每天需要 2千㎎左右， 每天要是在喝點酒吸點菸，吃一頓烤串，這些也就消耗的差不多了！要額外跟要補充！

新鮮 水果 蔬菜 五穀雜糧，

調解允許可以額外補充 營養補充食品，是營養補充食品! 紐崔萊蛋白粉 提供身體 必須9氨基酸，

三組穀物提供蛋白，小麥蛋白 豌豆蛋白 大豆蛋白、

紐崔萊 B族維生素 全面補充，不用擔心 單款維生素缺乏導致缺乏維生素疾病， 紐崔萊B族是B族維生素，全面補充B族家族！

紐崔萊VC 也是天然針葉櫻桃原材料，含維C穩定、天然補充、水溶性營養素保護身體，為身體增加抗體和免疫力！

紐崔萊VE、天然小麥胚芽油，提供 安全又有效果、VE 快速幫助疤痕癒合、預防疤痕增生，預防癌症、恢復疤痕、紐崔萊維生素E、是唯一一款是內服可以面板塗抹的一款產品， VE的分子小到讓面板可以直接吸收、

紐崔萊維生素類胡蘿蔔素VA、是人體抗氧化劑、預防胎兒畸形、唇裂、 早產、 膽囊炎、面板粗糙，毛孔粗大，暗黃，斑點、張疙瘩、毛囊炎症，卵巢囊腫，子宮肌瘤，盆腔積液，囊腫、 近視、眼角膜發炎，視網膜脫落、 乾眼症、

紐崔萊鈣鎂片，鎂 磷 辛 銅、

鈣裡沒有鎂的幫助無法沉澱到骨骼上面，沒有鎂的幫助 鈣很容易導致沉積，也就形成骨刺！最好的配比 就是2/1、 一片鈣片 可以多種補充， 蛋白粉 VC 鈣鎂片 到身體裡直接 轉換膠原蛋白，你要幾個肽自己就會合成，不需要再補充其它的，紐崔萊蛋白粉百分之百吸收，不會浪費！ 幫助身體提升面板，每天補充六十克蛋白粉 加營養素，一個月內 面板緊緻光滑有彈性，去除身體水腫、毛髮光澤！

想要變白變美面板光澤白裡通紅少不了這幾款維生素！

膠原蛋白粉是女性護膚的最大“肌”密

隨著歲月的流失，女性體內膠原蛋白的流失也開始加速，由膠原蛋白和彈性纖維構成的組織便慢慢失去彈性，面板的代謝週期變得越來越長。漸漸地，各種肌膚問題如暗瘡、色斑、鬆弛、乾燥、皺紋等開始困擾越來越多的女性，科學補充膠原蛋白刻不容緩。

眾所周知，普通膠原蛋白是大分子結構，一般很難被人體吸收，就算吸收了也只是被零星吸收了，對於日常代謝的需求根本就無法滿足。因此更多女性開始追求分子量小的膠原蛋白。但是，碧纖堂明白，膠原蛋白分子量也絕非越小越好。分子量越小實則意味著氨基酸成分越少。再加上如果在分子量降解的過程中控制不當，補充膠原蛋白的效果就差強人意了。所以碧纖堂的膠原蛋白粉並不盲目追求小分子量，而是採用最適宜人體吸收的1000D的膠原蛋白分子量，嚴格保留膠原蛋白中多種面板必須氨基酸，協同添加了酵素粉豐富了酶的含量，新增γ-氨基酸含有豐富的GABA氨基丁酸，在熟睡中就可以深深的滋養肌膚。維生素C，海蜜40，多種協同營養素，使吸收率大於90%。碧纖堂以此維持肌膚膠原蛋白健康的含量水平，“凍”住女性的青春美麗。