首先你要了解是什麼原因造成的左右腿不一樣長，具體來說主要分為一下幾種:

1：先天性骨骼發育問題2：脊柱側彎3：要是骨盆，髖關節問題，要看具體情況，大多可以調整。4：要是單腿膝關節，踝關節，扁平足等問題5：柔韌性，肌肉力量，左右不平衡6：多種問題共存造成的。

不管是什麼原因，最好不要選擇跑步運動，跑步對平衡性，協調性，柔韌性，肌肉力量，的要求較高，你很難正確的掌握跑步姿勢，會使自己的身體損傷更嚴重！我建議你能夠選擇一種更適合的運動方式，比如游泳什麼的！

首先確定一下，“左右腿不一樣長”是心理原因還是有確鑿的證據。

因此，首先建議先去醫院檢查一下，看看是否真的存在左右腿不一樣長。

如果透過醫學診斷出確實兩腿不一樣長，是不適合跑步的，如果長期跑步只會加劇病情。

跑步運動是全身運動，跑步對平衡性，協調性，柔韌性，肌肉力量等等各方面的要求較高，因為兩腿長度不一，正常的跑姿很難掌握，而且跑步對兩腿的衝擊很大，長期跑步只會讓你的病情加重。

因此，建議改換其他運動專案，比如游泳或者腳踏車就更適合。

如果檢查結果顯示沒有長短腿而只是心理作用，那這個問題也就不成立了。

無論如何，祝身體健康。